北京市中學開學典禮

　　北京市中學開學典禮

　　9月1日，北京天氣：陰有雷陣雨，最高氣溫27℃。上午8時，北京東城區(qū)某重點中學開學典禮只有半個多小時，操場上竟有5名學生相繼暈倒。

　　“為了備戰(zhàn)小升初，孩子哪有時間鍛煉。孩子體質(zhì)下降我們也心疼，但是真沒辦法。”劉女士的孩子今年小升初上了這所學校，參加完開學典禮，盡管沒有像那5名同學一樣暈倒，卻也累得疲憊不堪。

　　劉女士告訴記者，兒子上六年級以后，每天到校就是學習，體育課被擠占，只有做課間操的時候出來放放風。課余時間除了自習，還要上各種補習培訓班，根本沒有鍛煉的時間。和劉女士的兒子一樣能上這所重點中學的孩子，大部分成績優(yōu)異，在學習上都付出格外的辛勞，忽略了身體鍛煉也是不爭的事實。

　　開學時節(jié)，各地頻頻傳出開學典禮或者軍訓中學生暈倒的消息�，F(xiàn)在的孩子看上去普遍發(fā)育良好，長得高高大大、“結結實實”的，但體質(zhì)卻越來越差。這不禁讓人生惑：生活好了，祖國的花朵為何越來越“嬌嫩”?

　　“學生暈倒與不良生活習慣有直接關系。”北京東方醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科專家郭蓉娟認為，“暑假里許多孩子長時間待在有空調(diào)的室內(nèi)，不去戶外鍛煉，導致身體的溫度調(diào)節(jié)能力被破壞。”

　　研究證實，部分青少年平時缺乏運動鍛煉，做作業(yè)、看電視、上網(wǎng)等靜坐時間過長，血壓調(diào)節(jié)能力得不到鍛煉，久而久之導致身體機能下降。

　　我國開展億萬學生陽光體育運動多年，要求學生每天鍛煉一小時，但實際上，學生的運動量和運動強度都較低，大多數(shù)學生一小時里只做較小強度和密度的練習，很難起到增強體質(zhì)的作用。

　　此外，很關鍵的一點是學生課業(yè)負擔重，在課后和節(jié)假日基本沒有體育活動和鍛煉的時間，很難享受到運動的樂趣。

　　除了運動時間少，家庭的教養(yǎng)方式也出了問題。在記者采訪中，大部分家長坦言，孩子是在“溫室”中長大：上下學全程接送，稍有點激烈的甚至危險的運動就不讓參加，除了學習和上網(wǎng)看電視就什么都不需要干。久而久之，孩子是長大了、長高了，但卻沒了風險意識，體質(zhì)也差了。

　　“不少家長們想方設法要把孩子往所謂的名校送，每天早晚高峰送孩子大軍最能說明問題。因為學校離家遠，每天孩子都要早起，加上晚上還要學習，睡眠和鍛煉自然就不夠。家長應該弱化望子成龍的渴望，用更加平和的心態(tài)對待孩子。人生的路很長，健康，是孩子唯一輸不起的。”一位教育界人士如是說。

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