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快樂足球手抄報內容：踢足球的要領
�。ㄒ唬┻x位 對方射門時，守門員一般應站在射門點與兩門柱形成角的平分線上，當對方運球逼近或近射時，守門員應及時出擊前迎，以便縮小射門角度或撲腳下球。當對方遠射時，可適當靠前站，但要防備對方吊射。當球推進到中前場時，守門員可前移到點球點附近。在保證及時回位的情況下盡量擴大活動范圍。
�。ǘ蕚渥藙� 兩腳左右分開與肩同寬，兩膝彎曲，腳跟稍提起，身體重心放在兩腳掌上，上體稍前傾。
（三）移動
1、腳背正面運球腳背正面運球多在越過對手之后，前方縱深距離校長，仍需要快速運球前進情況下使用。
(1)動作要領：跑動時，身體自然放松，上體稍前傾，兩臂自然擺動，步幅不宜過大。運球腳提起時，膝關節(jié)彎屈，腳跟提起，腳尖下指，在邁步前伸腳著地前。用腳背正面向前推撥球前進。
(2)易犯錯誤：
�、龠\球時，不是推撥球，而是捅球，球離身體過遠，失去控制。
�、谥文_離球過遠，身體后仰；觸球后，身體重心不能隨球前移。
(3)糾正方法：
①多做原地運球練習，體會腳與球接觸的感覺。
②反復做無球跑動練習，提醒自己重心降低。
(4)練習方法：
�、兕嵡蚓毩�。用單腳腳背正面顛球，或兩腳交替顛球，體會腳與球接觸的感覺。
�、诎磩幼饕I做無球跑動模仿練習。提配自己注意重心降低，身體放松。
③走動中用單腳腳背正面運球。
�、苈苤杏脝文_腳背正面運球。
�、葑呋蚵苤袃赡_交替腳背正面運球。
�、迌赡_交替做一步一觸球練習。
�、咧本�運球。學生分成兩組，各成一路縱隊，相距20米對面站立。第一人運球到對面運球線前時，把球傳給對面第一人。依次進行。
�、嗉蓖Ｆ饎舆\球練習。學生直線運球，運動中突然用前腳掌將球踩住，然后用腳背正面運球，反復練習。
⑨直線運球�？焖僦苯舆\球，提醒抬頭要看到場上情況。
2、腳背外側運球
(1)動作要領：跑動時身體自然放松，上體稍前傾，兩臂自然擺動，步幅要小些。運球腳提起時，膝關節(jié)彎屈，腳跟提起，腳尖稍內轉，在邁步前伸腳著地前，用腳背外側向前推撥球，球直線運行。向前側推撥球，球曲線或弧線運行。
(2)易犯錯誤：
�、龠\球時，膝關節(jié)沒彎屈，推球力量大，球離身體過遠，失去控制。
�、谀_尖不內轉，觸球部位不正確，控制不好運球方向。
�、凵眢w重心過高或臀部后坐，身體重心不能隨球前移。
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