鍛煉作文600字

時(shí)間：2026-05-12 13:46:30 寫作作文

精選鍛煉作文600字9篇

　　在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)、工作或生活中，許多人都有過寫作文的經(jīng)歷，對作文都不陌生吧，作文是由文字組成，經(jīng)過人的思想考慮，通過語言組織來表達(dá)一個(gè)主題意義的文體。那么一般作文是怎么寫的呢？以下是小編為大家收集的鍛煉作文600字10篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

精選鍛煉作文600字9篇

鍛煉作文600字篇1

　　一天早上，天空烏云密布，不時(shí)刮來一陣狂風(fēng)，吹的樹葉沙沙作響。這時(shí)天空中劃過一道刺眼的閃電，大雨從天上嘩嘩地落了下來。

　　我伸了個(gè)懶腰，起來刷牙，吃完早飯后，便坐到自己的寫字臺邊，開始認(rèn)真地寫起了作業(yè)。當(dāng)我寫到數(shù)學(xué)這項(xiàng)作業(yè)時(shí)，我遇到了難題，開始發(fā)起愁來。我坐在寫字臺旁抓耳撓腮，左思右想，可是想了好長時(shí)間都沒有想出如何算出答案。我更焦急了，可是越著急越是想不出解法。這時(shí)，窗外的雨下得更大了，豆大的雨點(diǎn)兒在窗玻璃上歡快地跳起了舞蹈，可在我看來，就像是在嘲笑我解不出題似的。

　　我轉(zhuǎn)頭看向作業(yè)，那一個(gè)個(gè)數(shù)字在我眼前晃晃悠悠，我心想：煩死了，我就隨便填幾個(gè)答案糊弄一下吧。于是，我就在作業(yè)本上隨便寫了幾個(gè)數(shù)字，便拿過去給媽媽批改了。媽媽改著改著，臉上的眉頭越皺越緊，擰成了一個(gè)麻花。我心想：肯定是因?yàn)槲易鳂I(yè)錯(cuò)的太多，媽媽生氣了�！芭尽钡囊宦�，一本滿是紅叉的作業(yè)本扔在我面前，媽媽生氣地說：“你看看你這做的是什么作業(yè)？重寫！”我撇撇嘴，垂頭喪氣地回到寫字桌邊，拿出草稿本，列起公式，一步步地算了起來，整整算了一頁紙才把答案算出來。

　　我又拿去給媽媽批改，可是，媽媽還是說我寫的有錯(cuò)誤。她嘆了一口氣，耐著性子鋪開草稿紙，一個(gè)公式一個(gè)公式地教我，還幫我總結(jié)錯(cuò)誤原因。聽著媽媽講解，我腦子里那一團(tuán)纏成亂麻的數(shù)字仿佛有了生命一般，乖乖地按照媽媽的思路排列組合起來。頓時(shí)，我茅塞頓開，我一溜煙奔回房間，按照媽媽的方法靜下心來思考，在草稿紙上仔細(xì)地把所有想到的.東西都列下來，再一步一步求出數(shù)字，最后讓這些數(shù)字變成一道完整的算式。完成啦！我的內(nèi)心雀躍不已，之后我又用同樣的方式將所有題目都做完了。門外，媽媽聽見我的歡呼聲，也露出了欣慰的笑容。

　　這時(shí)，太陽公公從云中露出了笑臉，似乎在為我鼓掌。天邊也出現(xiàn)了一道美麗的彩虹，雨后的空氣是那么的清新。果然，風(fēng)雨過后便是彩虹，努力之后便能取得成功！

鍛煉作文600字篇2

　　6月23日星期五，我們世界外國語中學(xué)的全體六年級同學(xué)冒著高溫酷暑開始了為期三天的新生軍訓(xùn)活動(dòng)。

　　炎炎烈日照射著在身上像火烤似的，軍訓(xùn)本身也是那樣的刻板無趣，但是同學(xué)們?yōu)榱四茉诘谌斓臅?huì)操比賽中取得好成績，為班級爭光，都在咬緊牙關(guān)認(rèn)真地堅(jiān)持著。“立正！”、“稍息！”、“向右轉(zhuǎn)！”……這些看似很平常的口令，要真正做到標(biāo)準(zhǔn)、整齊劃一實(shí)際上卻是那么地難，要求所有同學(xué)都必須集中精力才能共同完成，如果一個(gè)同學(xué)不小心把向右轉(zhuǎn)做成了向左轉(zhuǎn)，那么出丑的不止是他一個(gè)人，而是整個(gè)班級集體了，所有大家都顯得格外地認(rèn)真。你看施矞馨同學(xué)，他雖然手臂骨折了，但是他仍然來參加軍訓(xùn)，而且一絲不茍的，他讓我們懂得了什么是不怕苦不怕累的軍人精神；再看我們班張常和同學(xué)，他已經(jīng)身體不適了，老師讓他去休息一下，可是他才覺得舒服了就又跑回到隊(duì)伍中間繼續(xù)訓(xùn)練，他像我們詮釋了堅(jiān)持的可貴性……軍訓(xùn)中我們班每個(gè)人都表現(xiàn)得那樣出色，讓我肅然起敬。

　　兩天的軍訓(xùn)在大家的認(rèn)真堅(jiān)持中過去了，第三天就是檢驗(yàn)我們訓(xùn)練成果的日子了。此時(shí)的我們，已經(jīng)不再是第一天那松松垮垮的`模樣了，在教官的訓(xùn)練下，我們個(gè)個(gè)都能做到站如松、坐如鐘，儼然是一個(gè)個(gè)小軍人了。當(dāng)輪到我們六班上場時(shí)，同學(xué)們更是斗志昂揚(yáng)，一上臺就喊出了我們的口號：“六班精英，敢闖敢拼！一、二、三、四！”聲如洪鐘、氣勢磅礴，給自己平添了幾個(gè)豪氣。在隨后的動(dòng)作中，我們也做得整齊劃一，最終我們贏得了“最佳表現(xiàn)獎(jiǎng)”，獲得了我們進(jìn)入中學(xué)的第一份集體榮譽(yù)。

　　軍訓(xùn)讓我懂得了堅(jiān)持的力量，鍛煉了我們的毅力和意志，增強(qiáng)了我們的集體榮譽(yù)感，我們在軍訓(xùn)中鍛煉成長。

鍛煉作文600字篇3

　　今天早晨，陽光明媚，我和哥哥、媽媽、爸爸一起去郊外旅游。到了那兒，爸爸媽媽在亭子里喝茶，談笑風(fēng)生。我呢，則和哥哥跑出了亭外，映入我們眼簾的是一座山，雨霧彌漫，就像是一條白絲帶遮住了小朋友的臉蛋，多么神奇啊！我想開闊開闊視野，呼吸一下清新空氣，鍛煉一下身手，爬上去探探險(xiǎn)，哥哥也舉手同意。說爬就爬，我們鼓起勇氣，懷著一顆探險(xiǎn)的心，開始登山。

　　我們使出吃奶的勁，奮力往上爬，像一位勇敢的戰(zhàn)士，不怕艱難，不怕險(xiǎn)阻，永不放棄。突然，聽到“哧啦”一聲，原來是我的衣服被旁邊的灌木叢劃了一道大口子，可惜呀，這條褲子可是媽媽新買的，我十分氣憤，對哥哥大嚷，這是什么破山，爬都不好爬，只有山羊可以爬上來，其他沒有什么動(dòng)物可以上來了，說完，我用我稚嫩的手打堅(jiān)硬的灌木叢，可是，沒想到，聰明反被聰明誤，我又白又嫩的小手被灌木叢劃了道大口子，鮮血直流，止也止不住。

　　休息了一會(huì)兒，我猛回頭一看，啊，雨霧繚繞，望也望不到剛才的那座亭子，可見我們已經(jīng)爬上了“云層”了。我一驚，原來我們這么厲害，如果現(xiàn)在往回走，不是前功盡棄嗎？我怎么可以半途而廢呢，俗語說得好：“無限風(fēng)光在險(xiǎn)峰”，只有在陡峭的`山峰，風(fēng)光才是最美的。于是，我鼓起勇氣，忍住傷痛，奮勇向前，像初生的牛犢一樣，不畏艱險(xiǎn)，哥哥也在旁邊給我打氣。我更有信心了，嚴(yán)昕然，你最棒。你一定行的。我全身似乎都充滿了活力，繼續(xù)前行。

　　眼看還有一步就到了山頂了，還有一步之遙，拿出我的活力，我的自信，再度踏上艱難的路途。我費(fèi)了九牛二虎之力，終于爬上了山頂。多么美麗的風(fēng)光啊，雄偉的山脈蒼蒼莽莽，凜冽的山風(fēng)如同蒼鷹的翅膀拍打著我的身軀，我大聲歡呼：“哇，我爬到了山頂了！”我像一只快樂的小鳥，在山頂盡情的蹦啊，跳啊。在這一路上，陡峭的山峰留下了我那銀鈴般的笑聲。爬山讓我得到了鍛煉，我十分快樂。

鍛煉作文600字篇4

　　我是一個(gè)文靜的女孩，雖然不當(dāng)家中的小公主，但也過著“衣來伸手，飯來張口”的日子。

　　我本以為這沒什么不妥，但有了那一次的體驗(yàn)后，我明白了應(yīng)留一點(diǎn)鍛煉給自己。

　　一天放學(xué)回家，我收到了一個(gè)壞消息：爸爸摔傷了，在南通住院，媽媽也要去陪爸爸，所以我必須得住嬸嬸家。我一下子懵了。天哪，我該怎么辦？此時(shí)的我猶如一只迷失方向的風(fēng)箏，在天空中漫無目的地飄蕩。

　　脫離了父母的生活會(huì)是怎樣的？

　　早晨，我睜開惺忪的睡眼，下意識地看了下鬧鐘。呀，不好，要遲到了。怎么會(huì)沒聽見鬧鈴呢？我埋怨著坐起來，飛快地打理好一切奔向?qū)W校。在去學(xué)校的'路上，總覺得心里空空的，好像落下了什么。走進(jìn)教室一看，果真如此。教室里清一色，個(gè)個(gè)都穿著校服。我頂著大家強(qiáng)烈的目光，低頭走進(jìn)教室，下意識地朝班主任看了看，他正睜大眼睛瞪著我呢！

　　是啊，欠缺了媽媽的提醒可真不行。

　　可悲的還不僅如此。今天似乎特別不順，連天公也與我作對。這不，早晨還熱得厲害，怎么不到兩三個(gè)鐘頭就這么冷了。我只穿了一件單薄的衣服，凍得渾身上下直打顫兒，只得把衣服裹得緊些更緊些，可還是起不到任何作用。到了傍晚，我的臉凍得都紫了，全身僵硬得像塊冰。

　　是啊，脫離了媽媽的照顧可真是不行。

　　我經(jīng)受的這一切不能怪誰，只能怪自己。因?yàn)槠綍r(shí)缺少鍛煉，對任何事情都不上心，凡事都依靠別人，所以我缺少獨(dú)立與自理的能力。是呀，留一點(diǎn)鍛煉給自己，讓自己的能力更強(qiáng)大，生活更充實(shí)。我這樣對自己說。

鍛煉作文600字篇5

　　“一日之計(jì)在于晨�！笔罴匍_始后，媽媽和爸爸發(fā)現(xiàn)我比暑假開始前又瘦了，便開始認(rèn)真考慮已經(jīng)延后了100年的晨運(yùn)。

　　當(dāng)天晚上，我垂頭喪氣的坐在房間里寫作業(yè)，原因是明天就要去荔香公園晨運(yùn)了。我這個(gè)人哪，最害怕跑步了，因此天天窩在家里，懶散成性，不過再怎么懶也不胖，唉！不一會(huì)兒媽媽就拿了一張合同過來，合同上寫什么：甲方劉嘉深必須陪同乙方進(jìn)行晨運(yùn)三十天…什么什么的，我把紙還給了媽媽說：“我不簽！”媽媽悄悄告訴我說：“爸爸不相信你能堅(jiān)持三十天，所以我們也簽了個(gè)合同，假如你堅(jiān)持了三十天就可以獲得一套書歐！”我的眼睛一亮…結(jié)果不用說就知道，我想也不想的就簽了字。

　　第二天早晨，我身穿白色運(yùn)動(dòng)衫，穿上藍(lán)色短褲，腳踏黑白相間的運(yùn)動(dòng)鞋，萬事具備只欠東風(fēng)了！哈哈哈哈！今天荔香公園好像格外的漂亮啊！剛剛成熟的荔枝掛在樹枝上，就像一顆顆紅寶石一樣（這里透露一個(gè)小秘密：有一次我張大嘴巴呼吸時(shí)，一顆荔枝掉進(jìn)了我的嘴巴里，弄得我嘔了，好悲哀）；晨間的露水貼在葉子上，風(fēng)一吹，露水就嘩啦啦的`落了下來�？墒沁^了一會(huì)會(huì)兒我就沒有在意風(fēng)景了，注意力放在呼吸上，因?yàn)椴粌H汗流浹背，而且還肺痛，我的速度也慢了下來，媽媽說的沒有錯(cuò)，沒有鍛煉的人都會(huì)這樣，嗚！終于跑完了一圈，回家洗澡吃早飯嘍！不過我發(fā)現(xiàn)，我每跑一次我都可以“升級”，第二次來時(shí)，我可以一口氣跑完一圈，第三次，除了上坡路段以外，我基本可以跑兩圈了，第四次……

　　我這么鍛煉下去，相信我的身體會(huì)越來越好，因此，我的一套書也是手到擒拿的！哈哈！

鍛煉作文600字篇6

　　以前的我比較懶，而且不喜歡鍛煉，我一直覺得這沒什么，直到我嘗到了不鍛煉的苦頭，才知道勤鍛煉身體的重要性。

　　那一天，體育老師要我們做一分鐘仰臥起坐，我倒抽了一口涼氣，心想：�。∵@可是我的弱項(xiàng)啊！怎么辦啊！最終，我只好硬著頭皮，氣喘吁吁地做了一分鐘。盡管我很努力，但因?yàn)槿狈﹀憻�，也只做�?1個(gè)。做完后，我的肚子隱隱有些疼痛，但我沒太在意，還以為只是長時(shí)間不鍛煉的副作用，可是，到后來，我回家后，發(fā)現(xiàn)肚子像刀割一樣疼，我疼得倒在了地上滾來滾去，一邊用雙手捂著肚子，一邊呻吟起來。爸爸媽媽急忙趕了過來并扶我起來。我艱難地坐在了沙發(fā)上，向父母說出了事情經(jīng)過，他們聽了，恍然大悟，一起教訓(xùn)我：“叫你不鍛煉，看，吃苦頭了吧！”后來，爸爸告訴我：“這是肌肉拉傷，只有多運(yùn)動(dòng)才會(huì)好，你以后要多運(yùn)動(dòng)啊！”從此以后，我?guī)缀趺刻於紩?huì)稍加鍛煉，時(shí)刻都盼望著傷好起來。

　　過了幾個(gè)星期，我的肚子終于不疼了，爸爸為了讓我透透氣，便帶我去了玄武湖，我們本只想運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，可是，意想不到的事情又發(fā)生了。

　　走到快一半時(shí)，我突發(fā)奇想，給爸爸表演立定跳遠(yuǎn)，我猛地一跳，雙腳落在了堅(jiān)硬的水泥地上，這時(shí)，我又感到肚子一陣巨痛——我這肌肉拉傷還沒好呢！我疼得又坐在了地上，忙叫爸爸給我揉揉，休息好了，我們倆只好提前結(jié)束了行程，互相攙扶著回家了。

　　這件事過后，我馬上意識到了體育鍛煉的重要性，并開始每天鍛煉，經(jīng)過長時(shí)間的`運(yùn)動(dòng)，我的體質(zhì)終于好了起來。朋友，如果你想要一個(gè)健康的身體，就一起來鍛煉吧！

鍛煉作文600字篇7

　　盛夏的早晨，微風(fēng)拂面。我跟著爸爸來到沙洲公園早鍛煉，公園里的樹木高大蒼翠。有樹的地方總是郁郁蔥蔥的，陽光從樹頂灑下來，透過層疊交錯(cuò)的樹葉，斑斑點(diǎn)點(diǎn)灑落在鵝卵石的小道上，仿若鋪上了一條美麗的印花地毯。

　　我沿著小路前行，隨手摘下一片嫩綠的新葉。它是橢圓形的，湊近還能聞到它帶著淡淡的清香。葉片上清晰可見從粗到細(xì)的葉脈，摸上去濕潤潤、涼冰冰的，好像它剛洗完澡，來不及將身子擦干似的。把它放在耳邊，隱隱約約地能聽到它那脈搏跳動(dòng)的聲音，多么健康的嫩葉啊!環(huán)顧周圍，片片樹葉都肆意地生長著，延伸著，仿佛可以聽到那吱吱作響生長的聲音。

　　我原以為夏季是不會(huì)有落葉的。而我錯(cuò)了。一片殘缺的黃葉飄飄悠悠的落在我的`肩頭。我在想：它究竟是受不了太陽的暴曬，還是經(jīng)不起風(fēng)雨的折磨，或許是遭到了毛蟲的迫害，才使這片落葉如此衰敗，還沒綠到秋天就落了呢?一陣風(fēng)吹來，我放開了那片落葉，就讓它隨風(fēng)而去吧，讓風(fēng)帶它，做完這最后的旅行。

　　夏天的太陽總是升的特別快，毫不留情的炙烤著大地，貪得無厭的索取著樹葉中的水分。禪兒在葉子上沒完沒了地叫著，綠色的大傘，擋住了炙熱的陽光，留下一片陰涼。傘下，幾位老人全神貫注的舞著太極我跟著爸爸沿著公園小道跑完五圈，大汗淋漓地慢下腳步，一陣風(fēng)吹過，那交織著的紋路的葉，搖曳著，打著旋兒，忽得降臨在我心上了。突然，我想到了自己，我會(huì)長大，也要經(jīng)過生老病死。我拿著葉子默默地告訴自己，把握當(dāng)下，好好學(xué)習(xí)。做一片葉子，不在乎生命的長短，一定要活得精彩因?yàn)槲抑�，夏天也�?huì)有落葉。

鍛煉作文600字篇8

　　在小學(xué)時(shí)，一聽到五年級的同學(xué)要去軍訓(xùn)這個(gè)消息，班里的同學(xué)們都議論起來，別提有多高興。

　　軍訓(xùn)這天終于來了，同學(xué)們拎著大包小包的行李在走廊上一一排好隊(duì)，起初在樓梯口還好一些，但在下樓梯時(shí)已經(jīng)沒有“紀(jì)律”可言了，簡直就是一鍋粥了。我拎著行李掉隊(duì)了，一方面我的行李重的要命，另一方面我的腳受傷了，成了隊(duì)伍的后腿。

　　到了操場上，大家都圍在車子旁邊你擠我搡地將行李放進(jìn)車廂里，我好不容易擠到前頭，又被人擠到后頭。最后，總算將行李放進(jìn)車廂里，真是累死我了。到了車上，同學(xué)們一點(diǎn)兒睡意也沒有，屁股怎么也坐不住。嘻嘻……

　　到了軍訓(xùn)基地，我們先分批拿取了迷彩服和皮帶，之后便來到宿舍。一來到宿舍，舍長和副舍長就幫我們分配床位并安頓下來。

　　過了一會(huì)兒，教官吹響了軍哨通知集合，我們有序地來到走廊上排隊(duì)，一層一層地來到操場集合，教官先帶領(lǐng)同學(xué)們來到多功能實(shí)驗(yàn)大樓第二層參加了入營儀式，等儀式結(jié)束后，徐教官對我們講解了一些規(guī)矩……

　　一到食堂，便聞到了一股香味，我似乎被香味引誘到自己的座位上坐了下來，在教官的指揮下安靜的開飯。

　　第一天，我們進(jìn)行了軍訓(xùn)。第二天，我們進(jìn)行了軍訓(xùn)會(huì)操。第三天，我們征服了紫帽山。第四天，我們舉行了一場聯(lián)歡晚會(huì)。第五天，我們進(jìn)行了閉營儀式。第五天下午就回家了。只有在食堂吃最后一餐，大部分同學(xué)因不舍得這里的'一切而放聲大哭。最后懷著戀戀不舍的心情離開了基地。

　　軍訓(xùn)的這段時(shí)光，我怎會(huì)忘記呢？

鍛煉作文600字篇9

　　一想起體育課上那次“自不量力”的跑步，我還真有點(diǎn)兒得意。因?yàn)槟谴翁魬?zhàn)，讓我得到了不同尋常的鍛煉。

　　有一天中午，烈日像一個(gè)大火爐一樣炙烤著大地。在操場上，我們開始了一場“拍賣”會(huì)。老師喊：“七圈，七圈有沒有人？”一只只手從人群中舉起來。接著，隨著老師洪亮的喊聲：“八圈——九圈——十圈！”響應(yīng)的人越來越稀少。最后，只剩下我一個(gè)人了。老師揮揮手說：“十二圈，走！”話音剛落，我便朝前奔去。

　　我在校運(yùn)會(huì)也才跑四圈，從來沒跑過十二圈。我就想試試，到底我有多少能耐�！耙欢ㄒ煤眉佑��！蔽覍ψ约赫f。旁邊的同學(xué)湊過來問：“哎，你跑幾圈？”我邊跑邊回答他：“十二圈�！蓖瑢W(xué)們紛紛露出驚訝的眼神，有一些同學(xué)在悄悄議論：“就他？十二圈？可能嗎？他校運(yùn)會(huì)四圈八百米都跑最后一名。”我不理會(huì)他們，按照自己的'節(jié)奏往前跑。

　　跑完七圈后，我的雙腿無力，雙手十分吃力地?cái)[動(dòng)著，每一步都是那么沉重，如同扣上了腳鐐。眼前的跑道變得彎彎曲曲，在我眼睛里浮浮沉沉。我不禁有點(diǎn)后悔：“我是不是玩得太大了？真是有點(diǎn)吃不消了……不行，我一定要堅(jiān)持下去。正所謂‘言必信，行必果’，既然答應(yīng)了老師，我就一定要做到。”頓時(shí)，我又堅(jiān)定了信心，向前沖。八圈、九圈……最后一圈，別的同學(xué)都已經(jīng)排好隊(duì)在等我了，跑道上只有我一個(gè)人。我雙腳機(jī)械地往前邁，撲通撲通的腳步聲陪伴著我，我口干舌燥，感覺自己就像那逐日的夸父，馬上要撲倒在地，化作一片桃林……想著想著，不知不覺快到終點(diǎn)了，我不禁大喊了起來：“啊——”終于到達(dá)了終點(diǎn)！我一個(gè)前滾翻，一頭栽進(jìn)了草坪。

　　我成功地跑完了十二圈，老師表揚(yáng)了我，同學(xué)們也對我刮目相看。通過這次跑步，我不但鍛煉了身體，也鍛煉了自己的意志，真是收獲不小啊！

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