暑假計(jì)劃單

　　導(dǎo)語(yǔ)：暑假計(jì)劃，貴在堅(jiān)持，你是怎么計(jì)劃自己的暑假學(xué)習(xí)和生活的?下面是YJBYS小編為您推薦的暑假計(jì)劃單，感謝閱讀!

　　【一】

　　早上8：00起床，中午11：00-13：30午休，晚上21：00睡覺(jué).

　　星期一：上午打羽毛球、看書(shū)，下午寫(xiě)字、畫(huà)畫(huà)

　　星期二：上午做數(shù)學(xué)題，下午寫(xiě)字

　　星期三：上午看書(shū)，下午學(xué)英語(yǔ)

　　星期四：上午做數(shù)學(xué)題，下午休息，晚上畫(huà)畫(huà)

　　星期五：上午畫(huà)畫(huà)，下午看書(shū)，晚上畫(huà)畫(huà)

　　星期六：上午寫(xiě)字，下午學(xué)英語(yǔ)

　　星期日：幫媽媽做家務(wù)事 暑假學(xué)習(xí)安排愉快的暑假到了，為了使女兒的假期生活過(guò)得健康充實(shí)，歡樂(lè)而有意義，我們和她特別制定了如下的學(xué)習(xí)計(jì)劃：

　　6：30 起床

　　7：00 游泳

　　7：40 早餐

　　8：00 看報(bào)紙

　　8：40 家務(wù)

　　9：00 休息

　　9：30 復(fù)習(xí)舊知識(shí)

　　11：30 午餐

　　12：45 玩游戲 13：00 午休 14：00 數(shù)學(xué)作業(yè) 15：00 圍棋 16：00 看課外書(shū)并完成語(yǔ)文作業(yè) 16：30 戶(hù)外運(yùn)動(dòng)(學(xué)騎自行車(chē)或打球等) 17：00 休息

　　18：00 晚餐 19：00 收看新聞聯(lián)播 19：30 休息 20：00 學(xué)習(xí)英語(yǔ) 20：40 聽(tīng)英語(yǔ)磁帶 21：00

　　睡覺(jué)說(shuō)明：

　　1、隨父母出去旅游

　　2、去鄉(xiāng)下親戚家體驗(yàn)生活

　　3、其他：根據(jù)具體情況，靈活安排

　　【二】

　　6：30 起床 (夏天是最漂亮的季節(jié)，早上的空氣也最新鮮，雖然六點(diǎn)半早了點(diǎn)，但是為了新鮮的生活值得付出，呵呵~)

　　6：40--7：30 晨練 (想減肥的話(huà) 晨練是最重要的 跑步也好打球也好 一定要堅(jiān)持~~)

　　8：00--9：30 早讀 學(xué)習(xí)時(shí)間 (我是英語(yǔ)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生 相信我如果想學(xué)好英語(yǔ) 早讀很重要會(huì)鍛練你的語(yǔ)感發(fā)音口語(yǔ)等各方面從下面的計(jì)劃可以看到 我為你暑期安排的學(xué)習(xí)時(shí)間不多但這個(gè)如果堅(jiān)持下來(lái)的話(huà)一定會(huì)收獲不小)

　　9：30--12：30 自由活動(dòng) (畢竟是暑假時(shí)間 主要還是放松自己嘛這段時(shí)間可以上上網(wǎng)見(jiàn)見(jiàn)朋友 反正自己安排吧)

　　12：00--2：00 睡覺(jué) (夏天最熱的時(shí)間還是留下來(lái)睡覺(jué) 一來(lái)避暑二來(lái)養(yǎng)神)

　　2：00--5：00 自由安排 (還是想做什么就做什么吧 這段時(shí)間 打打球 看看電視上上網(wǎng) 依你而定吧)

　　5：00--5：30 晚飯 (想減肥的話(huà)就要提前吃晚飯了)

　　6：00--8：00 讀書(shū) (這段時(shí)間感覺(jué)比較舒服 好好利用一下讀一些喜歡的書(shū)啊 或者干脆就學(xué)學(xué)習(xí)不是很好嗎)

　　8：00--9：00 靠墻站立一小時(shí) (這是瑜伽的一種 減肥很有效 不過(guò)會(huì)很累 堅(jiān)持住啊～)

　　10：00 睡覺(jué)

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