實(shí)施方案3篇[通用]

　　為保證事情或工作高起點(diǎn)、高質(zhì)量、高水平開展，常常需要提前進(jìn)行細(xì)致的方案準(zhǔn)備工作，方案是為某一行動(dòng)所制定的具體行動(dòng)實(shí)施辦法細(xì)則、步驟和安排等。那么我們該怎么去寫方案呢？以下是小編收集整理的實(shí)施方案3篇，歡迎閱讀與收藏。

實(shí)施方案 篇1

　　在過去的幾年里，我們依法治校，規(guī)范管理，注重減輕學(xué)生的過重負(fù)擔(dān)。使我校的教育教學(xué)質(zhì)量不斷提高。但是“減負(fù)”工作仍然是擺在我們面前的一項(xiàng)艱巨而長遠(yuǎn)的任務(wù)。為了更好的貫徹執(zhí)行全教會精神以及上級有關(guān)“減負(fù)”工作的規(guī)定，我們特制定我校減輕學(xué)生過重負(fù)擔(dān)的實(shí)施方案如下：

　　一、端正辦學(xué)思想，提高對“減負(fù)”的認(rèn)識我們首先認(rèn)真學(xué)習(xí)了上級部門有關(guān)減負(fù)的精神，從根本上轉(zhuǎn)變教育觀念，端正教育思想，要充分認(rèn)識到“減負(fù)”工作的必要性和緊迫感�！皽p負(fù)”是提高民主整體素質(zhì)，使青少年健康成中的需要，是提高人才創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，增強(qiáng)競爭能力的需要，是實(shí)施素質(zhì)教育的需要。因此，每位教師都要以高度的責(zé)任感，切實(shí)做好學(xué)生的“減負(fù)”工作。

　　二、采取有效措施，減輕學(xué)生的過重負(fù)擔(dān)

　　l、組織落實(shí)，責(zé)任落實(shí)。學(xué)校成立減負(fù)工作領(lǐng)導(dǎo)小組，組長由校長擔(dān)任，中層領(lǐng)導(dǎo)分兵把關(guān)，要認(rèn)真貫徹執(zhí)行上級有關(guān)“減負(fù)”工作要求和規(guī)定，完善各項(xiàng)督導(dǎo)制度，把“減負(fù)”工作納入學(xué)校的目標(biāo)管理目標(biāo)考核。

　　2、積極探索新的教學(xué)模式，提高教學(xué)效率。課堂教學(xué)是實(shí)施素質(zhì)教育的主渠道，是提高教學(xué)質(zhì)量，減輕學(xué)生過中負(fù)擔(dān)的基本措施之一。因此，我們要積極探索新的`教學(xué)模式，改進(jìn)課堂教學(xué)，要求教師全身心地投入教育，鉆研教材、研究教法、學(xué)法，實(shí)施分層教學(xué)。同時(shí)教學(xué)中擺正“減負(fù)”與提高質(zhì)量之間的關(guān)系，真正做到輕負(fù)擔(dān)，高質(zhì)量。

　　3、結(jié)合我校的高效課堂改革，創(chuàng)設(shè)良好的育人環(huán)境，減輕學(xué)生的心理壓力 。 加強(qiáng)師德和學(xué)生的德育教育，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)—個(gè)寬松的有利于學(xué)生健康成長的條件和氛圍，這是減輕學(xué)生心理壓力的有力措施。讓學(xué)生有一個(gè)平衡的心態(tài)，在寬松榆悅的環(huán)境里學(xué)習(xí)，促使學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)，主動(dòng)發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，因此，我們要改善育人環(huán)境，改善師生的人際關(guān)系，尊重學(xué)生，信任學(xué)生，關(guān)心愛護(hù)學(xué)生，耐心幫助教育學(xué)生，特別要如強(qiáng)對“三生”的幫教工作，同時(shí)要注重培養(yǎng)學(xué)生的堅(jiān)強(qiáng)意志和刻苦學(xué)習(xí)精神，減輕學(xué)生的精神負(fù)擔(dān)，促進(jìn)學(xué)生的心理健康。 加強(qiáng)心理健康教育，學(xué)校成立“心理健康咨詢輔導(dǎo)站”，開展知識講座和咨詢活動(dòng)，充分利用廣播、宣傳板等形式宣傳心理健康知識，保證少年兒童身心健康的發(fā)展，培養(yǎng)健全的人格。

　　4、規(guī)范辦學(xué)行為，保障“減負(fù)”工作的實(shí)施

　　(1)嚴(yán)格執(zhí)行國家規(guī)定的《課程計(jì)劃》開齊開足開好各科課程，規(guī)范課程設(shè)置，嚴(yán)格執(zhí)行教學(xué)計(jì)劃，促進(jìn)學(xué)生全面和諧發(fā)展。不定規(guī)定以外的一切教輔材料

　　(2)嚴(yán)格遵守作息時(shí)間，控制學(xué)生在校時(shí)間和周活動(dòng)量，學(xué)生不得提前到校，不得延長在校時(shí)間，充分利用活動(dòng)課，大課間開展豐富多彩的文體活動(dòng)，不許占用學(xué)生的課間、午間、休息時(shí)間、節(jié)假日

　　(3)嚴(yán)格控制作業(yè)量。適當(dāng)布置趣味性、時(shí)間性強(qiáng)的家庭作業(yè)

　　(4)規(guī)范考試制度

　　本學(xué)期，我校將通過對學(xué)生多種能力的考察，結(jié)合期未考試，正確綜合評定學(xué)生的學(xué)業(yè)成績，今后我們將繼續(xù)優(yōu)化考核制度，學(xué)習(xí)成績評定繼續(xù)實(shí)行等級制，并不準(zhǔn)以考試成績排名次。

　　(5)對學(xué)生堅(jiān)持正確教育，采用激勵(lì)手段，杜絕體罰變相體罰學(xué)生的現(xiàn)象，不許歧視和挖苦學(xué)生

　　5、豐富學(xué)生的課外活動(dòng) 讓學(xué)生從大量、繁瑣、重復(fù)的學(xué)習(xí)勞動(dòng)中解放出束，讓學(xué)生參加有利于身心健康的豐富多彩的課外活動(dòng)，給學(xué)生創(chuàng)設(shè)施展才華的時(shí)間和空間，促使學(xué)生生動(dòng)活潑地發(fā)展。

　　6、積極引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)，增強(qiáng)指導(dǎo)學(xué)生的實(shí)效性。 學(xué)校將對學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)目的教育；通過誘導(dǎo)、啟發(fā)和鼓勵(lì)，幫助學(xué)生體驗(yàn)成功，激勵(lì)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，體驗(yàn)學(xué)習(xí)成功的快樂。減負(fù)不是簡單讓學(xué)生減少學(xué)習(xí)時(shí)間和學(xué)習(xí)內(nèi)容，更重要的是要減負(fù)增效，使學(xué)生的素質(zhì)得到提高。這就要求教師精心備課，精心選擇教學(xué)內(nèi)容，提高課堂教學(xué)效率。教師要了解學(xué)生，掌握學(xué)生的具體情況；課堂要面向大多數(shù)，課下通過個(gè)別輔導(dǎo)解決個(gè)別學(xué)生問題；教師要整體安排教學(xué)進(jìn)程，分散難點(diǎn)，分解壓力，讓學(xué)生重點(diǎn)掌握好本學(xué)科的最基礎(chǔ)、最核心的知識，引導(dǎo)學(xué)生有目的、有重點(diǎn)、有效率地學(xué)習(xí)，真正使學(xué)生發(fā)展學(xué)習(xí)能力，發(fā)展興趣愛好，培養(yǎng)個(gè)性特長，提高綜合素質(zhì)。從而達(dá)到減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)效果的目的

　　7、家校結(jié)合，共同做好“減負(fù)”工作。

　　我們要充分發(fā)揮家長學(xué)校的作用，向社會、向家長宣傳教育改革的形式、任務(wù)，使家長明確“減負(fù)”的目的、意義，并且支持學(xué)校“減負(fù)”的一些做法。在家不給學(xué)生施加心理上、學(xué)習(xí)上的壓力，從根本上轉(zhuǎn)變家長的觀念

　　8。嚴(yán)格管理、依法收費(fèi)。

　　嚴(yán)格按教委規(guī)定的收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行—次性公開收費(fèi)，不亂收費(fèi)、不搞不正當(dāng)?shù)莫?jiǎng)罰。

　　三、加強(qiáng)考核、獎(jiǎng)罰分明。

　　對于上級及校有關(guān)“減負(fù)”工作的規(guī)定，在教育教學(xué)中嚴(yán)格執(zhí)行、嚴(yán)格考核，對在此方面工作突出、有成效地給予表獎(jiǎng)，不執(zhí)行有關(guān)規(guī)定或加重學(xué)生負(fù)擔(dān)的要嚴(yán)肅批評、教育，情節(jié)嚴(yán)重的與教師競聘上崗掛鉤。目的是督促教師把“減負(fù)”工作真正成為每個(gè)人的自覺行為總之，在今后的“減負(fù)”工作中。我們將狠抓學(xué)校管理，師資隊(duì)伍建設(shè)制度的建立和健全，進(jìn)一步完善“減負(fù)”方案，以提高課堂教學(xué)質(zhì)量為突破口，標(biāo)本兼治，把減負(fù)工作落實(shí)到處，抓出實(shí)效。

實(shí)施方案 篇2

　　怎樣制定好工作計(jì)劃和實(shí)施方案 制定計(jì)劃，要成功地運(yùn)用拖延技巧，還要注意：

　　(1)留有余地。你必須想到事情可能比你估計(jì)的更費(fèi)時(shí)間，更具難度，你也要考慮到各種意外的阻力：你的電腦突然出了故障，或者最緊急關(guān)頭，你的汽車必須送去修理，等等。

　　(2)提前準(zhǔn)備。拖延并不意味著完全放在一邊不去過問。技巧高超的拖延者總會提早計(jì)劃，寫下概念雛形、下意識地醞釀構(gòu)想，隨時(shí)備下所需的資料。

　　(3)尋求平衡。絕不要就這一技巧發(fā)揮得過分，不要使其成為偷懶的借口。在拖延的這段時(shí)間里，你會有其他事情要做，適當(dāng)拖延只是對各項(xiàng)工作進(jìn)行前后排序的組織過程，絕非坐等到最后期限的來臨。

　　(4)拖延只適用于那些需要經(jīng)過深思熟慮的、有重要意義和最后期限的事情，而大量不太重要的工作，立即動(dòng)手才是上策。 制定好工作計(jì)劃和實(shí)施方案

　　1．如何制定工作計(jì)劃

　　作為領(lǐng)導(dǎo)，為自己和員工們制定計(jì)劃是日常工作中最常見的一項(xiàng)工作，尤其是對于那些對計(jì)劃的作用持肯定態(tài)度的人，計(jì)劃一定會使

　　他們大大地提高工作效率，促使他們合理地利用時(shí)間，下面介紹一些基本、實(shí)用的制定計(jì)劃的辦法。

　　(1)作好預(yù)測。這需要一個(gè)周全的思路，把各種可能的情況都要想到，這個(gè)工作期不妨長一些，即使是在日常的工作、生活中偶有靈感，也最好趕快記錄下來。

　�、倏紤]經(jīng)濟(jì)形勢的變遷。

　�、谝钥紤]可能遭遇到的困難為著眼點(diǎn)。

　�、巯氲绞聭B(tài)本身的因果關(guān)系。

　�、茴A(yù)測有機(jī)械性與分析性兩種類型：

　　機(jī)械性的預(yù)測是憑感觀的因果關(guān)系來預(yù)測。這種預(yù)測只是簡單性的預(yù)測，由于角度的不同因而得出答案也不同。分析性的預(yù)測是從計(jì)劃觀點(diǎn)、心理觀點(diǎn)、統(tǒng)計(jì)觀點(diǎn)來分析。這應(yīng)該說是一種綜合性的方法，所以駕馭難度也較大，但準(zhǔn)確率較高。

　　(2)設(shè)定目標(biāo)。目標(biāo)是動(dòng)力也是出發(fā)點(diǎn)，所以制定計(jì)劃前先確定一個(gè)長遠(yuǎn)目標(biāo)是必要的。

　�、倌繕�(biāo)即將來業(yè)務(wù)發(fā)展的指標(biāo)。

　　②設(shè)立目標(biāo)要根據(jù)預(yù)測--目標(biāo)不是憑空捏造的。

　　③目標(biāo)要簡單明確。

　�、茉O(shè)定目標(biāo)時(shí)要讓本部門的員工參加。群策群力會使目標(biāo)制定得更完善，同時(shí)也是對員工們的一種激勵(lì)。

　　(3)制定政策。

　�、僬�策是工作的指導(dǎo)準(zhǔn)則，要有貫徹性、調(diào)和性。 ②政策必須關(guān)系到部門。

　�、壅�策要使大家了解。

　�、苷�策是計(jì)劃的基本依據(jù)。

　　(4)制定進(jìn)程。這部分實(shí)際上就是將要貼在辦公室墻上的核心內(nèi)容。根據(jù)業(yè)務(wù)需要，編制一套有秩序的措施和運(yùn)用人力、財(cái)力、物力的步驟，并能很有效地執(zhí)行。但所制定的進(jìn)程必須根據(jù)政策不斷修正，并予以標(biāo)準(zhǔn)化。

　　(5)編制預(yù)算。

　�、俦仨氂行н\(yùn)用可用資源。

　�、谠O(shè)定績效標(biāo)準(zhǔn)和衡量尺度。

　　以上就是制定計(jì)劃中必須注意的幾項(xiàng)原則，另外不要忘記在制定計(jì)劃的時(shí)候應(yīng)廣泛地征求員工們的意見，多與他們進(jìn)行溝通，因?yàn)檫@是在為整個(gè)部門制定計(jì)劃，而不是為某個(gè)人。

　　2．如何制定具體方案

　　員工們并不只是"服從命令的工作機(jī)器"，他們對每一件事、每一項(xiàng)決定都有他們自己的看法和觀點(diǎn)。忽視他們的感受，懶得聽取他們的意見，可不是明智的領(lǐng)導(dǎo)之舉。這個(gè)道理雖然幾乎每位領(lǐng)導(dǎo)都十分明白，甚至可以對群策群力的好處倒背如流，如數(shù)家珍，可不幸的是有些領(lǐng)導(dǎo)仍舊常常無視他們的存在。這的確是很令人沮喪的。也許在有一些領(lǐng)導(dǎo)的眼里，員工們只有在談?wù)摷页５臅r(shí)候才會爭先恐后、口若懸河，而當(dāng)在會議上詢問他們的看法時(shí)卻一個(gè)個(gè)大眼瞪小眼、呆若木雞，那么可否自問，是否做過一些調(diào)動(dòng)員工們參與進(jìn)言的積極性的工作呢?鼓勵(lì)下屬們踴躍發(fā)言有以下幾條基本方法：

　　(1)使員工們感覺到自己在組織中的重要性。一般這種重要性的表現(xiàn)有很多，如收入多、位置高、有保障、有歸屬感、獲得賞識等等，這里所列舉的所有方面，對于一個(gè)成功的.領(lǐng)導(dǎo)者來說，應(yīng)該是讓每一位員工都能夠感受到的。沒有人希望自己的發(fā)言和意見不受到別人的重視，所以，只有當(dāng)他們十分清楚地意識到，自己的作用在部門內(nèi)是不可缺少時(shí)，他們才會敢于表達(dá)個(gè)人的看法。這也許和人與生俱來的自尊心有所聯(lián)系吧!因此理解他們，給一些重視和尊重，他們定會感到自己的作用。

　　(2)了解組織中每一個(gè)成員的特點(diǎn)。也許有些人天生寡言，尤其是在眾人面前，所以當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)需要了解他們的內(nèi)心活動(dòng)的時(shí)候，只有私下里和他們進(jìn)行深入交談。也許有些人不愿招致別人的閑話，信奉"槍打出頭鳥"的諺語，那么只有在幫助他克服了這一心理障礙以后，才有可能在會上聽到他的發(fā)言�？傊�，了解員工們的意見其實(shí)也不一定要在會議上，平時(shí)多"深入群眾"，可以幫助了解每一位員工，這樣更有助于用不同的方法鼓勵(lì)員工在上司面前開口講話。

　　(3)保證已經(jīng)采納的意見立即執(zhí)行。這一點(diǎn)至關(guān)重要。我們常常可以看到這樣的情況，討論會開得異常成功，員工們在會上討論熱烈，領(lǐng)導(dǎo)微笑著頻頻點(diǎn)頭，最后，大家終于商討出一項(xiàng)所有人都認(rèn)可的決議，領(lǐng)導(dǎo)一拍板，"行，就這么辦。"幾天過去了，遲遲不見行動(dòng)。幾個(gè)月過去了，仍不見半點(diǎn)執(zhí)行決議的跡象。第二次員工大會開始了，發(fā)言的人寥寥無幾……應(yīng)該知道，當(dāng)員工們懷著極大熱情加入了決策的討論，最后卻看不到任何回報(bào)時(shí)，他們再也不會相信領(lǐng)導(dǎo)了。

實(shí)施方案 篇3

　　一、比賽時(shí)間：20x年x12月3日---20x年x12月8日

　　二、比賽地點(diǎn)：維邦·奧林花園網(wǎng)球館

　　三、比賽項(xiàng)目：分為團(tuán)體賽和個(gè)人賽，團(tuán)體賽順序?yàn)槟凶訂未颉⑴�子單打、混合雙打、女子雙打、男子雙打，五局三勝制，每支參賽隊(duì)伍至少有2名女隊(duì)員參加，個(gè)人賽執(zhí)行淘汰賽制。

　　四、參賽單位（隊(duì)伍）：

　　1、新維控股集團(tuán)機(jī)關(guān)隊(duì)

　　2、新大地集團(tuán)隊(duì)

　　3、安泰采礦集團(tuán)隊(duì)

　　4、新維商服集團(tuán)隊(duì)

　　5、維邦地產(chǎn)集團(tuán)2支隊(duì)伍

　　6、維邦建筑集團(tuán)2支隊(duì)伍

　　共：八支隊(duì)伍

　　五、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：個(gè)人賽取前6名，團(tuán)體賽設(shè)冠/亞/季軍各一名。

　　六、承辦單位：新維商服集團(tuán)

　　七、比賽賽程圖：

　　八、比賽日程安排：

　　九、比賽場地標(biāo)準(zhǔn)圖：

　　十、比賽方式：

　　1、男子個(gè)人賽：

　　第一輪淘汰賽，抽簽編號為1號—42號，對打方式：1號VS 2號、3號VS 4號，以此類推，獲勝者晉級第二輪淘汰賽。（其中41號VS 42號的獲勝選手直接晉級第三輪循環(huán)賽。）

　　第二輪淘汰賽，在第一輪淘汰賽中1號VS 2號的獲勝者與3號VS 4號的獲勝者對打，以此類推，獲勝者晉級第三輪循環(huán)賽。

　　第三輪循環(huán)賽，抽簽分A、B、C 3個(gè)小組，抽簽編號分別為A1、A2、A3、A4；B1、B2、B3、B4；C1、C2、C3；各小組內(nèi)采取單循環(huán)賽，每個(gè)小組決出兩名選手參加決賽。

　　決賽，進(jìn)入決賽的6名選手采取單循環(huán)賽進(jìn)行排名。

　　2、女子個(gè)人賽：

　　第一輪淘汰賽，抽簽編號為1號—25號，對打方式：1號VS 2號、3號VS 4號，以此類推，獲勝者晉級第二輪循環(huán)賽。（其中23號、24號、25號進(jìn)行小循環(huán)賽決出一名選手晉級第二輪循環(huán)賽。）

　　第二輪循環(huán)賽，抽簽分A、B、C 3個(gè)小組，抽簽編號分別為A1、A2、A3、A4；B1、B2、B3、B4；C1、C2、C3、C4；各小組內(nèi)采取單循環(huán)賽，每個(gè)小組決出兩名選手參加決賽。

　　決賽，進(jìn)入決賽的6名選手采取單循環(huán)賽進(jìn)行排名。

　　3、個(gè)人賽均采取三局兩勝制。

　　4、團(tuán)體賽項(xiàng)目共8支參賽隊(duì)伍，全部比賽項(xiàng)目共分成A、B兩個(gè)小組，每個(gè)小組4支隊(duì)伍，由各支比賽隊(duì)伍負(fù)責(zé)人提前抽簽決定，抽簽編號分別為A1、A2、A3、A4；B1、B2、B3、B4。（詳見：賽程圖）

　　5、團(tuán)體賽必須依此順序進(jìn)行比賽：男子單打、女子單打、混合雙打、女子雙打、男子雙打。參賽隊(duì)伍自行安排本隊(duì)隊(duì)員比賽項(xiàng)目，每組隊(duì)員名單確定后不得隨意調(diào)換，否則取消比賽資格及比賽成績。

　　6、每個(gè)單項(xiàng)比賽第一輪小組比賽采用單循環(huán)賽，每個(gè)小組決出兩支隊(duì)伍參加第二輪單循環(huán)比賽。第一輪及第二輪比賽對陣雙方每場比賽均采取三局兩勝制。進(jìn)入第二輪比賽的選手，第一輪比賽分?jǐn)?shù)清零。第二輪比賽抽簽編號分別為C1、C2；D1、D2；（詳見：賽程圖）

　　7、積分規(guī)則：單場比賽勝利方（三局兩勝）積3分，失敗方積0分。第一輪小組比賽如果出現(xiàn)平分情況，則以第一輪小組賽每場比賽總凈勝球數(shù)量多者進(jìn)入第二輪比賽，如果凈勝球數(shù)量相同，則首先看勝負(fù)關(guān)系，勝負(fù)關(guān)系相同則抽簽決定哪支隊(duì)伍進(jìn)入第二輪比賽。第二輪比賽采用單循環(huán)比賽，每場比賽勝利方（三局兩勝）的積分將計(jì)入本支隊(duì)伍的總積分中。

　　8、團(tuán)隊(duì)比賽成績：按照每支隊(duì)伍第二輪總積分的高低順序決出前三名。如果第二輪比賽總積分出現(xiàn)平分，則首先看平分兩隊(duì)第二輪單場比賽（三局兩勝后的成績）總的勝負(fù)關(guān)系，如果勝負(fù)關(guān)系相同則看兩隊(duì)第二輪比賽總的凈勝球數(shù)量，如果凈勝球數(shù)量相同則抽簽決定排名。

　　十一、比賽規(guī)則：

　　1、球場：單打比賽取標(biāo)準(zhǔn)單打區(qū)域?yàn)楸荣悈^(qū)域，即取外底線為底線，內(nèi)邊線為邊線。雙打比賽取標(biāo)準(zhǔn)雙打區(qū)域?yàn)楸荣悈^(qū)域，即取內(nèi)底線為底線，外邊線為邊線。雙打比賽發(fā)球時(shí)的有效區(qū)域?yàn)閷�交前后、發(fā)球區(qū)內(nèi)。

　　2、分制相關(guān)規(guī)則：本次比賽實(shí)行21分每球得分制。一局比賽中率先得到21分的一方贏得當(dāng)局比賽。如果雙方比分打到20比20，獲勝一方需超過對手2分才算取勝。

　　3、挑邊：采取拋球的方法。雙方分別站在球網(wǎng)的兩側(cè)由裁判豎直上拋一個(gè)完好的羽毛球，看球落地時(shí)球托朝誰。球托指向的一方有權(quán)利選擇先發(fā)球還是選擇場地。單場比賽中每打完一局比賽，雙方交換場地。

　　4、發(fā)球：

　　單打發(fā)球：發(fā)球員的分?jǐn)?shù)為0或雙數(shù)時(shí)，雙方運(yùn)動(dòng)員均應(yīng)在各自的`右發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。發(fā)球員的分?jǐn)?shù)為單數(shù)時(shí)，雙方運(yùn)動(dòng)員均應(yīng)在各自的左發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。

　　雙打發(fā)球：一局比賽開始都應(yīng)從右發(fā)球區(qū)發(fā)球。對方得分后，運(yùn)動(dòng)員位子不變，得分為單數(shù)時(shí)運(yùn)動(dòng)員在左側(cè)發(fā)球、得分為雙數(shù)時(shí)運(yùn)動(dòng)員在右側(cè)發(fā)球。每次獲得發(fā)球權(quán)的一方只有接發(fā)球員才能接發(fā)球；如果他的同伴去接球或被球觸及，發(fā)球方得一分。連續(xù)得分中，發(fā)球隊(duì)員隨分?jǐn)?shù)更換發(fā)球區(qū)，雙數(shù)在右、單數(shù)在左。

　　5、違例：

　　以下情況屬于違例：發(fā)球不合法；發(fā)球員發(fā)球時(shí)未擊中球；發(fā)球時(shí)，球過網(wǎng)后掛在網(wǎng)上或停在網(wǎng)頂；比賽時(shí)，球落在球場界線外；球從網(wǎng)孔或網(wǎng)下穿過；球不過網(wǎng)；球碰屋頂、天花板或四周墻壁；球觸及運(yùn)動(dòng)員的身體或衣服；球觸及場外其他人或物體；比賽時(shí)，球拍與球的最初接觸點(diǎn)不在擊球者網(wǎng)的這一方（擊球者擊球后，球拍可以隨球過網(wǎng)）；運(yùn)動(dòng)員球拍、身體或衣服觸及網(wǎng)或網(wǎng)的支撐物；運(yùn)動(dòng)員的球拍或身體從網(wǎng)下侵入對方場區(qū)，妨礙對方或使對方分散注意力；妨礙對方，如阻擋對方緊靠球網(wǎng)的合法擊球；比賽時(shí)，運(yùn)動(dòng)員故意分散

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