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廣場(chǎng)舞心得體會(huì)
當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會(huì)時(shí)，馬上將其記錄下來(lái)，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。那么你知道心得體會(huì)如何寫嗎？下面是小編幫大家整理的廣場(chǎng)舞心得體會(huì)，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
廣場(chǎng)舞心得體會(huì)1
夜幕降臨，月華如水，長(zhǎng)空當(dāng)歌，好個(gè)美麗之夜!踩著一地的月色，我來(lái)到了人頭攢動(dòng)的人民公園。
起初，公園里的人如同一盤散沙，他們或呆呆的坐在樹(shù)下等待著什么，或站著聊天，或者三五個(gè)聚在一起練習(xí)跳舞……幾個(gè)大媽在長(zhǎng)椅上調(diào)試音箱，空氣突然安靜下來(lái)。
約莫20秒的光景，巨大的.音樂(lè)聲突然響起，著實(shí)嚇了我一大跳。其他人似乎習(xí)慣了，散亂的人群集中起來(lái)，甚至有順序的排成一個(gè)方陣。
突然，一位大媽領(lǐng)頭跳起舞來(lái)，她那肥胖的身子不斷的做著各種動(dòng)作……其他人見(jiàn)狀，也紛紛跳起舞來(lái)。幾十個(gè)人一起跳舞，場(chǎng)面十分壯觀。他們跳得很整齊，就像在舉行閱兵儀式似的。
這整齊劃一的動(dòng)作，使我陶醉其中。加入這個(gè)方陣的人愈來(lái)愈多，很快就超過(guò)百人了。后來(lái)我得知，這個(gè)方陣大多是“星星健身隊(duì)”的成員。我媽媽也是其中的一員呢!
這邊跳得熱火朝天，那邊卻舒緩至極。沒(méi)錯(cuò)，他們?cè)谔浑H舞。
跳交際舞的人可不少，他們或身輕如燕，或浪漫如云，熟練的舞步讓人眼花繚亂。
引人注目的還有一些老奶奶，她們穿著鮮艷的服裝，在公園里翩翩起舞，煞是好看。哦，她們跳的是中國(guó)舞。
嗨，哪來(lái)的這么潮的音樂(lè)呀?轉(zhuǎn)身一看，有一個(gè)由許許多多年輕人組成的方陣已經(jīng)集結(jié)了�？催@陣勢(shì)，難道是要跳街舞?哦!我錯(cuò)了，他們是要跳鬼步舞。只見(jiàn)一個(gè)大哥哥將右腳伸到前面去，左腳在上去的瞬間，右腳迅速縮回后面，這樣反復(fù)幾次，鬼步舞的基本功就練成了。孰能生巧，那些嫻熟的舞者隨著音樂(lè)有節(jié)奏地跳動(dòng)，仿佛漫步云端，又如在冰場(chǎng)旋轉(zhuǎn)，大汗淋漓之間，是難得的暢快。
我覺(jué)得，跳廣場(chǎng)舞可以鍛煉身體，陶冶情操，老少咸宜。小伙伴們，快加入進(jìn)來(lái)吧!
廣場(chǎng)舞心得體會(huì)2
吃過(guò)晚飯，我們一家人總是要出去散散步，看看這個(gè)美麗的江南小鎮(zhèn)的夜景。當(dāng)然，鎮(zhèn)上的廣場(chǎng)舞也總是少不了，如今也已成為小鎮(zhèn)夜晚一道亮麗的`風(fēng)景線。
在我們鎮(zhèn)區(qū)的尹藝廣場(chǎng)上，一大群大爺大媽們相當(dāng)有秩序地站成了好幾排，正隨著音樂(lè)整齊地跳著優(yōu)美的廣場(chǎng)舞。細(xì)數(shù)一下，至少也應(yīng)該有百來(lái)個(gè)人吧。他們大多上了年紀(jì)，但一個(gè)個(gè)都精神抖擻，跳得津津有味，渾身充滿了無(wú)限的活力。
在跳舞的人群中，有幾個(gè)特別吸引我的眼球。瞧，我左手邊的這位老奶奶，她身手敏捷，動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)、熟練，無(wú)論是什么動(dòng)作都做得那么到位，引得大家陣陣喝彩。再看那邊，那幾位奶奶可能是初學(xué)者，動(dòng)作很生疏，老是跟不上節(jié)奏，顯得很笨拙，可是她們依舊很努力地練習(xí)著。忽然，一個(gè)熟悉的身影出現(xiàn)在我眼前，原來(lái)是樓上那鄰居奶奶，她今年也應(yīng)該快七十了吧，別看她年紀(jì)大，跳得可真不錯(cuò)，在人群中一點(diǎn)兒也不遜色，盡管她滿頭都是汗，可跳得還是很開(kāi)心，完全看不出是一個(gè)年逾古稀的老人，我跑到她身邊，邊翹大拇指，邊對(duì)她說(shuō)：“奶奶，你跳得可真漂亮�！蹦棠搪�(tīng)了頓時(shí)咧開(kāi)了嘴，跳得更有勁兒了。
人們跳廣場(chǎng)舞可以鍛煉身體，陶冶情操，打發(fā)自己飯后的閑散時(shí)間，可以讓自己的一天變得更加充實(shí)。我希望更多的人能參與到跳廣場(chǎng)舞中來(lái)，使我們周鐵鎮(zhèn)的夜晚變得更美麗，更動(dòng)感。
廣場(chǎng)舞心得體會(huì)3
有段時(shí)間，剛吃完飯，外婆就飛快放下筷子，揣著小包，飛出了家門。還真沒(méi)見(jiàn)過(guò)老人能身手如此矯健，身影像一陣夏風(fēng)一般，以迅雷不及掩耳之勢(shì)溫暖的夏天。
傍晚才出去散步的我，定定眼，就可以毫不費(fèi)力地從五十幾個(gè)中老年跳廣場(chǎng)舞的人群中找出外婆。因?yàn)橥馄盘璧臅r(shí)候有著干其他事沒(méi)有的神采，整個(gè)人都像春天雨后拔節(jié)朝天躥的春筍，雖然她沒(méi)有笑容只有滿眼的專注認(rèn)真，但是飛揚(yáng)的眉頭似乎欲展翅飛天。
我覺(jué)得有點(diǎn)好笑，這世上有趣的事情那么多，為什么就偏偏栽在了跳廣場(chǎng)舞上。那么俗的動(dòng)作，一遍一遍地跳無(wú)不無(wú)聊，我怎么體會(huì)都悟不出有趣這個(gè)感覺(jué)。
“哎，你不知道，我跳完后呀，大汗淋漓，特別爽快，腰也不痛了，心情也好�！蓖馄庞执斡眯χ艺f(shuō)，像是怕我不相信，她還加上了生動(dòng)的手部動(dòng)作，揮來(lái)?yè)]去。濃濃的新化口音里是沉甸甸的歡喜，平常渾濁的眼睛竟也泛過(guò)一絲光亮。
外婆跳了廣場(chǎng)舞后真是精神倍增，走路似風(fēng)，站立若松，說(shuō)話底氣也是實(shí)打?qū)嵉淖恪?/p>
雖然外婆的在廣場(chǎng)舞的影響下變得精神飽滿，但是媽媽卻對(duì)外婆說(shuō)：“老媽，你不要總是去跳舞，你的膝蓋不好，扭支扭支這么兩個(gè)小時(shí)，年輕人都吃不消，何況是你是老人了”
“不用你管!我的身體好得很!平常怎么不操心，這種時(shí)候瞎操什么心!”外婆帶著濃濃口音的語(yǔ)氣破濤洶涌，一把丟下報(bào)紙，重重地放下老花鏡，身影氣勢(shì)洶洶地消失在重重的關(guān)門聲后。老花鏡被磨得七杠八豎的鏡片被陽(yáng)光推到了陰暗的角落，有些孤寂發(fā)愁。
惡作劇的巧合一般，幾個(gè)星期后，外婆的膝蓋真的痛起來(lái)了，走幾步就仿佛有根尖尖的.細(xì)針砭骨，動(dòng)動(dòng)心窩窩里都痛。別說(shuō)去跳廣場(chǎng)舞了，就連下樓和一樓的徐大爺曬太陽(yáng)嗑瓜子扯談都難。只要媽媽一出現(xiàn)，外婆周圍的空氣都低了幾度，使人牙尖發(fā)顫。腿不方便，外婆只好倚靠在床上，時(shí)而閉眼用手按揉太陽(yáng)穴時(shí)而望著鑲嵌著深邃綠葉有蝴蝶撲閃而過(guò)的窗柩日日安逸清閑的蝸居生活，使外婆更多地?fù)巫诖斑叞l(fā)呆，好像在想念著音樂(lè)飛揚(yáng)汗水肆意揮灑的廣場(chǎng)舞，外婆似乎在那一段時(shí)間忽然蒼老。
媽媽雖然嘴上說(shuō)著，看吧看吧，說(shuō)了不要跳舞跳太久，現(xiàn)在腿也不好了。但是心里時(shí)常掛記著外婆，隔三差五地在家里的柜子里塞去狗皮膏藥，嘴上不說(shuō)，心里卻是惦記得不得了。
日子也是在黑白之中悄然度過(guò)，外婆的腿也從走一步就會(huì)痛到到可以走很久的程度。
可晚上，她卻沒(méi)有了神采奕奕的目光和風(fēng)一般向門外飛去的矯健身影。
沒(méi)有了廣場(chǎng)舞。
外婆就像沒(méi)有了勁的繩兒，做事卻有了真正老人的感覺(jué)，我寫作業(yè)無(wú)意抬頭，一晃眼，一抹白闖入視線，揉揉眼，還是雪白，竟是外婆許久沒(méi)有染黑的頭發(fā)……
老嘍，老嘍，跳不動(dòng)嘍。一向不屈服于歲月的外婆竟然提筆寫下了歲月書，認(rèn)了。
外婆的廣場(chǎng)舞，是屬于她的一段重返青春歲月的時(shí)光列車，昭告著人未老茶未涼的虛幻，但列車到了站，桃花依舊，卻年少不再，不知這是一種怎樣的情緒混淆其中。
外婆的廣場(chǎng)舞，永遠(yuǎn)存于心中，走過(guò)多少年，芬芳多少歲月，它讓我明白握不住的是歲月，可以緊握的是現(xiàn)在。
緊握現(xiàn)在，無(wú)悔青春。
廣場(chǎng)舞心得體會(huì)4
“你是我心中最美的云彩……”一陣熟悉的旋律不時(shí)從我家客廳傳出。你一定會(huì)問(wèn)：這不會(huì)是在家跳廣場(chǎng)舞吧?是的，你猜對(duì)了，我正在給奶奶當(dāng)舞蹈教練呢!
這事兒得從上個(gè)月說(shuō)起，前些時(shí)候,奶奶眼睛做了手術(shù),身體虛弱。眼看奶奶承包的那片板栗山到期了，爸媽做出了重要的決定：不再續(xù)約，讓體弱多病的奶奶在家里好好享受天倫之樂(lè)，別再上山了。可是，奶奶的'眼睛好了以后，總覺(jué)得自己“失業(yè)”了。每天心事重重，像是丟了什么東西似的，她日漸消瘦，兩鬢平添了幾根銀絲，仿佛一下子老了十幾歲,看著都讓人心疼。
當(dāng)我經(jīng)過(guò)老年活動(dòng)中心時(shí)，看到老奶奶們一個(gè)個(gè)精神煥發(fā)地在那里跳著廣場(chǎng)舞，我突發(fā)奇想：“為什么不叫奶奶也來(lái)加入她們呢?”
我一回到家，就拉著奶奶到了活動(dòng)中心�？匆豢粗車�，都是奶奶認(rèn)識(shí)的老鄰居。
李奶奶一見(jiàn)面就問(wèn)：“你現(xiàn)在眼睛好些了嗎?花了不少錢吧?”
“現(xiàn)在醫(yī)療技術(shù)好，我恢復(fù)得不錯(cuò)。多虧農(nóng)村醫(yī)保報(bào)銷了一大部分。自己沒(méi)花多少�！蹦棠绦α诵Γ又f(shuō)“你怎么看起來(lái)年輕了這么多呀!是不是有什么秘訣呀?快告訴我吧!”
李奶奶樂(lè)呵呵地說(shuō)：“你看,每個(gè)村都設(shè)有老年活動(dòng)中心，我們這些老姐妹天天都在這兒跳廣場(chǎng)舞，現(xiàn)在我們的身體是越來(lái)越好了!你呀,快點(diǎn)來(lái)加入我們的隊(duì)伍吧!”
幾個(gè)老奶奶都圍了過(guò)來(lái),紛紛勸起奶奶……
奶奶聽(tīng)這幾位老朋友眉飛色舞地說(shuō)著，也動(dòng)心了�！暗俏也粫�(huì)呀”奶奶露出了失望的神情。這時(shí),我自告奮勇地說(shuō)道：“奶奶，我會(huì)跳呀，我可以先在家里教您�！�
從此，奶奶開(kāi)啟了“舞蹈生涯”。我們?cè)诩依飼r(shí)常能見(jiàn)到她邁著輕快的步子,踩著節(jié)奏,時(shí)而像個(gè)笨拙的孩子,時(shí)而又像一位優(yōu)雅的少女。最近,她還常常獨(dú)自一人對(duì)著視頻練習(xí)。奶奶這回才算真的從山上“退休”。當(dāng)然,有了手機(jī),我這個(gè)教練也光榮“退休 ”了。
自從奶奶加入了廣場(chǎng)舞隊(duì)伍后，精神好極了，身體也越來(lái)越好了。每當(dāng)奶奶神采飛揚(yáng)地描述她跳廣場(chǎng)舞心得的時(shí)候，都按捺不住內(nèi)心的喜悅,笑得像一朵燦爛的花兒。
是呀,廣場(chǎng)舞猶如一陣春風(fēng)吹進(jìn)奶奶的心里。奶奶變了,變得年輕了,開(kāi)朗了!隨著農(nóng)村物質(zhì)條件的逐步改善,人們的健康意識(shí)也與日俱增,這不正是農(nóng)村人奔小康帶來(lái)的變化嗎?
廣場(chǎng)舞心得體會(huì)5
吃完晚飯后，媽媽帶著我上街買水果。當(dāng)我們走到博物館，陣陣悠揚(yáng)的音樂(lè)從遠(yuǎn)處飄來(lái)，我走近一看，閃爍的霓虹燈下，一群五六十歲的老奶奶正在碧山臨海的廣場(chǎng)上跳舞，她們隨著音樂(lè)身子輕輕搖擺，體態(tài)輕盈飄逸，臉上流露出甜美的微笑……
一首輕柔的樂(lè)曲剛結(jié)束，歡快熟悉的《最炫民族風(fēng)》緊隨而來(lái)，瞧!其中領(lǐng)頭的那位老奶奶正揮舞著雙臂，身體激烈地扭動(dòng)著，頭也和著明快地?fù)u晃起來(lái)，紅色的裙擺迎風(fēng)飄揚(yáng)起來(lái)“太美了!”我不禁贊嘆道。再遠(yuǎn)些，就在她的.背后，也有一些三十歲左右的阿姨跟著一起跳，有的動(dòng)作熟練，舞姿優(yōu)美;有的動(dòng)作比較笨拙，看得出正在學(xué)習(xí)。
看著看著，喜愛(ài)音樂(lè)的我有點(diǎn)蠢蠢欲動(dòng)，媽媽看出了我的喜歡，笑著說(shuō)：“愛(ài)跳?你也可以上去啊!”于是，媽媽牽著我的手也加入他們的隊(duì)伍中。一位40多歲的大姨移步過(guò)來(lái)，湊到我的耳邊說(shuō)：“小朋友，第一次來(lái)吧，跳得挺好的，真棒!”她還大聲對(duì)媽媽講：“小朋友學(xué)本領(lǐng)就是快�！甭�(tīng)了她的贊揚(yáng)，我心里樂(lè)滋滋，抬頭挺胸，跳得更起勁了!
快樂(lè)的時(shí)間總是那么短暫。舞會(huì)結(jié)束后，我跑到領(lǐng)頭的老奶奶身邊：“奶奶，請(qǐng)問(wèn)你們每天都在這里跳舞嗎?”“基本上是，除了下雨天，呵呵。跳舞多好啊，出出汗，鍛煉身體。”臨別時(shí)，她還朝我揮揮手“歡迎常來(lái)哦!”……
今后，我要經(jīng)常去廣場(chǎng)上跳舞，因?yàn)樗茏屛覀兩眢w更健康、心情更愉快!
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