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溫情三月，呵護(hù)心靈女職工心理關(guān)愛服務(wù)周活動方案
各區(qū)總工會，xx經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū)總工會，各產(chǎn)業(yè)工會，各局工會，各集團(tuán)、公司工會，各高等院校工會，各直屬基層工會：
為幫助女職工調(diào)節(jié)壓力，增強(qiáng)自信，保持積極樂觀的心態(tài)，在“三八”國際勞動?jì)D女節(jié)來臨之際，xx市總工會女職工委員會和xx市職工服務(wù)中心聯(lián)合開展面向全市工會會員單位的20xx年“溫情三月，呵護(hù)心靈”女職工心理關(guān)愛服務(wù)周活動，并將該活動作為慶祝20xx年“三八”國際勞動?jì)D女節(jié)系列活動之一�，F(xiàn)將具體事項(xiàng)通知如下：
一、服務(wù)時(shí)間
20xx年3月6日至3月10日（上午場9：00－11：00，下午場14：00－16：00）
二、服務(wù)地點(diǎn)
xx市職工發(fā)展心理體驗(yàn)示范中心
（xx職工服務(wù)中心二層北側(cè)）
三、服務(wù)對象
全市工會會員單位女職工
四、報(bào)名方式
企事業(yè)單位工會團(tuán)體報(bào)名
五、服務(wù)項(xiàng)目
項(xiàng)目一：“靚麗半邊天，幸福在心間”女職工團(tuán)體輔導(dǎo)活動
活動1：“魅力女性如何修煉”－－女性形象提升工作坊
�。�1）服務(wù)內(nèi)容
邀請魅力女性形象打造的行業(yè)專家，針對女職工著裝、妝容等形象氣質(zhì)的培養(yǎng)，開展專題講座與實(shí)操培訓(xùn)，幫助女職工塑造自信的職場形象，掌握簡單實(shí)用的自我形象設(shè)計(jì)方法。
�。�2）目標(biāo)與效果
有效的自我形象設(shè)計(jì)，有助于建立良好的職業(yè)形象和精神風(fēng)貌。通過開設(shè)女性職場形象工作坊，豐富女職工的文化生活，提升女職工的品味與氣質(zhì)，增強(qiáng)女職工的自信與審美。
（3）服務(wù)人數(shù)：500人（每場50人，共計(jì)10場）
活動2：“幸福家庭需要經(jīng)營”－－女性團(tuán)體心理輔導(dǎo)課
�。�1）服務(wù)內(nèi)容
本場課程由市總工會心理專家，以體驗(yàn)式團(tuán)體輔導(dǎo)的形式，對現(xiàn)代女性的婚姻家庭問題進(jìn)行深入淺出的分析，引導(dǎo)女職工培養(yǎng)積極陽光的心態(tài)，掌握行之有效的幸福家庭經(jīng)營技巧，更好地平衡工作和生活。
（2）目標(biāo)與效果
通過參與體驗(yàn)式團(tuán)體輔導(dǎo)活動，啟發(fā)女職工領(lǐng)悟提升幸福感的方法，同時(shí)在團(tuán)體活動中，學(xué)習(xí)他人好的經(jīng)驗(yàn)和做法，促進(jìn)良好的人際溝通，引導(dǎo)女職工培養(yǎng)陽光積極的心態(tài)，煥發(fā)對工作與生活的熱情，提升女職工的幸福感指數(shù)。
�。�3）服務(wù)人數(shù)：500人（每場50人，共計(jì)10場）
項(xiàng)目二：“放飛心靈，認(rèn)識自我”女職工互動體驗(yàn)活動
（1）服務(wù)內(nèi)容
�、賲⒂^體驗(yàn)xx市職工發(fā)展心理體驗(yàn)示范中心，感受滿足職工個(gè)性化需求的6大功能區(qū)，體驗(yàn)專業(yè)心理學(xué)設(shè)施設(shè)備的神奇功效，聆聽心理健康知識講解；
�、谘埵锌偣睦韺＜�?guī)ьI(lǐng)職工團(tuán)體體驗(yàn)心理沙盤游戲。心理沙盤游戲又稱箱庭療法，是通過專業(yè)的用具，根據(jù)職工當(dāng)下的心情和腦中的意象完成一幅沙盤作品，在盛有細(xì)沙的特制箱子里用各種模型組建心靈庭院，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)建設(shè)，以此來探索自我心路歷程。
（2）目標(biāo)效果
通過參觀體驗(yàn)xx市職工發(fā)展心理體驗(yàn)示范中心，了解心理健康對職工的重要性，感受專業(yè)心理服務(wù)，更好地協(xié)助職工緩解壓力，調(diào)適身心。在團(tuán)體沙盤的互動過程，感受與其他人接近時(shí)的內(nèi)心能量互動，激發(fā)對自我的反省與提升，同時(shí)促進(jìn)團(tuán)隊(duì)精神的升華，提升團(tuán)隊(duì)凝聚力，加強(qiáng)成員間的精神交流，進(jìn)一步改善團(tuán)隊(duì)氣氛。
（3）服務(wù)人數(shù)：300人（每場30人，共計(jì)10場）
項(xiàng)目三：“解困惑，悅生活”免費(fèi)心理咨詢
活動1：現(xiàn)場心理咨詢
�。�1）服務(wù)內(nèi)容
由市總工會心理專家團(tuán)隊(duì)，為有需求的女職工提供一對一的現(xiàn)場心理咨詢服務(wù)，傾聽女職工在家庭、親子、工作中的煩惱，為女職工的心理健康把脈。
（2）目標(biāo)與效果
現(xiàn)代女性社會地位越來越高，壓力也隨之不斷增大，需要同時(shí)兼顧事業(yè)與家庭，在這種雙重壓力的環(huán)境下，女性身心比男性更容易疲勞。通過心理咨詢師與女職工面對面交流，傾聽女職工的困惑，幫助女職工正面問題，減輕壓力，消除煩惱。
（3）服務(wù)人數(shù)：100人（每人30分鐘，每天20人）
活動2：在線心理咨詢
（1）服務(wù)內(nèi)容
全市女職工可登陸“xx市職工心理體驗(yàn)服務(wù)系統(tǒng)”（xx），免費(fèi)體驗(yàn)心理咨詢、心理測試、心理減壓、心理電影等便捷、私密的線上心理服務(wù)。在線心理咨詢服務(wù)模塊，由具有國家資格證書且咨詢經(jīng)驗(yàn)豐富的心理咨詢師，每天10：00—22：00（節(jié)假日無休）為廣大職工提供心理咨詢服務(wù)。
�。�2）目標(biāo)與效果
“xx市職工心理體驗(yàn)服務(wù)系統(tǒng)”為全市職工提供免費(fèi)、豐富、便捷、私密的在線心理服務(wù)資源，其中“心理咨詢”模塊為職工搭建了釋放壓力、調(diào)節(jié)情緒、答疑解惑的在線傾訴平臺。女職工可以通過“心理咨詢”模塊，將生活、職場中的困惑向咨詢師傾訴，在專業(yè)人士的幫助下，一同探尋解決問題的方法，找到事業(yè)與家庭的平衡點(diǎn)。
六、注意事項(xiàng)
1．現(xiàn)場服務(wù)活動需提前報(bào)名，按照接收報(bào)名資料的先后順序確定參與單位，報(bào)名成功與否以2月23、24日電話通知為準(zhǔn)，名額有限，報(bào)滿為止；
2．有意愿參與活動的單位，請于20xx年2月22日15：00前，將填寫好的《報(bào)名表》（附件1）以電子郵件的形式發(fā)送至xx，同時(shí)以電話確認(rèn)；
3．活動當(dāng)天請?zhí)崆?5分鐘刷工會會員互助服務(wù)卡，或使用xx工會12351手機(jī)APP掃描活動二維碼入場。如使用xx工會12351手機(jī)APP掃描活動二維碼入場，請?zhí)崆跋螺d安裝工會12351手機(jī)APP，并注冊登錄；
4．本次活動為市總工會公益服務(wù)項(xiàng)目，不向參與單位收取任何費(fèi)用，活動不提供用餐服務(wù)；
5．由于會場車位有限，請盡量乘坐公共交通，開車人員請用A4紙自行打印車證“心理＋當(dāng)天日期”。
報(bào)名電話：xx
聯(lián)系人：崔xx
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