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教案

安全教案

時間:2026-03-12 04:04:23 教案

【熱門】安全教案模板匯編六篇

  作為一名老師,時常需要用到教案,教案有助于學生理解并掌握系統(tǒng)的知識。優(yōu)秀的教案都具備一些什么特點呢?以下是小編整理的安全教案6篇,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

【熱門】安全教案模板匯編六篇

安全教案 篇1

  教學目標:

  1. 知識目標:了解什么是計算機病毒以及計算機病毒的危害、傳播方式、防治措施。

  2. 能力目標:學會利用殺毒軟件或在線殺毒的方式查殺計算機病毒。

  3. 情感目標:在深刻了解計算機病毒危害的基礎上,形成病毒防護意識,同時培養(yǎng)學生正確的版權意識。

  教學重點:

  計算機病毒的傳播方式及防治方法。

  教學難點:

  利用殺毒軟件或在線殺毒方式查殺計算機病毒。

  課時安排:

  1課時。

  課前準備:

  計算機教室能接入因特網(wǎng);若干計算機病毒模擬演示程序及不同的殺毒軟件若干。

  教學建議:

  本課教學內(nèi)容是計算機安全使用的另一重要方面——計算機病毒的防治。對于計算機病毒,學生并不陌生,學生通過各種媒體渠道或多或少知道計算機病毒的存在,以及計算機病毒會給計算機帶來破壞。但計算機病毒危害到底有多嚴重,學生并不了解,因此大多數(shù)學生對計算機病毒缺乏必要的防范意識。

  在教學中,教師可以先通過演示病毒模擬程序,讓學生真切地感受到計算機病毒給計算機正常使用帶來的不便,由此激發(fā)如何防治計算機病毒的'學習欲望。

  也可先請學生說說他們對計算機病毒危害的了解,然后通過相互合作,上網(wǎng)查找計算機病毒重大危害案例,進而以集體交流的方式,讓學生體會到計算機病毒對安全使用計算機的巨大影響,激發(fā)了解防治計算機病毒方法的學習動力。

  在教學了解計算機病毒傳播方式時,教師應有意識地針對學生中存在的較常見的幾種易傳播計算機病毒的情況加以說明,例如:隨意用軟盤在不同的計算機上存儲文件;隨意使用盜版光盤;在網(wǎng)絡上隨意下載軟件等。

  教學殺毒軟件知識時,讓學生通過自己動手,了解常用殺毒軟件的相關知識,教師在此應向?qū)W生強調(diào)殺毒軟件升級的必要性。由于目前在線殺毒的方式多要求收費,因此教學中,教師可根據(jù)實際情況處理教材,靈活掌握。

  練習建議:

  本課練習有兩部分:用Wrd撰寫關于計算機病毒的學習資料;進行網(wǎng)上在線殺毒。

  第一部分練習內(nèi)容較為靈活,學生在練習時可能會感到無從下手,為了讓學生能更好地完成該練習,教師可事先設計好學習資料、撰寫提綱并提供給學生,使學生能有的放矢。

  有關在線殺毒這一部分練習,教師可根據(jù)學習條件,靈活掌握。

安全教案 篇2

  活動目標:

  1.使幼兒了解十一假期中應注意的安全和衛(wèi)生,增強幼兒的自我保護意識。

  2.通過討論,激發(fā)幼兒過勞動節(jié)的情感,教育幼兒熱愛勞動,堅持自己的事情自己做。

  活動準備:

  安全教育掛圖。

  活動過程:

  一、讓幼兒知道十月一日是國慶節(jié),豐富幼兒的知識經(jīng)驗,激發(fā)幼兒過節(jié)的興趣。

  1.教師:“小朋友們,明天我們幼兒園就要放假了,知道為什么嗎?啟發(fā)幼兒動腦筋想問題。

  2.教師講述“十一”國慶節(jié)的來歷,讓幼兒了解。

  二、組織幼兒討論怎樣安全、愉快的過好這三天的假期。

  1.教師引導幼兒:“放假后你想做些什么事情呢?”

  2.有哪些事情是不可以做的呢?引導幼兒說出有關安全知識的內(nèi)容。

  3.創(chuàng)設情境,提問幼兒:可以這樣做嗎?為什么不能這樣做呢?

  三、教師總結假期里要注意的安全事項。

  (一)安全教育

  1.不能玩家中的插座、開關、打火機、尖銳或易吞服的物品。

  2.注意交通安全,不單獨走出家門。若外出游玩時,不離開要牽著大人的手,不隨便與陌生人說話,不要陌生人的東西。

  3.獨自在家時,不爬陽臺、門窗或其他高處,把門關好,不給家長以外的人開門。

  4.不能摸家中的藥品,不到廚房去玩耍。

  5.不能在危險地帶玩耍,不做危險游戲。

  6.熟悉三個特殊電話號碼的用法。

 。ǘ┬l(wèi)生保健

  1.教育孩子要少吃零食,多吃蔬菜水果,吃熟食,養(yǎng)成按時進餐和自己進餐的好習慣。

  2.多喝白開水,不吃雪糕、不喝冷飲。吃東西以前要洗手。

  3.勤洗澡洗腳,勤剪指甲。

  四、活動延伸:

  請家長在假期中合理安排幼兒的一日活動,有條件的可帶領幼兒去旅游等,豐富孩子的生活內(nèi)容。

  幼兒國慶安全知識(二):國慶假期幼兒安全教育

  活動目標:

  1.使幼兒了解國慶假期中應注意的安全和衛(wèi)生,增強幼兒的自我保護意識。

  2.通過討論,激發(fā)幼兒過勞動節(jié)的情感,教育幼兒熱愛勞動,堅持自己的事情自己做。

  活動準備:

  安全教育掛圖。

  設計意圖:

  放假的時候,孩子們一個個像出籠的小鳥;等到回幼兒園的時候經(jīng)常有的孩子"傷痕累累"為此,我設計了本節(jié)活動。

  活動過程:

  一、讓幼兒知道五月一日是什么節(jié)日,豐富幼兒的知識經(jīng)驗,激發(fā)幼兒過節(jié)的興趣。

  1.教師:"小朋友們,明天我們幼兒園就要放假了,知道為什么嗎?啟發(fā)幼兒動腦筋想問題。

  2.教師講述"國慶"國際勞動節(jié)的來歷,讓幼兒了解。

  二、組織幼兒討論怎樣安全、愉快的過好這七天的假期。

  1.教師引導幼兒:"放假后你想做些什么事情呢?"2.有哪些事情是不可以做的呢?引導幼兒說出有關安全知識的內(nèi)容。

  3.創(chuàng)設情境,提問幼兒:可以這樣做嗎?為什么不能這樣做呢?

  三、教師總結假期里要注意的安全事項。

  (一)安全教育1.不能玩家中的插座、開關、打火機、尖銳或易吞服的物品。

  2.注意交通安全,不單獨走出家門。若外出游玩時,不離開要牽著大人的手,不隨便與陌生人說話,不要陌生人的東西。

  3.獨自在家時,不爬陽臺、門窗或其他高處,把門關好,不給家長以外的人開門。

  4.不能摸家中的藥品,不到廚房去玩耍。

  5.不能在危險地帶玩耍,不做危險游戲;6.熟悉三個特殊電話號碼的用法。

  (二)衛(wèi)生保健1.教育孩子要少吃零食,多吃蔬菜水果,吃熟食,養(yǎng)成按時進餐和自己進餐的好習慣!居變簢鴳c安全知識】

  2.多喝白開水,不吃雪糕、不喝冷飲。吃東西以前要洗手。

  3.勤洗澡洗腳,勤剪指甲。

  四、活動延伸:請家長在假期中合理安排幼兒的一日活動,有條件的可帶領幼兒去旅游等,豐富孩子的生活內(nèi)容。

  國慶假期安全教育主題班會班主任講話

  夏天的腳步離我們越來越近,天氣漸漸炎熱,游泳是廣大中小學生十分喜愛的運動和消夏避暑方式,同時又是一項有一定危險性的運動,每年青少年學生因游泳而引發(fā)的溺水事故時有發(fā)生。據(jù)有關部門統(tǒng)計,溺水事故已經(jīng)成為兒童意外傷害的首要死因,在每10個因意外傷害死亡的兒童中,有6個是因為溺水身亡的。因此,注意游泳安全,預防溺水事故是我們保障生命安全的重要措施。

  在這里,李老師就"注意游泳安全,預防溺水事故"這個話題給大家提幾個要求:

  第一、 要遠離容易發(fā)生溺水事故的'地方,不要到山塘、河流、水庫、湖泊、建筑工地的積水畦地等危險水域玩耍、戲水,更不能到這些地方游泳,以免發(fā)生溺水事故。

  第二、 游泳必須要有熟悉水性的家長陪同,而且要到有安全防護設施、有救護人員的正規(guī)游泳池去,同學們要明白,正規(guī)的游泳池也不是絕對安全的,到正規(guī)泳池游泳也要注意安全。在游泳前要做好充分的準備運動,要根據(jù)自己的身體狀況和水性,做到不逞強、不打鬧,不貿(mào)然跳水或是潛水,如在游泳過程中出現(xiàn)抽筋、頭暈、惡心、呼吸困難等身體不適的狀況時要立即上岸休息或呼救。以免意外事故的發(fā)生。

  第三、 無論在什么地方,當發(fā)現(xiàn)有人溺水時,不要盲目下水營救,未成年人不具備救護溺水者的能力。而應立即報警,大聲呼喚成年人前來營救,以免造成更多傷亡。

  第四、 在游樂場所、旅游景區(qū)應回避刺激、危險的涉水活動,確實需要參加水上活動時,也要注意安全,需要有家長的陪同,應穿上救生衣,以防溺水事故的發(fā)生。

  同學們,明天就是國慶節(jié)了,在國慶假期里,同學們在游樂、玩耍的同時,要把安全牢記于心,時時處處注意安全。外出行走、乘車旅行要遵守交通規(guī)則,不乘坐無牌無證、超載、報廢等非法營運的車輛;注意飲食安全,不要購買和食用"三無"食品;不要到街頭流動攤點購買零食,防止食物中毒。在游樂場所游玩要注意活動安全,要根據(jù)自己的身體狀況選擇適當?shù)挠瓮骓椖,遵守游樂場所的管理?guī)定,做好安全防護措施。

  最后,祝同學們過一個安全、快樂而又充實的國慶節(jié)假期。

安全教案 篇3

  活動目標:1了解不同的交通工具行駛的不同地方.

  2知道候車時的注意事項

  3學習按照一定的順序講述圖畫內(nèi)容

  活動準備:1《候車小常識》掛圖及幼兒用書

  2有關汽車、火車站、機場、碼頭等場所的圖片

  活動過程:

  1拿出各種交通工具及其?繄鏊(如汽車、火車站、機場、碼頭等)的.圖片,請幼兒說一說:

  ---------有沒有到過這些地方?

  ---------為什么去這些地方?

  ---------在這些地方有什么發(fā)現(xiàn)呢?

  ---------火車是在什么地方行駛呢?

  ---------輪船在哪里行駛呢?

  2指導幼兒觀察掛圖或幼兒用書《候車小常識》的畫面,請幼兒想一想,說一說:

  ----------你有沒有等過車?

  ----------你知道等車時要注意什么嗎?

  ----------在路邊站臺等公交車時,不要擁擠打鬧,不要跑到馬路上去.

  ----------去候車大廳等車,不要帶氣球或其他容易擠爆擠碎的玩具.

  ----------坐自動扶梯進出候車大廳時,要靠扶梯右邊站立,把左邊留出來,給急著上車的人快行.

  ----------不要亂摸亂玩候車大廳里的設備和按鈕.

  ----------坐在大廳里等車時,不要把腳放在論座位上或伸在過道里,以免給其他的乘客帶來不便.

  ----------不要在等候的地方扔垃圾,保持環(huán)境衛(wèi)生和整潔.

  ----------在火車地鐵站臺等車時,不要站到黃色安全線外面,以免發(fā)生危險.

  3請幼兒兩兩一組,互相看圖講述候車小常識,注意提醒幼兒按照一定順序進行講述.

安全教案 篇4

  活動目標:

  一、知道雷雨天很危險,掌握雷雨天的安全知識。

  二、能大膽地講述出自己對自然現(xiàn)象的認識和看法。

  三、樹立自然保護意識。

  活動過程:

  夏天到了 ,雷雨天會經(jīng)常出現(xiàn),那么在雷雨天為了確保我們的自身安全,我們應該注意那些雷雨天的安全呢?

  不要到大樹下避雨。

  雷雨天,大樹下非常危險,雷電會通過大數(shù)傳到地面,雷電的電壓非常之高,所以千萬不要在雷雨天到大樹下避雨。

  不要在高大建筑物旁避雨。

  高大建筑物是雷擊發(fā)生的最常見的地方,但是高大建筑物都會有避雷針,雷擊的'電會隨避雷針到達地面,在高大建筑物旁容易遭雷擊。

  不要在雷雨天使用手機。

  近兩年很多新聞報道因雷雨天氣使用手機打電話發(fā)短信等導致的雷擊事件,告訴我們雷雨天氣盡量不要用手機。

  不要在打雷時使用網(wǎng)絡。

  有一次,我在單位宿舍里上網(wǎng),突然雷聲大作,震耳欲聾,好像就在頭頂上一樣,隨著閃電和雷聲,顯示器突然閃了一下,電腦就關機了,后來才知道,是閃電讓電腦關了機,幸虧電腦有防雷,不然后果不堪設想!

  去年暑假的一天晚上,雷雨交加,我家電視的電源線插在插座上沒有拔,第二天早上看電視,發(fā)現(xiàn)電視開不了機,后來打售后,花了500大洋才修好的。電視機的主板被雷擊壞了,所以夏天不看電視一定要拔掉插頭、有線電視線等。

  空曠地遇雷雨自救。

  空曠的地面上突降雷雨非常危險,閃電會更容易擊中地面上突出來的東西,所以當我們走過空曠地而遇雷雨,尤其是雷擊發(fā)生時最好盡量降低自己的高度

安全教案 篇5

  教學目標

  1.樹立安全意識,初步形成良好的實驗習慣,并能識別一些化學品安全標識。

  2.通過粗鹽提純實驗,進一步掌握溶解、過濾、蒸發(fā)等基本操作;在此基礎上練習蒸餾、萃取等分離方法。并通過實驗中雜質(zhì)離子的檢驗及除雜質(zhì)方法的討論,加深對提純操作原理和方法的理解。

  教學重難點

  樹立安全意識,初步形成良好的實驗習慣,并能識別一些化學品安全標識。

  教學工具

  課件

  教學過程

  一、化學實驗安全

  1、實驗室規(guī)則

  2、安全措施

  3、掌握正確的操作方法

  二、混合物的分離和提純

  思考與交流

  1、利用什么方法和性質(zhì)將金子與沙子分離

  2、如何分離鐵屑和沙子

  二、混合物的分離與提純

  1、過濾和提純

 、龠^濾:利用物質(zhì)的可溶性不同,分離難溶物與可溶物。

 、谡舭l(fā):利用溶液沸點不同,加熱使溶劑揮發(fā),分離溶質(zhì)與溶劑

  2、蒸餾與萃取

 、僬麴s:利用液體沸點不同,提純液態(tài)純凈物

  ②萃取:利用溶質(zhì)在不同溶劑中的溶解度不同

  三、物質(zhì)的檢驗

  1、硫酸及可溶性硫酸鹽檢驗(實驗1-2)

  2、可溶性氯化物的檢驗(實驗1-4)

  四、學與問:分離和提純:

  利用混合物中組分的性質(zhì)(物理性質(zhì),如:溶解性不同等;化學性質(zhì),與物質(zhì)反應的現(xiàn)象不同等)不同,除去雜質(zhì)達到提純的目的。

  1、過濾和蒸發(fā)

  如:粗鹽的提純。

  成分:NaCl

  雜質(zhì):不溶性的泥沙,可溶性的CaCl2、MgCl2、硫酸鹽等

  2、粗鹽提純步驟:溶解,過濾,蒸發(fā)

  五、固體溶解:

  先將固體研細,溶解時要攪拌,攪拌時玻璃棒不能碰擊容器壁,以防容器破損。

  六、過濾:

  “一貼”,濾紙緊貼漏斗的內(nèi)壁,中間不留有氣泡(操作時要用手壓住,用水潤濕

  “二低”,濾紙的邊緣低于漏斗口,漏斗里的液體低于濾紙的邊緣

  “三靠”,傾倒液體的燒杯尖口要緊靠玻璃棒,玻璃棒的末端輕靠在三層濾紙的一邊,漏斗下端的管口靠燒杯內(nèi)壁。

  若:濾液渾濁應再過濾一次

  七、蒸發(fā)

  (1)蒸發(fā)皿的液體不超過容積的2/3

  (2)加熱時,用玻璃棒不斷攪拌

  (3)接近蒸干時,利用余熱加熱

  (4)取下未冷卻的蒸發(fā)皿時,要放在石棉網(wǎng)

  思考問題:

  1、不溶性的`泥沙與鹽分離是哪一步驟?

  2、過濾后,燒杯內(nèi)的物質(zhì)可能是哪些?

  3、蒸發(fā)過程利用的是物質(zhì)的什么性質(zhì)?

  4、蒸發(fā)后得到的鹽的成分可能是么?

  八、除雜

  例:除去NaCl溶液中可能存在的 Na2SO4(驗證是否有可溶性的硫酸鹽存在)

  實驗1-2

  實驗:加BaCl2溶液(稀硝酸)

  現(xiàn)象:有白色難溶物生成

  化學方程式: BaCl2+Na2SO4=BaSO4↓+2NaCl

  BaSO4:難溶于H2O、難溶于酸、經(jīng)過濾除去除

  九、除雜原則

  不增:不加入新的物質(zhì)

  不減:不消耗被提純的物質(zhì).如:不能減少NaCl成分

  易分:雜質(zhì)轉(zhuǎn)換為沉淀、氣體等易分離除去

  如:將NaCl溶液中可能存在的Na2SO4轉(zhuǎn)換為沉淀BaSO4

  除雜思路:

  根據(jù)雜質(zhì)特征選擇除雜劑,通常選擇易與雜質(zhì)反應生成氣體、沉淀的物質(zhì)為除雜劑,符合復分解反應類型.

  十、蒸餾和萃取

  (1)蒸餾

  利用液體混合物沸點不同:實驗1-3

  分析蒸餾過程

  蒸餾實驗注意事項

 、偎⒁后w不超過蒸餾瓶球部容積的1/2加熱時,不能將液體蒸干

 、跍囟扔嫷乃y球應位于蒸餾支管口下沿

  ③蒸餾瓶內(nèi)要加幾顆沸石或瓷片,防止液體爆沸

  ④冷凝管中通冷卻水時,下口進水,上口出水。

  (2)萃取

  液體混合物中一種溶質(zhì)在互不相溶的溶劑里溶解性不同,用一種溶劑把溶質(zhì)從它與另一溶劑所組成的溶液中提取出來.

  使用分液漏斗注意事項:

  使用前檢查是否漏水。

  加入萃取液后要先倒轉(zhuǎn)分液漏斗用力振蕩,再靜置。

  分液時,上層液體由上口倒出,下層液體由下端流出且分液漏斗下端緊貼燒杯內(nèi)壁。

  課后習題

  完成課后練習題。

安全教案 篇6

  活動目標:

  1、掌握扶、撐、躲等自我保護的方法。

  2、知道在戶外活動時要關愛他人,遵守活動規(guī)則。

  活動準備:

  1、平衡木、沙包、墊子。

  2、多媒體教學資源《小猴學本領圖片》。

  活動過程:

  1、引導幼兒傾聽故事并理解故事內(nèi)容。

  ⑴播放多媒體教學資源《小猴學本領》的圖片,教師講述故事。

  ⑵請幼兒說一說:小猴為什么要學本領?小猴學到了那些本領?這些本領對小猴有哪些幫助?

  2、引導幼兒學習扶、撐、躲等自我保護的方法。

  ⑴組織幼兒學習扶、撐、躲的動作。教師逐一演示的動作要領,供幼兒學習模仿。

 、埔龑в變河懻摚盒∨笥言谑裁辞闆r下會用這些本領?

  3、練習扶、撐、躲等自我保護的方法。

  ⑴獨木橋上走一走。組織幼兒一個跟著一個走過平衡木,教師鼓勵幼兒盡量獨立行走。

  ⑵看看你會怎樣做。幼兒圍坐在墊子周圍,教師讓幼兒將身體向墊子傾斜,快要摔倒時雙手快速撐到墊子上,撐住身體。反復練習。

  ⑶看誰反應快。幼兒圍城一個大圓圈,選幾名幼兒站在圓中心,圈上的幼兒拿沙包依次向圓心的幼兒投擲,看誰可以快速的躲開投來的沙包。

  活動延伸:

  幼兒與家長共同閱讀幼兒用書第38-39頁《小猴學本領》,讓幼兒給家長說一說,自己學會了那些本領。

  冬季體育運動安全教案,冬季我們可以多多運動來增加身體的抗寒性,對于我們來說這是抵抗冬天的寒風的一個好方法,但是運動一定要注意方法,不要讓自己受傷。 3 冬季體育運動安全教案:體育運動安全常識

  教學目標

  1、認知目標:了解運動傷害事故的防范常識。

  2、技能目標:知道運動傷害事故的防范方法,學會一些科學鍛煉身體的方法和自我保護的技能。

  3、情感目標:對安全科學的鍛煉身體有認識,有自我保護意識。

  教學的重點、難點:

  重點:知道體育運動的安全注意事項。

  難點:體育運動安全意識得到深化,能在今后的體育活動中自發(fā)的'運用。

  教法與學法:

  1、讓學生自主探索、想象、發(fā)現(xiàn)、尋求答案。

  2、啟發(fā)、誘導學生進入教學情景,以學生為主體,讓學生結合自己的體育鍛煉經(jīng)驗以及活動經(jīng)歷突出教學的重點和難點。

  教學過程:

 。ㄒ唬⿲

  1、導言:同學們,你們看過足球比賽么?有什么感受?有沒有危險呢?

 。1)學生各變己見。

 。2)教師歸納出示課題。

  2、引導學生自主探索:體育課與體育活動應該注意那些安全事項?

  學生討論交流,各自發(fā)表。

  (二)學習新知識

  運動前的注意事項

 。1)檢查自己的身體情況

  參加體育活動,首先要了解自己的身體狀況,要學會自我監(jiān)督,隨時注意身體功能狀況變化,若有不良癥狀要及時向教師反映情況,采取必要的保健措施。切忌有心臟病或其他不適合參與體育活動的疾病而隱瞞病情,勉強參加活動。

  學生有以下疾病或癥狀,禁止參加體育活動:

  ①體溫增高的急性疾;

 、诟鞣N內(nèi)臟疾。ㄐ、肺、肝、腎和胃腸疾病)的急性階段;

 、鄯彩怯谐鲅獌A向的疾病,如肺及支氣管咳血,鼻出血,傷后不久而有出血危險,消化道出血后不久等;

 、軔盒阅[瘤;

 、輦魅静〖奥约膊,如乙肝等。

  ⑥患有心臟病、高血壓等疾病的學生,禁止參加長跑等長時間劇烈運動的項目鍛煉

 。2)檢查場地和器材

  要認真檢查運動場地和運動器材,消除安全隱患。要注意場地中的不安全因素,如場地是否平整,要清除石頭土塊;檢查沙坑的松散度、是否有石子雜物等;檢查體育設施是否牢固安全可靠,器材的完好度等。不冒險,確保自身安全。

 。3)做好運動準備

  要穿運動服裝、運動鞋,不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物,不要攜帶尖利物品等。做好熱身準備活動。

  為什么要做熱身準備活動?(合作探究)

  就是要克服內(nèi)臟器官在生理上的惰性,以減低運動傷害發(fā)生的機會。

  運動前不重視做準備活動,或準備活動做得不充分、不正確、不科學,是引起運動損傷的重要原因;準備活動不充分,肌肉、內(nèi)臟、神經(jīng)系統(tǒng)機能不興奮,肌肉供血量不足,在這樣的身體狀態(tài)下進行活動,動作僵硬、不協(xié)調(diào),及易造成損傷。

  如果突然進行劇烈運動,就會出現(xiàn)心慌、胸悶、肢體無力、呼吸困難、動作失調(diào)等現(xiàn)象。

  (二)課堂小結:

  1、學生自評,知道多少知識?

  2、同學之間互評各自的表現(xiàn),看誰學得多。

  3、再次記憶學到的知識。

  4、教師歸納總結

  科學而安全地進行體育運動,可以增強體質(zhì),促進我們的身心健康。相反,體育運動如果不能做到科學、安全鍛煉,就不能達到運動目的,運動不當還會對人體造成傷害。因此我們懂得一些體育運動安全常識,掌握一定的安全防范知識,養(yǎng)成良好的安全運動習慣,就會達到健康身心的目的。

  學生體育運動安全口訣

  1、課外活動到操場,檢查場地和器材;

  2、運動服裝先換上,手表飾品要摘掉;

  3、鍛煉前要做熱身,活動四肢扭扭腰;

  4、運動前后喝點水,劇烈運動要適量;

  5、遵守規(guī)則講文明,危險動作杜絕掉;

  6、運動全部結束后,恢復整理要做好。

  (三)拓展延伸

  哪些體育運動少兒不宜過早參加?

  致使關節(jié)變形的項目、肌肉負重項目、負荷量大的項目、消耗能量大的項目等不宜過早參加。

  如:長跑、倒立、舉重、拔河、掰手腕等。

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