跳長(zhǎng)繩作文熱33篇
在學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都有寫(xiě)作文的經(jīng)歷，對(duì)作文很是熟悉吧，作文是經(jīng)過(guò)人的思想考慮和語(yǔ)言組織，通過(guò)文字來(lái)表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。如何寫(xiě)一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小編幫大家整理的跳長(zhǎng)繩作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
跳長(zhǎng)繩作文 1
星期五上午上體育課時(shí)，老師讓我們跳長(zhǎng)繩。一開(kāi)始，老師告訴我們：想要跳得過(guò)去，只要看準(zhǔn)長(zhǎng)繩甩下去的時(shí)候跑到中間跳一下，再貼著一個(gè)甩繩的人的側(cè)面跑走，就行了；想要會(huì)連著前面的人跳過(guò)去，反應(yīng)就要快一點(diǎn)，別人跳完了，你要馬上接著他（她）跳。還有很重要的一點(diǎn)：你們不要因?yàn)榕吕K子抽到你，而不敢嘗試著去連在別人后面，比賽時(shí)要有8個(gè)男生和8個(gè)女生一起連，才能通過(guò)的。另外，老師提醒甩繩的兩個(gè)人，一開(kāi)始的時(shí)候放慢速度，因?yàn)榇蠹叶疾惶珪?huì)。接下來(lái)，老師就把男生和女生分開(kāi)來(lái)練習(xí)。
我們男生按照老師的要求練，因?yàn)榇蠖鄶?shù)人都會(huì)自己跳了，就有些同學(xué)試著連著前面的'人跳，在練的時(shí)候，有些同學(xué)出了點(diǎn)差錯(cuò)，比如太急了，前面的人跳完了，他也跟著走了，每一次都會(huì)絆倒，或者前面的人已經(jīng)絆倒了，后面的人剎不住還是沖上去，結(jié)果大家一起絆倒，嚴(yán)重的還壓在別人的身上，引來(lái)一陣陣笑聲。我有一次不小心用腳把繩子甩到了后面，后面上來(lái)的人的臉被繩子抽了一下。但是，我們不看重這些差錯(cuò)，經(jīng)過(guò)一次又一次的努力，所有的人都可以連上跳了，老師讓甩繩的人速度稍微快一點(diǎn)，我們還是連得很好！最好的一次能連續(xù)接20個(gè)同學(xué)！最后，我們給女生演示了一下，她們都很驚訝！
這真是一節(jié)快樂(lè)的體育課��！
跳長(zhǎng)繩作文 2
洪老師一宣布下樓跳長(zhǎng)繩，我們班立刻炸開(kāi)了鍋。有的歡呼雀躍；有的拍手叫好；有的高興的講個(gè)不停；還有的興奮得手舞足蹈……
“下樓排隊(duì)！”洪老師話(huà)音未落，我們?cè)缫严窭锵抑銢_了出去。拍好了隊(duì)，隊(duì)伍很長(zhǎng)，像一條蜿蜒盤(pán)旋的長(zhǎng)龍。開(kāi)跳了，王炳羽自信滿(mǎn)滿(mǎn)的沖了過(guò)去�？蓻](méi)想到，平時(shí)功夫了得的王炳羽，今天卻一不小心被絆住了，逗得我們哈哈大笑。后面的章新欣也不怎么樣，一上來(lái)就被絆倒了，我們笑得人仰馬翻，肚子都笑痛了。這時(shí)，傳來(lái)了數(shù)數(shù)聲“1、2、3、4……”哦，原來(lái)是徐祖妮他們?cè)谶B跳呀，他們可真厲害！
最精彩的就是連跳了。雖然下著雨，但王嘉祺和周軒羽依然把繩甩得飛快。我們個(gè)個(gè)都像插上了翅膀，從上面輕巧的'跳了過(guò)去。我們來(lái)回穿梭，形成了8字形，所以又叫“8字穿心跳”。樓上的同學(xué)在吶喊助威，我們也拼盡全力的跳著。
雨下大了，我們不得不回到教室。洪老師見(jiàn)大部分人不會(huì)跳，就和我們講了8字穿心跳的原理：“繩子在頭頂上時(shí)，就跑進(jìn)來(lái)，站在中間跳過(guò)去。如果你跑到了邊上，不但你自己過(guò)不去，還會(huì)影響后面的同學(xué)。”
這次跳繩真有趣呀，讓我受益匪淺。我愛(ài)跳長(zhǎng)繩。它不僅能鍛煉身體，還能讓我們快樂(lè)。
跳長(zhǎng)繩作文 3
今天體育活動(dòng)課上，吳老師帶我們跳長(zhǎng)繩。
開(kāi)始跳了，吳老師和錢(qián)怡森嘩嘩地甩著長(zhǎng)繩，小伙伴們一個(gè)一個(gè)地沖到長(zhǎng)繩里面，跳了起來(lái)。該我了，我心里默默地?cái)?shù)著數(shù)：“1、2、3！”學(xué)著大家的樣子猛沖了進(jìn)去。我還沒(méi)來(lái)得及跳起來(lái)，繩子就抽到了我的腳。同學(xué)們都笑了起來(lái)。我不好意思地摸著腦袋回到隊(duì)伍。
排在我前面的`孫立沖進(jìn)去跳了，他跳得真輕松�。∥乙矝_了進(jìn)去，想和孫立一起跳�？墒俏矣职牙K子絆掉了，害得孫立也跳不成，他生氣地朝我直瞪眼。
吳老師走了，就讓李文倩和夏藝偉甩繩。她們倆甩得太快了，我怕得不敢跳。夏藝偉大聲說(shuō)：“鼓起勇氣來(lái)！”可我還是有些害怕。夏崇偉看了，就著急地把我猛地一推，我趕緊“啪嗒啪嗒”地跳起來(lái)，卻還是沒(méi)成功。老師說(shuō)我跳得比繩子快，不合節(jié)奏，所以跳不好。
眼看快要下課了，大家讓我別再?zèng)_了，先站到繩子中間，等繩子甩過(guò)來(lái)再跳吧！我試了試，終于跳了三個(gè)！
在排隊(duì)回教室的路上，我想，我的下一個(gè)目標(biāo)是：沖進(jìn)去跳三個(gè)！等著瞧吧！
跳長(zhǎng)繩作文 4
你知道“三跳比賽”嗎？你知道是哪三跳嗎？讓我來(lái)告訴你吧！分別是：跳長(zhǎng)繩、跳雙飛、跳短繩。今天，我來(lái)介紹一下我是怎么跳長(zhǎng)繩的。
我三年級(jí)時(shí)還不會(huì)跳長(zhǎng)繩，但經(jīng)過(guò)我堅(jiān)持不懈的努力，我終于會(huì)跳長(zhǎng)繩了。到了四年級(jí)的時(shí)候，老師說(shuō)又要跳長(zhǎng)繩了，而且還要不空繩。我雖然忘記三年級(jí)時(shí)是怎么跳的，天天持之以恒、毫不氣餒的練，我有的`時(shí)候跳長(zhǎng)繩沒(méi)有跟上節(jié)奏，而被繩子拌到，跌倒了。雖然跌得很疼，但我沒(méi)有放棄過(guò)。
有一次中午，我們?cè)诓莸厣暇毺L(zhǎng)繩。我在馬楠后面跳，輪到我跳了，我非常緊張，我在跳的過(guò)程中，不小心被繩子拌到了，重重的跌倒在地，我的手流血了。那時(shí)，要是有人為我包扎傷口該多好�。】蛇@只是白日做夢(mèng)。我忍著這心絞般的疼痛跳完了一個(gè)又一個(gè)來(lái)回。功夫不負(fù)有心人，我的努力沒(méi)有白費(fèi)，我終于可以跳長(zhǎng)繩時(shí)不空繩了，我開(kāi)心極了！
在一次體育課上，我們跳長(zhǎng)繩。輪到我了，我不像以前那樣緊張，我充滿(mǎn)自信，我接著馬楠后面，飛快的、不空繩的跳了過(guò)去，只見(jiàn)林老師說(shuō)了一句非常好！
這句話(huà)對(duì)我來(lái)說(shuō)：是對(duì)我的鼓勵(lì)，是對(duì)我會(huì)跳長(zhǎng)繩的見(jiàn)證，是對(duì)功夫不負(fù)有心人的證明。我太開(kāi)心了！因?yàn)�，我學(xué)會(huì)跳長(zhǎng)繩了！
跳長(zhǎng)繩作文 5
“叮鈴鈴，叮鈴鈴……”伴隨著清脆的鈴聲，我們迎來(lái)了最喜歡的體育活動(dòng)——跳長(zhǎng)繩。
體育老師帶領(lǐng)我們?nèi)嗤瑢W(xué)到操場(chǎng)上集合。老師先簡(jiǎn)單地為我們介紹游戲規(guī)則。聽(tīng)完老師的介紹，同學(xué)們一個(gè)個(gè)摩拳擦掌，躍躍欲試。而我卻緊張得心里像住了一只兔子一樣怦怦直跳。
游戲在大家的期待中開(kāi)始了。我和另一個(gè)較高的同學(xué)先負(fù)責(zé)掄繩子。我們拿起繩子使勁地甩了起來(lái)，繩子打到地上發(fā)出“啪啪啪”的響聲。小黃第一個(gè)沖了上來(lái)，可是他手腳不利索，還來(lái)不及跳，繩子便剛好打中了他的`頭，只見(jiàn)他用手抱著頭，灰溜溜地下了場(chǎng)，引得大家哈哈大笑起來(lái)。接著輪到小瑤跳了，剛開(kāi)始她有點(diǎn)猶豫，我鼓勵(lì)她說(shuō)“加油！你可以的�！彼钠鹩職�，勇敢地一跳，順利地從繩子上躍過(guò)。很快便輪到我跳了，看著眼前上下翻飛的繩子，它那“啪啪啪”的響聲仿佛在跟我說(shuō)：“快點(diǎn)，勇敢地跳過(guò)來(lái)吧！”我一邊在心里跟著繩子節(jié)奏默數(shù)，一邊看準(zhǔn)時(shí)機(jī)，一狠心，跨進(jìn)繩里。眼看著繩子隨著掄繩的同學(xué)手一揮，從空中劃出一道弧線(xiàn)向我腳邊掃過(guò)來(lái)。我急忙輕輕一躍，呼……還好還好，險(xiǎn)些就被繩子這條“大蛇”咬到。同學(xué)們一個(gè)接著一個(gè)跟上節(jié)奏，有的同學(xué)還舞出好多花樣，而有的卻鬧出各種笑話(huà)。
“叮鈴鈴，叮鈴鈴……”下課了，同學(xué)依依不舍地放下長(zhǎng)繩，回教室的路上還在嘻嘻哈哈地談?wù)撝鴦倓倸g樂(lè)的場(chǎng)面……
跳長(zhǎng)繩作文 6
這幾天，我們班一直在練習(xí)跳長(zhǎng)繩。每次回去，我們總是氣喘吁吁的。
中午，一到學(xué)校我們就爭(zhēng)先恐后地奔向操場(chǎng)，好像害怕慢一秒就趕不上了似的。同學(xué)們?cè)诓賵?chǎng)上大顯身手，一課也不停地跳著長(zhǎng)繩。我是喜歡跳長(zhǎng)繩的，可是又畏懼那揮舞著的長(zhǎng)繩，所以每次跑進(jìn)去總會(huì)用雙手抱住頭，好像一只被人類(lèi)發(fā)現(xiàn)的老鼠，看起來(lái)有點(diǎn)兒狼狽。
排在我前面的'同學(xué)都毫不猶豫地沖進(jìn)了長(zhǎng)繩里。我猶豫了一會(huì)兒，終于鼓起勇氣跑了進(jìn)去，但還是習(xí)慣性地抱住了頭，側(cè)著身子跳。沒(méi)想到只跳了一個(gè)，我就絆倒了。我很失望了，不得不再跳一次。我努力克制住自己蠢蠢欲動(dòng)的手，挺直了身子，又找準(zhǔn)時(shí)機(jī)跳了過(guò)去。同學(xué)們大喊：“一，二，走你！”隨著一聲“走你”，我飛速跑出了圈外，蹦蹦跳跳地回到了隊(duì)伍。呀，我成功了！
我再一次跳了進(jìn)去，前面的同學(xué)一個(gè)接一個(gè)連跳，決不能在我這里斷掉！我的心頭突然涌上了一股認(rèn)真勁兒，心里默默數(shù)著節(jié)拍——一、二，一、二。同學(xué)們也大喊著：“一、二，走你！加油！”好像想讓全世界都知道我們練得多么認(rèn)真。我笑逐顏開(kāi)，一股腦兒跑向隊(duì)伍，自顧自地笑起來(lái)，似乎我旁邊一個(gè)人也沒(méi)有似的。
我們正開(kāi)心時(shí)，時(shí)間卻不識(shí)趣地加快了腳步，我們只好回到教室進(jìn)入課堂。雖然已經(jīng)開(kāi)始上課，但我的腦海里還是情不自禁地響起那繩子甩在地上的“啪啪”聲。
跳長(zhǎng)繩作文 7
今天早上，輪到我們班去晨練，當(dāng)我聽(tīng)到老師安排我們?nèi)昙?jí)跑步時(shí)，我的心情一下子糟糕到了極點(diǎn)，因?yàn)槲易钣憛捙懿搅�。�?dāng)我極不情愿地跑了一圈時(shí)，突然聽(tīng)到了一個(gè)好消息，老師讓我們改跳長(zhǎng)繩了，同學(xué)們都?xì)g呼起來(lái)。
跳長(zhǎng)繩開(kāi)始了，同學(xué)們排好隊(duì)一個(gè)接著一個(gè)往里沖，我們班的運(yùn)動(dòng)健將鐘佳有像一道閃電沖向繩子，輕盈地一跳，繩子就輕輕從他腳下過(guò)去了。輪到我了，我彎著腰，低著頭，閉著眼睛，猛地向前沖去，奮力一跳，可惜沒(méi)有成功，我垂頭喪氣地排在隊(duì)伍后面重新跳。我仔細(xì)觀察了一下跳得好的同學(xué)，回憶了一下陳老師教我們的方法。第二次跳時(shí)，當(dāng)繩子甩到上空時(shí)我立即沖了進(jìn)去，沒(méi)想到這次竟然成功了，經(jīng)過(guò)多次嘗試，我感覺(jué)熟練了一些。不過(guò)班上還是有一些膽小的同學(xué)不愿意嘗試。陳老師請(qǐng)來(lái)了四年級(jí)的大哥哥，大姐姐來(lái)給我們做示范。他們跳得真好，像一只只靈巧地小鹿，左腳往前一跨，右腳輕輕一抬，繩子像長(zhǎng)了眼睛似的.乖乖地從腳下一閃而過(guò)，正當(dāng)大家羨慕不已的時(shí)候，我們班的“調(diào)皮鬼”宋文杰突然沖了進(jìn)去。意想不到的事情發(fā)生了，大哥哥的腳被繩子絆住了，結(jié)果鞋子從腳上飛了出去，看到這個(gè)情景，同學(xué)們都哈哈大笑。為了記住這快樂(lè)的時(shí)光，陶主任拿來(lái)了相機(jī)，同學(xué)們爭(zhēng)著搶著擺POSE，“咔嚓”一聲，留住了這美好的瞬間。
快樂(lè)的時(shí)光總是那么短暫，鈴聲響了，要上數(shù)學(xué)課了，我們極不情愿的回到了教室，期盼著下一次跳繩。
跳長(zhǎng)繩作文 8
今天是一個(gè)特殊的日子，而我一直都等待著。今天終于迎來(lái)了它，讓我興奮不已。它就是我要參加的項(xiàng)目--跳長(zhǎng)繩。
運(yùn)動(dòng)會(huì)的頒獎(jiǎng)儀式一結(jié)束，我們?nèi)w跳長(zhǎng)繩的同學(xué)就被陳老師叫過(guò)去練長(zhǎng)繩了。
跳繩就像舞者一般在旋轉(zhuǎn)，而我們，則是它的舞伴，二十人在一起跳舞的情景則讓我想起來(lái)經(jīng)典的芭蕾舞曲目--天鵝湖，這時(shí)我有一種不祥的預(yù)感。果然，不好的事發(fā)生了，我們女生多了一個(gè)人，所以要淘汰一個(gè)人，我想：既然開(kāi)始淘汰了，那我更要加把勁了！所以我就跳的更小心注意了，因?yàn)樯麓虻嚼K子，影響了后面的同學(xué)。最后，羅老師宣布：“田雅麗你不能參加比賽�！边@時(shí)，我心中的.一塊大石頭終于安全落地了。
“四年級(jí)請(qǐng)比賽！”廣播傳來(lái)說(shuō)。于是，我們班走到了比賽場(chǎng)地。“甩繩。準(zhǔn)備！”接著一陣哨響從我耳邊流過(guò)來(lái)，我馬上就開(kāi)跳了，因?yàn)槲抑�，這聲哨響表示著開(kāi)始。接著，我們班的同學(xué)魚(yú)躍龍門(mén)，很快便又找到了感覺(jué)。時(shí)間過(guò)得真快呀！轉(zhuǎn)眼廣播就說(shuō)：“只剩一分鐘了！”一聽(tīng)到這句話(huà)，我們也加快了速度。又過(guò)了一會(huì)兒，“停止跳繩”廣播說(shuō)。之后，我們聽(tīng)到給我們數(shù)數(shù)的老師說(shuō)：“你們跳了163個(gè)�！边@可把我們高興壞了。
“四年級(jí)跳長(zhǎng)繩成績(jī)，第一名四年級(jí)三班，第二名四年級(jí)四班……”一聽(tīng)到這，我們?nèi)喽几吲d壞了！
經(jīng)過(guò)這次跳長(zhǎng)繩給我的自信，我更加喜歡跳長(zhǎng)繩了！
跳長(zhǎng)繩作文 9
星期五的時(shí)候，我們學(xué)校進(jìn)行了跳長(zhǎng)繩比賽，那場(chǎng)面熱鬧極了。
六年級(jí).......五年級(jí).....四年級(jí).....啊輪到我們班上場(chǎng)了。我們的同學(xué)們個(gè)個(gè)挺直了身子，信心滿(mǎn)滿(mǎn)地來(lái)操場(chǎng)上。接著大家快速地排好隊(duì)伍，甩繩的同學(xué)也準(zhǔn)備好了。
“準(zhǔn)備，開(kāi)始！”裁判員大聲喊道。隨著裁判員的'喊聲，我的心也變得緊張起來(lái)，就像心中藏了一只兔子�！耙�、二、三......”甩繩的同學(xué)鎮(zhèn)靜地喊了起來(lái)，手上緊緊握著跳繩，一下一下有節(jié)奏地甩著，而且甩得用力極了。只見(jiàn)那些跳的同學(xué)個(gè)個(gè)用盡了全身力氣，拼命地跳著：有的同學(xué)雙手叉著腰，鼓著嘴巴，瞪大了眼睛，雙腿跳得老高，隨著腳的動(dòng)作，她的頭發(fā)也像一只快樂(lè)的小鳥(niǎo)在歡快地“飛”著；有的同學(xué)漲紅了臉，雙手垂直地放在褲腿上，腳一下一下有力地跳著；還有的同學(xué)，皺著眉頭，雙手隨著腳的動(dòng)作上下擺動(dòng)著.......忽然有一個(gè)同學(xué)被繩子絆倒了，只見(jiàn)他迅速地站了起來(lái)，顧不上疼痛，馬上排回隊(duì)伍來(lái)，繼續(xù)一下一下有節(jié)奏地跳著。操場(chǎng)上只聽(tīng)到甩繩的聲音，還有雙腳落地的聲音和同學(xué)們加油的聲音，那場(chǎng)面可真是熱鬧��！
“停”裁判員再次喊道。啊38下！我們班勝利了！
跳長(zhǎng)繩作文 10
今天上午老師帶我們班所有人出去做游戲，在多種多樣的游戲中，我選擇了有趣的跳長(zhǎng)繩。
一開(kāi)始，大家都不愿意搖繩，覺(jué)得那樣會(huì)很累，而且參與度不夠強(qiáng)。我拿起繩子的一端主動(dòng)來(lái)?yè)u繩。要知道搖繩特別重要，要找兩個(gè)身高差不多的人，而且還要特別有勁兒，他們要沖上來(lái)跳的嘛，所以一定要配合好!
我們開(kāi)始了!我左手拿著繩端，右臂以肩膀?yàn)閳A心，整個(gè)胳膊掄圓，這樣，右手就能帶動(dòng)繩子。繩子在空中有節(jié)奏的跳起了舞蹈。就那么一眨眼的功夫，第一位同學(xué)跳了過(guò)去，真是身輕如燕呀!
我們班有一位特別膽小的女生，她害怕繩子搖到她的頭上，每次到她，她都不敢跳，或者是用雙手抱住自己的頭，硬著頭皮往上跳。會(huì)跳的同學(xué)一次次的教她、鼓勵(lì)她，這一次她非常的勇敢，跳了過(guò)去。
大部分女生特別厲害，有的連跳多個(gè)，有的單腳跳，還有一位最厲害了，可以轉(zhuǎn)身花式跳，我真是羨慕她們!
不知道過(guò)了多長(zhǎng)時(shí)間，我精疲力盡，胳膊又酸又疼，所以換來(lái)了芷寧同學(xué)搖繩，我也跑到了跳繩的.行列，到我了!由于我沒(méi)掌握好繩子的節(jié)奏，導(dǎo)致我前兩次沒(méi)有成功�！凹佑�!再試一次。”我暗暗給自己鼓勁。又輪到我，我眼看繩子剛剛離開(kāi)地面，便飛快的跑向中點(diǎn)，然后隨著繩子的節(jié)奏縱身一躍，盡全身力氣，雙腳離地，終于跳了過(guò)去。
我實(shí)在太開(kāi)心了，一次兩次的失敗說(shuō)明不了什么，要堅(jiān)持下去，才能看到勝利的光芒!
跳長(zhǎng)繩作文 11
“嗒嗒嗒”、“啪啪啪”，最近校園里每天都會(huì)響起歡快的聲音，如同美妙的樂(lè)曲。因?yàn)樘L(zhǎng)繩比賽馬上就要開(kāi)始了，所以只要一有空，同學(xué)們都會(huì)飛奔出教室去跳長(zhǎng)繩。我也是這樣，還準(zhǔn)備去學(xué)一學(xué)從未跳過(guò)的長(zhǎng)繩呢！
今天上體育課的時(shí)候，我們拿出一條長(zhǎng)繩準(zhǔn)備練習(xí)，被同學(xué)揮動(dòng)的長(zhǎng)繩似乎一條兇猛的.巨龍準(zhǔn)備去空中飛騰。我看見(jiàn)這條“巨龍”，心里不由得害怕起來(lái)。當(dāng)同學(xué)們甩起了長(zhǎng)繩，只見(jiàn)“巨龍”好似張開(kāi)了大大的嘴巴，伸出了一雙鋒利的爪子，仿佛要來(lái)捉拿我。我看見(jiàn)這個(gè)景象，不禁害怕地往后退了幾步，生怕被它咬到。
正在我害怕的時(shí)候，同學(xué)們已經(jīng)開(kāi)始跳了�？�，孫語(yǔ)一聽(tīng)到“啪”的一聲，就“嗖”地一下鉆了進(jìn)去。她在長(zhǎng)繩甩動(dòng)之間跳了一下，又鉆了出來(lái)，真靈活��！第二個(gè)是戚添，他的頭一點(diǎn)一點(diǎn)的，好像一只正在吃東西的小鴨子，最后他勇敢地跳進(jìn)了長(zhǎng)繩。過(guò)了一會(huì)兒，輪到我了，我考慮了一會(huì)兒也勇敢的沖了進(jìn)去。哦，實(shí)在太遺憾了，我空跳了一下，很可惜沒(méi)成功。
雖然我很害怕跳長(zhǎng)繩，但還是勇敢地跳了進(jìn)去。經(jīng)過(guò)這第一次跳長(zhǎng)繩，我感覺(jué)到原來(lái)跳長(zhǎng)繩沒(méi)有想象的那么可怕。我也明白了一個(gè)道理：“世上無(wú)難事，只要肯攀登”。
這是我第一次跳長(zhǎng)繩，讓我收獲很大。我以后還要去跳長(zhǎng)繩，爭(zhēng)取跳得更好，去參加比賽！
跳長(zhǎng)繩作文 12
最近幾天，我們班一直在練跳長(zhǎng)繩，我們班的大多數(shù)人都不會(huì)跳，只有我和幾個(gè)同學(xué)會(huì)跳。
我會(huì)跳，當(dāng)然是我來(lái)甩繩嘍。只見(jiàn)不會(huì)跳的同學(xué)們排了整整齊齊的'長(zhǎng)隊(duì)，足有3米多長(zhǎng)。他們一個(gè)個(gè)屏住呼吸，準(zhǔn)備著�！伴_(kāi)始！”姚老師一聲令下。我和姚老師就開(kāi)始甩繩，“啊！”“哎喲！”“摔死我了！”剛開(kāi)始，同學(xué)們一跳一摔，幾乎沒(méi)幾個(gè)能跳過(guò)去。要么就是跳得太高，要么就是跳得太后，要么就是出去時(shí)帶到繩子，要么索性呆在繩前不敢跳。我真為他們著急。跳了一大會(huì)兒，同學(xué)們個(gè)個(gè)臉漲得通紅，額頭上直冒汗！
姚老師趕快改變了策略，把同學(xué)們分為A、B級(jí)，A級(jí)過(guò)關(guān)，B級(jí)加強(qiáng)訓(xùn)練。
休息了幾分鐘，B級(jí)的人又開(kāi)始訓(xùn)練了。B級(jí)的同學(xué)聽(tīng)著姚老師的聲聲教誨，加上辛苦的訓(xùn)練，總算是不負(fù)所望，能勉強(qiáng)跳得過(guò)去了。
在這短短的幾天里，同學(xué)們進(jìn)步神速，雖然還不能很熟練地跳過(guò)去，可有幾位同學(xué)已經(jīng)會(huì)連跳了！還有些同學(xué)更神氣，已經(jīng)正式過(guò)關(guān)，成為了會(huì)熟練跳長(zhǎng)繩同學(xué)中的一員了。
雖然我甩繩甩得很累，可看到這些同學(xué)進(jìn)步，我心里就十分高興，一點(diǎn)埋怨也沒(méi)有。我相信經(jīng)過(guò)我們班同學(xué)的不懈努力，我們班肯定能成為全校跳長(zhǎng)繩最棒的。
跳長(zhǎng)繩作文 13
“叮零零”大課間開(kāi)端了，我們帶著長(zhǎng)繩來(lái)到操場(chǎng)上跳長(zhǎng)繩。
我是甩繩的。競(jìng)賽快開(kāi)端了，我和另一個(gè)甩繩的同窗緊握著繩子，身子半蹲著，臉上的表情嚴(yán)肅而專(zhuān)注。班里擔(dān)任跳的同窗排成一條“一”字形的“長(zhǎng)龍”，劃一地站在賽場(chǎng)上，周?chē)挠^眾都屏住了呼吸，空氣似乎凝固了普通，就等著教員發(fā)令了。
“3…2…1…開(kāi)端！”周教員發(fā)令了，我們飛快地甩起了繩子。第一個(gè)打頭陣的同窗先下手為強(qiáng)，似乎一只輕盈的小鳥(niǎo)一樣“飛”過(guò)繩子，后面的同窗一個(gè)個(gè)緊跟著跳過(guò)去，有的.如調(diào)皮的小鹿，悄然地越過(guò)繩間；有的如奔騰的野馬，快速?zèng)_進(jìn)繩子里又疾速?zèng)_出來(lái)……�！伴L(zhǎng)龍”如流水穿越繩子，沒(méi)有一絲卡頓。
但是，世間萬(wàn)物總是難以預(yù)料的——一個(gè)同窗被繩子絆倒了！我趕緊把他扶起來(lái)，又快速地甩了起來(lái)。這時(shí)我的手心曾經(jīng)滿(mǎn)是汗水，握繩的那只手曾經(jīng)被勒出條條紅杠，可看著同窗們頭一低，背一弓，雙腳悄然一跳的場(chǎng)景，我砰砰直跳的心得到了一些安撫。
我緊緊盯著同窗們一雙雙跳起的腳，生怕呈現(xiàn)什么差錯(cuò)�？墒聦�(shí)還是考證了那句老話(huà)：世間萬(wàn)物是難以預(yù)料的。眼看著一個(gè)同窗落地快了些，繩子馬上就要絆倒她了！我猛地一用力，保住了這寶貴的一跳，這時(shí)我曾經(jīng)大汗淋漓，但依然快速地甩著繩子，臉上帶著笑容。
看來(lái)團(tuán)結(jié)是一個(gè)團(tuán)隊(duì)最重要的質(zhì)量！
跳長(zhǎng)繩作文 14
歲月是一個(gè)百寶箱，有開(kāi)心的，有傷心的，還有感動(dòng)的……今天我就跟大家說(shuō)一件我和小伙伴們跳長(zhǎng)繩的事情。
那天我和小伙伴們來(lái)到一塊空地，我們高高興興地一起來(lái)玩跳長(zhǎng)繩這個(gè)游戲。我們準(zhǔn)備了一條長(zhǎng)繩，分完工便開(kāi)始了。我先跳繩，甩長(zhǎng)繩的同學(xué)很快就動(dòng)起來(lái)，長(zhǎng)繩呼呼地轉(zhuǎn)圈。我看著長(zhǎng)繩，準(zhǔn)備沖進(jìn)去，可又止步了。其他同學(xué)在鼓勵(lì)我，我手冒冷汗，腿好像被凍僵了一樣，不能動(dòng)彈。我心想：“我一定要跳過(guò)去，加油！”便勇敢地跳了過(guò)去，還在半空中轉(zhuǎn)了一個(gè)圈，以免打到我。馬上落地了，我單腳蹬地，又跳前去，防止“紅色危險(xiǎn)線(xiàn)”臨死前反咬一口，其他同學(xué)說(shuō)我好像在飛，一點(diǎn)也沒(méi)打到。我興奮得要死，沒(méi)想到第一次就能跳過(guò)去。后來(lái)為了增加難度，一次三個(gè)同學(xué)在里面跳15個(gè)。
我站在第一個(gè)，其他同學(xué)跟我站成一排，好像是一群士兵隨時(shí)要沖進(jìn)戰(zhàn)場(chǎng)里。我大喊：“一、二、三，跳！”，我和一位同學(xué)最先跳進(jìn)去，撲撲地跳著，看著一個(gè)空位，對(duì)小伙伴們說(shuō)：“再進(jìn)一個(gè)，誰(shuí)來(lái)？”，“我來(lái)！”小周同學(xué)自告奮勇地跳了進(jìn)來(lái)，我們的.腳好像捆了鐵鏈似的，同時(shí)起跳，同時(shí)落地。我的心好像顆上了膛的子彈，隨時(shí)要跳出來(lái)似的。終于不行了，我跳了出來(lái)，讓小伙伴們進(jìn)來(lái)。
這個(gè)游戲使我們懂得了伙伴間要團(tuán)結(jié)協(xié)作，遇事要果斷勇敢，堅(jiān)持到底。
跳長(zhǎng)繩作文 15
我最喜歡的體育活動(dòng)就是跳長(zhǎng)繩，有趣的體育課。今天下午的體育課，就滿(mǎn)足了我的.愿望。
宋老師帶領(lǐng)我們?nèi)鄟?lái)到大操場(chǎng)，介紹了游戲規(guī)則：“兩個(gè)人負(fù)責(zé)甩繩，其他同學(xué)排好隊(duì)，當(dāng)繩子甩起來(lái)時(shí)，同學(xué)們一個(gè)接著一個(gè)跳過(guò)去，要果斷，不要空很多次！”大家都聽(tīng)得仔細(xì)，一個(gè)個(gè)摩拳擦掌，躍躍欲試，陳思哲和鄧德麟甩起繩子來(lái)，打到地上“啪——啪”直響，翁顥洋第一個(gè)沖出去，可是被跳繩劈頭蓋臉地?fù)糁辛�，他頂著那個(gè)愛(ài)斯基摩人的帽子灰溜溜地下場(chǎng)的樣子讓我們大家捧腹大笑。很快輪到我了，看著眼前快速甩動(dòng)的繩子，我猶豫了一下，跳了進(jìn)去，可是出來(lái)的時(shí)候慢了一拍，啊哦，被跘住了，險(xiǎn)些摔倒，我心有余悸地回到隊(duì)伍中，提醒自己下次動(dòng)作得快一點(diǎn)。到諸俊哲跳的時(shí)候可鬧了個(gè)大笑話(huà)，他從正面猛地沖上去，沒(méi)注意到鞋帶散了，長(zhǎng)長(zhǎng)的鞋帶跟跳繩攪在一起，被甩起的繩子帶到地上，摔得四腳朝天，大家笑得前仰后合，他自己也懊惱地蹲在地上系好鞋帶�？目呐雠龅那皫纵嗊^(guò)去，大家配合地默契起來(lái)，一個(gè)接著一個(gè)，中間很少有停頓，大家像小鷹一樣，“飛”過(guò)一個(gè)個(gè)繩結(jié)。
緊張而又有趣的體育課結(jié)束了，我體會(huì)到團(tuán)結(jié)的力量是最強(qiáng)大的。
跳長(zhǎng)繩作文 16
今天上午連上了三節(jié)藝體課，其中最有趣的莫過(guò)于體育課上的跳長(zhǎng)繩了。
這次我們進(jìn)行了一個(gè)跳長(zhǎng)繩的淘汰賽，就是全班同學(xué)一起排一條長(zhǎng)隊(duì)，然后連續(xù)跳過(guò)去，可以斷開(kāi)但是不能絆倒，如果絆倒了那就只能算出局。眼看著馬上就要輪到我了，心里不免萬(wàn)分緊張起來(lái)。一個(gè)勁地對(duì)自己說(shuō)：“千萬(wàn)不能絆倒，一定不能絆倒�！鼻懊娴腵同學(xué)終于跳完了，我上前屏住呼吸，看準(zhǔn)時(shí)機(jī)，果斷往前一跳，太好了！沒(méi)有絆倒，隨著長(zhǎng)繩的節(jié)奏我感覺(jué)自己就像是一只在樹(shù)上跳躍的小鳥(niǎo)，快活而輕巧。我終于成為了繼續(xù)晉級(jí)隊(duì)伍里的一員。
下一輪就要開(kāi)始了，由于上一輪的狀態(tài)非常好，所以我對(duì)這一輪的比賽充滿(mǎn)了信心，但是看著前面仍然有不少的同學(xué)被淘汰，我的心不禁還是緊繃起來(lái)。心里又暗暗地為自己加油，體育項(xiàng)目我最拿手的就是跳繩了，一定能順利通過(guò)！果然，這一輪我順利通過(guò)了，從賽場(chǎng)上下來(lái)，我長(zhǎng)長(zhǎng)地吁了一口氣。接下來(lái)我一定要好好練習(xí)，爭(zhēng)取在學(xué)校跳繩比賽中有個(gè)好成績(jī)。
跳長(zhǎng)繩作文 17
今天，老師帶著我們出來(lái)練習(xí)跳長(zhǎng)繩。
一到過(guò)操場(chǎng)上，大家都緊張地說(shuō)不出話(huà)來(lái)，好像被上了鎖似的。老師把我們分成了兩隊(duì)，女生一隊(duì)，男生一隊(duì)。老師一吹口哨，我們就飛快地跳了起來(lái)。兩邊甩繩子的同學(xué)邊甩邊喊：“加油！加油！加油！”剛開(kāi)始的時(shí)候，我們總是被繩子絆倒，可是到了后面，我們逐漸好了起來(lái)。老師說(shuō)：“先是跑到跳繩底下，看準(zhǔn)時(shí)機(jī)再用力一跳，然后趕快跑開(kāi)�！�
但是，眼看就要輪到我跳了了。我心想：我……我還沒(méi)學(xué)……學(xué)會(huì)呢！只見(jiàn)，我前面那同學(xué)跑過(guò)去，用力一跳，結(jié)果，他的.小腿被跳繩絆住了，眼看就要重重地摔倒在地上，還好有同學(xué)把他給扶住了。而那些通過(guò)的同學(xué)正在那哈哈大笑著。我想，我會(huì)不會(huì)跟前面那個(gè)同學(xué)一樣呢？但是，已經(jīng)顧不得那么多了，我沖過(guò)去一跳。哇！我通過(guò)了。
就在這時(shí)，下課鈴響了，美好的時(shí)間總是過(guò)得很快。以后我要多多練習(xí)跳長(zhǎng)繩！
跳長(zhǎng)繩作文 18
假如我的課余生活是一棵樹(shù)，那跳長(zhǎng)繩就是樹(shù)上結(jié)出的最新鮮的果實(shí)。
今天，我和爸爸媽媽一起去小區(qū)的`公園跳長(zhǎng)繩。
爸爸拿一頭，媽媽拿一頭，他們開(kāi)始甩繩子。我站在旁邊看著繩子一圈一圈地甩，真怕打到自己身上！突然爸爸大喊∶“巧燕，你別發(fā)呆呀！”我說(shuō)：“甩慢點(diǎn)好嗎？”媽媽高興地說(shuō)∶“好！”說(shuō)著他們開(kāi)我慢慢地甩，我趁著繩子往那邊甩便往里鉆，等繩子甩過(guò)來(lái)時(shí)，我跳了一下，然后，沿著爸爸的身邊迅速逃出。我讓媽媽給我做示范，媽媽在里面可以轉(zhuǎn)圈跳，還可以跳出其它花樣，比如：?jiǎn)文_跳、左右腳換著跳，我像媽媽一樣跳了幾次，便學(xué)了幾招。
我越跳越高興，又叫爸媽甩快點(diǎn)，因?yàn)樗Φ锰爝�不適應(yīng)，所以經(jīng)常絆倒，我一屁股坐在草坪上氣喘吁吁地說(shuō)：“學(xué)長(zhǎng)繩真是太累了！”媽媽說(shuō)：“不付出一點(diǎn)怎么行呢？”我聽(tīng)后高興地說(shuō)：“知——道——了！”
多么快樂(lè)的跳長(zhǎng)繩呀！從那時(shí)期跳長(zhǎng)繩成了我最喜歡的一項(xiàng)課余活動(dòng)。
跳長(zhǎng)繩作文 19
這段時(shí)間，學(xué)校最流行的活動(dòng)要數(shù)跳長(zhǎng)繩了。一到家，我就拿起長(zhǎng)繩沖出家門(mén)�；锇閭兙拖裥‰u一樣緊跟在我的身后來(lái)到了公園。
我們選好地方，不需要人指揮，大家自動(dòng)排好了隊(duì)伍，做好準(zhǔn)備。欣欣和王浩自告奮勇地說(shuō)：“我來(lái)甩繩！”長(zhǎng)繩落在地上發(fā)出“啪啪”的.響聲，好像在給我們打節(jié)奏。
施海杰看準(zhǔn)時(shí)機(jī)，“嗖”地一下跳了過(guò)去。就在他躲出去的那一刻，李堯接了上來(lái)。我心里想：“他倆真是配合得天衣無(wú)縫呀！假如我也能這樣該有多好�。 陛喌轿伊�，我又緊張又興奮，生怕被絆住，最后我鼓起勇氣向前一跳，居然跳過(guò)去了，真是太高興了。
輪到露露了，大家都在等著看好戲呢。只見(jiàn)她一下子從王浩的手臂下鉆了過(guò)去�？吹么蠹夜笮�。公園里充滿(mǎn)了我們的歡聲笑語(yǔ)。
跳長(zhǎng)繩作文 20
我們每天都會(huì)有精彩的課外活動(dòng)，其中，我最喜歡跳長(zhǎng)繩了。
在活動(dòng)課上，朱老師讓我們?nèi)嗟讲賵?chǎng)上跳長(zhǎng)繩，我心想：��！要去跳長(zhǎng)繩，我最不擅長(zhǎng)跳長(zhǎng)繩了，我會(huì)不會(huì)出丑��！可是沒(méi)辦法，唉，只好去吧。
到了操場(chǎng)，朱老師選出了兩位甩繩的人，其余的同學(xué)跳，我前面的同學(xué)都會(huì)連跳，我的心跳越來(lái)越快，暗想：我會(huì)不會(huì)摔跤啊，萬(wàn)一不能連跳，大家會(huì)不會(huì)怪我……許多雜念在我心田里一閃而過(guò)。到我跳了，我終于還是克服不了我心中的'恐懼，還是空了一拍，可大家沒(méi)有怪我，還是讓我排在下一個(gè)人的后面，繼續(xù)跳。我看著大家寧可浪費(fèi)自己的時(shí)間讓我再跳一次，為了讓大家不再失望，我滿(mǎn)懷大家的鼓勵(lì)，再一次從向繩子，�。∥視�(huì)連跳了！我非常開(kāi)心，也很感激大家，所有的人都為我高興。
不知不覺(jué)，一節(jié)課在我們的歡聲笑語(yǔ)中過(guò)去了，跳長(zhǎng)繩可以增加集體團(tuán)結(jié)，我越來(lái)越喜歡它了。
跳長(zhǎng)繩作文 21
“叮叮�！�，下課了，我們大家用風(fēng)一樣的速度沖了出去，興高采烈地來(lái)到操場(chǎng)上跳長(zhǎng)繩。
孫金魯和任家和的力氣大，他們兩個(gè)人來(lái)甩繩。其他人爭(zhēng)先恐后的排好隊(duì)，生怕一不小心就漏掉了自己。第一個(gè)上場(chǎng)的是顧予薇。只見(jiàn)她靈巧地一蹦就鉆過(guò)去了。緊接著是呂雨鑰、趙一呈等同學(xué)，她們像靈巧的`小燕子一樣，跳了過(guò)去。
下一個(gè)就是我了，我既期待又興奮，而這期待和興奮里還夾著一點(diǎn)緊張。
終于輪到我了。我快速的跑了過(guò)去，跳了一個(gè)以后，又用最快的速度跑了回來(lái)。
壓軸好戲當(dāng)然是最后才有的。輪到朱俊帆的時(shí)候，你猜怎么了？哈哈，他不但沒(méi)踩準(zhǔn)節(jié)奏，還摔了個(gè)狗啃泥，全班已經(jīng)開(kāi)始哈哈大笑了。他自己也跟著笑了起來(lái)，真?zhèn)�操場(chǎng)一片歡聲笑語(yǔ)。
“叮叮�！�，上課鈴聲準(zhǔn)時(shí)打響了。明天，只要是晴天，我們還會(huì)來(lái)到操場(chǎng)上跳長(zhǎng)繩。
跳長(zhǎng)繩作文 22
本周我們的體育課正在學(xué)習(xí)跳繩。
跳繩和跳繩完全不同。這項(xiàng)集體運(yùn)動(dòng)需要許多人的參與和合作。兩個(gè)人拿起長(zhǎng)繩子的兩端，然后同時(shí)向一個(gè)方向旋轉(zhuǎn)和搖動(dòng)。其他的人排成一行，一個(gè)接一個(gè)，從長(zhǎng)繩子的.一邊到長(zhǎng)繩子上下晃動(dòng)。隨著長(zhǎng)繩子上下跳動(dòng)的節(jié)奏，只要一個(gè)人跳不好，長(zhǎng)繩子就會(huì)被抓住。跳繩看起來(lái)很簡(jiǎn)單，但是跳得好卻不容易。
起初，我們的許多同學(xué)跳得不好，要么是他們抓住了繩子，要么是他們甚至不能通過(guò)它。慢慢地，我們?cè)诓粩嗟氖≈姓莆樟艘恍┘记�，也就是說(shuō)，當(dāng)繩子晃到高處時(shí)，我們很快鉆到繩子下面，然后跳起來(lái)。這時(shí)，繩子剛好從我們腳下穿過(guò)。我們跳得越多，就越有趣。長(zhǎng)長(zhǎng)的繩索一起落下，在地上玩耍。學(xué)生們用舞動(dòng)的長(zhǎng)繩子一個(gè)接一個(gè)地跳著，仿佛音符在琴弦上跳動(dòng)，在操場(chǎng)上回蕩著叫喊和笑聲。
跳長(zhǎng)繩作文 23
周六下午，我、馮經(jīng)緯、楊明軒一起到白云派出所跳長(zhǎng)繩，到了地點(diǎn)，我就從袋子里面拿出了長(zhǎng)繩。
我們開(kāi)始跳的時(shí)候，馮經(jīng)緯爸爸和我媽媽甩長(zhǎng)繩，楊明軒在我的前面，馮經(jīng)緯在我后面，我們開(kāi)始跳了，甩長(zhǎng)繩的馮經(jīng)緯爸爸告訴我們?nèi)齻�(gè)人，跳長(zhǎng)繩的時(shí)候要有順序，不能跳的太快或者太慢，最好在中間起跳，楊明軒跳了一次，我的媽媽說(shuō)楊明軒跳得非常輕松，楊明軒說(shuō)他是在電視中學(xué)以致用。一輪又一輪跳過(guò)去了，有幾次楊明軒沒(méi)眺過(guò)的時(shí)候，我接上去，被繩子絆倒了，摔了好幾個(gè)四腳朝天。
接著，楊明軒的'老爸也參加我們跳長(zhǎng)繩的隊(duì)伍，楊明軒老爸簡(jiǎn)直是一個(gè)超級(jí)典型的老頑童，每次跳的時(shí)候像猴子一樣彎起腰，跳過(guò)去。
最后，媽媽叫我們回家，不要體力透支，我想：只要我們幾個(gè)每天一起刻苦練習(xí)，比賽一定會(huì)取得勝利。
跳長(zhǎng)繩作文 24
不知為何，我不喜歡跳長(zhǎng)繩，而且一想到跳長(zhǎng)繩，就一種恐懼感�？山衲赀\(yùn)動(dòng)會(huì)卻要跳長(zhǎng)繩，怎么辦？
我只好在操場(chǎng)上看著別人練習(xí)。繩子輕快地上下飛舞著，落到地上發(fā)出啪的聲音。會(huì)跳長(zhǎng)繩的人猶如一只只身體輕盈的燕子，靈活地在長(zhǎng)繩間蹦來(lái)跳去，輕輕一閃，就進(jìn)去了，再一閃，又出來(lái)了。我看得眼花繚亂，又想到我怎么都跳不過(guò)去的'樣子，失望地嘆了一口氣。
輪到我跳繩了，我深吸了一口氣，聽(tīng)到繩子打在地上的聲音，啪、啪、啪，每一秒仿佛都有一個(gè)世紀(jì)那么漫長(zhǎng)，就在第三聲剛剛響起的時(shí)候，我一個(gè)箭步?jīng)_上前去。天哪，我居然只用兩步就跨到了繩的中間，我在心里數(shù)著：一下、兩下，沖出去。我一下子沖了出去。因?yàn)樘?dòng)了，腳下打滑，差點(diǎn)就要摔倒了。
我排到了隊(duì)伍后面，心中還在激動(dòng)。天啊！我跳繩的動(dòng)作多么精彩，出繩的速度多么快，雖然比不上別人跳得好，但對(duì)我來(lái)說(shuō)卻已經(jīng)不錯(cuò)了。
我一定會(huì)被選上的，加油！
跳長(zhǎng)繩作文 25
今天最后一節(jié)是我最喜歡的體育課，老師叫我們女生和男生分開(kāi)來(lái)跳長(zhǎng)繩。
“老師怎么只到男生那兒？上節(jié)課也是這樣。”不知誰(shuí)說(shuō)了一句。我抬頭一看，果然！不過(guò)我們女生可不在乎，繼續(xù)跳我們的。我們每個(gè)人都很盡興，就想要跳快的。我對(duì)自己的.把握很大，等高欣然過(guò)去以后，我立馬上前一躍也過(guò)去了。但我還真是捏了把汗，你要是問(wèn)我干嗎這么緊張，嘿嘿！要面子唄！
再來(lái)一次！可是開(kāi)場(chǎng)不好，到后面也是接二連三的斷了，連高手都沒(méi)過(guò)。加油！我們暗自互相鼓勵(lì)著，不錯(cuò)施岳琪接了過(guò)去，“哎呀”我自信滿(mǎn)滿(mǎn)的正準(zhǔn)備上，可是前面的朋友卻沒(méi)過(guò)去。我懊惱的喊道：“不公平！怎么到我就短路了�！崩蠋熞恢标P(guān)注著我們，走過(guò)來(lái)輔導(dǎo)輔導(dǎo)。但是不知怎么了，我們不是斷了就是輪空，老師笑的狐貍一樣對(duì)我們說(shuō)；“姑娘們，跳好點(diǎn)啊！”有了老師的“鼓勵(lì)”，我們憋足了勁，一連跳了12個(gè)。哦也！
時(shí)光飛速前進(jìn)，一轉(zhuǎn)眼下課了。真是意猶未盡啦！
跳長(zhǎng)繩作文 26
那一天是體育文化節(jié)前日，老師讓會(huì)跳長(zhǎng)繩的同學(xué)下樓去練習(xí)，我也下去了。
下樓后，我看見(jiàn)同學(xué)們像小蜜蜂一樣跳了過(guò)去，盡管又粗又長(zhǎng)的繩子甩來(lái)同學(xué)們也輕易的跳了過(guò)去。該我的時(shí)候，我的.心怦怦直跳，一會(huì)，我又對(duì)自己說(shuō)："你是最棒的"！我給了我鼓勵(lì)之后，我就有勇氣準(zhǔn)備跳時(shí)，上課鈴打響了，我就走進(jìn)了教室里，準(zhǔn)備上課。
40分鐘過(guò)后，下課了，我決心找一個(gè)同學(xué)當(dāng)我?guī)煾�，自己�?dāng)徒弟。我想了想說(shuō)："對(duì)，就找王雨陽(yáng)"！我迅速跑到了王雨陽(yáng)的位上，我把剛才的想法告訴他后，他高興的說(shuō)"沒(méi)問(wèn)題"！
他教我怎樣跳繩的方法，他說(shuō)等黑繩甩到地上的時(shí)候，就趕緊跳，還得跳到中間才能跳過(guò)去。
聽(tīng)了以后，我就刻苦練習(xí)，結(jié)果在最后的體育文化節(jié)我們班的長(zhǎng)跳繩得了第二名。
跳長(zhǎng)繩作文 27
精彩的四十分鐘走了，課間十分鐘向我們迎面而來(lái)。
先來(lái)看看女生隊(duì)，第一個(gè)人上場(chǎng)的是陳柳羽———沖跳王。她先做好跑步姿勢(shì)，等繩子甩到地上時(shí)，就上前沖進(jìn)，然后像單人跳一樣甩。女生幫她數(shù)“一二三”一直數(shù)到了三十六才退場(chǎng)。同學(xué)們向陳柳羽投去羨慕的眼光。第二上場(chǎng)的是王倩威，她等是時(shí)候就立馬沖過(guò)去，她手握拳頭，嘴巴緊緊地閉著，這個(gè)動(dòng)作一直保持了三十下呢！下面就輪到我上場(chǎng)了。我下做好“飛”的動(dòng)作，等繩子甩到地上時(shí)就馬上“飛”過(guò)去，“ABCD”啊就差一下就把字母表給跳完了。
現(xiàn)在來(lái)看看男生隊(duì)，第一個(gè)表演的是陳曦，他等繩子甩到上面時(shí)，就跳進(jìn)去，結(jié)果沒(méi)沖成，被同學(xué)嘲笑了一番。第二個(gè)上場(chǎng)的.是神秘人，他沒(méi)等繩子甩就沖，沖呢是沖成功了，只是跳了不多十下。這下男孩們“大發(fā)雷霆”恨不得把神秘人給“揍死”。
你看，我們的下課十分鐘是多么有趣，多么豐富多彩！
跳長(zhǎng)繩作文 28
今天是星期四，是一個(gè)充滿(mǎn)生機(jī)的一天。早上，看完偉大的歷程，就下樓跳長(zhǎng)繩了！
我快速的找到我們班跳繩的位置，又推選出揮繩的同學(xué)，就開(kāi)始跳繩了。
我排在第三個(gè)，前面是曹展碩和楊敏掙。曹展碩先跳，接著楊敏掙也連上了。該我了，我毫不猶豫的跑的繩的中心，連跑著帶跳著跳了過(guò)去。跳的時(shí)候，我not是倆腿一塊跳的，而是那種的。我成功的`連上了，后面的進(jìn)行的也很順利。但是到馬翀去絆住了。接下來(lái)，更氣人的是丁鄭錦，一下子跳了兩下，全班頓時(shí)全歐他。過(guò)了一輪之后，又該我了，可是這次挺快的，我不由得緊張了起來(lái)，曹展碩，跳過(guò)去了，楊敏掙一跳，我一連，誰(shuí)知楊敏掙一下子絆住了，我看到后，趕緊重跳，要不然影響的是全班。我又是順利的跳過(guò)去了。后面還是剛才的情況。
不一會(huì)兒，就打鈴了，我們飛奔的樓上......
跳長(zhǎng)繩作文 29
星期天，我和哥哥一起去秦望廣場(chǎng)跳長(zhǎng)繩。
開(kāi)始跳了，由媽媽們來(lái)甩繩子。只見(jiàn)哥哥猛地沖向“繩圈”，有節(jié)奏地跳了起來(lái)，活像一只調(diào)皮的猴子。
看見(jiàn)哥哥跳得這么好，我也迫不及待地想沖進(jìn)去跳個(gè)痛快。于是，等哥哥跳完了，我便準(zhǔn)備開(kāi)始往里跳，“一、二、三、進(jìn)！”媽媽們大聲地給我打著拍子。但當(dāng)我看見(jiàn)繩子一下一下地甩著，聽(tīng)到“啪嗒！啪嗒！”繩子落地的聲音時(shí)，我的心又揪了起來(lái)。我怕繩子會(huì)打在我身上……
我錯(cuò)過(guò)了一個(gè)又一個(gè)大好機(jī)會(huì)，一直在那里猶豫不決，心里像揣著一只小兔子砰砰直跳�！耙弧⒍眱蓚�(gè)媽媽和哥哥一起為我加油。終于，我鼓起了勇氣，在他們“跳”字剛說(shuō)出口時(shí)，勇敢地鉆進(jìn)了“繩圈”里，開(kāi)始“咚咚咚”地胡亂蹦起來(lái)。結(jié)果我的腳不聽(tīng)使喚似的.立馬被繩子勾住了。后來(lái)我又奮不顧身地試了幾次，可還是沒(méi)有成功。
這次跳繩，我最終還是以失敗告終，但我相信：只要我經(jīng)常去練，總有一天，我會(huì)學(xué)會(huì)的。
跳長(zhǎng)繩作文 30
下午，上體育課，老師叫我們學(xué)跳長(zhǎng)繩。
老師他先讓兩人各拉著繩子的一頭，同時(shí)向一邊甩，然后自己抬腳便飛快地跳過(guò)去了。我看他跳得那么輕松，覺(jué)得自己也可以做到，于是不管三七二十一，兩腳一蹬，輕輕一跳，正當(dāng)我準(zhǔn)備大呼“萬(wàn)歲”時(shí)，繩子絆住了腳，我踉蹌了幾步，幸虧我用手撐在地上，不然可要整個(gè)人都趴在地上了。站在我后面的同學(xué)，有的很著急，有的躍躍欲試，有的`蹲在地上都不敢跳了。
經(jīng)過(guò)近一節(jié)課的練習(xí)許多同學(xué)都會(huì)跳長(zhǎng)繩了，體育老師叫同學(xué)們分組練習(xí)，一時(shí)，操場(chǎng)上只聽(tīng)見(jiàn)繩子打在地上的“嗒嗒”聲，悅耳極了。
我早已不緊張，雖然跳得滿(mǎn)頭大汗，但仍像一頭矯健的梅花鹿。不知不覺(jué)下課鈴響了，我玩得很高興，真舍不得得離開(kāi)。
跳長(zhǎng)繩作文 31
這是我第一次不服從領(lǐng)導(dǎo)的管理：最近是冬天，我們學(xué)校要開(kāi)展另一項(xiàng)必要的活動(dòng)，那就是——跳繩比賽。我們班選出了12名運(yùn)動(dòng)員，包括拋繩員和跳繩者，當(dāng)然還有后勤部隊(duì)。但是我對(duì)我們的跳繩隊(duì)不抱太大希望。因?yàn)槲覀儧](méi)有一個(gè)好的.領(lǐng)導(dǎo)，下面的人都很叛逆。相反，包括我在內(nèi)的——名跳繩成員一個(gè)接一個(gè)地離開(kāi)了。江是我們的領(lǐng)導(dǎo)。他失敗了，原因如下。首先，他滿(mǎn)口臟話(huà)。第二，因?yàn)樗吹脚⒃陂L(zhǎng)繩子上跳得比男孩好，他強(qiáng)迫男孩跳得和女孩一樣好，從而產(chǎn)生了這樣一個(gè)口號(hào)：扔得更快！當(dāng)然，當(dāng)我們看到它讓人們?nèi)拥萌绱酥�，而我們又不能跳過(guò)它時(shí)，我們都給了他建議。第三個(gè)原因是他不聽(tīng)別人的意見(jiàn)，固執(zhí)己見(jiàn)，導(dǎo)致了我們?nèi)ツ晏K比賽的失敗�，F(xiàn)在跳繩隊(duì)一團(tuán)糟：根本沒(méi)有人！我們都堅(jiān)信，如果我們換了一個(gè)好的領(lǐng)導(dǎo)者，我們會(huì)有新的突破！
跳長(zhǎng)繩作文 32
星期四下午，我們?nèi)Ｍ瑢W(xué)在操場(chǎng)上舉行了一次跳長(zhǎng)繩比賽，比一比哪個(gè)班小朋友們?cè)谌昼娭畠?nèi)累計(jì)跳的次數(shù)最多。我們班在這次比賽中成績(jī)不是很理想，在一年級(jí)六個(gè)班中排名第五，小朋友們心里都覺(jué)得非常難過(guò)。為什么會(huì)跳不好呢？我覺(jué)得最主要的原因是：有的小朋友們平時(shí)練得不夠多；有的小朋友在比賽過(guò)程中排隊(duì)伍的'時(shí)候不守紀(jì)律，擠來(lái)擠去，不聽(tīng)老師的指揮；有的小朋友跳繩的時(shí)候注意力不集中；還有的小朋友在跳的時(shí)候有點(diǎn)著急，被繩子鉤住腳，影響了整個(gè)速度。因?yàn)檫@樣影響了全班的成績(jī)，也影響了集體榮譽(yù)。這些不好的習(xí)慣都會(huì)給其他班的老師和同學(xué)們留下不好的印象。
我們以后無(wú)論參加學(xué)校的任何一項(xiàng)比賽，都應(yīng)該聽(tīng)從老師的指揮，遵守規(guī)矩，注意力集中，要有集體榮譽(yù)感，時(shí)刻要求自己，這樣我們的班級(jí)才會(huì)變得越來(lái)越優(yōu)秀。
跳長(zhǎng)繩作文 33
�。∥倚鸟Y神往的跳長(zhǎng)繩比賽終于來(lái)了。在比賽時(shí)有許多人都非常激動(dòng)，怕跳錯(cuò)的，要給班上丟分的都沒(méi)上去跳�，F(xiàn)在讓我說(shuō)說(shuō)那天我們是怎樣跳的吧。
在賽場(chǎng)上，喊聲、加油聲、喝彩聲響個(gè)不停，像一個(gè)交響曲一樣，這聲音讓人如癡如醉。跳的時(shí)候，大家像猴子一樣活蹦亂跳，好不熱鬧。輪到我了，我心里就像沒(méi)有信心了一樣，但我還是跳了過(guò)去，并且我還在空中旋轉(zhuǎn)了360度跳，就過(guò)去了，此時(shí)我心中還在“砰砰”的響，我也看的出前幾個(gè)沒(méi)跳過(guò)的`還在“嗚嗚”的哭。
到了最后老師頒獎(jiǎng)了，還照了相。我們得了第三名，跳了331個(gè)，大家聽(tīng)了都高興地笑了，我們還獲得了團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)獎(jiǎng)，然后照了一張全班集體照，回到教室我們還吃了雪餅。大家吃時(shí)我還沒(méi)有吃，我見(jiàn)他們吃的津津有味，我也吃了起來(lái)。
最后我要告訴大家，這是我最開(kāi)心、最快樂(lè)的一次跳長(zhǎng)繩比賽。
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