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中國青年睡眠現(xiàn)狀調查報告
調查報告是對某項工作、某個事件、某個問題，經(jīng)過深入細致的調查后，將調查中收集到的材料加以系統(tǒng)整理，分析研究，以書面形式向組織和領導匯報調查情況的一種文書。下面的是小編分享的與中國青年睡眠現(xiàn)狀調查報告 有關的文章，歡迎繼續(xù)訪問應屆畢業(yè)生公文網(wǎng)!
中國青年睡眠現(xiàn)狀調查報告一：
3月21日為“世界睡眠日”，中國睡眠研究會日前發(fā)布了《2017中國青年睡眠現(xiàn)狀報告》，“睡個好覺”成為青年人的奢望。有專家表示，中國青年人的睡眠狀況不容樂觀，尤其是不規(guī)律的作息，對身體造成潛在危害。
僅有1/4受訪者睡得好
本次調查范圍納入了10歲至45歲的人群，共調查了近6萬人。從整體的睡眠狀況來看，76%的受訪者表示入睡困難，其中超過13%的.人甚至感覺處在痛苦狀態(tài)，只有24%的受訪者表示睡眠整體狀況不錯。其中，能“一覺到天亮”的人堪稱是上帝的寵兒，而這樣“沒心沒肺”的青年人只有11%，其他受訪者都表示會半夜醒來。
中國青年人的睡眠質量不高，表示“睡醒后像充電一樣”的受訪者只有5.6%;而“睡不夠，起不來”或者“睡了卻依然疲憊”的受訪者高達91%。不少受訪者承認，睡眠好壞要看工作壓力，工作壓力大時就睡不好覺。
當工作與睡眠發(fā)生沖突時，睡覺絕對不是首選。調查顯示，六成以上的受訪者會犧牲睡眠時間來完成工作。更糟糕的是，即便加班完成了工作，他們依然不會選擇睡覺，而是東翻西看，患有嚴重的“晚睡拖延癥”，遲遲不愿意送走這一天。學歷高的人更關注健康，自律性也強，因此對睡眠的掌控要好一些。但是，總體來看，生活作息非常規(guī)律的受訪者只占5%。
電子產(chǎn)品是晚睡幫兇
射手座、摩羯座、水瓶座三大星座的人堪稱生活作息一塌糊涂，他們更容易深夜興奮。此外，睡眠問題跟收入、職業(yè)、社會地位沒有直接關系，“各階層睡不好的比例都差不多。可謂各有各的煩惱”。
中國睡眠研究會工作人員認為，壓力、焦慮、情緒低落是中國青年睡不好覺的罪魁禍首。但是，電子產(chǎn)品也是偷走睡眠的幫兇，電子產(chǎn)品的藍光效應會影響褪黑素的分泌，影響人的睡眠。93%的受訪者睡前玩手機，追劇和購物消耗了大量睡覺時間。調查顯示，一些平時很關注美容閱讀內容的人群，凌晨2點時手機依然保持著非�；钴S的狀態(tài)，可謂是“貼著面膜刷屏”。調查者認為，中國青年作息時間隨意性很大，不僅影響性欲，也造成了食欲不振、患癌風險提高、工作效率低下等負面影響。
中國青年睡眠現(xiàn)狀調查報告二：
我們調查的起因是因為發(fā)現(xiàn)大學生現(xiàn)在的夜間活動越來越頻繁，這樣是否會對健康造成一定的影響呢?我們的目的是為了大學生更加合理的安排作息時間，使身體更加健康。
我們對大一學生四個班部分男女學生進行了調查。其中男生，10%在11：00前入睡;55%在11：00~12：00入睡;20%在12：00~1：00入睡;15%在1：00~2：00入睡。女生，25%在11：00前入睡;45%在11：00~12：00入睡;25%在12：00~1：00入睡;5%在1：00~2：00入睡。白天睡覺的男生為80%，女生為70%;若睡不著時，有52%的學生選擇玩手機，25%的學生玩游戲，20%的學生會聽歌，3%的學生會胡思亂想這主要發(fā)生在女生;幾乎80%的學生知道水果或牛奶有助于睡眠，而15%的學生會吃解饑的食物，甚至有5%的學生認為睡不著吃x眠藥;65%的學生會選擇平躺入睡;工作日與非工作日睡眠的時間，超過95%的學生會有差距，其中20%的學生會長達4h;如果睡眠中途被打擾，45%的學生感到非常生氣，50%的學生會感到煩燥，3%的學生會繼續(xù)睡覺，2%的學生會打罵;80%的學生有賴床行為; 晚上睡覺不關手機的占75%;最可怕的是80%的學生感到每天睡眠不充足。對于上課睡覺，100%的學生認為這是不好的，是對老師的不尊重，還影響周圍的其他同學，究其原因，60%的學生感到本課無趣，30%的學生是因為昨天晚上沒有睡好，10%的學生是因為其它原因。
科學研究表明，最佳的睡眠時間是晚上9—10點，因為這個時間正處于生物低潮來臨之前，如果能順應規(guī)律，就能擁有一個高質量的睡眠。成年人睡眠時間為6—9小時為宜，早上5—6點起床最為適宜。午休對人體健康是很重要的，適當?shù)奈缧菘梢越獬�，使精力、體能得以恢復，還可減少腦溢血、冠心病等疾病的發(fā)生，還得注意的是睡眠姿勢，一般平躺0.5—1小時，即可使全身肌肉得到放松、精力得以恢復。睡前喝牛奶有助于睡眠，睡前適量的運動會使心率穩(wěn)定有助于睡眠。關于每天應該睡多長時間，因個人體質存在差異，只要符合自己的睡眠習慣、能夠保證白天精力充沛、醒后沒有疲乏感即可。很多人，睡得少，但卻精力旺盛，原因在于他們補充的主要是深睡眠，量雖少、質卻高。
所以養(yǎng)成一個良好的作息習慣，對我們來說，是保持身體健康的保證。
知識拓展：
主要類型
(一)介紹典型經(jīng)驗的調查報告
某一地區(qū)、某一單位、某一企業(yè)，在貫徹落實黨和國家的各項方針政策過程中，或在日常的思想政治、經(jīng)濟建設、科學教育等方面取得了突出的成績，為了把他們的具體做法和成功奧秘反映出來，可以對他們進行專題的調查，然后寫出調查報告，這種類型就是介紹經(jīng)驗的調查報告。例如，北京太陽谷經(jīng)濟信息中心就是長期從事這方面的工作。
介紹經(jīng)驗的調查報告跟工作通訊中那些以反映工作成績?yōu)橹鞯念愋陀行┙啤^(qū)別在于調查報告重在調查，特別注重對調查過程和調查所得數(shù)據(jù)的敘述和列舉。
(二)揭露問題的調查報告
跟上種類型相反，這是針對某一存在問題展開調查，以揭示這一問題的種種現(xiàn)象和深層原因為主要目的的調查報告。它的主要功能是揭露和批判，探究問題產(chǎn)生的.原因，分析問題的癥結所在，提供解決問題的思路和方法。
(三)反映新生事物的調查報告
這是針對社會現(xiàn)實中某種新近產(chǎn)生或新近有了長足發(fā)展的事物而寫的調查報告。
在現(xiàn)實社會中，新生事物總是不斷涌現(xiàn)的。反映新生事物的調查報告的文體功能，就是全面的報道某一新生事物的背景、情況和特點，分析它的性質和意義，指出它的發(fā)展規(guī)律和前景。
(四)社會情況的調查報告
這是針對一些社會情況所寫的調查報告。這里所說的社會情況，主要是指社會風氣、百姓意愿、婚戀、贍養(yǎng)、衣食住行等群眾生活各方面的基本情況。
這類調查報告雖不直接反映政治、經(jīng)濟等重大問題，但百姓生活也是跟政治、經(jīng)濟密切相關的。另外，這也是群眾最為關心的一些問題。因此，各種新聞媒體都十分重視這一領域的報道，《中國青年報》、《文匯報》等都曾開辟過公眾調查專版。類似《北京人出游記——北京居民京、津、滬地區(qū)旅游消費調查》、《中國夫妻過得怎樣》等，都屬于這種類型的調查報告。
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