(精品)個人心理成長報告大學(xué)生
在現(xiàn)實(shí)生活中，需要使用報告的情況越來越多，報告成為了一種新興產(chǎn)業(yè)。在寫之前，可以先參考范文，以下是小編精心整理的個人心理成長報告大學(xué)生，歡迎閱讀與收藏。
在日常生活中，人們的自我意識都很強(qiáng)，尤其在追求個性化發(fā)展的今天。但自我意識過強(qiáng)，就會導(dǎo)致人格缺陷。以下是我從人格缺陷方面對自我心理的分析：
(一)現(xiàn)階段我的心理特征
在學(xué)習(xí)上，學(xué)習(xí)目標(biāo)不夠明確、動機(jī)層次不高、方法不當(dāng)、習(xí)慣不良、認(rèn)知能力水平較低;在個性發(fā)展上，缺乏應(yīng)有的積極理想和追求、存在不良性格特征如暴躁、懶惰、依賴;在人際交往方面，存在交往萎縮、不夠理性等問題。
(二)出現(xiàn)以上心理特征的原因
學(xué)習(xí)動力不足的原因：社會責(zé)任感不強(qiáng)，缺乏使命感和緊迫感;價值觀念不合理，自我意識不健全，缺乏自我效能感;對學(xué)習(xí)的意義認(rèn)識不足，學(xué)習(xí)方法不當(dāng)、學(xué)習(xí)毅力不強(qiáng)。個性發(fā)展上存在不良性格特征是由于環(huán)境以及教育因素的影響和自身價值觀所決定的。人際交往上由于自我保護(hù)意識較強(qiáng)和成長環(huán)境的影響。
(三)怎樣科學(xué)調(diào)適這些心理缺陷
學(xué)習(xí)動機(jī)缺乏的自我調(diào)適：制定適合自己的學(xué)習(xí)標(biāo)準(zhǔn);掌握適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方法;明確學(xué)習(xí)的目的和意義;培養(yǎng)與保持對所學(xué)專業(yè)的學(xué)習(xí)興趣;了解學(xué)習(xí)內(nèi)容在學(xué)科體系中的地位和作用。
在個性發(fā)展方面，應(yīng)樹立科學(xué)的人生觀以及價值觀，學(xué)習(xí)優(yōu)秀的人的品質(zhì)，在小事上嚴(yán)格要求自己。
在人際交往上，了解和掌握人際交往的原則：平等、誠信、寬容、互利、適度;建立良好的人際交往關(guān)系的途徑和方法;克服社會知覺中的偏差;塑造良好的個人形象，增進(jìn)個人魅;掌握人際交往的技巧;形成良好的交往風(fēng)度。
(四)如何應(yīng)對心理上存在的問題
首先學(xué)會正確的認(rèn)識和評價自我，全面認(rèn)識自我、客觀評價自我，從而取長補(bǔ)短、接納、控制、發(fā)展和完善自我，協(xié)調(diào)自己與他人的交往，處理好個人與社會的關(guān)系。
其次應(yīng)該學(xué)會發(fā)展積極健康的自我體驗(yàn)，以及悅納自我。可以從以下方面來調(diào)整：合理運(yùn)用社會比較策略;創(chuàng)造機(jī)會，獲得更多成功的體驗(yàn);調(diào)整自己的期望值;積極暗示自己。
關(guān)鍵的是增強(qiáng)自我調(diào)控能力，不斷完善和超越自我。建立科學(xué)正確的理想自我，積極參加社會實(shí)踐來展示自我，不斷完善自我并超越自我。心理調(diào)適的具體方法有自我激勵法、注意轉(zhuǎn)移法、適度宣泄法、自我安慰法、合理情緒療法五種。
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