冬季長跑作文600字

時間：2026-05-10 23:39:40 寫作作文

冬季長跑作文600字8篇

　　在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文是由文字組成，經(jīng)過人的思想考慮，通過語言組織來表達(dá)一個主題意義的文體。那要怎么寫好作文呢？以下是小編收集整理的冬季長跑作文600字9篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

冬季長跑作文600字8篇

冬季長跑作文600字篇1

　　聽，“加油!加油!”操場上傳來激烈的吶喊聲，真是振奮人心這是我校舉行的冬季長跑比賽，場面真是熱鬧極了，好不容易等到別的年級比完賽，終于該我們年級比了，真是令人期待啊!

　　小選手該上跑道了，我們班的同學(xué)給小選手不停的'加油，希望能為班級爭光，我覺的同時也是個鍛煉的好機(jī)會。先是女同學(xué)先比，再是男同學(xué)比。小選手們站在跑道上，各個精神抖擻，有的踢踢腿，有的壓壓要，做著熱前運(yùn)動，只聽一槍令下，小選手一個個像離弦般劍一樣沖了出去，我班的幾位女選手一直遙遙領(lǐng)先，保持在前五名左右，跟其他的女選手不相上下，我們這些拉拉隊車開了嗓子為他們加油，本來領(lǐng)先的趙鳴有些體力不支，被我班安玉行超過了，我們班其他的女選手也由于實(shí)在沒勁了，紛紛落后幾名，但也不甘落后，拼命地跑啊跑，保持在前十，我班安玉行超過了一名又一名，堅持的很好。該跑最后一圈了，我們班的女選手開始全力沖刺，“好!不錯!安玉行第三名!潘怡聰?shù)谒?喬榛第八!趙鳴第九!可能這次張鑫媛沒有發(fā)揮好，排到了二十多名，我想下次張鑫媛一定會跑好的!”我在心里默默的想著。男生的長跑比賽馬上就要開始了，我們這些拉拉隊也要準(zhǔn)備好喊加油了!

　　又是一槍令下，小選手撒腿就跑，男生跑的就是比女生快，我還沒來得及加油，選手們就跑了過去，速度真快啊!一圈一圈跑下來，跟別班的選手不相上下，還真能堅持得住，這種毅力也值得我去學(xué)習(xí)，這不!該跑最后一圈了!我們拉拉隊加油的聲音變得更大了，我們班的選手全力沖刺，超過了一個又一個，太棒了!丁南第一，后面是緊追不舍的李溪可，他獲得了第二名，還有……”比賽就在這歡笑聲中結(jié)束了。

　　歡笑聲在校園里久久回蕩著。

冬季長跑作文600字篇2

　　冬天又到了，不堪回首的往事——冬季長跑，開始了。每次跑完后，總是累得滿頭是汗。同學(xué)和同學(xué)之間也頗有怨氣，但不跑也不行，只能咬牙堅持。但俗話說“一份耕耘一封收獲�！蔽疫€是愿意相信當(dāng)我們認(rèn)真投入之后，我們會看到我們的同學(xué)在開始粗喘的長跑里漸漸變得運(yùn)氣自如，我們會看到鮮少運(yùn)動的同學(xué)們漸漸露出陽光的笑臉。

　　冬季長跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的功能得到加強(qiáng)，加大肺活量，并且有利于防病治病。每天這么跑幾圈，雖說很累，但以讓你在中考體育測試中可如虎添翼，如果現(xiàn)在你懈怠它，那它將來也會懈怠你，到時候則悔之晚矣。

　　除此之外冬季長跑有利于心情舒暢、精神愉快。據(jù)醫(yī)學(xué)專家介紹，這種輕松愉快的運(yùn)動最能促進(jìn)體內(nèi)釋放一種多肽物質(zhì)——內(nèi)啡吠，從而使人產(chǎn)生一種持續(xù)的欣快感和鎮(zhèn)靜作用。另外，由于長跑使人情緒飽滿樂觀，有助于增進(jìn)食欲，加強(qiáng)消化功能，促進(jìn)營養(yǎng)吸收。長期進(jìn)行冬季長跑會讓現(xiàn)階段者處于青春期的同學(xué)受益匪淺。

　　在當(dāng)今學(xué)生普遍運(yùn)動不足、身體素質(zhì)日趨下降的情況下，冬季長跑無疑加強(qiáng)了同學(xué)們強(qiáng)身健體的意識，更為整日忙碌學(xué)習(xí)的同學(xué)們提供了一個參加體育鍛煉的絕好機(jī)會。特別是對那些冬季怕冷愛睡懶覺不想鍛煉的同學(xué)起到督促作用，久而久之，就能養(yǎng)成愛運(yùn)動的習(xí)慣。

　　眾所周知，青少年時期的體質(zhì)將決定我們今后一生的身體狀況。也許誰都無法預(yù)測參加長跑會對我們今后的人生產(chǎn)生什么樣的'影響，但只要堅持下去，當(dāng)運(yùn)動成為生活的一種習(xí)慣之時，我們的人生會因這樣的習(xí)慣而現(xiàn)出不一樣的風(fēng)采。習(xí)慣的力量是巨大的�！岸毴拧边@句諺語，是我國勞動人民在長期鍛煉實(shí)踐中總結(jié)出來的寶貴經(jīng)驗(yàn)，鼓勵人們不怕“三九”嚴(yán)寒，貴在堅持各種鍛煉，以提高健康水平和運(yùn)動成績。陽光體育，滋潤的是我們年輕的心靈，滋養(yǎng)的是我們精彩的未來。陽光體育，收獲陽光人生。

冬季長跑作文600字篇3

　　這個星期，我們要進(jìn)行年級長跑，要求：每個班男生、女生至少各10個人參加。

　　報名的時候，我不想?yún)⒓�，因�(yàn)槲遗艿貌豢�。但是不知道是不是和我的想法一樣，到了最后，女生還有3個名額不滿。

　　就問：“誰愿意參加比賽？”就有一個女生舉了手。

　　老師又問：“就剩下兩個名額了，還有誰愿意參加？”接著又有一個女生舉了手。

　　我那個時候也想舉手，但因?yàn)槲遗艿貌豢�，就猶豫了一會，最后，老師又問了：“只剩下最后一個名額了，還有誰愿意參加呀？”

　　我考慮了一下，想著“重在參與”，就舉了手。

　　開始比賽了。

　　規(guī)則是各個年級的男生和男生比，女生和女生比，按照從低年級到高年級的`順序，每個年級輪流到操場上的塑膠跑道上比賽。

　　輪到我們了。我們?nèi)齻€班同時進(jìn)場，男生先跑，之后就輪到我們女生了。老師要求我們每個班10個人站成一橫排，各擠在兩個跑道中間。我很緊張，心“噗通噗通”直跳，聽老師宣布了比賽規(guī)則：不能跑到中間的綠草坪上，只能跑在紅色跑道上。

　　要開始跑了。我更緊張了，擺出跑步的姿勢，身體前傾，緊緊地盯著前方的跑道，豎起耳朵仔細(xì)地聽老師的口令。老師高聲喊道：“預(yù)備——”就有迫不及待地跑出了跑道，老師就讓她們回來重新開始。

　　老師再次高聲喊道：“預(yù)備——嘟！”這次終于沒有人出錯，大家爭先恐后地向前跑。

　　我那時候挺緊張的，怕跑到倒數(shù)第幾名，但是一開始跑，就慢慢地不緊張了，只是不停地想著“跑、跑、跑！”拼命地向前跑，一下也沒有停，更沒有慢下來走，就算是我累了，也努力地加快速度向前跑。

　　剛開始跑地時候，我還跑在前面，但慢慢地，一大部分人超過了我，但是后來，我又超過了一小部分人，最后，我終于順利地到達(dá)了終點(diǎn)，不是倒數(shù)，比我想像的成績要好！

　　最后，我們中間有幾個人向后面走去——那是前幾名，要去領(lǐng)獎品，獎品是各種筆記本。雖然我很遺憾領(lǐng)獎的不是我，但是我已經(jīng)很了，就是勝利，我戰(zhàn)勝了我！

冬季長跑作文600字篇4

　　學(xué)校要舉行冬季長跑比賽。有的同學(xué)很高興，因?yàn)樗麄兎浅釔圻\(yùn)動。有的同學(xué)卻不是很喜歡運(yùn)動，因?yàn)樗麄冇X得運(yùn)動很累，認(rèn)為跑了也沒有用。

　　其實(shí)，跑步的作用可大了！例如：和血、提高免疫力，增加抵抗能力，對青少年發(fā)育成長有好處等。跑步的時候，呼吸要均勻，不要用嘴呼吸，因?yàn)橛米旌粑鼘ιぷ硬缓�。跑完步后，身上就會出汗。有的人又不耐煩了，因�(yàn)樗麄儾幌矚g洗澡。其實(shí)，這種想法是不正確的'。因?yàn)槌龊咕褪桥哦�，它會把你身上的一些毒素排掉，使你感到人很輕松、涼爽。如果你的脾氣很暴躁，那就更要跑步了，因?yàn)榕懿綍鼓阃裟切┎挥淇斓氖�，會讓你的心情好起來，像這樣，每天堅持跑步，你的脾氣就會慢慢地好起來了。

　　跑步也可以減肥，脂肪多的人，最好的減肥辦法就是跑步，每天堅持跑1個小時到2個小時之間，一個月下來，你就可以減少2到3斤的肉，但是，這期間不可以吃大魚大肉，只能吃一些蔬菜、水果之類的。

　　跑步前不要吃太多的東西，也不要喝太多水，不過可以吃一點(diǎn)巧克力增加熱量。跑步前要須知好準(zhǔn)備活動。劇烈運(yùn)動以后，不能馬上大量飲水，這樣的活動你的胃就會受不了。

　　跑步的時候，不能跑得太快，因?yàn)檫@樣的話，呼吸就很困難。跑步的時候雙手要不停的前后擺動，這樣可以使雙手彎得很不、靈活。再就是跑步時不能說話，這樣很容易會被呼進(jìn)來的冷空氣嗆到。

　　跑步結(jié)束后，不要立即停下來休息，要堅持做好放松活動，例如慢跑等，使心臟逐漸恢復(fù)平靜。

　　怎么樣，跑步的好處是不是很多呢？我們難道不應(yīng)以飽滿的激情投入到跑步這項(xiàng)活動中嗎？

冬季長跑作文600字篇5

　　在凜冽的寒冬里，我們學(xué)校迎來了期盼已久的冬季長跑運(yùn)動會。

　　下午，操場上人山人海，冬季長跑運(yùn)動會即將開幕，各班的運(yùn)動員們都在進(jìn)行熱身，我們啦啦隊也準(zhǔn)備好了為自己班的運(yùn)動員吶喊助威。

　　"呯"發(fā)令槍響了，運(yùn)動員們像一支支離弦的箭一般沖了出去，我們班的運(yùn)動員一路領(lǐng)先，特別是陳圓圓，像是腳下有風(fēng)一樣飛速前進(jìn)，她身后的運(yùn)動員們也窮追不舍，雖然他們早已氣喘如牛，卻仍然沒有一位動動員放慢腳步，他們?nèi)匀灰Ьo牙關(guān)，奮力追趕，已經(jīng)剩下最后兩圈了，陳圓圓不但沒有放慢腳步，反而加快了速度，令后面幾位運(yùn)動員都急紅了眼睛，他們恨不得插上一對翅膀去追趕陳圓圓。"耶"！伴著一陣歡呼聲，陳圓圓第一個沖向了終點(diǎn)線。接著是男生兩千米的較量：發(fā)令槍一響，我們班的運(yùn)動員胡皓遠(yuǎn)像一只餓了幾天的猛虎遇到了食物一樣飛奔出了起點(diǎn)線，他昂首挺胸，擺臂是那樣的富有節(jié)奏，步伐是那樣的富有彈性，不急不躁，似乎在等待最佳的超越時機(jī)。他一路保持領(lǐng)先，這令我們啦啦隊十分高興，大聲地為他加油。他聽到了我們的加油聲，跑得更快了，像一只在天空中飛翔的.小鳥一樣輕盈，自在，只剩下最后三圈了，他如果能保持目前領(lǐng)先的狀況，一定能奪得冠軍，只剩下一圈了，突然，一位同學(xué)飛奔向前，超越了胡皓遠(yuǎn)，緊接著，連續(xù)兩名運(yùn)動員突然加速，先是與胡皓遠(yuǎn)并駕齊驅(qū)，然后超越了他，可是胡皓遠(yuǎn)顯然已筋疲力盡，沒有能力再超越了，最終，胡皓遠(yuǎn)第四個跑到終點(diǎn)線……

　　運(yùn)動員們的優(yōu)秀體質(zhì)令我欽佩，可更令我佩服的是他們那種你追我趕、永不放棄的精神！

冬季長跑作文600字篇6

　　上周，學(xué)校舉行了冬季長跑比賽。

　　同學(xué)們陸陸續(xù)續(xù)來到操場，運(yùn)動員們早已排成一列長隊，等待比賽的開始。

　　第一輪，我們班的丁洋上場了。只見他全神貫注地望著前方，精神抖擻，蓄勢待發(fā)�！芭尽钡囊宦�，發(fā)令槍響了。所有運(yùn)動員都沖出了起跑線，霎時間，如萬箭齊發(fā)。草地上的同學(xué)們都沸騰了起來，“加油，加油！”吶喊聲此起彼伏。突然，丁洋摔倒了。同學(xué)們的心都提到了嗓子眼兒。在丁洋后面的運(yùn)動員們紛紛超到了丁洋的前面。正在同學(xué)們焦急萬分的時候，只見丁洋一躍而起，咬緊牙關(guān)，急起直追，一個，兩個……丁洋追上了一個又一個競爭者。同學(xué)們有的在草地上大叫：“丁洋加油！”有的干脆跟丁洋一起跑了起來，邊跑邊給他鼓勁：“丁洋，好樣的`！”在終點(diǎn)，同學(xué)們像迎接凱旋而歸的英雄一樣，把他團(tuán)團(tuán)圍住。他的手上擦了一道深深的傷痕，整個手掌都腫了起來。同學(xué)們扶著他說：“丁洋，你真了不起！”

　　第二輪比賽開始了，吳駿杰站在了起跑線上。只見他摩拳擦掌，信心百倍地盯著前方。他可是我們班的種子選手，奪冠的希望都寄托在了他的身上。他不愧是一位富有經(jīng)驗(yàn)的老運(yùn)動員，穩(wěn)穩(wěn)地跟在第一名的后面，不緊不慢，不慌不忙。同學(xué)們的嗓子都要喊破了，大家一路追隨著，恨不得自已也加入比賽的行列�？斓浇K點(diǎn)了，吳駿杰開始加速，他像一顆上了膛的子彈射向終點(diǎn)，取得了小組第二的好成績。我激動地沖上前去，一把抱住他，拍著他的肩說：“兄弟，你真棒！”

　　比賽一輪一輪地進(jìn)行著，運(yùn)動員們在賽場上盡情揮灑汗水，放飛青春。他們個個頑強(qiáng)拼搏，奮勇直前，比出了“海小”人的斗志，賽出了“海小”人的精神！

冬季長跑作文600字篇7

　　早上醒來時，天氣還很晴朗，真的可以說是晴空萬里。下午就變陰了，可能是跟誰生了很大的氣，哎，沒有辦法。雖然這幾天，樹葉都掉光了，風(fēng)在吼，天氣在變化，可是我們這幾天仍堅持鍛煉身體。每天下了第二節(jié)課，在班里做完眼保健操后便來到校外，排好整齊的路隊，去校外長跑。

　　約前一星期，我們還舉行了冬季啟動長跑儀式。第一次，激動的心情真是無法形容。一路上說說笑笑，一點(diǎn)兒也不覺得累。后來才知道，跑步時說話或吸進(jìn)冷氣對身體不好�？墒且徊徽f，身體便覺得很累，時間很漫長。一秒鐘就好像過了一小時，有時累了，拉起手好像是說我們倆一定要跑到終點(diǎn)。一定要堅持到最后。不知為什么，累的時候拉起手，就會感覺精神十足，勁一下子就回來了。那幾天剛下完雪，我們又去跑步，看看路邊的積雪，對它笑笑，看看湛藍(lán)的天空，對它擺個鬼臉，似乎就覺得很快樂。原本我們只是覺得好玩有趣罷了，只是圖個開心。后來聽了楊校長在啟動儀式上的發(fā)言，才知道冬季長跑可以鍛煉我們的意志。我們便一下子覺得自己長大了許多，我們能到校外跑步，這就是我們高興的地方。我們邊跑邊想，雖然不能說話，但心里想著只要能堅持下去，就是最棒的。冬季長跑就是為了鍛煉我們的毅力，所以我們一定要堅持，堅持，再堅持……

　　想著這些對自己鼓勵的.話語，不禁感覺到精神煥發(fā)。我們有時跑跑，有時再望望后面的路隊，望著那矯健的身影，我心里分外開心，我們繼續(xù)堅持跑著，偶爾能聽到同學(xué)們的笑聲。

　　我真的是覺得這個長跑對我們有很大好處，雖然有時跑的很累，雖然有時氣喘吁吁地跑到學(xué)校，可是我們開心，我們幸福。讓我們在學(xué)習(xí)中減去疲勞，讓我們邊學(xué)習(xí)邊運(yùn)動，在學(xué)校中快樂成長。我愿冬季長跑活動能堅持下去，希望冬季長跑伴我成長。

冬季長跑作文600字篇8

　　12月18日下午第二節(jié)下課，雖然天氣十分寒冷，但是這嚴(yán)寒絲毫凍不住同學(xué)們的火一樣熱的心情，整個校園充滿了歡呼聲、加油聲、吶喊聲、喝彩聲……這是要干什么呢？啊，原來是我們學(xué)校正在舉行“陽光體育冬季長跑比賽”呀！

　　其中，最讓人難忘的就是男子600米賽跑了。比賽開始前，大家焦急地等著。心中想著：我們班的運(yùn)動員會不會跑出好成績呀？臉上一副緊張的神情。我們班的三名運(yùn)動員也提著心，就像戰(zhàn)爭時的情報傳遞員要去請援兵時的心情一樣，不知道自己能否完成“任務(wù)”。

　　就在這時，裁判讓運(yùn)動員們上跑道了。我們大家的心都提到了嗓子眼，注視著我們班的運(yùn)動員。只聽“砰”的一聲響，運(yùn)動員們一陣風(fēng)似的沖了出去，我們連忙喊：“宰雍翔，加油——！”宰雍翔聽到我們喊加油，跑得更快了，超過了好幾名選手，距離第一名一步之遙，他一用力，步子加大，馬上就后來居上。但是就在第一圈快結(jié)束的時候，宰雍翔被第二名給甩開了！我們大家都情不自禁地嘆了口氣，但是，我們給我們班的運(yùn)動員加油的'聲音還是那么響亮。第二圈結(jié)束了，宰雍翔和第一名的差距越拉越大，但我們依舊大聲地喊：“加油！加油！”后面的李俊辰將第四名甩出很遠(yuǎn)，我們這才高興起來。進(jìn)入50米沖刺階段，四四班的選手率先沖過終點(diǎn)，接著，我們班的宰雍翔也拍馬趕到，李俊辰緊隨其后，身體不適的孔維磊也以倒數(shù)第三的成績跑過終點(diǎn)。

　　這次長跑比賽我們班能取得好成績，和平時的努力是分不開的。凡事只要努力，就一定會有收獲！

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