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我的拓展培訓(xùn)心得體會(huì)一二事
拓展培訓(xùn)的心得記錄，能讓人更好的認(rèn)識(shí)自己，對(duì)于下面作者來(lái)說(shuō)，拓展培訓(xùn)更是懂得更多，具體請(qǐng)看下面文章：
參加沂水新銷(xiāo)管、保管的拓展培訓(xùn)，我很意外，更多的倍感榮幸，感謝領(lǐng)導(dǎo)給我這次機(jī)會(huì)，從中頗受啟發(fā)，無(wú)論從體能訓(xùn)練還是聽(tīng)講座。
和同事從江蘇東臺(tái)出發(fā)，幾經(jīng)顛簸終于到達(dá)沂水六和，張姐熱情的招待了我們，心里倍感溫暖。
我們的培訓(xùn)基地是沂水的“天上王城”，一個(gè)神圣的度假景地，一個(gè)我們稱之為“深山老林”的地方，里面有一個(gè)號(hào)稱“魔鬼”的教練。
一切準(zhǔn)備妥當(dāng)，為此，一場(chǎng)稱之為“魔鬼訓(xùn)練”的培訓(xùn)拉開(kāi)了序幕。
第一天進(jìn)行的是體能訓(xùn)練，每一個(gè)項(xiàng)目對(duì)我們而言都可謂是一種挑戰(zhàn)，總結(jié)為信任，團(tuán)結(jié)，溝通，堅(jiān)持……
教練把我們分為三個(gè)小組，每隊(duì)分別有一個(gè)隊(duì)長(zhǎng)，一個(gè)隊(duì)秘，還有一個(gè)旗手。
一大早，教練就讓我們爬到山頂，因?yàn)橛?xùn)練是在山頂上進(jìn)行的，況且山頂上還有我們豐盛的早餐。
于是乎，我們?cè)陉?duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，開(kāi)始了爬山的征程。
爬山的征程是艱辛的，道路坑坑洼洼，坎坷不平。
但隊(duì)友們之間相互攙扶，互相幫助，不讓任何一位隊(duì)友拉下，因?yàn)槲覀兪且粋�(gè)團(tuán)隊(duì)。
累的時(shí)候安排小憩一會(huì)，喝口水，然后上路。
雖然汗流浹背，疲憊著，但始終沒(méi)有駐足下前進(jìn)的腳步，最終成功的到達(dá)山頂，吃了一頓豐盛的早餐。
到達(dá)培訓(xùn)基地，每隊(duì)由一位教練帶領(lǐng)，他們給我們安排了幾個(gè)不同的挑戰(zhàn)項(xiàng)目。
準(zhǔn)備妥當(dāng)后，訓(xùn)練正式拉開(kāi)序幕。
我們的第一個(gè)項(xiàng)目是“背摔”。
具體為從約2米高的架子上，背摔倒在隊(duì)友們用手搭起的平臺(tái)上。
當(dāng)我登上架子上時(shí)，說(shuō)真的，真的有些怕，但聽(tīng)到隊(duì)友們給我的加油聲，助威聲。
縱使心里再恐慌，我知道他們是愛(ài)我的，對(duì)他們滿滿的信任。
于是乎，完全忘了自己，忘了恐懼，順利的完成了任務(wù)。
“背摔”這個(gè)項(xiàng)目，讓我知道，作為團(tuán)隊(duì)間，要相互信任，無(wú)論在生活亦或是工作中。
第二個(gè)項(xiàng)目是“高空抓單杠”。
具體為站在離地面約8米高的鐵柱子上，只憑空手抓單杠。
當(dāng)開(kāi)始爬的那一刻，心里并沒(méi)有那么恐懼，順利的登上圓盤(pán)。
就在起身的那一剎那，只感覺(jué)鐵桿在不斷的晃動(dòng)，兩腿開(kāi)始發(fā)抖，手心也出汗，始終沒(méi)有站起來(lái)的勇氣。
我遲疑了，縱使自己身上有雙重安全帶的遮護(hù)，可是那種恐高的心理一直在作怪，心里滿滿的恐慌，沒(méi)有站起來(lái)的勇氣，更沒(méi)有去抓單杠的勇氣。
在我徘徊不定的時(shí)候，只聽(tīng)到，從下面?zhèn)鱽?lái)隊(duì)友們和教練的鼓勵(lì)聲，“跳，跳……”“我可以”我不能給團(tuán)隊(duì)拉后腿，于是，戰(zhàn)勝了恐慌，我站了起來(lái)，縱身一躍，抓到了單杠。
那一刻，所有的人都為我鼓掌，我贏了。
教練規(guī)定唱一首歌，于是唱起那首最?lèi)?ài)的歌，任其在半空中飄蕩。
“高空抓單杠”這個(gè)項(xiàng)目，讓我挑戰(zhàn)了自我，證實(shí)了自我，甚至戰(zhàn)勝了恐高。
其實(shí)我們每個(gè)人身上都有閃光點(diǎn)，都有巨大的潛能有待挖掘，關(guān)鍵是看你怎樣看待。
我們要對(duì)自己充滿信心，勇于超越自我，不斷追求卓越。
高并不可怕，困難并不可怕，關(guān)鍵是要有勇氣，要勇于接受挑戰(zhàn)，坦然的面對(duì)，生活工作中亦是如此。
第三個(gè)項(xiàng)目是“圖形組合”。
三個(gè)隊(duì)組合在一起拼圖，教練把我們分為7個(gè)小組，安排了不同的任務(wù)卡。
并且說(shuō)了規(guī)定：任務(wù)卡，不許傳，不許丟，否則扣分，在40分鐘內(nèi)，整個(gè)團(tuán)隊(duì)拼圖，需要達(dá)到1000分就算完成任務(wù)，得分最低的隊(duì)20個(gè)俯臥撐。
整個(gè)拼圖的過(guò)程很是激烈，隊(duì)員們搶卡片，“搶的你死我活”，誰(shuí)也不讓誰(shuí)。
可是，我們卻絲毫沒(méi)有意識(shí)到這是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，需要我們之間相互配合，雖然中間有人指出。
結(jié)果最終很慘烈，我們失敗了，沒(méi)能夠完成教練給我們的任務(wù)。
事后，教練讓我們說(shuō)出自己的任務(wù)卡，所有的人這才恍然大悟。
教練讓我們不許傳卡片，卻沒(méi)說(shuō)不可以說(shuō)，還有教練故意陷了一個(gè)阱，得分最低的隊(duì)罰大禮包一份“20個(gè)俯臥撐”。
于是我們的思維都定格在20個(gè)俯臥撐上，完全忘記了團(tuán)隊(duì)的1000分。
“圖形組合”這個(gè)項(xiàng)目，讓我意識(shí)到工作中不要盲目去做，要善于分析，明確任務(wù)。
同時(shí)讓我意識(shí)到溝通，團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性，無(wú)論在哪個(gè)單位，或部門(mén)。
只有相互之間溝通好，配合好，才能出色地完成指派任務(wù)，達(dá)成共識(shí)。
將“沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)”，做了唯美的詮釋。
最讓我感動(dòng)，記憶猶新的是最后一個(gè)集體項(xiàng)目“求生”。
具體約為從4米高，光滑平坦的墻面，爬到墻頂。
當(dāng)我們看到面前的這堵墻時(shí)，驚呆了，退卻了。
教練問(wèn)我們需要多長(zhǎng)時(shí)間，第一反應(yīng)是怎么可能。
要兩個(gè)小時(shí)，1個(gè)小時(shí)，40分鐘……最后教練發(fā)話了，說(shuō)：“只給你們二十分鐘”。
有個(gè)大高個(gè)自告奮勇的當(dāng)?shù)鬃�，于是一�?chǎng)“求生”開(kāi)始了。
女生們?cè)谙旅婕佑�，助威�?/p>
看到隊(duì)友們一個(gè)個(gè)的上去，我們都為之震撼，為之歡呼。
只剩最后一個(gè)男生時(shí)，教練問(wèn)我們還要不要，大伙異口同聲的回答：“要!要!”絕不拋棄，不放棄。
最后選擇一個(gè)男生倒掛在墻上，將最后一名男生搭救上來(lái)。
那一刻，所有人都為之震驚，為之感動(dòng)，甚至為之流淚。
男生雖然少，但他們當(dāng)?shù)鬃鶗r(shí)，那種不喊累，不怕苦的精神，僅用13分鐘就完成任務(wù)，大家都為之歡呼，為之雀躍，最后我們合影留念。
體能訓(xùn)練結(jié)束后，晚上舉行的“篝火之夜”亦是令人刻骨銘心的。
大家聚在一起，李總跟大伙玩成一片。
看篝火，吃烤肉，喝啤酒，跳舞，唱歌。
我和小妹也合唱了一曲，哈哈，玩的痛快，玩的不亦樂(lè)乎。
第二天“聽(tīng)講座”，授課的領(lǐng)導(dǎo)都具有豐富的人生閱歷和工作經(jīng)驗(yàn)，中間穿雜著具有哲理的小故事，講的滔滔不絕，講的各個(gè)精彩，很獲益匪淺，學(xué)到了諸多理論知識(shí)，讓自己更充實(shí)……
時(shí)間總是那樣的匆匆，2天的培訓(xùn)時(shí)間很快結(jié)束了，最終我們的培訓(xùn)得到了教練，領(lǐng)導(dǎo)們的共同認(rèn)可，證明六和的兄弟姐妹們都是好樣的……
于是我們各自登上回公司的列車(chē)，相互辭別，正如那句“天下沒(méi)有不散的宴席”吧。
雖然只是短暫的2天，雖然我們來(lái)自不同的地方，但在2天的相處中，我們結(jié)交了友誼，收獲了快樂(lè)，我想這將是我們?nèi)松幸还P寶貴的財(cái)富……
陽(yáng)光正好，心情正好【2】
陽(yáng)春三月，微風(fēng)輕輕的吹著，讓人覺(jué)得懶洋洋。
并不是所有的日子都讓人這么愜意的，小一心想。
是這樣的，今天小一同學(xué)在經(jīng)過(guò)梧桐街口的時(shí)候正好碰到了多年未見(jiàn)的朋友，呃，如果五年不聯(lián)系的熟人還稱得上是朋友的話。
也就是說(shuō)，小一現(xiàn)在的好心情就是因?yàn)榕龅搅俗约憾嗄昵暗睦嫌选?/p>
之前不是沒(méi)有想到過(guò)會(huì)有這樣的重逢，只是這種重逢真的發(fā)生的時(shí)候就突然讓人覺(jué)得措手不及。
小一是個(gè)有點(diǎn)重情的人，雖然她自己不承認(rèn)，可是在事實(shí)面前她自己的狡辯就顯得有點(diǎn)蒼白無(wú)力，這點(diǎn)從她今天的表現(xiàn)就能看出。
朋友是從英國(guó)回來(lái)的，英國(guó)這個(gè)地方小一已經(jīng)憧憬了好久了，確切的說(shuō)應(yīng)該是當(dāng)初和這個(gè)從英國(guó)回來(lái)的朋友一起憧憬了好久，然后朋友如愿以償了，而自己還在當(dāng)初這個(gè)城市默默無(wú)聞，她有點(diǎn)茫然，因?yàn)槌酥厍橹�，要�?qiáng)是她另一個(gè)不愿承認(rèn)的特點(diǎn)。
“一景?”
“你是……小華?”
“是啊，我上個(gè)月回來(lái)了，你現(xiàn)在在哪上班呢?”
“我沒(méi)有上班呢。
上個(gè)月就回來(lái)了怎么沒(méi)有聯(lián)系我呢?”一景心想。
“這樣啊，那過(guò)幾天我們一起找工作吧，告訴你啊，我在那邊過(guò)的日子真是苦不堪言，回來(lái)了一定要全部吃回來(lái)玩回來(lái)，不過(guò)話說(shuō)家里的變化真大啊，我都快認(rèn)不出來(lái)了。”
“嗯好啊，到時(shí)候一起，哈哈你回來(lái)了就好，過(guò)幾天我領(lǐng)你到處看看�！�”
“到時(shí)候聯(lián)系你喲，可不要說(shuō)沒(méi)有空啊。”
“怎么會(huì)，哈哈。”
“那再見(jiàn)了!”
“再見(jiàn)!”
這真是個(gè)英語(yǔ)課文式的對(duì)話，小一撓撓頭，有點(diǎn)激動(dòng)，又有點(diǎn)不知所措，更多的是心里一片空白。
然后小一就站在現(xiàn)在這個(gè)天臺(tái)上，曬著太陽(yáng)，想著心事，時(shí)而因?yàn)榕笥训臍w來(lái)而滿心歡喜，時(shí)而因?yàn)樽约旱穆德禑o(wú)為而情緒低落。
不管怎么樣，今天是個(gè)好天氣，小一笑了笑，伸了個(gè)懶腰。
與我深交你會(huì)痛嗎【3】
和我深交、你們后悔嗎?如果后悔那請(qǐng)你立刻離開(kāi) 我的世界。
我是一個(gè)18歲的姑涼，到今年11月9日我也就是真正的成人禮了，不再是小孩了。
隨著時(shí)間的流逝，心卻停留在原地，很迷茫，不退不前，看著時(shí)間就那么一分一秒的過(guò)去了。
我對(duì)任何人沒(méi)有防備之心，假若你對(duì)我好，我哪怕心里的一丁點(diǎn)的防備，就會(huì)立即消失整個(gè)防備的界線也就沒(méi)有了，變成不一樣的我，也是最真實(shí)的我。
我心里的防備就那么一點(diǎn)點(diǎn)，也算是在保護(hù)自己。
倘若我把你放在很重要的地方時(shí)，那就說(shuō)明你成功的得到我的信任。
在你傷害我的一剎那，我就會(huì)和刺猬一樣武裝起來(lái)，不會(huì)讓你再觸碰到我的心。
我有時(shí)會(huì)和小孩一樣給個(gè)糖糖就乖了起來(lái)，而你要是給我一點(diǎn)點(diǎn)希望，我就會(huì)開(kāi)心的手舞足蹈，把那一點(diǎn)點(diǎn)的希望當(dāng)作你對(duì)我的最后的一次機(jī)會(huì)，我會(huì)小心翼翼的放在心里，不讓溜走。
我也有會(huì)束手無(wú)策的時(shí)候而那是我常有的。
不要看我做什么事情都很不屑一顧、很無(wú)所謂、把什么都不放在眼里，其實(shí)我也有怕的時(shí)候、也有缺乏安全感的時(shí)候，那個(gè)時(shí)候，我就和做錯(cuò)事情的小孩一樣，一個(gè)人找個(gè)安靜的角落里獨(dú)自哭泣， 當(dāng)我哭完，我會(huì)告訴自己我還有我愛(ài)的人在我身邊呢。
我只想說(shuō)，這個(gè)人沒(méi)有心眼，對(duì)誰(shuí)都沒(méi)有防備，對(duì)任何人的好，就很容易敞開(kāi)心扉，不會(huì)去算計(jì)任何人。
雖然脾氣不好、愛(ài)鬧小性子、很任性，但是我不會(huì)去傷害我愛(ài)的那幫人、因?yàn)槭俏业募胰恕?/p>
我每次和人鬧了別扭，卻從不記仇，第二天睡起來(lái)，全部都會(huì)忘記，還會(huì)嘻皮笑臉的繼續(xù)粘著玩。
有時(shí)候，性格并不能決定這個(gè)人的性質(zhì)，我有我的苦衷，有我不能說(shuō)出來(lái)的秘密，心中也有一個(gè)傷疤，可我在選擇遺忘。
真實(shí)的我，不會(huì)消失掉，我也學(xué)不會(huì)隱藏如何自己的情緒，我的性格沒(méi)那么差，也沒(méi)有那么好，從2012年我就開(kāi)始缺乏安全感。
我對(duì)一個(gè)人好，那只能說(shuō)明我把你當(dāng)作了朋友，你并不會(huì)傷害我，我才會(huì)對(duì)你好的。
我想在乎我的人，會(huì)一直包容我、保護(hù)我，可是會(huì)一直的嗎?
我有時(shí)候只需要一個(gè)肩膀或者一個(gè)擁抱很簡(jiǎn)單的。
但是我在乎的人沒(méi)有消息的一剎那，我會(huì)著急，會(huì)想辦法聯(lián)系，而我何時(shí)會(huì)有這樣的待遇，除了我的家人。
我愛(ài)笑，更愛(ài)哭，愛(ài)鬧，喜歡被我在乎的人欺負(fù)，當(dāng)他們不開(kāi)心的時(shí)候，我會(huì)讓他們損我欺負(fù)我的，想辦法逗他們笑。
我只想說(shuō)：打算想傷害我的人請(qǐng)遠(yuǎn)離我，主動(dòng)的離開(kāi)我，別等傷害了我以后發(fā)現(xiàn)了我的好時(shí)，卻對(duì)我說(shuō)對(duì)不起，那么你只會(huì)傷的更深。
我一直很簡(jiǎn)單，沒(méi)有你們想的那么復(fù)雜，所以我還是那句話：假如我對(duì)你有了刺猬的我時(shí)，說(shuō)明你傷我傷得太深了，以至于我會(huì)偶爾作出無(wú)法的判定，是否選擇繼續(xù)在乎?
我不是在包裝自己，這本就時(shí)真實(shí)我的。
而我也在說(shuō)出心里話而已罷了。
我只是在做最真的自己、卻發(fā)現(xiàn)我應(yīng)該要學(xué)會(huì)顧及我愛(ài)的人的感受。
我有時(shí)真的會(huì)犯蠢，可是事后想明白我總是會(huì)知道為什么?
我要做最好的自己，別被任何蒙蔽雙眼和心，而改變最真的自己。
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