自己的讀書心得體會(huì)
當(dāng)我們受到啟發(fā)，對(duì)學(xué)習(xí)和工作生活有了新的看法時(shí)，不如來好好地做個(gè)總結(jié)，寫一篇心得體會(huì)，這樣能夠培養(yǎng)人思考的習(xí)慣。但是心得體會(huì)有什么要求呢？以下是小編收集整理的自己的讀書心得體會(huì)，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
自己的讀書心得體會(huì)1
要想讓自己更有涵養(yǎng)，不是一個(gè)中看不中用的花瓶，你就得真正地充實(shí)自己，讓自己全方位地成長(zhǎng)起來，成為受歡迎的魅力四射的人。
打扮外表容易，或許你只需要稍加用心就可以了，而想提高文化品味，那就得多下功夫了，應(yīng)該抽出大量的業(yè)余時(shí)間去充實(shí)自己。泡圖書館，聽音樂，餐館名畫展覽，進(jìn)行一些民間文藝考察，還要參與一些文化人搞的活動(dòng)，如果能不斷充實(shí)自己，你會(huì)一天比一天更睿智。
提高音樂品味。有人說：“品味音樂的感覺，象三月的清晨不知名的花在田野中開放，淡淡的清香從花蕊中靜靜地散發(fā)出來，帶著一絲涼意，沁入肌膚，沁入骨髓，沁入心靈；象六月的暴雨在電閃雷鳴中傾盆而下，而心就像決堤的江河，在廣闊的原野上激情地奔跑；象九月的和風(fēng)，心就像風(fēng)鈴一樣，被旋律的風(fēng)柔柔地吹動(dòng)，發(fā)出清脆的響聲，溫柔地在空曠的山谷中回響，漸漸地消失，留下一點(diǎn)若隱若現(xiàn)的尾音，象歲月的冬日晶瑩的世界—一切的嘈雜，喧囂都已遠(yuǎn)離，厚厚的云地底地壓在天空，松柏莊重地肅立。
理解音樂，感受它的美，培養(yǎng)這種“感受性”是很要的，它可以激發(fā)自我保護(hù)的欲望。在音樂欣賞中，通過藝術(shù)的感染，可使我們“感受美、創(chuàng)造美、以美豐富生活�！�
提高閱讀品味。書是人類的朋友，是從浩瀚的人類文化中漸漸積淀下來的瑰寶，如果我們想要使自己的思想更豐富，必須從這里汲取養(yǎng)料。閱讀不只是讀的問題，更重要的是豐富自己，提高品味，就如“修身養(yǎng)性”。讀一本好書就是與一個(gè)高尚的人交談。讀小說可以使自己的'精神全面放松，融入小說中的敘述和對(duì)情節(jié)的猜想之中，有時(shí)候邊讀小說邊猜想接下來的情節(jié)是一種非常有意思的休閑方式。
提高語(yǔ)言品味。享譽(yù)中外的幽默大師林語(yǔ)堂曾說：“達(dá)觀的人生觀，率直無(wú)偽的態(tài)度，加上爐火純青的技巧。再以輕松愉快的方式表達(dá)出你的意思，這邊是幽默。
所以幽默不是滑稽，也不是尖酸刻薄，它應(yīng)該包含了智慧、親切、誠(chéng)懇，并帶有豐富的人情味。幽默能夠創(chuàng)造歡笑、活潑的氣氛。愛默生一直認(rèn)為，如果你想主宰世界的話，你就必須先使這個(gè)世界充滿樂趣。同樣的，一個(gè)主管想要領(lǐng)導(dǎo)整個(gè)單位，就必須先使整個(gè)單位產(chǎn)生活潑、生氣。
幽默代表著領(lǐng)導(dǎo)者的危機(jī)處理能力和機(jī)制反應(yīng)，不只是超越困境，更是顯露出豁達(dá)、飄逸、灑脫的自我；化被動(dòng)為主動(dòng)，因而能帶動(dòng)整個(gè)團(tuán)隊(duì)重燃新鮮、旺盛的斗志。
許多哲學(xué)家都善于運(yùn)用幽默，這是一種對(duì)于理性聯(lián)系的表現(xiàn)，也是對(duì)人生的深度洞察。最高層次的幽默，它就是內(nèi)在哲學(xué)式的幽默，常以極其人性化的溫馨方式出現(xiàn)。它帶給周圍的人一種更深度、更高層的啟發(fā)與激勵(lì)，而不是落入敵人式的調(diào)侃或淫穢萎謝的笑話中。
一個(gè)沒在哲學(xué)式的幽默，常常會(huì)引起另一個(gè)幽默的出應(yīng)，相互感染。為此，使得同事們之間彼此成為心靈的啟蒙者，而能更多感受到人性的可愛與親密的珍貴。
自己的讀書心得體會(huì)2
《做最好的自己》是李開復(fù)博士結(jié)合自己的生活經(jīng)歷和事業(yè)成功經(jīng)歷寫給中國(guó)青少年的一本書，是幫助他們?nèi)〉贸晒Φ姆较蛑改稀?/p>
書中用了很多例子來解釋“成功同心圓”的概念，為中國(guó)青少年指出了成功的方向。真正成功的人，不僅僅是靠知識(shí)、創(chuàng)造力等外在素質(zhì)來贏得成功。他們的成功經(jīng)驗(yàn)在于擁有一些最根本、最有價(jià)值的品質(zhì)或性格，他們成功的內(nèi)在原因幾乎可以用“成功的`同心圓”來解釋。書上寫著一個(gè)真誠(chéng)坦率的人是值得信任的人，給我留下了深刻的印象。如果你獲得了別人的信任，你必須讓別人看到你是一個(gè)非常真誠(chéng)坦率的人。如果一個(gè)人愿意坦誠(chéng)地向?qū)Ψ奖┞蹲约簝?nèi)心深處的東西，那么他很容易走進(jìn)對(duì)方的內(nèi)心。書上告訴我們，表現(xiàn)真誠(chéng)最好的方式就是做一個(gè)真誠(chéng)的人，沒有什么能掩蓋真誠(chéng)和真心。虛偽的人如果假裝真誠(chéng)，很容易被看穿，因?yàn)橐粋�(gè)沒有真誠(chéng)的人是做不到自己所說所做的。坦誠(chéng)會(huì)贏得別人的信任，但只是對(duì)客觀事物的一種態(tài)度。如果我們能進(jìn)一步從主觀感受出發(fā)，真實(shí)地流露自己的真實(shí)感受，用自己的激情感染別人，或者用自己的感受打動(dòng)別人，那么我們不僅會(huì)獲得別人的信任，還能真正搭建起與別人交流的橋梁。
做一個(gè)真正的人需要勇氣。另外，為了在合適的時(shí)候保護(hù)自己，最好有優(yōu)秀的判斷力。一個(gè)人如果懂得同理心的重要性，足夠真誠(chéng)坦率，就會(huì)獲得所有人的信任，在人際關(guān)系、團(tuán)隊(duì)合作、溝通上取得成功。
自己的讀書心得體會(huì)3
《遇見未知的自已》，這本書是上次跟去錦漢展覽中心逛書展時(shí)買的。第一次逛書展，感受最深就是人好多，想不到喜歡看書的人還真不少呵。逛了一上午，也沒啥收獲，就買了幾份香港的英文報(bào)，一本考公的理論熱點(diǎn)書，還有就是這本張德芬的《遇見未知的自已》。
斷斷續(xù)續(xù)翻了幾天，總算讀完一遍�？赐曜罱K一行字，合上書時(shí)，再仔細(xì)想想里面講什么，卻都很模糊了，也記不起幾句完整的句子。不是里面的故事不精彩，只是有不少挺專業(yè)的，也懶得去多領(lǐng)悟。書的封面寫著“都市身心靈修行課”、“華語(yǔ)世界第一部身心靈小說”等字樣，標(biāo)榜的資料似乎很大，但其實(shí)就講了一都市白領(lǐng)偶遇一老人的故事。跟大多數(shù)心靈勵(lì)志書籍一樣，這本書無(wú)非也是告訴我們要尋找真正本我，要追求崇尚愛、喜悅、和平。但它經(jīng)過講故事的'形式，讓讀者更深體會(huì)內(nèi)心世界的變化，是能夠改變很多現(xiàn)實(shí)的東西。
說句實(shí)在話，確實(shí)也有點(diǎn)像在推崇“唯心論”的意思，可是，必須程度上的“唯心”確實(shí)也是必需的呀，人很多時(shí)候，就真的需要好好審視下自我的內(nèi)心，看看是否有哪些被扭曲了。太現(xiàn)實(shí)，會(huì)很辛苦的。想要簡(jiǎn)單的歡樂，平凡的幸福，從“心”開始，從意識(shí)上稍作些改變，其實(shí)能夠變得更容易。
書中有一句話，“外面沒有別人，僅有你自我”。第一次看到這句話時(shí)，沒有多大的感觸。但看完整個(gè)故事，才明白這話的意思：外面沒有別人，所有的外在事物都是你內(nèi)在投身出來的結(jié)果。意思也就跟“吸引力法則”差不多，進(jìn)取樂觀的意識(shí)能夠吸引到進(jìn)取的光芒，很多不好的東西都是自我的消極想法招惹過來的。所以，要關(guān)心內(nèi)在，要勇敢一點(diǎn)，做更好的自我。
看這本書時(shí)，喜歡泡杯綠茶，聽著柔柔的鋼琴曲，安靜地翻動(dòng)書頁(yè)，放松自我，享受著寧?kù)o，享受屬于自我的一份娛樂……
自己的讀書心得體會(huì)4
我國(guó)偉大詩(shī)人杜甫說過：“讀書破萬(wàn)卷，下筆如有神。”曾在工作之余讀了一本李開復(fù)先生的《做最好的自己》這本書，感觸頗深。書中利用了身邊發(fā)生的很多事情進(jìn)行分析，以具體的例子來展現(xiàn)道理所在。比如，書中寫到每一個(gè)人都有自己的特長(zhǎng)和潛質(zhì)，對(duì)一個(gè)渴望成功的人來說，主動(dòng)選擇積極、同理心、自信、自省、勇氣和胸懷等六種重要的人生態(tài)度，并將這種人生態(tài)度在正確價(jià)值觀的引導(dǎo)下，應(yīng)用到追尋理想、發(fā)現(xiàn)興趣、有效執(zhí)行、努力學(xué)習(xí)、人際交流和合作溝通中，按照這樣的邏輯順序?qū)ふ彝ㄍ晒Φ牡缆�，每個(gè)人才有可能真正做最好的自己，取得多元化的成功。
其中給我留下印象最深刻的是第八章胸懷——海納百川的境界。胸懷這個(gè)廣博的詞匯，對(duì)于成功，起著舉足輕重的作用。文中運(yùn)用了許多經(jīng)典的語(yǔ)句：像“做人的關(guān)鍵在于胸懷”、“人的胸懷并不是一朝一夕就可以塑造出來的，除了有意培養(yǎng)和訓(xùn)練之外，最重要的是要擁有一顆真誠(chéng)的心”等等，每一句話都令人折服。更加深了我對(duì)“胸懷”二字的理解。
看了這本書后，感覺與眾不同，如何才能做最好的自己？這需要我們每個(gè)人進(jìn)行思考。是的，更多的時(shí)候，大家都在審評(píng)對(duì)方，研究對(duì)手，卻很少有時(shí)間靜下心來了解自己。李博士用平實(shí)的語(yǔ)言為我打開了一扇了解自己、重新審視自己的心門。
他告訴人們：做人不是只有自省才能更完美，但是不時(shí)的自省卻能讓自己更加的清醒；做人不是簡(jiǎn)單的樹立理想就可以輕松實(shí)現(xiàn)，但是沒有理想的人卻一定無(wú)所適從；做人一定要有廣闊的胸懷，真正做到嚴(yán)于律已，寬以待人才有容天下之大量的非凡氣度；做人要有勇氣，真正敢于追逐自己夢(mèng)想的人才能讓更多的機(jī)會(huì)停留在自己身邊？他不僅提出了淺顯易懂的“成功同心圓”說，而且運(yùn)用了發(fā)生在他身邊的大量故事來闡述成功的秘訣。這些故事很值得我學(xué)習(xí)和品味，從中吸取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，指導(dǎo)我走向成功之路。
其次，每個(gè)人對(duì)成功的理解不同。相信許多人和我一樣，或許經(jīng)常有這樣的感覺：不知道什么才是真正的成功，怎樣才能得到成功，搞不清真正的人生價(jià)值是什么，如何實(shí)現(xiàn)�，F(xiàn)在看了李老師的“成功”學(xué)后，體會(huì)到：人和人之間千差萬(wàn)別，每個(gè)人都有自己的選擇，不能用同一個(gè)模式去衡量所有人的成功，無(wú)論是所處地位與名望的高與低，擁有財(cái)富的多與少，只有發(fā)揮了自己的興趣和特長(zhǎng)，又對(duì)社會(huì)和他人有益，同時(shí)還體驗(yàn)到了無(wú)窮的快樂，這就是成功，做到了最好的自己就是成功。
世界本來就是一個(gè)矛盾的.集合體，每個(gè)人在生活中，都會(huì)遇到各種各樣的抉擇，但不需要為壓力過重而苦惱，更不需要為了失敗而哭泣，也不要讓事情來主宰我們，而是要用積極的態(tài)度來主導(dǎo)、推動(dòng)事情往更好的方向進(jìn)展。
最后李開復(fù)博士認(rèn)為：成功就是不斷超越自己，就是“做最好的自己”。
對(duì)此我的理解就是每個(gè)人都有成功的機(jī)會(huì)，形式不同，成功的意義也不同，不要去在乎世俗的模式，只要自己努力去實(shí)現(xiàn)理想，并且每天都在向理想靠近，就是成功。成功的標(biāo)準(zhǔn)并不是單一的，社會(huì)給每個(gè)人提供了不同的舞臺(tái)，只要在自己的舞臺(tái)上將自己的價(jià)值發(fā)揮到極限，無(wú)論是令人矚目還是平凡普通，都是成功。
當(dāng)然，在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中或許我們每個(gè)人都有自己無(wú)法實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)想，我們的理想和現(xiàn)實(shí)永遠(yuǎn)存在著差距。而許多事情是我們無(wú)法改變的，我們所能做到的就是改變心態(tài)，調(diào)節(jié)情緒，改變思考方式，不斷超越自己，努力讓自己的生命充分燃燒，做最好的自己。
自己的讀書心得體會(huì)5
《做最好的自己》讀書心得體會(huì) 首先吸引我的是書名，當(dāng)書到手時(shí)我懷著好奇的心情去讀這本書。讀完后不禁覺得神清氣爽，以前也曾讀過一些書，讀后似乎感覺都是一些空話，僅僅留給我一些無(wú)謂的說教，沒什么實(shí)質(zhì)性的幫助�？戳诉@本書后，感覺與眾不同，如何才能做最好的自己？這需要我們每個(gè)人進(jìn)行思考。是的，更多的時(shí)候，大家都在審評(píng)對(duì)方，研究對(duì)手，卻很少有時(shí)間靜下心來了解自己。李博士用平實(shí)的語(yǔ)言為我打開了一扇了解自己、重新審視自己的心門。他告訴人們：做人不是只有自省才能更完美，但是不時(shí)的自省卻能讓自己更加的清醒；做人不是簡(jiǎn)單的樹立理想就可以輕松實(shí)現(xiàn)，但是沒有理想的人卻一定無(wú)所適從；做人一定要有廣闊的胸懷，真正做到嚴(yán)于律已，寬以待人才有容天下之大量的非凡氣度；做人要有勇氣，真正敢于追逐自己夢(mèng)想的人才能讓更多的機(jī)會(huì)停留在自己身邊
其次，每個(gè)人對(duì)成功的`理解不同。相信許多人和我一樣，或許經(jīng)常有這樣的感覺：不知道什么才是真正的成功，怎樣才能得到成功，搞不清真正的人生價(jià)值是什么，如何實(shí)現(xiàn)。現(xiàn)在看了李老師的“成功”學(xué)后，體會(huì)到：人和人之間千差萬(wàn)別，每個(gè)人都有自己的選擇，不能用同一個(gè)模式去衡量所有人的成功，無(wú)論是所處地位與名望的高與低，擁有富的多與少，只有發(fā)揮了自己的興趣和特長(zhǎng)，又對(duì)社會(huì)和他人有益，同時(shí)還體驗(yàn)到了無(wú)窮的快樂，這就是成功，做到了最好的自己就是成功。
世界本來就是一個(gè)矛盾的集合體，每個(gè)人在生活中，都會(huì)遇到各種各樣的抉擇，但不需要為壓力過重而苦惱，更不需要為了失敗而哭泣，也不要讓事情來主宰我們，而是要用積極的態(tài)度來主導(dǎo)、推動(dòng)事情往更好的方向進(jìn)展。
最后李開復(fù)博士認(rèn)為：成功就是不斷超越自己，就是“做最好的自己”。 對(duì)此我的理解就是每個(gè)人都有成功的機(jī)會(huì)，形式不同，成功的意義也不同，不要去在乎世俗的模式，只要自己努力去實(shí)現(xiàn)理想，并且每天都在向理想靠近，就是成功。成功的標(biāo)準(zhǔn)并不是單一的，社會(huì)給每個(gè)人提供了不同的舞臺(tái)，只要在自己的舞臺(tái)上將自己的價(jià)值發(fā)揮到極限，無(wú)論是令人矚目還是平凡普通，都是成功。當(dāng)然，在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中或許我們每個(gè)人都有自己無(wú)法實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)想，我們的理想和現(xiàn)實(shí)永遠(yuǎn)存在著差距。而許多事情是我們無(wú)法改變的，我們所能做到的就是改變心態(tài)，調(diào)節(jié)情緒，改變思考方式，不斷超越自己，努力讓自己的生命充分燃燒，做最好的自己。
讀完《做最好的自己》，感到其實(shí)做好自己并不難。作為大學(xué)生的我，每天老老實(shí)實(shí)的完成規(guī)定的課時(shí)學(xué)習(xí)，做完自己作為學(xué)生應(yīng)該干的事，然后投入自己感興趣的課外活動(dòng)中去，積極地生活著，快樂的過完每一天。平時(shí)不用太在意那些煩心的事情，做一個(gè)真實(shí)的自己。
事實(shí)證明，我們每個(gè)人都可以做一個(gè)最好的自己，都可以做到優(yōu)秀。我們更不必為自己趕不上別人而太過自責(zé)，也不必因?yàn)榫秤霾缓枚^感傷，怨天憂人。我們所需要做的，是追隨自己心靈的選擇，不求其他，但求做最好的自己。我們就會(huì)變成一個(gè)更美好、更大度、更成功的人！
自己的讀書心得體會(huì)6
書籍是人類進(jìn)步的階梯！一直堅(jiān)信愛讀書是一個(gè)好習(xí)慣，也是一件很值得表?yè)P(yáng)的事情。讀好書，好讀書，讀書好。從閱讀中體會(huì)寫作的益處，提高個(gè)人涵養(yǎng)。書的影響對(duì)孩子也是很大的，像一把鑰匙，開啟人的智慧，啟迪人的心靈。讀好書等于和一個(gè)高尚的人對(duì)話，能豐富她的生活，開闊她的.視野，增長(zhǎng)她的知識(shí)等，無(wú)論家長(zhǎng)還是老師都應(yīng)該給孩子的閱讀以正確的指導(dǎo)和引導(dǎo)，讓健康向上的書籍引導(dǎo)孩子茁壯成長(zhǎng)。
閱讀是獲取知識(shí)的手段。好書是“傳道、授業(yè)、解惑”的良師。自從學(xué)校開展了“親子讀書”活動(dòng)，我們家的讀書氛圍有很大的變化，不僅孩子比以前更愛讀書，我們家長(zhǎng)在陪讀的過程中也不斷的充實(shí)自己、便于和孩子更好的溝通。
孩子正處于長(zhǎng)知識(shí)時(shí)期，求知欲強(qiáng)，要支持和鼓勵(lì)孩子多讀些課外書。每天給孩子規(guī)定特定的讀書時(shí)間，給孩子建立自己的書柜，這樣便于掌握孩子的閱讀范圍，選擇有益于孩子成長(zhǎng)的書，讓孩子做到開卷有益。幫助孩子養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣。比如做一些讀書卡片、寫一些讀后感，讓孩子認(rèn)識(shí)到讀課外書也是一種學(xué)習(xí)。
有時(shí)我繪聲繪色的陪女兒讀書，要自己讀書，這樣一來就營(yíng)造了家庭讀書的良好氛圍。睡覺之前我給她講《小豬西里呼�！�，就像講故事一樣，孩子聽得還認(rèn)真，理解能力好像提高了很多，從這點(diǎn)說明孩子對(duì)感興趣的事物，是特別敏感的！她會(huì)用心的去理解這內(nèi)容，所有我們平時(shí)要讓孩子對(duì)不感興趣的事物產(chǎn)生好奇心，然后再慢慢的喜歡上！那樣事情就簡(jiǎn)單多了，興趣是培養(yǎng)出來的......
人生來無(wú)善也無(wú)惡，關(guān)鍵是正確的引導(dǎo)。在孩子的成長(zhǎng)過程中，有一位良師益友就能起到很積極的作用，書本就是這樣的一位，一本好書就如同一位好的導(dǎo)師，它叫你如何做人做事，學(xué)習(xí)并積累更多的知識(shí)財(cái)富，所以我們要倡導(dǎo)并支持孩子讀書。讀萬(wàn)卷書行萬(wàn)里路，只有多讀書，才能讓孩子的視野更加開闊；只有多讀書，才能讓孩子的一生豐富多彩！
多讀書吧，讀好書吧！成長(zhǎng)的路上我們一起攜手，加油！
自己的讀書心得體會(huì)7
對(duì)于正在每天日復(fù)一日，年復(fù)一年工作的老師們而言，《做最好的自己》無(wú)疑是最實(shí)用的書之一。李開復(fù)教授結(jié)合他的人生經(jīng)歷和事業(yè)成功的經(jīng)驗(yàn)，提出了“成功同心圓”的理念，即以誠(chéng)信價(jià)值觀為中心，包含六種姿態(tài)，決定六種行為準(zhǔn)則，作為現(xiàn)代社會(huì)中一個(gè)人尋找通向成功和達(dá)到卓越道路的抽象模型，對(duì)于青年學(xué)子們未來的道路，在推動(dòng)社會(huì)進(jìn)步的過程中雕塑出未來的自己是會(huì)有幫助的。
讀完《做最好的自己》一書后，我試著閉上雙眼，用心去感受這本書的真諦。我想學(xué)習(xí)李開復(fù)教授的所有美好品質(zhì)，想象著自己哪一天也可以像他一樣的成功�？墒潜犻_眼后，我又被拉回了現(xiàn)實(shí)，我依舊是我，依舊只是個(gè)普通的女孩，依舊只是名平凡的老師，依舊沒有開復(fù)老師的美好品質(zhì)，依舊沒有他的成功�，F(xiàn)實(shí)如此，我不能逃避，但我相信我又能力改變。我不可能復(fù)制別人的美好品質(zhì)，也無(wú)法復(fù)制別人的成功，慶幸的是我相信別人也無(wú)法復(fù)制我，所以我們還是做好自己吧，是的，我就是我，我要做自己，而且要做最好的自己。
首先，我們要用信心放飛自我，簡(jiǎn)單的講，就是要自信。所謂自信，就是要在認(rèn)識(shí)自己的基礎(chǔ)上充分相信自己：相信自己可以在面對(duì)困難和挑戰(zhàn)的時(shí)候，講自己的最大潛能釋放出來，并相信自己會(huì)成功。關(guān)于潛能，我們來分析一個(gè)有趣的物理實(shí)驗(yàn)。凸透鏡和凹透鏡的原理，我們并不陌生。如果我們不能意識(shí)到自己的巨大潛能，我們就好像故意在自己的潛能面前放置了一面凹透鏡，潛能在凹透鏡里成的.“像”（也就是我們表現(xiàn)出來的能力）被物理學(xué)中最基本的光線折射原理“縮小”了；反之，如果我們善于發(fā)現(xiàn)并釋放自己的潛能，我們就可以突破自己的能力極限，這種效應(yīng)就像在自己的潛能面前放置了一面凸透鏡。因此，我們要自信，因?yàn)樽孕攀浅晒Φ年P(guān)鍵。
其次，我們新老師必須要有勇往直前的精神，也就是要有勇氣。勇氣就是在挑戰(zhàn)面前勇往直前，永不言敗的精神。我們當(dāng)今時(shí)代需要?jiǎng)?chuàng)新，因此我們也應(yīng)該學(xué)會(huì)不畏失敗，敢于嘗試。我們常常社會(huì)生活壓力太大，競(jìng)爭(zhēng)太激烈，一不小心就被社會(huì)淘汰了，正是因?yàn)槿绱�，我們更�?yīng)該勇敢去創(chuàng)新。當(dāng)然，承認(rèn)錯(cuò)位，從失敗中學(xué)習(xí)也是一種勇敢的表現(xiàn)。當(dāng)代大學(xué)生被冠上“虛榮”的帽子，很多時(shí)候我們失敗了卻不敢承認(rèn)和對(duì)面，其實(shí)，我們做好自己，除了走向成功外，我們也應(yīng)該接受自己的錯(cuò)誤和失敗，并在失敗中學(xué)習(xí)。
除自信和勇氣外，合作溝通也是至關(guān)重要的，尤其是在當(dāng)今這個(gè)信息時(shí)候的社會(huì)中，我們離不開合作。我們要學(xué)會(huì)與伙伴互信互。著名的勵(lì)志大師卡耐基先生說：“一個(gè)人的成功85%靠人際關(guān)系。”中國(guó)相關(guān)的流行語(yǔ)則更多，如：“在家靠父母，出門靠朋友”、“一個(gè)籬笆三個(gè)樁，一個(gè)好漢三個(gè)幫”。也就是說善于與人精誠(chéng)合作才能順利地取得成果。對(duì)我們現(xiàn)在來講，學(xué)校是集體，班級(jí)是一個(gè)集體，我們是其中小小的一員，我們大家應(yīng)該互相合作和溝通，只有這樣，我們的班級(jí)和校園才會(huì)更加美好。由此推知，合作和溝通也會(huì)使我們的國(guó)家更加美好，世界更加美好。
讀完《做最好的自己》，我不再羨慕別人的美好品質(zhì)，也不再幻想自己像誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)那樣的成功，我是我，獨(dú)一無(wú)二的我，我要做最真實(shí)的自己，要做最好的自己。
自己的讀書心得體會(huì)8
每一個(gè)有經(jīng)驗(yàn)的老師，都有自己獨(dú)特的教學(xué)風(fēng)格，在對(duì)待學(xué)生問題上，在課堂問題處理上，在課堂結(jié)構(gòu)設(shè)置與課堂內(nèi)容的組織上，都有自己的經(jīng)驗(yàn)，在教學(xué)實(shí)踐活動(dòng)中都會(huì)形成自己獨(dú)特的教學(xué)風(fēng)格。那么，如何形成自己的教學(xué)風(fēng)格呢？我認(rèn)為要形成自己的教學(xué)風(fēng)格，至少要做到以下四點(diǎn)：
一、注重基礎(chǔ)。
在教學(xué)中要注重基礎(chǔ)知識(shí)的把握與梳理，注重構(gòu)建知識(shí)結(jié)構(gòu)最大限度地發(fā)揮一節(jié)課的效率，不搞花架子。每一節(jié)課下來，都要學(xué)生梳理一下這節(jié)課的要點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生掌握和運(yùn)用知識(shí)的態(tài)度和能力，使每個(gè)學(xué)生都能得到充分的`發(fā)展。做到日事日畢，日清日高。作為教師，要常常反思自己教學(xué)的得與失，閃光點(diǎn)與不足之處。
二、拓展思維。
教師的教學(xué)活動(dòng)不應(yīng)該只著眼于課本，而應(yīng)與現(xiàn)實(shí)生活相融，關(guān)注學(xué)生成長(zhǎng)發(fā)展的需要，關(guān)注社會(huì)現(xiàn)實(shí)生活，和廣闊的社會(huì)現(xiàn)實(shí)生活相契合，立足于個(gè)體生活，去引導(dǎo)個(gè)體生活，引導(dǎo)學(xué)生去超越生活、提升生活。開發(fā)學(xué)生潛能，提高學(xué)生觀察問題、分析問題的能力，養(yǎng)成合作意識(shí)，強(qiáng)化創(chuàng)新精神、反思精神，形成個(gè)性與健康心理，具備未來精神。
三、學(xué)教互動(dòng)。
教學(xué)過程是師生交往、積極互動(dòng)、共同發(fā)展的過程。在教學(xué)過程中要多給學(xué)生一些愛與寬容，對(duì)成績(jī)優(yōu)秀的學(xué)生是欣賞，對(duì)學(xué)業(yè)基礎(chǔ)較差的學(xué)生多看到他們身上的閃光點(diǎn)，鼓勵(lì)他們與自己比，每天有所進(jìn)步、有所提升。教師要以自己的人格魅力感染學(xué)生，多站在學(xué)生的角度看問題，使學(xué)生親其師信其道。在這個(gè)過程中，教師與學(xué)生分享彼此的思考、經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，交流彼此的感情、體驗(yàn)與觀念，豐富教學(xué)內(nèi)容，求得新的發(fā)現(xiàn)，從而達(dá)到共識(shí)、共享、共進(jìn)，實(shí)現(xiàn)教學(xué)相長(zhǎng)和共同發(fā)展。
四、啟迪心智。
掌握知識(shí)不是目的，知識(shí)必須轉(zhuǎn)化為智慧，才能顯示出它的價(jià)值。也只有在知識(shí)的引導(dǎo)下，才可能有真正意義上的心智活動(dòng)。智慧，能讓我們戰(zhàn)勝躁動(dòng)的軀殼，讓我們擁有高貴的品質(zhì)，讓我們飛離存在的泥沼，讓我們無(wú)愧于生命的光輝。
風(fēng)格的形成不是一朝一夕，它要在教學(xué)實(shí)踐中一步一個(gè)腳印去探索，去創(chuàng)新和發(fā)展。
自己的讀書心得體會(huì)9
讀完《做最好的自己》，感到其實(shí)做好自己并不難。作為一名職業(yè)女性，工作經(jīng)常陷入一種疲勞的狀態(tài)，經(jīng)常會(huì)被學(xué)生的問題搞得自己覺得很累，我知道這不應(yīng)該是年輕老師應(yīng)有的心態(tài)，但是總是控制不住自己的情緒，總是會(huì)被學(xué)生不如意的表現(xiàn)所影響，開始經(jīng)常抱怨這，抱怨那，甚至開始懷疑自己到底適不適合教師這個(gè)職業(yè)，剛參加工作時(shí)的熱情減少了，這種心情影響到我的生活和工作，“既然只能當(dāng)老師，那么悲悲戚戚是當(dāng)，高高興興也是當(dāng)，我當(dāng)然選擇后者！”是啊，開心是一天，不開心也是一天，為什么不天天開心呢？可是，每天出現(xiàn)的讓人頭疼的事情，讓人頭疼的學(xué)生，怎么能高興得起來呢？我經(jīng)常想：多想孩子們可愛的地方，盡量把課上好，盡量和他們一起玩兒，這樣孩子們就會(huì)越來越愛自己，每天生活在一個(gè)充滿愛的環(huán)境中，又怎么能不高興呢？多么簡(jiǎn)單多么樸素的道理，為什么我當(dāng)初就沒想到呢，想想我們?cè)诠ぷ鲗W(xué)習(xí)中難免會(huì)與人產(chǎn)生摩擦，如果我們只盯著別人的錯(cuò)誤，那么只能讓矛盾越來越激化，但是我們?nèi)绻雱e人的優(yōu)點(diǎn)，就會(huì)使我們很快的冰釋前嫌，問什么同樣的問題發(fā)生在學(xué)生與老師的身上就這么不可調(diào)和呢？其實(shí)還是緣于“愛”，如果我們給學(xué)生多點(diǎn)，再多點(diǎn)的愛，對(duì)于他們的錯(cuò)誤我們都用理解之心，包容之心，責(zé)任之心看待，而不去苛求他們像成年人那么懂事，師生關(guān)系會(huì)不會(huì)更和諧一點(diǎn)呢？在眾多的壓力與競(jìng)爭(zhēng)下，要保持積極的心態(tài)，不論遇上什么困難都不要?dú)怵H，積極心態(tài)戰(zhàn)勝一切困難，一樣可以做到優(yōu)秀。事實(shí)證明，我們每個(gè)人都可以做一個(gè)最好的自己，都可以做到優(yōu)秀。我們更不必為自己趕不上別人而太過自責(zé)，也不必因?yàn)榫秤霾缓枚^感傷，怨天憂人。我們所需要做的，是追隨自己心靈的選擇，不求其他，但求做最好的自己。我們就會(huì)變成一個(gè)更美好、更大度、更成功的人！
今天，我讀了李開復(fù)先生的《做最好的自己》，讀完后不禁覺得神清氣爽，看了這本書后，感覺與眾不同，如何才能做最好的自己？這需要我們每個(gè)人進(jìn)行思考。是的，更多的時(shí)候，大家都在審評(píng)對(duì)方，研究對(duì)手，卻很少有時(shí)間靜下心來了解自己。李博士用平實(shí)的語(yǔ)言為我打開了一扇了解自己、重新審視自己的心門。他告訴人們：做人不是只有自省才能更完美，但是不時(shí)的自省卻能讓自己更加的清醒；做人不是簡(jiǎn)單的樹立理想就可以輕松實(shí)現(xiàn)，但是沒有理想的人卻一定無(wú)所適從；做人一定要有廣闊的胸懷，真正做到嚴(yán)于律已，寬以待人才有容天下之大量的.非凡氣度；做人要有勇氣，真正敢于追逐自己夢(mèng)想的人才能讓更多的機(jī)會(huì)停留在自己身邊……他不僅提出了淺顯易懂的“成功同心圓”說，而且運(yùn)用了發(fā)生在他身邊的大量故事來闡述成功的秘訣。這些故事很值得我學(xué)習(xí)和品味，從中吸取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，指導(dǎo)我走向成功之路。
其次，每個(gè)人對(duì)成功的理解不同。相信許多人和我一樣，或許經(jīng)常有這樣的感覺：不知道什么才是真正的成功，怎樣才能得到成功，搞不清真正的人生價(jià)值是什么，如何實(shí)現(xiàn)�，F(xiàn)在看了李老師的“成功”學(xué)后，體會(huì)到：人和人之間千差萬(wàn)別，每個(gè)人都有自己的選擇，不能用同一個(gè)模式去衡量所有人的成功，無(wú)論是所處地位與名望的高與低，擁有財(cái)富的多與少，只有發(fā)揮了自己的興趣和特長(zhǎng)，又對(duì)社會(huì)和他人有益，同時(shí)還體驗(yàn)到了無(wú)窮的快樂，這就是成功，做到了最好的自己就是成功，
最后李開復(fù)博士認(rèn)為：成功就是不斷超越自己，就是“做最好的自己”。對(duì)此我的理解就是每個(gè)人都有成功的機(jī)會(huì)，形式不同，成功的意義也不同，不要去在乎世俗的模式，只要自己努力去實(shí)現(xiàn)理想，并且每天都在向理想靠近，就是成功。
在眾多的壓力與競(jìng)爭(zhēng)下，要保持積極的心態(tài)，不論遇上什么困難都不要?dú)怵H，積極心態(tài)戰(zhàn)勝一切困難，一樣可以做到優(yōu)秀。事實(shí)證明，我們每個(gè)人都可以做一個(gè)最好的自己，都可以做到優(yōu)秀。我們更不必為自己趕不上別人而太過自責(zé)，也不必因?yàn)榫秤霾缓枚^感傷，我們所需要做的，是追隨自己心靈的選擇，不求其他，但求做最好的自己。我們就會(huì)變成一個(gè)更美好、更大度、更成功的人！
自己的讀書心得體會(huì)10
讀了《好老師是自己找的》一書，使我對(duì)做一名好老師更加向往，我想這也許是我們每一位老師的追求。
開篇第一個(gè)故事《唐老師手上的大花環(huán)》就看得我淚光盈盈。感動(dòng)之余，我想起楊教授在書封面的一句話：教師這一行，最根本的良心不是教學(xué)之心，是關(guān)懷之心。
但誰(shuí)更需要關(guān)懷之心，對(duì)各方面優(yōu)秀的孩子的關(guān)懷之心是錦上添花，而對(duì)那些特需生的關(guān)愛則是雪中送炭。真正急切需要關(guān)懷之心的正是他們呀！就像《唐老師手上的大花手環(huán)》中的阿龍。他出身貧困家庭，母親早逝。在給老師的圣誕禮物時(shí)就是母親用過的一瓶廉價(jià)的香水和一個(gè)有瑕疵的舊手環(huán)。同學(xué)們都在竊竊私語(yǔ)，在嘲笑阿龍的'禮物。但唐老師的表現(xiàn)讓孩子們?cè)尞�，只見她�?dòng)作迅速起來，戴上手環(huán)，打開香水。并對(duì)著所有的孩子大聲說這只手環(huán)真美麗，香水的氣味很高雅。就因?yàn)檫@，一向少言寡語(yǔ)的阿龍告訴唐老師這些東西是媽媽用過的，“你聞起來是媽媽的味道�！本鸵�?yàn)樘评蠋煹倪@一舉動(dòng)，阿龍的功課進(jìn)步神速，簡(jiǎn)直驚人。
作為一個(gè)老師，這個(gè)故事太值得我認(rèn)真去品味，去思索。說實(shí)在話，我做不到唐老師那樣，我可能會(huì)對(duì)每個(gè)孩子的禮物都表示喜歡，不會(huì)這么用心地對(duì)一個(gè)孩子有如此表現(xiàn)，因?yàn)槲覜]有唐老師那樣的境界。唐老師這種雪中送炭式的關(guān)愛之心使如阿龍一樣的孩子們滿足而感恩。老師的愛幫助了這樣的孩子，讓他們看到了希望，也實(shí)現(xiàn)了夢(mèng)想。幫助他們走出了人生的低谷，迎來了美好的生活。
在我們的成長(zhǎng)過程中，老師是一個(gè)很重要的角色。好老師對(duì)學(xué)生而言，是寶貴的禮物，他們用心付出，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的過程中，變得更好、更有勇氣，樹立他們的自信，讓他們學(xué)會(huì)快樂……不管何時(shí)何地，都有好老師出現(xiàn)，不論任何人或事物，都可以成為“好老師”。好老師不限于在課堂上的教育，更多的是生活層面里尋找到的智慧和感動(dòng)。
自己的讀書心得體會(huì)11
這本書最吸引我的是書名，當(dāng)書到手時(shí)我懷著好奇的心情去讀這本書，讀完后不禁覺得神清氣爽。以前也曾讀過一些書，讀后似乎感覺都是一些空話，僅僅留給我一些無(wú)謂的說教，沒什么實(shí)質(zhì)性的幫助�？戳诉@本書后，感覺與眾不同，如何才能做最好的自己?這需要我們每個(gè)人進(jìn)行思考。
書中李開復(fù)博士認(rèn)為：成功就是不斷超越自己，就是“做最好的自己”。
對(duì)此我的理解就是每個(gè)人都有成功的機(jī)會(huì)，形式不同，成功的意義也不同，不要去在乎世俗的模式，只要自己努力去實(shí)現(xiàn)理想，并且每天都在向理想靠近，就是成功。成功的標(biāo)準(zhǔn)并不是單一的，社會(huì)給每個(gè)人提供了不同的舞臺(tái)，只要在自己的舞臺(tái)上將自己的價(jià)值發(fā)揮到極限，無(wú)論是令人矚目還是平凡普通，都是成功。當(dāng)然，在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中或許我們每個(gè)人都有自己無(wú)法實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)想，我們的理想和現(xiàn)實(shí)永遠(yuǎn)存在著差距。而許多事情是我們無(wú)法改變的，我們所能做到的就是改變心態(tài)，調(diào)節(jié)情緒，改變思考方式，不斷超越自己，努力讓自己的生命充分燃燒，做最好的自己。
讀完《做最好的自己》，感到其實(shí)做好自己并不難。作為一名職業(yè)女性，工作經(jīng)常陷入一種疲勞的狀態(tài)，經(jīng)常會(huì)被學(xué)生的問題搞得自己覺得很累，我知道這不應(yīng)該是年輕老師應(yīng)有的'心態(tài)，但是總是控制不住自己的情緒，總是會(huì)被學(xué)生不如意的表現(xiàn)所影響，開始經(jīng)常抱怨這，抱怨那，甚至開始懷疑自己到底適不適合教師這個(gè)職業(yè)，剛參加工作時(shí)的熱情減少了，這種心情影響到我的生活和工作。受李老師的影響，“既然只能當(dāng)老師，那么悲悲戚戚是當(dāng)，高高興興也是當(dāng)，我當(dāng)然選擇后者!”
事實(shí)證明，我們每個(gè)人都可以做一個(gè)最好的自己，都可以做到優(yōu)秀。我們更不必為自己趕不上別人而太過自責(zé)，也不必因?yàn)榫秤霾缓枚^感傷，怨天憂人。我們所需要做的，是追隨自己心靈的選擇，不求其他，但求做最好的自己。
自己的讀書心得體會(huì)12
書籍是知識(shí)的源頭，是人類的精神食糧。在我的童年中，書是我知心的伙伴。書里包含著太多太多有趣的問題和知識(shí)，讓我去思考，去回味。這不，最近我又在和《假如給我三天光明》“交流知識(shí)”呢！
《假如給我三天光明》，這是一本關(guān)于講述盲人的奇跡故事，書里講述了一個(gè)叫海倫。凱勒的殘疾人，她在盲與聾的雙重包圍下，被莎莉文老師給予了新的希望：她讓小海倫重新認(rèn)識(shí)這個(gè)世界，認(rèn)識(shí)英語(yǔ)單詞……終于，在莎莉文老師的不懈努力之下，海倫終于考進(jìn)了哈佛大學(xué)，并創(chuàng)建了一百多家殘疾人救助中心。
海倫。凱勒，她在黑暗的世界里非常孤獨(dú)與寂寞，但是她卻沒有失望，她依然努力地學(xué)習(xí)英語(yǔ)單詞，依然努力地認(rèn)識(shí)這個(gè)陌生的世界，去與莎莉文老師一起脫離黑暗的枷鎖，她接受了生命的挑戰(zhàn)。終于，她以優(yōu)異的成績(jī)考上了哈佛。那么，我們這些正常人呢？是不是更應(yīng)該去朝著自己的夢(mèng)想不懈地努力？是不是我們更不應(yīng)該荒廢自己的器官和生命呢？海倫。凱勒曾經(jīng)說過：“好好使用你的眼睛吧，你會(huì)用它創(chuàng)造一個(gè)更輝煌的成就！”，是啊，我們應(yīng)該去利用它們，而不是白白地糟蹋。
這本書，它會(huì)使那些在困境中的人們告訴一個(gè)道理：“永不放棄！”當(dāng)你感覺到陷于逆境，意志消沉?xí)r，請(qǐng)不要自暴自棄，讀讀這本書吧！它會(huì)給你處于困境中的指明前進(jìn)的方向，給你以信心的成功！
讀書的好處是無(wú)窮的，讓我們從此刻開始，學(xué)會(huì)靜下心，拿起書，暢游于書的海洋里。
讀書說小了可以增長(zhǎng)我們的知識(shí)，開拓我們的眼界，豐富我們的文學(xué)修養(yǎng)，同時(shí)對(duì)日后的說和寫也會(huì)有很大的幫助。往大了說，讀書可以治國(guó)平天下。眾所周知名相諸葛亮因勤奮讀書而有經(jīng)天緯地之才，從而輔佐劉備成就霸業(yè)。周恩來一次次在外交會(huì)議上巧妙地反擊外國(guó)記者的挑釁，正是因?yàn)樗牟┯[群書才能是他如此的`機(jī)智。
小時(shí)候就聽說過”書中自有顏如玉，書中自有黃金屋“當(dāng)時(shí)我還傻傻地問爸爸，書里面什么都沒有啊，都是字，沒有錢啊。爸爸就告訴我：你堅(jiān)持讀，總有一天你就會(huì)在書中找到你想找的東西。隨著年齡的增長(zhǎng)，漸漸地從書里面看到了越來越多自己想要尋找的東西如：智慧、善良、機(jī)智、勇敢，還有對(duì)夢(mèng)想的堅(jiān)持與引導(dǎo)……
只有我們自己去尋找去開啟這扇窗，才會(huì)發(fā)現(xiàn)，哦，原來里面可以如此豐富多彩可以讓我們的心靈受到洗滌。如果我們要開啟這扇窗就需要多讀書并品味其中的真諦。
讀書，可以更新我們的理念；讀書，可以改變我們的現(xiàn)狀；讀書，可以提升我們的精神；讀書，可以陶冶我們的品性；讀書，可以激發(fā)我們的職業(yè)智慧；讀書，更可以支撐我們的教育生命；正如蘇霍姆林斯基所提出的，教師“每一天都要用智力財(cái)富來豐富自己�！碑�(dāng)然，我們也不能為讀書而讀書，一定要把讀書自覺地和教育教學(xué)改革和實(shí)踐的研究結(jié)合起來，用讀書指導(dǎo)實(shí)踐，用實(shí)踐指導(dǎo)讀書，這樣的讀書才是最有用的讀書，這樣的讀書才是有生命的讀書。
在一定意義上說，一個(gè)人的精神成長(zhǎng)史，就是一個(gè)人的閱讀史；推而廣之，一個(gè)學(xué)校的精神面貌和工作作風(fēng)，無(wú)不與這個(gè)學(xué)校的讀書學(xué)習(xí)風(fēng)氣相關(guān)。讀書是一個(gè)學(xué)校生命力之源泉，也是學(xué)校文化建設(shè)的基矗如果我們的學(xué)校、我們老師，都能有“讀書工作化”和“工作讀書化”的目標(biāo)追求，并不斷為之實(shí)踐，那么我們就將在理想的教育改革和激烈的教育競(jìng)爭(zhēng)中占得先機(jī)，并展現(xiàn)出無(wú)限的生命力。
認(rèn)真讀書，我們還可以學(xué)會(huì)做人的道理，增強(qiáng)自己的修養(yǎng)。當(dāng)然，一個(gè)人來到這個(gè)世界，必須通過教育，廣泛讀書，學(xué)會(huì)如何為人處事，讀書是偉大的，讀書也是每一個(gè)人所應(yīng)該提倡的。我喜歡書，更喜歡讀書。
書是有價(jià)的，但又是無(wú)價(jià)的。世上的書那么多，價(jià)錢從幾元到幾千元，各不相同，可它們內(nèi)存的知識(shí)是無(wú)價(jià)的天價(jià)難及的。書對(duì)人類的影響有多大，自然不言而喻了。
努力讀書吧，它是知識(shí)的源泉。好讀書的人們，讓我們一起讀好書吧！
自己的讀書心得體會(huì)13
《做自己的健康天使》，高莉敏和高世琨兩位老師的精心創(chuàng)作，很詩(shī)意的書名，瞬時(shí)吸引了我。休閑下來，閱讀這本大作時(shí)，似乎兩位老師親切的娓娓而談，從健康意識(shí)、飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠、心理、中醫(yī)養(yǎng)生到健康美麗的穿戴、迷人秀麗的頭發(fā)、青春靚麗的容顏、健碩朝氣蓬勃的體魄……，溫暖、感動(dòng)蕩漾心間，思緒紛飛，感慨萬(wàn)千……
健康是1，而財(cái)富、名望、地位、家庭等等都是跟在這個(gè)數(shù)字后面的若干個(gè)0。健康不是一切，沒有健康就沒有一切。這些精辟、智慧的語(yǔ)錄，相信作為人民的健康守護(hù)神的一醫(yī)人都是耳熟能詳?shù)牧�。但我們真的從意識(shí)的高度重視健康了嗎?投資健康了嗎?自我管理健康了嗎?……答案大多是否定的，從我們一醫(yī)人最近的一組體檢數(shù)據(jù)可以看出，我們的健康狀況堪憂，有的甚至很糟糕。生命如此美好，如何讓自己活得更長(zhǎng)、活得更好、活得更健康，讓自己以更好的精神面貌、更陽(yáng)光的旺盛精力，為人民的健康保駕護(hù)航。國(guó)家衛(wèi)計(jì)委在全國(guó)范圍內(nèi)開展“健康中國(guó)行——全民健康素養(yǎng)促進(jìn)活動(dòng)”，像一場(chǎng)及時(shí)雨，滋潤(rùn)了我們紛亂、焦躁的內(nèi)心，兩位老師親切、溫暖、堅(jiān)定的話語(yǔ)，撥開迷茫，給我們指明了方向，“健康一醫(yī)人，從自己做起”。
健康一醫(yī)人，從自己做起，首先要提升我們的健康素養(yǎng)。具備良好的健康素養(yǎng)是健康的基礎(chǔ)，健康素養(yǎng)也是健康的重要決定因素。兩位老師把我們女性的健康素養(yǎng)要求以及其重要性更是做了精辟的闡述——提升健康素養(yǎng)水平，健康生活，幸福一生。醫(yī)院是女職工較多的群體組織，自己亦是女職工的一員，而且還是健康管理師。說起來，很慚愧，從兩位老師的.字里行間映照出自己健康素養(yǎng)還有較多不足……據(jù)中國(guó)居民健康素養(yǎng)普查提示中國(guó)居民健康素養(yǎng)處于較低水平(20__年6.48%，20__年8.8%，20__年9.48%)。近年來北京、湖北等地對(duì)醫(yī)務(wù)人員的健康素養(yǎng)調(diào)查結(jié)果顯示，醫(yī)務(wù)人員的健康素養(yǎng)也不容樂觀。從我院?jiǎn)T工的健康狀況可以窺見我院?jiǎn)T工的健康素養(yǎng)也很欠缺。所幸，現(xiàn)在國(guó)家非常重視國(guó)人健康水平，社區(qū)、公園、體育館等隨處可見的健身器材正給我們的健康加分;所幸，有如此美好的健康素養(yǎng)普及讀本;所幸，各大小醫(yī)院、國(guó)企民企等正積極投入于國(guó)家的8萬(wàn)億大健康產(chǎn)業(yè)中......我們有理由，有能力，有義務(wù)，更有責(zé)任，從自己做起提升健康素養(yǎng)。
健康一醫(yī)人，從自己做起，更要保持良好的健康行為。也許很多人會(huì)說：理想很豐滿，現(xiàn)實(shí)很骨感。確實(shí)，我們醫(yī)務(wù)工作者，現(xiàn)在行醫(yī)如臨深淵、如履薄冰，工作繁忙、學(xué)習(xí)任務(wù)多、壓力山大，晚夜班倒得分不清晝夜等等。健康是我們每個(gè)人最現(xiàn)實(shí)的理想。白班倒夜班，健康不丟分，更是我們的夢(mèng)想。沒時(shí)間、沒精力是很多人的無(wú)奈感嘆。兩位老師說的真好：人生在世，不如意之事常有八九。吃好，才會(huì)身體好。再忙也要運(yùn)動(dòng)。睡出美麗與健康。呵護(hù)肌膚，健康穿戴，留住青春與美麗等等。以樂觀為土壤，以寬容為種子，以善良為陽(yáng)光，以淡泊為雨露，以好書為甘泉，在自己寬廣的心靈土地上，種下一顆快樂之樹，快樂相伴，健康身心，幸福相隨。我們要像兩位老師所說，智慧地處理好工作、學(xué)習(xí)與生活，從自己做起，飲食均衡，適度運(yùn)動(dòng)，心理平衡，遠(yuǎn)離健康陋習(xí)，堅(jiān)持良好的健康行為。
現(xiàn)在，醫(yī)院在建功能較全的職工活動(dòng)中心，領(lǐng)導(dǎo)決策層把重視員工的健康提到了一定的高度，相信今后一切會(huì)更美好。行動(dòng)起來吧!從自己做起，從現(xiàn)在做起，善待自己，投資健康，管理健康，拓展生命，惠及我們的子孫后代、我們的家庭、我們的醫(yī)院、我們的社會(huì)、我們的國(guó)家和人民，成就自己，享受幸福人生。
期待著，我們自豪的吶喊：我是健康一醫(yī)人!
自己的讀書心得體會(huì)14
《遇見未知的自已》，這本書是我上次去金瀚展覽中心參加書展時(shí)買的。第一次去書展的時(shí)候，最深刻的感受就是人那么多，卻意外的有那么多喜歡讀書的人。逛了一上午，一無(wú)所獲，就買了一些香港的英文報(bào)紙，公考的熱門理論書，還有這個(gè)張德芬的《遇見未知的自已》。
斷斷續(xù)續(xù)翻了好幾天，終于又看完了�？赐曜詈笠恍凶�，合上書，仔細(xì)想想上面說的是什么，但是很模糊，記不住幾個(gè)完整的句子。不是里面的故事不精彩，而是很多都挺專業(yè)的，懶得去理解。書的`封面上有“都市身心實(shí)踐班”、“中國(guó)世界第一部身心小說”等字樣。廣告上的信息看似很大，其實(shí)講的是一個(gè)城市白領(lǐng)遇到老人的故事。像大多數(shù)勵(lì)志書籍一樣，這本書只是告訴我們要找到真正的自己，追求崇尚愛、歡樂與和平。然而，通過講故事，讀者可以深刻理解內(nèi)心世界的變化，這種變化可以改變?cè)S多現(xiàn)實(shí)。
說實(shí)話，也有點(diǎn)像鼓吹“唯心主義”。但是，“理想主義”在一定程度上確實(shí)是必要的。人往往需要審視自己的內(nèi)心，看看有沒有扭曲。太現(xiàn)實(shí)了，會(huì)很辛苦。想要單純的快樂，平凡的幸福，可以更容易的從“心”開始，在意識(shí)上做一些改變。
書中有一句話“外面除了你自己沒有別人”。第一次看到這句話的時(shí)候，沒什么感覺。但看完整個(gè)故事，我們就能明白這句話的意思：外面沒有人，所有外在的東西都是你內(nèi)心投入的結(jié)果。意思類似于“吸引定律”。進(jìn)取樂觀的意識(shí)能吸引進(jìn)取之光，很多不好的事情都是自己的負(fù)面想法惹出來的。所以要關(guān)心內(nèi)心，勇敢一點(diǎn)，做一個(gè)更好的自己。
讀這本書的時(shí)候，我喜歡泡一杯綠茶，聽著輕柔的鋼琴曲，靜靜地翻頁(yè)，放松自己，享受寧?kù)o，享受自己的娛樂…
自己的讀書心得體會(huì)15
隨著中國(guó)的崛起，人們生活的不斷提高，知識(shí)的更新?lián)Q代，對(duì)我們當(dāng)教師的沖擊很大，甚至使我迷茫和失去信心。可是我喜歡讀勵(lì)志的書，不僅可以洗凈心中因現(xiàn)代的生活壓力和快節(jié)奏積淀下的灰塵包袱，輕松上路，更可以使心靈得到放松升華，從而更加熱愛生命，生活，更加堅(jiān)強(qiáng)的面對(duì)生活中的坎坷和艱辛，更加真切用心地體味生命的真諦。生命只有一次，難道我們不該做最好的自己?jiǎn)�？只有這樣，當(dāng)我們回首走過的漫長(zhǎng)人生道路，才會(huì)無(wú)所遺憾。
《做最好的自己》這本書極好之處便在于，它幫你更好的理清了這個(gè)目標(biāo)、這個(gè)過程，好書的魅力便在此：醫(yī)治你心靈的創(chuàng)傷，解答你心頭的疑問，在你迷茫痛苦猶豫不前時(shí)，給你重新上路的勇氣和決心。
首先我們要有很好的人生態(tài)度和哲學(xué)，態(tài)度決定一切，決定著自己的想法，自己的決定，自己的行動(dòng)，自己的感受，從而也就決定著我們自己的人生。書中講到“擁有積極樂觀的態(tài)度，樂觀面對(duì)人生。有勇氣改變可以改變的事情，有胸襟接受不可改變的事情，有智慧來分辨兩者的不同�！倍潭處拙湓拝s道出了快樂人生，做真實(shí)自己的.真諦，話雖簡(jiǎn)單，卻需要智慧和勇氣來執(zhí)行。
其次是自我定位，自我認(rèn)識(shí)非常重要，應(yīng)該說是人生最重要的第一步。如果我們連自己都無(wú)法認(rèn)清，還怎么去認(rèn)識(shí)別人、認(rèn)識(shí)世界、創(chuàng)造世界呢？如果感到迷惑了，感到痛苦了，那么很有可能把自己丟了，或是自己沒考慮到內(nèi)心的需要，但是它還是深深的藏在我們的內(nèi)心深處，它在呼喚著我們，渴望著我們的重視。有了很好的自我定位，就可以制定與之相適應(yīng)的目標(biāo)了。當(dāng)年周瑜被諸葛亮氣死，就是沒有通達(dá)這個(gè)道理，沒有給自己一個(gè)很好的定位，不是既生瑜何生亮，而是上天生瑜有瑜存在的理由，而生亮又有亮存在的道理，人和人之間是沒有可比性的，任何人都是獨(dú)一無(wú)二的，找到自己的位置，興趣和努力的方向，瑜豈不也樂哉？
書中闡述了幾個(gè)成功的要素：積極、同情心、自信、自省、勇氣、胸懷，包括所講的：只要是對(duì)別人有用有益的事就會(huì)感到快樂和幸福。這其實(shí)是一個(gè)人高尚品質(zhì)和修為的表現(xiàn)。厚德載物，厚德才能載的起生命的重量，載的起快樂和成功。一個(gè)人只有具備替他人、替社會(huì)考慮的善心，才不會(huì)局限于自我狹隘的小世界里，才能對(duì)事情拿得起放得下，才能享受內(nèi)心充實(shí)、平靜祥和。成功的定義不是一夜致富，不是獲得不義之財(cái)，不是暫時(shí)在某個(gè)方面占了所謂的優(yōu)勢(shì)和便宜，那是狹隘的暫時(shí)的心理滿足而不是成功。成功是做最好的自己，做對(duì)他人有益的自己，從中收獲的喜悅、幸福是最美的體驗(yàn)。
“最好”這兩個(gè)字代表今天和明天的自己比昨天的那個(gè)我更出色、更自信、更進(jìn)步，也就是不斷攀爬屬于自己的成功之路的階梯，一步一步接近人生的成功高臺(tái)。
我本來覺得在這樣學(xué)校教，面對(duì)的學(xué)生都是雙差的學(xué)生，既出不了名，又沒有什么收入，認(rèn)為自己在虛度人生。可是讀了這本書，我明白了自己的作用，其實(shí)這些雙差學(xué)生，也是社會(huì)的一員，不可忽視，教好他們很重要，雖然他們不一定能考上大學(xué)，但是使他們變成有用之才很要緊，使這些雙差學(xué)生不走向社會(huì)的殘?jiān)�，至少成為合格的公民，將來為祖�?guó)做貢獻(xiàn)，就是件有意義的事。現(xiàn)在我要靜下心來，甘為人梯，面對(duì)我自己的學(xué)生，要更加努力工作。
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