趣味運動會活動方案職工(集合6篇)

　　為了保障事情或工作順利、圓滿進行，常常需要提前制定一份優(yōu)秀的方案，方案的內容和形式都要圍繞著主題來展開，最終達到預期的效果和意義。那么制定方案需要注意哪些問題呢？以下是小編幫大家整理的趣味運動會活動方案職工，希望能夠幫助到大家。

趣味運動會活動方案職工1

　　一、活動目的：

　　為了豐富全體教職工的業(yè)余生活，更好地開展全民健身活動，增強教職工體質，培養(yǎng)學校教職工團隊意識和合作交流能力，我校工會特舉辦本次教職工趣味運動會。本次趣味運動會共設置八個組別16個單項和2個集體競賽項目，希望全體教職工積極參加，踴躍報名。

　　二、活動時間、地點：

　　20xx年12月26日(第十七周周二）下午3：20，地點；田徑場。

趣味運動會活動方案職工2

　　三、活動方式：

　　個人單項競技和集體合作的趣味運動項目。

　　四、參與人員：

　　全體教職工。

　　五、活動籌備：

　　1、總負責：校工會、體育組；

　　2、攝像、宣傳：辦公室；

　　3、獎品發(fā)放：總務處；

　　六、活動分組

　　1、個人項目組別：

　　男甲：38周歲以下

　　女甲：33周歲以下

　　男乙：39-45周歲

　　女乙：34-37周歲

　　男丙：46-50周歲

　　女丙：38-45周歲

　　男�。�51周歲以上

　　女丁：46周歲以上

　　2、集體項目組別劃分：

　　行政組、初一級部、初二級部、初三級部和初四級部共五個代表隊。

　　音樂、美術、信息技術組的教師，列入年級組報名。

　　分管年級的干部，列入年級組報名。

　　七、比賽項目設置

　　1、集體項目：抱球迎面接力跑、集體跳大繩

　　2、個人單項：

　　女甲組：跳繩、實心球；

　　男甲組：實心球

　　女乙組：踢毽子、羽毛球擲遠；

　　男乙組：羽毛球擲遠

　　女丙組：足式保齡球、籃球投籃；

　　男丙組：籃球投籃

　　女丁組：夾乒乓球、飛鏢打靶；

　　男丁組：飛鏢打靶

　　八、主要規(guī)則說明：

　�。ㄒ唬┘�體項目：

　　1.抱球迎面接力跑：每組選10人，男4人、女6人，20米距離兩面各成一路縱隊站5人，比賽開始后（以哨聲為信號），由起點第一名隊員同時抱住二個藍球起跑，到達賽道另一端后，將球交給對面第一個隊員，10名隊員依次接力完成比賽，用時少組名次列前。

　　比賽規(guī)則：

　�。�1）所有參賽隊員必須站在線后起跑；

　　（2）整個比賽過程中，球始終不能落地，如中途落地，則誰丟誰撿，在哪里丟哪里撿起繼續(xù)比賽；

　�。�3）交接球時，需雙手傳遞球，不準以拋接的方式進行傳遞；

　�。�4）如有犯規(guī)現(xiàn)象，則加團體時間，犯規(guī)一次加5秒，依次類推。

　　2.集體跳大繩：以組為單位參加比賽，每隊10人，男、女比例不限，其中2人搖繩，其余8名參賽人員列隊在繩中間一起跳躍。若有人在跳的過程中失誤，致使搖繩中斷，則此次不記數(shù)，重新?lián)u繩比賽繼續(xù)進行，計數(shù)接上次暫停數(shù)繼續(xù)計數(shù)。跳長繩比賽規(guī)定時間為2分鐘，以成功跳過的次數(shù)多少判定勝負，如果次數(shù)相等，則以失敗次數(shù)少組列前，如果再相等，則并列。

　　2、個人項目：

　　甲組：

　　實心球（原地雙手頭上前擲實心球）

　　跳繩：一分鐘跳繩個數(shù)多者名次列前，單繞或雙繞都行（只能用一種）；

　　乙組：

　　踢毽子：一分鐘踢毽子個數(shù)多者名次列前，單腿踢或雙腿踢均可；

　　羽毛球擲遠：每人三次機會，取最遠成績，距離遠者名次列前；

　　丙組：

　　籃球投籃：在罰球線處開始投籃，自己投球自己搶板，沒進可以在籃底接著投，投進后必須返回罰球線再次開始，30秒時間內投中籃的個數(shù)多者勝，如果個數(shù)相同，先比賽者（以到場候賽先后為準）名次列前。

　　足式保齡球：參賽距離5米，將一個球放在線后每人只限踢三次，累計瓶子打倒數(shù)多者名次列前，打倒瓶數(shù)相等，先比賽者（以到場候賽先后為準）名次列前。瓶子的擺放是1-5階梯式擺放。

　　丁組：

　　夾乒乓球：比賽時間為30秒,在2張桌子上各放一個小筐,里面有1個乒乓球的小筐放在1張桌子,一個為空的放在另一張桌子上（距離1米），用筷子從有球的`筐里向空的筐里夾運球,在1分鐘內以運球多者名次列前，球數(shù)相同，先比賽者（以到場候賽先后為準）名次列前（途中球如果掉到地上可以就近撿起繼續(xù)比賽)。

　　飛鏢打靶：每位選手投擲5鏢，投中中心為100分，投中相鄰區(qū)域取中間分（鏢壓在100分和80分之間，得分是90分）……要求：選手在投鏢過程中，雙腳不能以任何方式踩踏或超越投鏢線，如踩踏投鏢線，此鏢不計分數(shù)，不得重投；飛鏢被鏢靶彈回、墜落地面時，該鏢不計分數(shù)，只給予1次重投機會，如再次脫靶，計0分。按得分高低進行排名，得分相同，用時少者名次列前。

　　九、獎勵辦法：

　　1.單項錄取前1/3名次，如果有的單項沒報夠三人，將取消此項比賽；

　　2.集體項目錄取前三名予以獎勵。

　　十、報名辦法及時間：

　　每人僅限報一個單項，可兼報一個集體項目。

　　以年級組為單位組織報名，行政組集體項目由辦公室負責統(tǒng)一組織。

　　請各單位于12月25日（周一）下午第三節(jié)課前將電子報名單通過騰訊通發(fā)送給體育組，過時不予編排。

　　注：本方案解析權歸工會。

趣味運動會活動方案職工3

　　一、活動目的：

　　為了促進部門群眾性體育運動的蓬勃發(fā)展，增強項目團隊建設及項目職工體質，豐富職工的文化生活，培養(yǎng)職工的競爭意識，挑戰(zhàn)自我的機會，貫徹“健康第一”的知道思想，特面向全體職工舉辦趣味運動會活動。

　　我們運用風靡臺灣的團康來帶動這次運動會。

　　團康，就是團隊健康快樂的游戲，主要是充滿趣味和挑戰(zhàn)的團隊活動，充分地活躍氣氛，密切內部的人際關系，活躍身心，轉變觀念，使員工能以更蓬勃的朝氣、更積極樂觀的心態(tài)、更親密融洽的關系投身工作。

　　二、活動主題：

　　攜手同心，共創(chuàng)卓越；

　　激情工作，快樂生活

　　健康，協(xié)作，奮進

　　三、比賽流程：

　　時間安排

　　項目安排

　　08:00-09:00

　　集合，出發(fā)前往比賽場地

　　09:00-09:20

　　團隊進場儀式

　　09:20-09:25

　　領導致詞

　　09:25-09:28

　　運動員、裁判員宣誓

　　09:28-09:30

　　請領導宣布運動會開幕（配合禮花）

　　09:30-10:00

　　4100M接力賽

　　10:00-10:30

　　毛毛蟲競賽

　　10:30-11:15

　　投沙包

　　11:15-13:00

　　午餐休整

　　13:00-13:30

　　袋鼠運瓜

　　13:30-14:00

　　翻山越嶺

　　14:00-14:30

　　引水上山

　　14:30-14:50

　　團隊拔河

　　14:50-15:10

　　頒獎閉幕

　　15:30-

　　返程

　　四、運動項目介紹及展示：

　　1、開幕式

　　各隊代表在隊長的引領下有序進場，現(xiàn)場氣氛熱烈，掌聲不斷；高層領導上臺致詞；裁判員、運動員代表上臺做戰(zhàn)前宣誓；現(xiàn)場氣氛莊重、嚴肅；在領導宣布比賽開始時，齊放禮花，現(xiàn)場達到一個高潮。

　　2、團隊賽：4100米接力

　　【器材】接力棒

　　【玩法】每人跑100M接力，共400M。

　　【參加人數(shù)】男2人，女2人，共4人，4人/隊4賽道

　　3、毛毛蟲競技

　　【參賽人數(shù)】5-10人

　　【比賽器材】填充毛毛蟲用具

　　【比賽方法】比賽開始前,隊員騎在比賽器材上,雙手把住固定把手立于起跑線后。裁判發(fā)令后，隊員通過協(xié)調配合

　　使比賽器材在跑道上行進，賽程60米。以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停

　　止，用時少者名次列前。

　　4、投沙包

　　【器材】特制沙包，目標靶

　　【玩法】個人參賽，每人3個包，向6M外的`目標投擲沙包，以沙包第一落點分值總和記成績。

　　【參加人員】1人2賽點/輪

　　【注意事項】投擲區(qū)進行清場，避免人員干擾

　　5、袋鼠運瓜

　　【參賽人數(shù)】每隊4名隊員

　　【比賽器材】袋鼠服，西瓜球

　　【比賽方法】每隊4名隊員,裁判發(fā)令后，A端1號隊員抱球跳向B點，將球交給B點2號隊員后返回起點取球；2號隊員抱球跳向C點，將球交給C點的3號隊員后返回B點球；3號隊員抱球跳向D點，將球交給D點的4號隊員后返回C點接球；4號隊員抱球跳向終點，將球放進球筐后返回D點接球。賽程為60米，以最后一球落筐為計時停止，用時少者名次列前。

　　6、翻山越嶺

　　【參賽人數(shù)】8-10人

　　【比賽方法】比賽開始前，參賽隊員按順序在起跑線后做好準備，裁判發(fā)令后，第1名隊員依次穿過“充氣跨欄、平衡木、鉆網(wǎng)通道、魚躍龍門”環(huán)節(jié)后返回起點，第2名隊員以同樣的方式前進，以最后1名隊員身體任意部位觸及終點線所在的垂直平面為計時結束，用時少著名次列前。

　　7、引水上山

　　【參賽人數(shù)】每隊10名隊員，5男5女

　　【比賽器材】運球架，球，球筐

　　【比賽方法】每隊10名隊員，1名隊員為遞球手和撿球手，9名隊員為運球手。比賽開始前，1名隊員站在起跑線后，其他隊員分別站在距起點15米線和30米線處，終點放置一個空球筐。裁判發(fā)令后，0號隊員將

　　球放到1號隊員運球架上，1號隊員迅速行進至15米線處，將球傳遞到2號隊員運球架上，2號隊員用同樣的方法傳遞給30米線處的3號隊員，3號隊員將球傳遞至終點球筐內，以此內推。在這期間已完傳遞的隊員應迅速返回相應起點再接球，再行進，再傳球……依此類推。以最后一球落筐為計時停止，用時少者名次列前。

　　8、團隊賽：團隊拔河

　　【器材】拔河繩

　　【參加人數(shù)】男10人，女10人，共20人，20人/次1賽道/輪

　　【玩法】各隊抽簽配對進行預賽，采用一局定勝制、勝者抽簽進行半決賽，獲勝者進行決賽。

　　【注意事項】量力而行，小心拉傷。

　　9、閉幕式

　　在觀眾區(qū)就坐的同時，各運動員代表在引領員的引導下于賽場中間進行列隊；主持人懷著激昂的心情致開場白，對賽事進行簡單慨括；高層領導講話，對賽事進行總結及展望，現(xiàn)場氣氛嚴肅，莊重；高層領導給各獲獎隊伍頒發(fā)獎杯；全體領導及獲獎選手進行合影留念，留下這美好的時刻；由主持人宣布活動閉幕，音樂配合響起《難說再見》。

　　備選項目：

　　碰碰球

　　項目簡介：時間為三分鐘，根據(jù)團隊總人數(shù)來進行分若干個小組，隊員被推出規(guī)定范圍即為失敗，最終人數(shù)多者名列靠前。在規(guī)定的區(qū)域內各位選手分成兩隊穿上碰碰球，抓緊碰碰球內壁把手，進行碰撞。

　　項目規(guī)則：每隊選出一名代表，穿上碰碰球后，選手們抓緊球內壁的把手，在限定的區(qū)域內進行碰撞，出界的選手視為失敗。

　　運轉乾坤

　　項目作用和意義：

　　運轉乾坤是一個集體項目，所以主要以鍛煉參與者的團隊配合能力為主，同時又是一個奔跑類的項目，所以能夠很好的參與這個奔跑能力和心肺功能。

　　1、培養(yǎng)團隊協(xié)作意識。

　　2、提升團隊凝聚力與戰(zhàn)斗力。

　　3、鍛煉團隊的溝通以及組織能力。

　　項目規(guī)則：

　　比賽開始前，4-8人舉起趣味器材過肩立于起跑線后，裁判發(fā)令后，隊員們舉起乾坤球向前奔跑，在規(guī)定好得賽程上往返一次，用時最短者為勝。

趣味運動會活動方案職工4

　　一、活動目的

　　為豐富員工文化生活，加強組織凝聚力，擬舉辦趣味運動會，期望通過集體比賽項目來增強員工體育鍛煉意識，發(fā)揚團隊合作精神。

　　二、活動主題

　　“我運動、我快樂、我鍛煉、我提高”——xx第二屆趣味運動會

　　三、組織機構

　　主辦：人力資源部

　　協(xié)辦：綜合管理部

　　四、活動項目

　　團體賽

　　項目一：拔河比賽

　　比賽規(guī)則：兩隊分別站在預先畫好的圓圈外，圓外有兩條互相平行的平行線，比賽開始時，兩隊隊員輕握繩索，繩索上的紅布條正對圓心，裁判哨響后，兩隊開始用力，紅布條超出白線的一方獲勝。

　　參賽人數(shù)：每隊各xx人，其中男性x人，女性x人。各隊可按照2名男性等同于3名女性的規(guī)則自由組合人員，每隊需派一名隊長，啦啦隊隊員自行組織。

　　賽制：采取三局兩勝制，淘汰賽，所有參賽隊現(xiàn)場通過抽簽方式確定比賽對手，輸?shù)囊环疆攬鎏蕴�，剩余隊伍繼續(xù)抽簽確定比賽對手進行比賽，最終取成績最好的三名。

　　項目二：背球接力賽

　　比賽規(guī)則：x人為一小組，x小組進行接力背球。x人不能用雙手抱球，只能用背部夾住x個籃球，從起點出發(fā)繞過終點的標桿再回到起點，然后把x個球傳給下一組的隊員，x小組輪換后，總用時最短的隊獲勝。注意在傳球的過程，哪一小組出現(xiàn)掉球和用手扶球現(xiàn)象均為犯規(guī)，需返回起點重新開始。取用時最短x隊為勝。

　　參賽人數(shù)：每隊各x人，x人一小組，共x小組，男女不限。

　　項目三：共同進退

　　比賽規(guī)則：每隊x名選手并排相互攙扶，相鄰兩人腿綁在一起，移動距離為x米，每隊需往返一次。裁判哨響后參賽人員并排向前跑，行進中隊伍不能彎斜，如有隊員跌倒或隊伍彎斜現(xiàn)象，則需返回終點重新開始，順利完成且用時最短的隊伍獲勝。

　　參賽人數(shù)：每隊x人，男女各x人，比賽時需男女混合排列。

　　項目四：接力跑賽

　　比賽規(guī)則：100米男女交替跑，接力棒必須拿在手上，直到比賽結束為止。任何人掉了棒，必須由其本人拾起重新開始，而且要在不影響別人的情況下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。所有接力賽事，必須在接棒區(qū)內完成交接棒�！�接棒區(qū)內’的判定是根據(jù)接力棒的位置，而不是根據(jù)參賽者的身體或四肢的位置。取用時最短3隊為勝。

　　參賽人數(shù)：每隊x人，x男x女。

　　項目五：接龍?zhí)�繩

　　比賽規(guī)則：比賽時間5分鐘；計人、計數(shù)，按6人同時跳計算，在規(guī)定時間同時

　　起跳個數(shù)最多的隊為勝利方，所有選手都進入跳繩后開始計數(shù)，若中途有出現(xiàn)錯誤的行為，則所有人需重新開始，計數(shù)累加，最后取成績最好的前三名。

　　參賽人數(shù)：每隊x人，男女不限。

　　個體賽

　　項目六：乒乓球賽—單打

　　比賽規(guī)則：x人為一組對打，每場采取5局3勝制，淘汰賽，所有參賽隊現(xiàn)場通過抽簽方式確定比賽對手，輸?shù)囊环疆攬鎏蕴�，剩余隊伍繼續(xù)抽簽確定比賽對手進行比賽，最終取成績最好的三名。

　　參賽人數(shù)：每組x人，男比男，女比女。

　　項目七：自行車慢騎

　　比賽規(guī)則：賽道長25米，各隊參賽人員分別站在起點和終點，哨響后，選手以最慢的`速度將自行車沿各自的賽道騎到終點，并交給另一名選手，以同樣的方式到達終點，選手中途腳不能接觸地面，若觸地需返回起點重新開始，順利到達終點總用時最長的隊獲勝。參賽人員可自備自行車。

　　參賽人數(shù)：每隊x人，男女不限。

　　項目八：呼啦圈

　　比賽形式：選手每人套一個呼啦圈，比賽過程中保持呼啦圈旋轉，不得落地，沿10米賽道向前行走，到達終點完成比賽，根據(jù)用時記錄成績，用時最短者獲勝。（可以給一分鐘時間先熱身）

　　項目九：足式保齡球

　　比賽規(guī)則：參賽選手在離水瓶6米外，以等邊三角形的形狀按1、2、3、4排列擺放10個裝滿水的飲料瓶。參賽選手用足球以踢球的形式撞倒飲料瓶。每人3次機會，撞倒一個飲料瓶得一分，以累計成績總數(shù)最高為勝者。參賽人員必須在規(guī)定的范圍內踢球，否則成績作廢

　　五、參賽方式

　　按照廣泛發(fā)動、重在參與、重在過程的原則，支持團體、個體參加，每部門必須參加一個團體賽，個體賽不限名額，各部門按照活動項目參賽人數(shù)要求組隊參賽，原則上每個部門在同一活動項目中只能派一個隊參加。在不影響比賽的情況下，同一人可報多個活動項目。部門人數(shù)少于xx人的可同其他部門聯(lián)合組隊，通用生產(chǎn)部、專機部、和PMC倉庫人員過多，可按車間為單位自行組隊。

　　公司活動重在參與，可自行組隊或聯(lián)合組隊參加比賽，報名后不允許棄權或不參加現(xiàn)象。

　　六、活動安排

　　x月x日前：報名，由各部門（車間）文員統(tǒng)計，將各項目參賽人員名單報到人力資源部韓文平處。

　　具體參賽時間依報名人數(shù)確定后另行通知。

趣味運動會活動方案職工5

　　一、活動背景

　　沐浴著冬韻，伴隨著寒風，正值冬季運動的大好時節(jié)，讓我們在運動中享受快樂，在快樂中找尋健康，在健康中體驗團隊精神。讓我們熱情的汗水在冬日的陽光下閃耀光彩！

　　二、活動目的

　　1、加深各干部職工間的了解、友誼與發(fā)展，提高職工凝結力，加強干部職工間的合作，培養(yǎng)團隊協(xié)作精神。

　　2、提高全員參與和組織活動的能力，以趣味項目運動比賽為載體，豐富職工的業(yè)余文化生活，增強全體職工德智體美全面發(fā)展意識和極向上的進取精神。

　　3、增進各部門之間的協(xié)作，增進各部門之間的交流，打造良好的溝通和合作平臺。

　　三、活動時間：

　　20xx年1月16日

　　四、活動地點：

　　寧夏體育館籃球場

　　五、報名方式：

　　各部門將參賽運動員的姓名、性別、參賽項目填入報名表，匯總后交到工會。

　　六、參賽人員：

　　閱海商務區(qū)全體干部職工、及后勤部。集體項目以，綜合辦、規(guī)劃建設部、經(jīng)濟合作部、后勤部為單位組隊參加。

　　七、組委會成員

　　組 長：

　　副組長：

　　成 員：

　　具體分工如下：

　　現(xiàn)場布置、裁判：

　　攝 影：

　　主持人：

　　禮 品：

　　八、活動項目及規(guī)則

　�。ㄒ唬﹤�人賽：

　　項目一：鋪路過河

　　參賽人數(shù)：6人

　　道具：鋪路板若干塊

　　規(guī)則：腳踩鋪路板兩塊，手持一塊，三塊鋪路板交替前進，參與者只能站在鋪路板上，繞過障礙物返回起點，以時間最短錄取前三名次。

　　項目二：趕籃球

　　參賽人數(shù)： 6人

　　道具：籃球6個，木棍6個。

　　規(guī)則：

　　1、參賽隊員每人一根木棍，用木棍趕籃球前行，至40米折返處返回起點，先完成的三名獲勝，

　　2、籃球一定要控制在本參賽隊的跑道內，出跑道兩次，取消成績。 項目三：騎羊角球賽

　　參賽人數(shù)：6人

　　道具：羊角球6個。

　　規(guī)則：

　　1、運動員在起點線處用正確的姿勢坐在羊角球上。游戲開始，在跑道內向前方跳40米，過折返線再蹦回起點。先完成的三名獲勝。

　　2、游戲在進行中，球一定在跑道內，不可越過跑道，中途跌倒可爬起繼續(xù)比賽。

　　項目四：袋鼠跳跳

　　參賽人數(shù)：6人

　　道具：跳袋（麻袋）6個。

　　規(guī)則：

　　1、運動員站在跳袋內，在起跳線后等待。比賽開始，運動員手提跳袋的帶子向前跳出，繞過標志物返回至起點。先跳完的三名為勝。

　　2、隊員若摔倒必須在原地起來，重新再跳。

　　項目五：歡樂乒乓球

　　參賽人數(shù)：6人。

　　道具：乒乓球拍6個，乒乓球6個，2張桌子，兩個小筐，筷子6。

　　規(guī)則：

　　1、2張桌子擺放在跑道終點位置，相距10米。

　　2、運動員分別站在起跑線處，聽到預備信號時，運動員一手握球拍將乒乓球放到球拍上，聽到開始信號后，向終點處跑，跑至終點后將球放入第一張桌子的小筐內，運動員再用筷子從筐內夾出乒乓球，運送對面的筐內結束，用時最少者三名勝利。

　　3、途中球如果掉到地上可以撿起繼續(xù)比賽。

　　（二）集體賽：

　　項 目一：6人綁腿跑

　　參賽人數(shù)： 6人4隊（男、女各3人）

　　用 具：12個綁腳帶 1塊秒表

　　場 地：場地長約20米，寬3、5米。

　　方法：起跑線和終點線相距20米。4個人并排站在起跑線，兩兩人的腳綁在一起，裁判發(fā)令后，4人一起開始跑，跑到終點后用時少隊名次列前。

　　規(guī) 則：每隊隊員只限一次，比賽中隊員要成整體，相互分開者視為淘汰。

　　項目二：趣味接力賽

　　參賽人數(shù)：4人4隊（男2人，女2人）

　　用 具：跳繩4個，呼啦圈4個，毽球4個，秒表4塊

　　場 地：場地長約30米，寬1.2米。

　　方 法： 在比賽場上畫一條起跑線， 每對4人為一組，如同接力賽一樣折返跑每隊每人來回30米，在15米處設置標志。哨聲響后，各隊第一人跳繩起跑，在15米處折返，放下跳繩后，拿起地上的呼啦圈轉10下，再踢10個毽球結束，下一名隊員再開始進行接力比賽，用時少隊名次列前。

　　規(guī)則：跳繩為每兩步一跳，呼啦圈轉數(shù)及踢毽球數(shù)以裁判計數(shù)為準，否則視為犯規(guī)。

　　項目三：眾星捧月

　　參賽人數(shù)：6人4隊（男女不限）

　　方 法：分三隊比賽，比賽開始前，6名隊員分別拉住雷霆鼓的延長把手。裁判發(fā)令后，開始原地掂球，在2分鐘內，掂球次數(shù)多者名次列前。

　　規(guī)則：球掂起高度離雷霆鼓最少超過30公分為有效，在指定的圈內操作，出圈后的成績不計。

　　項目四：集體跳繩

　　參賽人數(shù)：6人4隊（至少兩名男隊員）

　　道具：1根大繩。

　　規(guī)則：

　　1、每隊6人參賽，2人搖繩，4人跳繩。各隊輪流比賽。

　　2、4人全部起跳開始計數(shù)，兩次壞繩重跳的機會，累計次數(shù)最多的為獲勝方。 項目五：拔河比賽（至少2名女隊員）

　　參賽人數(shù)：6人4隊

　　道具：哨子1個、拔河繩子1根

　　規(guī)則：以隊為單位參加，每隊派6人進行比賽。分為淘汰賽和冠亞軍決賽兩個階段，每場比賽都采用三局兩勝的方式來進行比賽。比賽時，當裁判喊完口號、方才能進行拔河，否則比賽結果無效。

　　項目六：企鵝漫步（男女各1名）

　　參賽人數(shù)：2人4隊

　　道具：排球或氣球12個

　　規(guī)則：每隊參賽者需兩腿，兩手臂共夾3個排球或氣球，呈企鵝狀在跑道上規(guī)定的起點，終點間行走（20米），往返接力。球掉下需夾起起球，在掉球的位置繼續(xù)，分兩組進行，用時最少者為獲勝，取前2隊。

　　項目七：龍戲珠

　　參賽人數(shù)：8人共4隊

　　道具：氣球4個

　　規(guī)則：各隊派出8人，一邊站4人。排頭一組背對背夾著氣球，從起跑線起側向移動，到達對面終點線后，在交接區(qū)內拿下氣球交給對面的一組隊員，該組隊員再往回走，以此類推，以最后兩人沖過終點線結束比賽，中途氣球爆炸則重新回去夾，掉了可撿起繼續(xù)。

　　項目八：踩擠大戰(zhàn)

　　參賽人數(shù)：12人共4隊

　　道具：100個氣球

　　規(guī)則：參賽隊員每人每只腳捆綁4個氣球，在一個6平方米的區(qū)域內用腳踩破對方腳上捆綁的氣球，直到時間結束，游戲結束。規(guī)定在3分鐘內踩氣球，剩下氣球多的'隊伍獲勝。

　　項目九：仙人指路

　　參賽人數(shù)：6人共4隊

　　道具：凳子，氣球

　　規(guī)則：每隊分為兩人一組，一人需把另一人背起。其中一人被蒙住眼，另一人負責指引道路，越過障礙（凳子）并踩爆5個氣球。用時最少的隊伍獲勝。 項目十：我是神投手

　　參賽人數(shù)：6人共4隊

　　道具：乒乓球，乒乓球拍，塑料桶

　　規(guī)則：一人用乒乓球拍擊打乒乓球，接球人手持塑料桶站在一平方米內任意接球（不準腳出界），每人投5球，最終看各隊進桶內多少判定勝負。 項目十一：寶貝新娘

　　參賽人數(shù)：6人共4隊

　　道具：無

　　規(guī)則：比賽開始兩名選手手交叉搭成“花轎”，一名選手坐在“花轎”上，完成50米賽段。如果選手中途落地，在落地處重新坐上“花轎”前進。以最先到達目的地的隊為勝利。

　　九、參賽要求：

　　各部門要認真本次活動的目的和意義，認真組織本部門人員報名參加，本著“友誼第一，比賽第二”的參賽精神，按照比賽規(guī)則參加比賽，請將比賽報名表于1月15日前報商務區(qū)工會，郵箱：xx@qq.com

　　十、活動安排

　�。ㄒ唬┣捌谛麄�

　　1、以部門為單位，積極動員干部職工參加。

　　2、將活動項目提前發(fā)給各個部門，選好各項目的參賽人員，并做好準備。

　　3、了解比賽項目，了解各個項目比賽規(guī)則。

　�。ǘ�）運動會現(xiàn)場布置及工作安排

　　1、準備適合運動播放的歌曲。

　　2、各個部門負責組織本部門干部職工積極參加比賽服從賽場安排。

　　3、運動員安全問題及突然事故由各參賽部門自行負責。

趣味運動會活動方案職工6

　　為豐富教職工文體生活，展示教職工風采，進一步弘揚“競和”學校精神，經(jīng)學校研究決定，舉行首屆教職工趣味運動會�，F(xiàn)將有關事項通知如下，希望老師們積極準備，爭取優(yōu)異成績。

　　一、時間：

　　四月中下旬

　　二、地點：

　　學校操場

　　三、參加對象：

　　教工組隊：參賽隊員分甲、乙兩個組別

　　甲組：六年級級部、七年級級部、八年級級部、九年級級部、綜合組（校領導：xxx，辦公室、工會、后勤、財務、圖書館、信息中心）共五個組。注：其他各處室的教職工歸屬自己的代課級部。

　　乙組：一年級級部、二年級級部、三年級級部、四年級級部、五年級級部、共五個組。

　　四、比賽項目：

　　1.個人項目

　　女子組：托球跑、跳繩、踢毽子、足式保齡球

　　男子：定點投籃、自行車慢騎、足球射門、投擲飛鏢

　　2.集體項目

　　拔河比賽、沙包投準、4x50m接力、搶收搶種

　　要求：教師必須參加個人項目的`比賽，個人項目每人限報2項。

　　五、報名：

　　1.各代表隊可報領隊一人，教練員一人。

　　2.個人項目每人限報兩項，可兼報集體項目。

　　3.報名表于4月10日前報至政教（電子版放ftp中學政教，小學報z處）。

　　4.集體項目，每個項目每個代表隊限報一組隊員參加

　　六、錄取名次與計分：

　　1.單項取前六名，按7、5、4、3、2、1計分。

　　2.團體取前三名，以各隊在各單項中得分之和計算團體總分，如遇兩隊或兩隊以上得分相等，則以獲第一名多的隊名次列前，余類推。

　　七、獎勵辦法：

　　每個項目根據(jù)競賽結果，評出一等獎、二等獎、三等獎進行獎勵；凡參加人員每人一份紀念品。

　　八、參賽須知：

　　1.運動員必須服從大會組織安排，遵守競賽規(guī)則。

　　2.運動員必須在賽前15分鐘到達指定賽場報到，點名不到者，作棄權論處。

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