跳繩比賽活動方案15篇
為確保事情或工作順利開展，我們需要事先制定方案，方案是有很強(qiáng)可操作性的書面計劃。那么我們該怎么去寫方案呢？下面是小編為大家收集的跳繩比賽活動方案，歡迎大家分享。
跳繩比賽活動方案1
為了豐富我校陽光體育活動，切實(shí)把民族傳統(tǒng)體育與現(xiàn)代的陽光體育有機(jī)結(jié)合，認(rèn)真貫徹教育局進(jìn)修校的指示精神，開展好學(xué)校體育活動，形成全體師生人人參與大課間活動的良好氛圍。努力營造具有我校特色的陽光體育。讓學(xué)生在陽光下健康成長，積極鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，發(fā)揚(yáng)頑強(qiáng)的拼搏精神。為此將舉行全校師生共同參與的.跳繩比賽。
一、比賽時間：20xx年11月
二、比賽地點(diǎn)：學(xué)校操場
三、比賽規(guī)則：
1、以小組為單位，同學(xué)之間比賽。
2、參賽人員匹配：每組6人
3、一分鐘計時，以次數(shù)多為勝
4、每組6名，錄取前三名（1、2、3等獎）
四、比賽項目：（一分鐘計時）
1、雙腳跳繩
2、單腳交換跳繩
3、花樣跳繩（每一組派一名或兩名代表）
4、雙人跳
五、比賽要求：
1、各班級按規(guī)定場地站好
2、遵守賽場紀(jì)律，保持場地衛(wèi)生
3、發(fā)揚(yáng)“友誼第一，比賽第二”的精神，搞好團(tuán)結(jié)
六、比賽順序：
1、1-11小組
七、錄取辦法：
1、每組取前三名，按計數(shù)排序
八、獎品頒發(fā)：
1、獎狀：以小組為單位，取一名團(tuán)體獎
2、獎品：第1、2、3名，各5名。
跳繩比賽活動方案2
一、比賽目的：
推進(jìn)素質(zhì)教育，普及體育運(yùn)動；增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化；提高運(yùn)動能力，提高運(yùn)動興趣，提高集體凝聚力。
二、比賽時間：
20xx年9月28—30日每天下午第二節(jié)課。
三、比賽地點(diǎn)：
學(xué)�；@球場
四、比賽內(nèi)容：
�。ㄌK方法附頁）
1、單人跳：30秒單人原地雙腳搖跳（一年級、二年級）1分鐘單人原地雙腳搖跳（三年級、四年級）1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳（五年級、六年級）各班報男女各10人，一年級可報男女各3人。
2、集體跳：30秒原地跳擺繩（一年級），男女混合單人魚貫式二十人跳（報十男十女）。（二、三、四、五、六年級）搖繩兩人不包括在內(nèi)。在3分鐘時間內(nèi)過去的人數(shù)多為勝，二十人中途不能插隊，按次序跳。
五、比賽人數(shù)：
每人只能報一個項目，不能多報。如特殊情況不能參加比賽的報教務(wù)處批準(zhǔn)，如缺一人扣團(tuán)體總分一分，依次類推。
六、比賽規(guī)則：
比賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在規(guī)定時間內(nèi)按累計次數(shù)多少記入本班成績，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以規(guī)定時間結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。所有項目總個數(shù)為班級團(tuán)體成績。
七、獎項設(shè)置：
1、個人獎：各年級男女單人跳取前十二名（一年級取前六名），發(fā)給獎狀、獎品。
2、集體獎：各年級取團(tuán)體總分前兩名，男女混合魚貫式二人跳前兩名，各年級另評選道德風(fēng)尚獎、優(yōu)秀組織獎各一名。集體獎發(fā)給獎品，并計入班級積分。
八、活動領(lǐng)導(dǎo)小組，裁判、工作人員安排
組長：XX
成員：XX
裁判長：XX
裁判員：XX
計時員：XX
計數(shù)員：由學(xué)生擔(dān)任（4—6年級各班報10人擔(dān)任計數(shù)員，并于9月21日課間操時間在體育組參加培訓(xùn)）。
記錄員：XX
統(tǒng)計員：XX
宣告：XX
學(xué)生紀(jì)律監(jiān)督員：XX
攝影、攝像負(fù)責(zé)：XX、XX
九、活動器材：
跳繩各班可以自備。
十、活動要求：
1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。
2、在比賽的'過程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。
3、請各位參賽人員著輕便裝，運(yùn)動鞋。
4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者。
5、在跳繩比賽過程中，請在外準(zhǔn)備的班級班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生，使其不影響他班比賽。
6、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準(zhǔn)。
7、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。
8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后，積極行動起來，做好思想動員和落實(shí)工作，迅速組隊，抓緊訓(xùn)練，做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備。
9、請各班主任將報名表于9月21日前上交到教務(wù)科。
跳繩比賽活動方案3
一、比賽目的：
響應(yīng)參與文體節(jié)活動號召，活躍校園氣氛，豐富學(xué)生課余生活，提高學(xué)生身心素質(zhì)。
二、比賽時間：
x年5月16日（團(tuán)體）、5月18日（個人）
三、比賽地點(diǎn)：
校籃球場
四、比賽項目：
單人跳、集體跳
五、比賽辦法：
各項分別取
一、二、三等獎
�。ㄒ唬﹩稳速惐荣愐�(guī)則：
比賽時間：1分鐘
比賽人數(shù)：每班限報男女同學(xué)各5名，分男子組和女子組。
比賽規(guī)則：參賽者可以自由選用各種單人跳法，一分鐘內(nèi)，單人跳繩總次數(shù)多者名次列前。如出現(xiàn)失誤，則失誤本次不計數(shù)。
（二）集體賽規(guī)則：
比賽時間：三分鐘
比賽人數(shù)：每班限報12人。（男女各5人，另報2人搖繩）。
比賽規(guī)則：比賽隊員要從繩子的`一邊按順序依次跳過繩子到另一邊，按“∞”形跑動。若在比賽過程中不跳即跑出，則不計本隊次數(shù)，若中間失誤可接著跳，比賽結(jié)果以三分鐘內(nèi)通過繩子的總?cè)藬?shù)多者名次列前。
六、獎勵辦法
單人賽：設(shè)男女
一、二、三等獎各一名。
集體賽：設(shè)團(tuán)體
一、二、三等獎各一名，成績相同則并列。
七、要求：
1、參賽隊員需按時到場，比賽開始時未到場則視為棄權(quán)。
2、注意紀(jì)律、聽從安排，違紀(jì)者取消比賽成績。
八、未盡事宜另行通知。
跳繩比賽活動方案4
一、比賽目的
全面實(shí)施《全民健身條例》，大力倡導(dǎo)運(yùn)動休閑、科學(xué)健身、健身文明的生活方式；豐富我校教職員工業(yè)余文化生活，提高我校教職員工身體素質(zhì)，推動我校大課間及全民健身活動深入持久地蓬勃發(fā)展，建和諧校園。
二、比賽規(guī)程：
1.表演賽：花樣跳繩
2.正式比賽：計時1分鐘，量多者優(yōu)勝
3.具體細(xì)則解釋權(quán)歸裁判
三、比賽時間：
12月25日到31日，每天第六、七節(jié)課
四、比賽地點(diǎn)：
籃球場、多功能教室（雨天）
五、比賽裁判：
六、獎項設(shè)置：
分男、女兩組，各設(shè)一等獎一名，二等獎兩名，三等獎三名，鼓勵獎若干
七、報名辦法：
20xx年12月15日至18日到各年級（處室）主任處報名登記
�。ㄆ吣昙墸� 八年級： 九年級： 處室：）
八、籌備小組：
組 長：
副組長：
成 員：
歡迎廣大教職工踴躍參加，一起加入到冬日健身行列。
跳繩比賽活動方案5
一、指導(dǎo)思想：
為慶“六一”，活躍和豐富學(xué)生的文化娛樂生活，為學(xué)校的精神文明建設(shè)服務(wù)。增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提高健康水平，推動校園全民健身運(yùn)動全面開展，特舉行這次跳繩比賽。
二、組織機(jī)構(gòu)：
總 負(fù) 責(zé)：xxx
負(fù) 責(zé) 人：xxx
輔導(dǎo)教師：各班數(shù)學(xué)教師
三、比賽內(nèi)容：
1分鐘單搖跳（搖繩方向，方法不限）
四、比賽人選
參賽班級：一、二、三、五制四、五年級
各班男女各抽出3名，比賽分兩大組，一、二、三年級第一組（南），五制四、五年級第二組（北），共分8輪，南北各4輪，一輪上12人（男6人，女6人），
五、比賽時間：5月26日早8點(diǎn)
地點(diǎn)：教學(xué)樓前
六、裁判員：
張林芳 王 莉 靳小玉
七、比賽方法：
1、比賽用繩規(guī)定：繩自備，長度不限。
2、搖繩規(guī)定：搖繩方向不限，正、反搖均可。
3、裁判方法：比賽以吹哨為開始信號，發(fā)令員的`口令是：“記數(shù)員注意——運(yùn)動員準(zhǔn)備——鳴哨”，以哨音為結(jié)束信號，哨響結(jié)束計數(shù)；中途失誤或繩脫手可繼續(xù)比賽；運(yùn)動員搶跳一次提出警告，搶跳兩次取消比賽資格。
八、比賽結(jié)果評定：
跳繩次數(shù)多者為優(yōu)勝，每個年級男女各取前五名。
跳繩比賽活動方案6
一、比賽時間：
20xx年3月第4周，具體待定
二、比賽地點(diǎn)：
學(xué)校操場
三、比賽分組：
七年級組、八年級組、九年級組
四、競賽項目：
單人一分鐘單搖跳繩
單人一分鐘雙搖跳繩）
五、參加辦法：
1、參賽運(yùn)動員必須是本校在校學(xué)生。
2、單人單搖男女各3人
單人雙搖男女各2人
六、競賽辦法：（跳繩自帶）
1、單人單搖跳繩：以腳起跳，身體騰空后，跳繩自雙腳下，沿身體額狀軸旋轉(zhuǎn)360度為一周，雙腳齊跳齊落，計算為一個，如未完成，則算為一次失敗，時間一分鐘，以所跳個數(shù)多者為勝。
2、單人雙搖跳繩：以腳起跳，身體騰空后，跳繩自雙腳下，沿身體額狀軸旋轉(zhuǎn)720度為一周，雙腳齊跳齊落，計算為一個，如未完成，則算為一次失敗，時間一分鐘，以所跳個數(shù)多者為勝。
七、錄取名次與獎勵：
1、成績按試跳的成績排列名次，次數(shù)多者，名次列前；如遇成績相等，則抽簽決定名次。
2、各年級男女單人單搖、雙搖取前六名，發(fā)給獎狀、積分卡。
八、報名：
各班將報名表于20xx年3月4日前報政教處，聯(lián)系電話，郵箱z，報名表紙質(zhì)材料一份，并發(fā)送郵箱。
九、裁判員：
裁判長副裁判長
裁判員zz
計時員
計數(shù)員：由裁判員和學(xué)生擔(dān)任
記錄員
攝影負(fù)責(zé)
跳繩比賽活動方案7
一、指導(dǎo)思想
增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，強(qiáng)調(diào)以學(xué)生發(fā)展為本，貫徹“健身育人”的教育理念。最大限度推動與加速發(fā)展我校跳繩活動，形成全員參與的體育鍛煉的良好風(fēng)氣，讓陽光體育運(yùn)動在我校蓬勃發(fā)展。
二、比賽時間
**年10月31日
三、比賽場地
校園課間活動場地
四、比賽內(nèi)容：
1—6年級單人一分鐘跳短繩
五、競賽規(guī)則：
1、每班男、女各5人
2、以繩從腳下通過一次并跳起一次計一次成績，按一分鐘所跳的次數(shù)確定成績。
3、分低年級組、中年級組和高年級組進(jìn)行，一、二年級為低年級組，三、四為中年級組，五、六年級為高年級組。高、中、低年級組又分男生組、女生組，各班男、女組的成績相加為各班最后成績。
4、限時均為1分鐘，跳繩過程中可以停頓，若在比賽過程失誤，隊員可繼續(xù)再跳數(shù)字累計
六、獎勵辦法：
短繩個人獎：各年級組各取男女取前3名學(xué)生，以累計成績多者為勝。
短繩集體獎：各年級組按班級成績排名，第一名一等獎，第二名二等獎
七、競賽領(lǐng)導(dǎo)小組
組長：盧云生
副組長：張萬強(qiáng)丁麗杰
成員：各班主任
八、競賽裁判安排
裁判員：丁麗杰張萬強(qiáng)楊玉秀秦滿玲鄭銳尹高丹
計時員：丁麗杰
攝影負(fù)責(zé)：楊玉秀
九、注意事項
參賽運(yùn)動員必須在規(guī)定的'場地內(nèi)完成1分鐘的比賽任務(wù)，超出比賽規(guī)定場地，經(jīng)教師裁判認(rèn)定，必須立刻終止比賽。
跳繩比賽活動方案8
一、比賽時間：20xx年4月17日上午8：15
二、比賽場地：崇德樓前
三、參賽范圍：三、四、五、六年級
四、比賽內(nèi)容：三年級1-2級動作。4—6年級，單人一分鐘雙搖淘汰賽，團(tuán)隊組合花樣跳。
五、比賽規(guī)則：
1、參與人數(shù)。3年級參賽團(tuán)隊學(xué)生10人以上，4-6年級單人一分鐘雙搖淘汰賽每班5人，團(tuán)隊組合花樣人數(shù)不限。各班雙搖參賽學(xué)生名單于4月16日前報政教處張瓊康處。
2、雙搖個人賽。跳繩從頭上方經(jīng)過體前繞腳下兩周并跳起一次就是雙搖。雙搖實(shí)行淘汰賽，跳壞以后自動下場，每年級比賽一場，按堅持時間長短取名次。考慮學(xué)生身體極限和安全，時間定為1分鐘內(nèi)，班主任告知學(xué)生身體承受不了時，必須下場。
3、三年級花樣賽。1-2級動作，以最炫民族風(fēng)為音樂伴奏，以動作的完成度、熟練度、整齊度記團(tuán)體成績分。（百度視頻上查《全國大眾跳繩六級規(guī)定動作》有分解動作教學(xué)）
4、團(tuán)體組合花樣。以花樣的種數(shù)、花樣的難度、花樣參與人數(shù)的`數(shù)量進(jìn)行團(tuán)體記分，每種花樣2次挑戰(zhàn)機(jī)會。
六、獎勵辦法：
個人雙搖獎設(shè)為：每年級一等獎1人，二等獎2人，三等獎3人，學(xué)校頒發(fā)雅趣星和榮譽(yù)證書。
集體獎設(shè)為：一等獎4名，二等獎4名（每年級各一名），三等獎7名。一等獎兩根長繩，二等獎一根長繩一根短繩，三等獎一根短繩。并納入考核加分。
七、活動組委會及裁判組
組長：zz
副組長：zz
裁判員：zz
計分：z
攝像：z
畫線：z
證書填寫：z
請各班抓緊時間對參賽選手進(jìn)行培訓(xùn)，以期取得優(yōu)異成績。
**實(shí)驗小學(xué)20xx年4月14日
附：
三年級（ ）班評分表
動作完成（2.5）
動作熟練（2.5）
動作整齊（2.5）
動作規(guī)范（2.5）
總分
�。� ）年級（ ）班組合花樣評分表
動作完成（2.5）
花樣數(shù)量（2.5）
動作難度（2.5）
動作優(yōu)美（2.5）
總分
跳繩比賽活動方案9
一、比賽目的：推動素質(zhì)教育，普及體育運(yùn)動；增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化；進(jìn)步運(yùn)動能力，進(jìn)步運(yùn)動愛好，進(jìn)步集體凝聚力。
二、比賽時間：20xx年10月16日下午第七、八節(jié)課。
三、比賽地點(diǎn)：學(xué)�；@球場
四、比賽內(nèi)容：（跳繩方法）
單人跳：一分鐘單人原地雙腳搖跳（乙組：一年級、二年級、三年級一組）（甲組：四年級、五年級、六年級一組）各班報8人。
五、比賽人數(shù)：各班如有特殊情況不能參加比賽的.報教務(wù)處批準(zhǔn)。
六、比賽規(guī)則：比賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在規(guī)定時間內(nèi)按累計次數(shù)多少記入總成績，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，則名次并列。跳繩進(jìn)程中可以停頓，以規(guī)定時間結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。
七、獎項設(shè)置：
個人獎：各組單人跳取前6名，分一、二、三等獎（第一位是一等獎，二、三名是二等獎，四、五、六是三等獎。）
八、活動領(lǐng)導(dǎo)小組，裁判、工作職員安排
組 長：
成 員：
裁判長：
裁判員：
計時員：
計數(shù)員：由學(xué)生擔(dān)負(fù)（4—6年級各班報2人擔(dān)負(fù)計數(shù)員）
記錄員：由學(xué)生擔(dān)負(fù)
統(tǒng)計員：由學(xué)生擔(dān)負(fù)
公布： 學(xué)生兩人
攝影負(fù)責(zé)：
九、活動器材：跳繩由學(xué)校同一配備。
十、活動要求：
1、請各位參賽職員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。
2、在比賽的進(jìn)程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。
3、請各位參賽職員著輕便裝，運(yùn)動鞋。
4、不準(zhǔn)參賽者：各種類型的骨折職員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或不答應(yīng)參與體育鍛煉者。
5、在跳繩比賽進(jìn)程中，請在外預(yù)備的班級班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生，使其不影響他班比賽。
6、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準(zhǔn)。
7、希望參與跳繩比賽的隊員，提早熱身，避免受傷。
8、請所有工作職員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后，積極行動起來，做好思想動員和落實(shí)工作，迅速組隊，抓緊練習(xí)，做好迎接比賽的一切預(yù)備。
9、請各班主任將報名表于10月15日前上交到教務(wù)科。
比賽日程安排
跳繩比賽活動方案10
一、比賽時間：
二、比賽地點(diǎn)：大操場
三、參加對象：一——六年級學(xué)生
四、比賽項目：
單項：并腳跳（一、二年級學(xué)生），雙腳交換跳（三年級學(xué)生），單腳跳（四年級學(xué)生），雙搖跳（五年級學(xué)生），一人帶一人跳（六年級）。
集體項目：“8”字長繩接力跳（三年級男女混合組），
（四至六年級分男子組和女子組）。
五、參賽方法：
單項：每班男、女，各3名或3對；
集體項目：三年級男女混合組（14人包括搖繩）男女各方不得少于5人；
四至六年級男、女各一組（12人包括搖繩）。
六、比賽方法：
1、從一年級開始各級段聽廣播宣告進(jìn)行比賽。
2、各班比賽區(qū)按班級順序進(jìn)行輪換比賽，如：第一組一（1）班——1區(qū)、一（2）班——2區(qū)……第二組最后一個班級輪換到1區(qū)，其他班級依次順換，如：第二組一（6）班——1區(qū)、一（1）班——2區(qū)……以此類推。
七、比賽規(guī)則：
1、單項比賽時間為1分鐘，集體為3分鐘。
2、單項在直徑2米的圈內(nèi)進(jìn)行，跳出圈外計數(shù)成績無效。
3、比賽用繩各班自備。
八、錄取名次和獎勵方法：
1、單項取級段前八名，以9、7、6、5、4、3、2、1、計分，集體按名次，均加倍計分。
2、團(tuán)體總分以單項得分累計總和排名次，級段取前六名。
跳繩比賽活動方案11
為了認(rèn)真落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想，在我校掀起體育鍛煉的熱潮，廣泛、深入地開展陽光體育運(yùn)動，切實(shí)提高健康水平和身心健康，培養(yǎng)的高尚情操，豐富教師的業(yè)余文化生活，營造濃郁體育文化氛圍，促進(jìn)學(xué)校的.精神文明建設(shè)和和諧穩(wěn)定，提高我校教師身體素質(zhì)，特舉行本次“教師跳繩”比賽。具體安排如下：
一、比賽時間：
20xx年12月13日下午
二、比賽地點(diǎn)：
操場
三、參加人員：
全體教師
四、競賽內(nèi)容
1.個人一分鐘跳短繩
2.以教研組為單位一分鐘跳長繩（分為4組）
五、競賽規(guī)則
短繩：以繩從腳下通過一次并跳起一次計一次成績，按規(guī)定時間所跳的次數(shù)確定成績。
長繩：兩名教師搖繩，其余教師列隊需從繩的一側(cè)跳至另一側(cè)，跳過的教師在同側(cè)另一端排隊，循環(huán)接替（“8”字形）。每次跳的人數(shù)為1人，若有人在跳的過程中失誤致使搖繩中斷，則不記為通過，失誤的緊跟上去，比賽繼續(xù)進(jìn)行。
六、獎勵辦法
短繩：一等獎10名
二等獎15名
三等獎25名長繩：一等獎1名
二等獎1名
三等獎2名
跳繩比賽活動方案12
一、競賽目的
為了推進(jìn)素質(zhì)教育，普及學(xué)校陽光體育運(yùn)動，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，
豐富校園文化;提高運(yùn)動技術(shù)能力，提高學(xué)生運(yùn)動興趣;提高班級體
凝聚力，提倡"人人會跳繩人人愛跳繩"，特舉辦本次跳繩比賽。
二、競賽時間
20xx年4月9日上午
三、競賽地點(diǎn)、組織形式
xx公園廣場
四、報名時間及方式
以班級為單位報名，一二三四五六年級每班男女生各2人參與比
賽(備注：跳繩自備)
五、競賽內(nèi)容
單人雙腳跳
六、競賽規(guī)則：
以繩從腳下通過一次并跳起一次計一次成績，按60秒所跳的次數(shù)確定成績。
七、評獎：
1、1-2年級男女分別取一個第一名;二個第二名;三個第三名
2、3-4年級男女分別取一個第一名;二個第二名;三個第三名
3、5-6年級男女分別取一個第一名;二個第二名;三個第三名
八、競賽領(lǐng)導(dǎo)小組
組長：xxx
副組長：xxx
成員：各班班主任
九、競賽裁判安排
裁判員：xxx
計時、信號：xxx
計數(shù)員：xxx
統(tǒng)計：xxx
調(diào)度人員：xxx
圖像采集:凡海薇
跳繩比賽活動方案13
一、競賽目的
為更好地貫徹落實(shí)全國中小學(xué)生陽光體育活動的開展，我校特舉辦學(xué)校冬季跳繩、踢毽小型體育競賽活動。
二、競賽時間
11月26日星期二 8：25——8:55
三、競賽地點(diǎn)
小學(xué)部；籃球場 初中部；1號樓前廣場
四、參賽辦法：
1、跳繩：每班限報兩男兩女（一到九年級）
2、踢毽：每班限報兩男兩女（三到九年級）
3、先踢毽后跳繩。
五、 競賽內(nèi)容
1、一、二年級兩分鐘單跳（塑料繩）
2、三~九年級兩分鐘雙搖跳（麻繩）
3、三~九年級兩分鐘盤踢。（雞毛毽）
六、競賽規(guī)則
1、 二分鐘盤踢比賽辦法：每人用足內(nèi)側(cè)互換踢（左足踢一次，右足踢一次為一次，每次踢起毽子的高度，不得低于腰部），可用任意一腳選踢，比賽開始，毽子觸及地 面為一次試踢失誤；任意一腳連續(xù)踢毽兩次，為一次失誤；毽子踢起高度達(dá)不到腰部，第一次警告，第二次即判為一次失誤。比賽開始后，參賽者踢毽活動范圍不得 超過直徑為二米的圓，如超過規(guī)定范圍，第一次警告，第二次則判為一次失誤。
2、二分鐘雙搖跳繩辦法：比賽采用單位時間雙搖的形式進(jìn)行，方法是：雙腳起跳身體騰空后，跳繩自雙腳后沿身體額狀軸旋轉(zhuǎn)720度為一周計算為一次，如未完成，則計算為一次失敗。
3、個人成績以一次試踢、跳的成績排列名次，成績高者，名次列前，如遇成績相等，則以試踢、跳中失誤次數(shù)少者名次列前。如再相等則名次并列，取消下一名次。
七、比賽用具
單跳的`均為塑膠繩
雙跳的用太倉新塘毽繩廠生產(chǎn)的棉紗跳繩
踢毽用太倉新塘毽繩廠生產(chǎn)的“新健牌”毽子
八、 競賽獎項
各年級按比賽成績進(jìn)行個人和團(tuán)體表彰。
九、 競賽裁判安排
總裁判長：xx
場地劃分：小學(xué)部：xx 初中部：xx
裁判員：小學(xué)部：六（1）、六（2）班54名學(xué)生 初中部由x老師安排
發(fā)令：xx
十、 攝影：xx
十一、 醫(yī)務(wù)：xx
注：比賽期間小學(xué)部的運(yùn)動員在班主任老師的帶領(lǐng)下有序參加比賽。教室里的同學(xué)由班主任老師聯(lián)系配班老師巡視，注意安全。
跳繩比賽活動方案14
一、競賽目的
為了增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提高學(xué)生運(yùn)動興趣，檢驗“人人會跳繩、人人愛跳繩”活動的開展，形成全員參與體育鍛煉的良好風(fēng)氣，特舉辦本次跳繩比賽。
二、比賽時間：**年4月26日
三、比賽場地：學(xué)校廣場
四、參加人員：一年級全體學(xué)生
五、比賽規(guī)則：
1、比賽時間1分鐘。
2、在規(guī)定的`場地內(nèi)，以繩同時繞過頭頂和腳底計一次。比賽過程中如跳繩絆腳中斷，除該次不計外，可繼續(xù)跳繩，連續(xù)記數(shù)。
3、跳繩自備。
4、跳繩個數(shù)由學(xué)校安排專人統(tǒng)計。
六、計分辦法：
每班男、女生一分鐘跳繩個數(shù)除以男、女生人數(shù)為本班男女生比賽成績，他們的平均成績?yōu)樵摪嘧詈蟪煽儭?/p>
七、獎項設(shè)置：
1、集體獎：根據(jù)團(tuán)體總分，評出一等獎4名，二等獎4名。
2、跳繩小能手：各年級獎勵男、女前十名。
八、注意事項：
1、如有學(xué)生特殊情況不能參加比賽，提前向教導(dǎo)處請假，以便統(tǒng)計成績。（如有學(xué)生沒提前請假不參加比賽的，該生成績?yōu)?）
2、比賽時，每班要按照十人一組（男女生分開）站好隊，依次參加比賽。
九、工作人員安排：
裁判員：張楠顏培峰
計時員：顧士亭
計數(shù)員：一年級全體數(shù)學(xué)老師、朱思玉、陳蕾、任慶利、李婷婷、吳文謙
統(tǒng)計員：趙守華
跳繩比賽活動方案15
一、比賽時間：
xxx年3月15日（星期二）下午3：00
二、比賽地點(diǎn)：
北校區(qū)籃球場
三、比賽分組：
八字繩：第一組七（1）（2）（3）、第二組七（4）七（5）七（6）、第三組七（7）七（8）七（9）七（10）
單人：第一組七（1）七（2）、第二組七（3）七（4）、第三組七（5）七（6）、第四組七（7）七（8）、第五組七（9）七（10）
雙飛：第一組七（1）（2）（3）、第二組七（4）七（5）七（6）、第三組七（7）七（8）七（9）七（10）
四、競賽項目：
個人項目（單人一分鐘單搖跳繩，單人一分鐘雙搖跳繩）；集體項目（集體繞“8”三分鐘跳長繩）。
五、參加辦法：
1、參賽運(yùn)動員必須是本校在校學(xué)生。
2、各班報領(lǐng)隊1人，運(yùn)動員個人項目：單搖男女各6人、雙搖男女各3人，集體“8”字跳繩男女各5人（包括2人搖繩）。
六、競賽辦法：
�。ㄒ唬﹤�人賽：（跳繩自帶）
1、單人單搖跳繩：以腳起跳，身體騰空后，跳繩自雙腳下，沿身體額狀軸旋轉(zhuǎn)360度為一周，雙腳齊跳齊落，計算為一個，如未完成，則算為一次失敗，時間一分鐘，以所跳個數(shù)多者為勝。
2、單人雙搖跳繩：以腳起跳，身體騰空后，跳繩自雙腳下，沿身體額狀軸旋轉(zhuǎn)720度為一周，雙腳齊跳齊落，計算為一個，如未完成，則算為一次失敗，時間一分鐘，以所跳個數(shù)多者為勝。
�。ǘ┘w賽：
跳繩自帶，要求6—7米長；搖繩者間距不得小于4、5米；兩人搖繩，8人依次進(jìn)入，跳繩自1人雙腳下，沿身體矢狀軸旋轉(zhuǎn)360度為一周計算為一次，如未完成，則算為一次失敗。2人或2人以上同時在搖繩內(nèi)或搖繩內(nèi)無人均不算次數(shù)，1人在繩內(nèi)連續(xù)跳2次及以上均算1次，時間三分鐘，以所跳個數(shù)多者為勝。
七、錄取名次與獎勵：
1、各班團(tuán)體名次按成績錄取前6名，總分按單項（單搖、雙飛、“8”字跳繩）成績9、7、6、5、4、3、2、1記分，集體“8”字跳繩成績加倍，總成績相同以第一名數(shù)量多者勝出。
2、個人取前8名
八、報名
各班級將報名單于3、14日（下周一）放學(xué)前上交到體育組辦公室
九、裁判員：
由八年級拓展課排球班的同學(xué)擔(dān)任
十、本規(guī)程解釋、修改權(quán)屬大會組委會，未盡事宜，另行通知。
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