《雙人花樣跳繩》實踐課教案

　　教學(xué)目標(biāo):

　　1、引導(dǎo)學(xué)生樂于參與到跳繩活動中并能掌握多種跳繩技能，并能創(chuàng)造多種跳繩的方法，

　　讓學(xué)生在輕松、和諧、愉快氛圍中充分體驗運動樂趣。

　　2、提高學(xué)生下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的功能及身體協(xié)調(diào)性。

　　3、通過學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生探究意識及勇敢、果斷、團結(jié)合作的優(yōu)良品質(zhì)。：

　　教學(xué)重點：

　　手腳配合協(xié)調(diào)

　　教學(xué)難點：

　　合作跳繩

　　教學(xué)用具：

　　每人一根繩 示意圖 錄音機

　　教學(xué)程序：

　　開始部分:（時間：10分）

　　一、課堂常規(guī)

　　1、開課師生問好

　　2、與學(xué)生一起活動關(guān)節(jié)

　　師：誰知道要想跳繩都要活動哪些關(guān)節(jié)。

　　生：手臂、手腕、腳踝、兩腿、

　　由體育班長帶領(lǐng)大家做活動操

　　【設(shè)計意圖：調(diào)動學(xué)生的積極性。讓學(xué)生參與到課堂中來】

　　二、誘導(dǎo)練習(xí)

　　1、跳繩比快：復(fù)習(xí)雙腳并腳跳

　　師：剛才我們活動了每個關(guān)節(jié)，接下來我們比一比看誰跳得快，要求：雙腳并腳跳，好嗎？

　　學(xué)生自由分組比賽，教師觀察及時點評。

　　【設(shè)計意圖：通過檢查提高學(xué)生的跳繩能力】

　　2、個人自由練習(xí)

　　師：老師剛才看到每個同學(xué)都在盡力跳，而且跳得都很快，下面讓我們跟隨音樂的節(jié)奏

　　來跳繩好不好？

　　(放音樂，跟著音樂有節(jié)奏的跳繩)

　　生：學(xué)生跟隨音樂節(jié)奏認真體會搖繩的動作，并注意連貫以及節(jié)奏感。

　　【設(shè)計意圖：讓歌曲的節(jié)奏作為一種輔助教具和手段，來提高學(xué)生對音樂的節(jié)奏感，從

　　而潛移默化的提高學(xué)生跳繩的節(jié)奏感、穩(wěn)定性】

　　組織形式：

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　　基本部分 （時間：23分）

　　一、學(xué)習(xí)雙人花樣跳繩

　　（一）雙人向前（后）搖繩跳

　　師：同學(xué)們，你們會雙人跳繩嗎？會幾種？你會圖上的這種雙人跳嗎？

　　教師組織學(xué)生觀看示意圖。

　　生：學(xué)生兩人一組隨意站位并根據(jù)動作示意圖進行模仿練習(xí)。

　　師：教師組織學(xué)生練習(xí)。

　　生：學(xué)生兩人一組，相互配合，相互學(xué)習(xí)。認真體會搖繩的動作，注意連貫、有節(jié)奏感。

　　師：教師請學(xué)生展示表演，并給予鼓勵性的評價。

　　【設(shè)計意圖：通過看示意圖培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)合作精神，相互配合、相互學(xué)習(xí)。相互探討，交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗】

　　（二） 雙人一前一后搖繩跳

　　師：老師這里還有其他花樣，你們想學(xué)嗎？（教師出示動作示意圖）

　　教師請一位同學(xué)邊示范邊講解，其他學(xué)生認真觀察后，興高采烈地學(xué)習(xí)雙人 一前一后搖繩跳。學(xué)生在練習(xí)中相互探討，交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗，教師參與指導(dǎo)。

　　生：請?zhí)�得好的同學(xué)到前面表演，教師和學(xué)生給予評價。

　　（三）根據(jù)個人愛好，用短繩創(chuàng)編兩人組合跳繩的方法

　　師：教師組織學(xué)生進行小比賽，看哪個組的花樣多？

　　生：學(xué)生自由分組相互配合發(fā)揮想象，展示成果，相互學(xué)習(xí)。

　　【設(shè)計意圖：學(xué)生自己嘗試練習(xí)，自己組織學(xué)習(xí)動作，能發(fā)揮他們的主動性創(chuàng)造性和想象力。與學(xué)生一起玩，跟學(xué)生融為一體，同學(xué)之間的互相合作體現(xiàn)學(xué)生的合作精神�！�

　　二、游戲：往返接力賽

　　師：教師提問引導(dǎo)，我們手中的繩還有什么用途呢？（利用繩做往返接力賽的游戲）

　　游戲：往返接力賽

　　師：講解比賽規(guī)則及方法。

　　比賽方法：將繩子對折兩次依次擺放在地上，第一次用單腳跳過去，第二次用雙腳跳過去，跳到對面的線那里然后一致從右邊跑回來接力，依次進行，那組最先跑完的為勝。

　　生：根據(jù)老師的說法學(xué)著擺繩。

　　師：科學(xué)分組，并進行示范。

　　生：積極參與

　�。ń處熞部梢詤⑴c其中）

　　師：最后作出公正的裁定

　　【設(shè)計意圖： 游戲的安排，充分滿足了他們的好奇心，發(fā)揮了他們的能動性和創(chuàng)造性，增強了學(xué)生之間的相互交流。同時也充分了學(xué)生創(chuàng)新展示的空間和時間。同時，教師也可以參與其中，加強師生關(guān)系�！�

　　組織形式：四列縱隊

　　結(jié)束部分（時間：7分）

　　師：剛才大家都表現(xiàn)很好，接下來在輕松愉快的音樂伴奏下和老師一起做放松活動。

　　生：在老師的帶領(lǐng)下做放松活動。

　　師：同學(xué)們，今天我們玩得高興嗎？你學(xué)到了什么？

　　生：（跳繩的玩法有多種多樣、雙人跳繩要合作配合、、、、、、）

　　師：大家說得非常好，我們在學(xué)習(xí)和生活中也要學(xué)會合作，很多時候如果我們能合作配合就會得到更好的效果，大家對自己今天的表現(xiàn)滿意嗎？給自己打打分？

　　生：（很滿意，比較滿意，打99分、90分、80分、、、、、、） 宣布下課，師生再見。

　　【設(shè)計意圖：通過放松，使學(xué)生機體恢復(fù)到運動前的狀態(tài)。】

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