中學生心理健康倡議書范文

　　現(xiàn)代社會的生活工作節(jié)奏每天都在不停的加快當中，很多人都感到心理方面不堪重負。有一個健康的心理才能迎接生活和工作中的各種挑戰(zhàn)，那么怎么才能算是心理健康呢？

　　心理健康要求內(nèi)外兼顧，對外，要人際關(guān)系良好，行為符合規(guī)范。

　　對內(nèi)，基本需要獲得滿足，心理機能正常。行為符合外界的規(guī)范，又能滿足自己的心理需要，才是心理健康人的特征。

　�、俜e極的自我概念；

　�、谇‘�?shù)卣J同他人；

　�、勖鎸�和接受現(xiàn)實；

　　①是否有充分的安全感；

　　②是否對自己有較充分的了解，并能恰當?shù)卦u價自己的能力；

　�、圩约旱纳�活理想和目標是否切合實際；

　　④能否與周圍環(huán)境保持良好的接觸；

　�、菽芊癖３肿陨砣烁竦耐暾�與和諧；

　�、奘欠窬邆鋸慕�(jīng)驗中學習的能力；

　�、吣芊癖３诌m當和良好的人際關(guān)系；

　�、嗄芊襁m度地表達和控制自己的情緒；

　�、崮芊裨诩�體允許的前提下，有限度地發(fā)揮自己的個性；

　�、饽芊裨谏鐣�規(guī)范的范圍內(nèi)，適度地滿足個人的基本需求。

　　心理健康的標準

　　1．正視現(xiàn)實，接受現(xiàn)實

　　2．正確評價和悅納自己

　　3．接受他人，善與人處

　　4．樂觀進取，反應(yīng)適度

　　5．智力正常，人格完整

　　6．心理行為符合年齡特征

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