你開學的新書包

　　書包是孩子必備的學習用具。開學了，家長們都會給孩子買個新的書包。那么，應該如何挑選適宜的書包呢?今天小編就來教大家如何挑書包，家長們趕緊來看看吧。

　　書包過重對孩子造成的危害：

　　有研究表明，過重的頸椎負擔不僅造成頸椎病發(fā)病年輕化，也使頸源性疾病年輕化的趨勢日漸明顯，發(fā)病年齡平均提前了10～15歲。

　　孩子們過重的書包也因此引起了社會的關注。

　　( 1 )書包過重導致頸椎病

　　如果書包太重，把孩子往后拉，孩子們的脖子只能往前伸，身體向前傾，脊柱就有被壓彎的可能，頸椎屬于脊柱的一部分，自然也會受到影響。

　　書包的設計失當或背過重書包都容易導致兒童含背。

　　( 2 )年齡體質(zhì)不同承重有異

　　小學生書包重量在5公斤以內(nèi)合適，七年級學生書包的重量應為5—6公斤，一、二年級的孩子最好把書包的重量控制在1.5公斤以下。

　　其次，盡量不要使用單肩背的書包，另外還應多進行體育鍛煉，因為不同的體質(zhì)可以應付不同的重量。

　　如何挑選一款健康的書包：

　　質(zhì)料要輕

　　由于學生已經(jīng)要攜帶大量的書本和物品回校，所以為避免學生的負荷增加，書包應該盡量選擇輕身的質(zhì)料，例如可以選擇用尼龍或PVC膠造的背囊。

　　此外，應該避免書包有太多金屬扣或金屬拉鏈，因為過多金屬配件除了會增加書包的重量外，還有可能對腰背造成傷害。

　　肩帶要闊寬

　　肩帶應該寬闊，有助于減低書包對肩膊所造成的壓力，并可以平均分散書包的重量;而備有軟墊的肩帶則可以減輕書包對斜方肌所造成的勞損，假如肩帶過幼，斜方肌便會較易感到疲勞。

　　備有腰帶

　　使用腰帶可以令書包更貼近背部，將書包的重量平均地卸在腰骨和盤骨上面。

　　而且腰帶可以將書包固定在腰部，防止書包搖擺不定，減低脊骨和肩膊所承受的壓力。

 

　　背部軟墊有坑紋

　　由于書包必須緊貼背部，所以背囊的背部應該備有軟墊，而且軟墊應該有坑紋幫助散熱，令小朋友不會“汗流浹背”。

　　書包配有固定束帶

　　書包內(nèi)置的束帶可以令書本更加貼近背部，防止書包向外傾側，令重心下降導致脊骨受傷。

　　此外，書包的內(nèi)格亦有類似的作用，可以固定雜物，如水樽、筆袋等。

　　這樣，孩子的脊骨便可以經(jīng)常保持挺直了。

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