實(shí)用的心得體會(huì)的作文8篇
在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中，大家都經(jīng)�？吹阶魑牡纳碛鞍�，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無(wú)主題。那要怎么寫好作文呢？以下是小編收集整理的心得體會(huì)的作文8篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
心得體會(huì)的作文 篇1
“滴答、滴答、滴答……”窗外下著雨，雖然天氣不好，但我的心情，一直在興奮中！因?yàn)檫@是軍訓(xùn)的第一天，我的一個(gè)星期軍訓(xùn)生活開始了……
到了基地，進(jìn)入自己的營(yíng)區(qū)，看到自己的寢室，原來一切，沒有想象中的美好。寢室一股怪味，硬硬的床，臟臟的床墊。自己開始后悔來到基地訓(xùn)練了，但是，既然選擇了，再怎么苦，也得堅(jiān)持下去，畢竟自己可以得到不少的鍛煉。
“哨音就是命令！”“進(jìn)入營(yíng)區(qū)要安靜！”這是教官對(duì)我們說的，也是最重要的兩句話！教官教我們裝床單、疊被子、整理內(nèi)務(wù)……
才知道，軍營(yíng)中的生活，嚴(yán)格又有規(guī)律！
第一天就開始訓(xùn)練，一下午的“稍息、立正”、“蹲下、起立……”回到營(yíng)區(qū)，已經(jīng)累得不行，因?yàn)椴话察o，回到營(yíng)區(qū)后，又被教官懲罰，直到晚上12點(diǎn)過，還在外邊頂著雨站著，我們都哭了，因?yàn)槲覀儚牟恢�，離開家后，自己有多想家！
隨著時(shí)間一天一天地走過，我們集合的'速度越來越快、內(nèi)務(wù)也整理得越來越好，被懲罰的次數(shù)也漸漸少了……幾天下來，我們的生活越來越有規(guī)律了。白天訓(xùn)練，雖然很累，但晚上回憶起來，卻有著不一樣的美好！
最有記憶的是星期四的晚會(huì)上，同學(xué)們，老師們，教官們，都表現(xiàn)出了最真的自己！歌聲充滿心里，舞蹈帶動(dòng)思想……每個(gè)人都把幾天的累，打散在那充滿歡聲笑語(yǔ)的禮堂中！
軍訓(xùn)！開始接近尾聲了，星期五是比賽！是檢測(cè)我們幾天努力的成果了！同學(xué)們，都把自己最認(rèn)真的一面，獻(xiàn)給了所有人，仿佛那不是一次比賽，而是一次表演。雖然沒有任何名次，但在教官、在我們心里，自己都是最棒的！
比完賽后，吃完最后一次在軍營(yíng)里的午餐，就要啟程回家了，奇怪的，人人心里，都有一種說不清的難過……都舍不得離開，仿佛已經(jīng)愛上了難吃的飯、艱苦的訓(xùn)練、教官的哨聲！這次軍訓(xùn)，讓我們?cè)鰪?qiáng)了自己的意志力，獨(dú)立性！
坐上了車，與教官告別后，在車上想起軍訓(xùn)的一幕又一幕……隨著巴車輪子的轉(zhuǎn)動(dòng)，我們已經(jīng)走得很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)，但卻把心留在那，把最美好的軍訓(xùn)生活帶走了……
心得體會(huì)的作文 篇2
《億以內(nèi)數(shù)的讀法》這節(jié)課，是在學(xué)生認(rèn)識(shí)和掌握萬(wàn)以內(nèi)數(shù)的讀法的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)的。生活中處處存在大數(shù),因此學(xué)生必須學(xué)好它,掌握它.為了讓學(xué)生感受知識(shí)的連貫性，以及從易到難的過度。教學(xué)時(shí),我用復(fù)習(xí)萬(wàn)以內(nèi)數(shù)的讀法引入,因?yàn)槿f(wàn)以內(nèi)數(shù)的讀法是學(xué)習(xí)億以內(nèi)數(shù)的讀法的基礎(chǔ),所以要用一定的時(shí)間進(jìn)行復(fù)習(xí),才能讓學(xué)生易于接受新知識(shí).
由于此節(jié)內(nèi)容比較簡(jiǎn)單，我直接讓學(xué)生看書自學(xué)，說一說“通過學(xué)習(xí)，你了解了億以內(nèi)數(shù)的哪些知識(shí)？”學(xué)生很容易說出了有關(guān)數(shù)位名稱、計(jì)數(shù)單位、分級(jí)方法以及計(jì)數(shù)方法等方面的知識(shí)，學(xué)生邊回答我邊板書最終整理形成了數(shù)位順序表；然后是針對(duì)性的檢測(cè)，最后，是讓學(xué)生根據(jù)所學(xué)知識(shí)試著讀出億以內(nèi)的數(shù)（尤其是中間有0的數(shù)），我采用了自己讀、同桌讀和小組讀等方法邊讀邊歸納出了讀數(shù)方法。
回顧本節(jié)課的`教學(xué)，我還是以分級(jí)的方法讓學(xué)生來自學(xué)和組學(xué)，從而了解這樣讀數(shù)的好處，學(xué)生能夠更清晰的讀數(shù)。也時(shí)刻提醒學(xué)生碰到大數(shù)要先分級(jí)，然后再逐級(jí)往下讀。但在教學(xué)中我發(fā)現(xiàn)學(xué)生對(duì)于中間或末尾有0的數(shù)的讀法，掌握的還不是很好。特別是萬(wàn)級(jí)末尾有0或個(gè)級(jí)高位有0的數(shù)，學(xué)生出錯(cuò)最多,他們?nèi)菀缀�，究竟這個(gè)0要讀還是不要讀,有時(shí)甚至忘記讀計(jì)數(shù)單位。
針對(duì)這些情況，我將在練習(xí)中加以改正，相信學(xué)生會(huì)很好的掌握它的。
心得體會(huì)的作文 篇3
在經(jīng)歷過東莞東方陽(yáng)光拓展基地五天的辛苦軍訓(xùn)，我們學(xué)到了很多東西：正步、隊(duì)列、四面轉(zhuǎn)法、齊步、蹲下、廣播體操等等。這些雖然看似都是些很簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，可就在這看似簡(jiǎn)單的訓(xùn)練過程中，我深深體會(huì)和懂得了什么叫鐵一般的紀(jì)律，什么叫團(tuán)結(jié)的力量，什么是令行禁止……
軍訓(xùn)讓我知道、懂得并體味到，在一個(gè)班級(jí)中，我們每個(gè)人不再是單獨(dú)的個(gè)體，而是代表著這個(gè)班集體，我們每一個(gè)步伐的進(jìn)退，都會(huì)關(guān)系到整個(gè)隊(duì)伍的整齊；一個(gè)動(dòng)作的踏錯(cuò)或是遲緩，就會(huì)影響整個(gè)隊(duì)伍的美觀和協(xié)調(diào)。在這種看似簡(jiǎn)單的訓(xùn)練中，我們學(xué)會(huì)了相互協(xié)作，互相幫助，共同進(jìn)步的`精神。這五天的軍訓(xùn)也讓我深深地體會(huì)到團(tuán)結(jié)就是力量。更為榮幸的是，我們?yōu)槲覀兊募w爭(zhēng)得了一分榮譽(yù)。
沒有吃過苦就不知道什么才是甜，沒有經(jīng)歷過辛苦勞累就不知道什么才是輕松和幸福，沒有經(jīng)歷過軍人的樸素嚴(yán)謹(jǐn)就不知道什么才是舒適享受。
在這五天的軍訓(xùn)中，我和同學(xué)們之間建立起了真誠(chéng)的友誼，有了互相團(tuán)結(jié)、互相幫助、以班為家的集體觀念。我相信這些都會(huì)使我們終生受益。
在這五天的軍訓(xùn)生活中，我們鍛煉了身體，增強(qiáng)了體質(zhì)，提高了毅力，還品嘗到了軍隊(duì)訓(xùn)練的苦和累，由此讓我產(chǎn)生了對(duì)軍人由衷的敬佩。
軍訓(xùn)結(jié)束了，在最后的結(jié)營(yíng)儀式上，我們都拼盡了全力，個(gè)個(gè)斗志激昂，站姿挺拔。因?yàn)槲覀冎�，無(wú)論成績(jī)?nèi)绾�，這五天的軍訓(xùn)生活都將是我們?nèi)松?dāng)中絢爛的一筆。
心得體會(huì)的作文 篇4
我知道，每一名高一的新生，都必須去參加軍訓(xùn)。所以，這個(gè)暑假父母讓我提前去軍訓(xùn)，提前去體驗(yàn)生活。
到了軍訓(xùn)那天，教官立刻給了我們一個(gè)恐怖的開始——站軍姿，站軍姿需要抬頭、挺胸、收腹、背挺直。接著我們?cè)谔?yáng)的炙烤下站了大概半個(gè)小時(shí)的軍姿和蹲了10分鐘;把手放在火一樣的水泥地上撐著。在熾熱的陽(yáng)光下，滿頭的汗水與全身的酸痛時(shí)，我終于知道了軍訓(xùn)的“恐怖”之處。此時(shí)我才真正的明白軍訓(xùn)并沒有我想象中的那么輕松，反而是那么的殘酷。當(dāng)白嫩的膚色變成了黝黑的顏色，我才知道了現(xiàn)實(shí)的殘酷。
軍訓(xùn)本來就是用來磨練嬌生慣養(yǎng)的我們，磨練我們的意志，讓我們養(yǎng)成不畏困難，勇往直前的性格。在軍訓(xùn)中我可是吃盡了苦頭，我感覺教官就是變著法子的來折磨我們，有時(shí)候我總想趁著教官一不注意，趁機(jī)擦一下汗。但是一想到教官嚴(yán)厲的眼神，竟然把我控制住了。雖然軍訓(xùn)是苦了一些，但是我們不是暫時(shí)都熬過來了嗎?在以后遇到困難的時(shí)候，我們或許能可以這樣來激勵(lì)自己永往直前。
艱苦而又短暫的三天過去了，在這三天的軍訓(xùn)生活中，我不僅學(xué)會(huì)了好多東西，還體會(huì)到了軍人的堅(jiān)苦和勞累。同時(shí)這次軍訓(xùn)生活也鍛煉了我的意志，使我在以后的學(xué)習(xí)生活中能更好的面對(duì)挫折與失敗，不斷地挑戰(zhàn)自我，所有的成功后面都是汗水和不懈地努力。在這一次軍訓(xùn)中我明白了一個(gè)道理：命運(yùn)其實(shí)就在我們自己的腳下，這一路是不可能一帆風(fēng)順，但是我們既然能把那么多的`困難都克服了，也就不會(huì)再怕這些坎坷了!
辛苦的軍訓(xùn)：軍訓(xùn)的第一天
盼星星，盼月亮，夏令營(yíng)軍訓(xùn)的日子終于到了，今天我早早地起了床，飛快地奔到學(xué)校，和同學(xué)們談天說地，仿佛幾年沒見面了，打了上午九點(diǎn)鐘，同學(xué)們陸陸續(xù)續(xù)地進(jìn)了階梯室，舉行少年軍校開營(yíng)儀式，突然，幾位莊嚴(yán)的軍人邁著整齊的步伐向我們走來。后來才知道他們是三灶邊防武警大隊(duì)來的，是我們的教官，我高興極了，興奮極了，希望訓(xùn)練快快開始……
儀式結(jié)束了，訓(xùn)練終于就開始了，第一次訓(xùn)練，教官就給我們來了個(gè)下馬威，讓我們右腳踮著，屁股坐在右腿上，剛開始，我們不但不覺得累，反而覺得十分舒服，可大約過了5分鐘，渾身就感到酸痛，又過了大約5分鐘，腳似乎已經(jīng)斷了，現(xiàn)在隊(duì)列里已經(jīng)沒有幾個(gè)人在堅(jiān)持了，我的汗水一滴一滴往下掉，淚水一顆一顆往下流，可我一直堅(jiān)持著……終于，教官看著我，欣慰地笑了，讓我站了起來，并且豎著大拇指夸到：“不錯(cuò)啊!小子!”我自豪的笑了。
好不容易，一天的訓(xùn)練過去了，可以洗澡靜靜地睡覺了，可沒想到的是，睡的床是沒墊背的硬板床，這叫人怎么睡啊?開始，我們幾個(gè)同學(xué)聊天說笑，漸漸地，同學(xué)們一個(gè)個(gè)陸續(xù)進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。我躺在床上，怎么也睡不著，一個(gè)小時(shí)過去了，兩個(gè)小時(shí)過去了，三個(gè)小時(shí)也過去了，現(xiàn)在大約是凌晨一點(diǎn)多了，我便使出我的必殺技---數(shù)綿羊。數(shù)著數(shù)著，最后不知不覺地睡著了……
啊，第一天的訓(xùn)練就這么累，后面一定更辛苦，哎，希望后面的四天好過點(diǎn)。相信一句話：堅(jiān)持就是勝利。
心得體會(huì)的作文 篇5
人民銀行的草坪是我兒時(shí)經(jīng)常玩耍的地方，它是我童年的樂園。
小時(shí)候，我和好朋友官藝常常在碧綠的草坪上翻跟頭，有時(shí)還比賽，看誰(shuí)翻得多，結(jié)果個(gè)個(gè)都頭昏眼花，半天才緩過神來�，F(xiàn)在仔細(xì)想想，覺得太可笑，那個(gè)時(shí)候，我就像一個(gè)大笨熊，又傻又可愛。有時(shí)玩累了，我們就在樹杈上，找些樹藤來編門，玩“過家家”的游戲。“真漂亮，真涼爽。”我們找來石塊放進(jìn)“果盒”里當(dāng)水果，端碗自來水當(dāng)酒，塑料瓶當(dāng)酒缸。
我當(dāng)客人，官藝當(dāng)小二，我走進(jìn)官藝開的客棧，剛一坐下便說：“小二，拿酒和碗來，給灑家倒酒，要最烈的那種燒刀子……”別有一番風(fēng)味，蠻好玩的。這使我更加愛惜草坪里的一草一木了，是它給我們提供了玩耍的場(chǎng)所。
雨后的草坪更令人欣喜。草坪里那一朵朵頂著小水珠的小花，在朝陽(yáng)的照射下，好像全都變成了有感情的精靈，一起眨起含笑的眼睛，仿佛向我致意!你瞧，睡在花蕊深處的露珠，被太陽(yáng)的金箭撥開了眼睛，閃動(dòng)著成串的光輝。雨后的草坪不僅風(fēng)光迷人，而且給我們帶來了無(wú)限的樂趣。我可以挎著小籃子去采一些不知名的小蘑菇和小花。
哇!真多呀!在草坪上，在樹縫里，在巖縫里，在泥坑，到處都是，這里一朵，那里一簇，不一會(huì)兒，就采了一筐。嗬!這么多!看來今天“過家家”里又要添新菜啰!
草坪上還有一條我和官藝的杰作—“京杭大運(yùn)河”。不過，現(xiàn)在已經(jīng)被掩埋了，真是遺憾。原來在“河”里有許許多多我和官藝七拼八湊撿來的鵝卵石，他們被“河水”打磨得更光滑、更圓亮了，水底的黑土清晰可見。“河”邊長(zhǎng)滿綠油油的`小草，星星點(diǎn)點(diǎn)的野菊花染上金黃色，多迷人啊!河邊還有一棵年輕的桂花樹，這條“河”正用她甜美的乳汁哺育著她的兒子。
陣風(fēng)掠過，落英飄灑的花雨，零落地降在地上，在金色陽(yáng)光的照耀下，散射著嬌羞迷茫的霞光。我俯下身子，把鼻子湊近那落下的花瓣，用力一吸，啊!那一股悠悠的清香呦，頓時(shí)在胸間回蕩。桂花樹上還有一個(gè)鳥巢，小鳥在鳥巢和樹枝間來回跳躍，時(shí)而高歌，時(shí)而低鳴，仿佛在開音樂會(huì)，看著、聽著，我竟然忘記回家吃飯，那境界使我懷念不已。
啊!人民銀行的草坪，帶給我多少樂趣，引起我多少遐想，也給我留下無(wú)限的依戀……你是我童年的樂園。
心得體會(huì)的作文 篇6
家務(wù)，兩個(gè)對(duì)于大家來說并不陌生的字眼，再平凡不過了�？墒�，平凡又平凡的家務(wù)，卻在我的腦海中，成為一滴永遠(yuǎn)不會(huì)被蒸發(fā)的海水，永遠(yuǎn)在我的記憶海洋中漂蕩。
今天，我一個(gè)人在家，爸爸媽媽都出去應(yīng)酬了，我心里暗暗自喜：嘿嘿，今晚是我大展身手的時(shí)候啦！從前，我看到碗、盤子上的油漬我都惡心的要死，更不用說把它們放到手里了，因此，我做家務(wù)更喜歡的是擦地和洗衣服，可是這次我要挑戰(zhàn)一下避而遠(yuǎn)之的洗碗。我跑到消毒碗柜前，拿出碗筷，勺子，湯匙等用具，跑到廚房里去了。隨即，廚房里響起了一陣碗、勺交響曲——“乒、呤、乓、啷”，吃完飯了，電視也看完了，為了早點(diǎn)洗澡，寫完作業(yè)，我“唰、唰、唰”兩下子就把碗桌收拾好了，我把它們都搬到了廚房里，開始洗碗時(shí)還沒有覺得難，覺得挺好玩的，于是我就馬馬虎虎刷了一遍，正當(dāng)我準(zhǔn)備收工時(shí)，我的'眼睛又意外地看見了那些在燈光下顯出五顏六色，像彩虹似的油膩。我打開水龍頭，水“嘩啦啦… …”地沖著，我用手使勁朝油膩擦呀擦，沒想到的是油膩怎么擦也擦不掉，反而纏在了我的手上，怎么洗也洗不掉。我突然想起了媽媽當(dāng)初是先往碗里倒了一些洗潔精，然后再用清水沖了沖，我試了試，果真把油膩消滅得干干凈凈。我按照這種方法把碗、勺、鍋、鍋鏟還有湯匙都洗得干干凈凈，看著這些一油不染的碗筷，我心里甜滋滋的笑了！
“開門。”肯定是媽媽回來了，我連忙去開了門，媽媽一進(jìn)來，第一時(shí)間來到了廚房，一看，一個(gè)個(gè)碗碟還會(huì)反光呢。媽媽高興極了。
瞧，如此一件小小的事情，也得花上自己的精力，也得用自己的智慧，把事情做得又快又好。而且，媽媽成天要洗衣服、拖地板、做飯、煮菜……比起我刷這么幾個(gè)碗，簡(jiǎn)直是天差地別。是呀，我們都應(yīng)該多幫幫父母做些力所能及的家務(wù)，減輕減輕他們身上的擔(dān)子。人們常說，一屋不掃何以掃天下，是的，要想做大事，必須先做好各種小事。
這次家務(wù)勞動(dòng)使我明白了一個(gè)道理：做任何事不是馬馬虎虎就可以成功的，也讓我們知道爸爸媽媽的辛勞，所以我以后要幫爸媽做一些家務(wù)活，掃好一屋，將來定能掃天下！
心得體會(huì)的作文 篇7
我叫陳宣好，今年九歲了，是玉環(huán)縣少體校的一名游泳隊(duì)員。我從幼兒園大班就開始學(xué)游泳了，不管刮風(fēng)下雨，還是學(xué)校放假，除了教練叫我們休息，否則都要堅(jiān)持游泳。到現(xiàn)在我已經(jīng)差不多學(xué)了一年半了，也基本掌握了各種游泳的方式和技巧，比如：蝶泳、蛙泳、仰泳和自由泳。
接下來我就為大家介紹一下學(xué)蛙泳的'一些技巧。第一步，雙手要伸直漂浮在水面上，伸出去要慢，收回來要快，雙手并攏放在胸前的位置，身體抬得越高越好；第二步，腳跟和另一只腳跟并攏，雙腳跟收回來越靠近屁股越好，接著用全身的力量在大腿上，然后兩腳跟朝外蹬出去；第三步，當(dāng)頭從水面上抬起來時(shí)，眼睛要看著前面的某一個(gè)地方，不要東看西看，這樣會(huì)影響注意力，就很容易撞到人；第四步，腳蹬出去時(shí)不要像正方形一樣，要像橢圓形，就是橄欖球那樣，這樣就會(huì)游的又快又遠(yuǎn)。
游泳能很好的鍛煉我們的身體，希望我介紹的這幾點(diǎn)學(xué)游泳的心得體會(huì)能幫助同學(xué)們更快的學(xué)會(huì)游泳！
心得體會(huì)的作文 篇8
我自幼愛好武術(shù)，小學(xué)經(jīng)選拔參加過市體育運(yùn)動(dòng)委員會(huì)組織的校少年武術(shù)隊(duì)。自己也勤奮鍛煉，抱著一種興趣愛好“玩”的觀點(diǎn)，想熟悉各種拳種，有過不成系統(tǒng)的習(xí)練：如少林拳械、螳螂拳、太極拳、華佗五禽戲、氣功的一些樁功盤坐等功法。組織過社區(qū)少年武術(shù)隊(duì)，組織小伙伴一起出操鍛煉，豐富了大家的暑期生活，活躍了體育運(yùn)動(dòng)，鍛煉了身體，規(guī)范了學(xué)生的自制管理，在社區(qū)有一定影響。是武術(shù)將孩子們聯(lián)系組織在了一起。通過鍛煉，也使大家身體健康，身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性、爆發(fā)力和耐力都大幅度增強(qiáng)，體育學(xué)科成績(jī)提高很快，獲得校運(yùn)動(dòng)會(huì)多項(xiàng)成績(jī)，并擔(dān)任了體育委員。初步體會(huì)到武術(shù)的魅力、凝聚力和非凡的作用。
初中畢業(yè)，父親把我引見到南拳名師方蘆芳處，希望我能進(jìn)一步訓(xùn)練武術(shù)。第一課沒有練功，而是講武德，練武要講武德，這是最基本的。武術(shù)的震憾力不在于以暴制暴，而在于以德服人。說說容易做到難，需要平日刻苦鍛煉，持之以恒，以身體的威懾力、自身的意志力和毅力來達(dá)到“非戰(zhàn)而屈人之兵”，這是要靠實(shí)力的，不是靠外表來哄人的。隨著數(shù)年鍛煉，初顯成效，身體也強(qiáng)健了，意志和毅力也得到了磨練。并且有了一些副產(chǎn)品：如代表大學(xué)系里參加全校演出，讓更多的大學(xué)生領(lǐng)略武術(shù)這一國(guó)粹。在豐富課余生活的同時(shí)，培養(yǎng)了一種活潑健康充實(shí)的生活。對(duì)于自身青春期的成長(zhǎng)和性格的培養(yǎng)都是很好的經(jīng)歷。
隨著年齡漸長(zhǎng)，我產(chǎn)生了一些模糊的想法和擔(dān)心：過去一起習(xí)練傳統(tǒng)武術(shù)的人們現(xiàn)在早已不練了，一些傳統(tǒng)武術(shù)套路和絕技已經(jīng)失傳，這是非常遺憾的事情。在經(jīng)濟(jì)社會(huì)快速發(fā)展的今天，很多人忙于搞經(jīng)濟(jì)，而忽視了優(yōu)秀傳統(tǒng)的繼承和發(fā)揚(yáng)，傳統(tǒng)武術(shù)在今天這個(gè)時(shí)代式微了。為了傳承我國(guó)優(yōu)秀傳統(tǒng)武術(shù)，我應(yīng)當(dāng)盡一分心力，做一些工作。我的工作尚屬輕松，使我有了這方面努力的可能。于是，我利用工作之余，搜集整理一些傳統(tǒng)武術(shù)的資料、訪問拳師（如師從岳家拳名師葉子奎習(xí)練岳家拳械），不想讓這些祖先流傳下來的寶貴財(cái)富淹沒在歷史的長(zhǎng)河中。曾經(jīng)在公園內(nèi)見一老者打一路棍花，就攀談起來并準(zhǔn)備拜師習(xí)練。老者以現(xiàn)在年輕人應(yīng)當(dāng)賺錢不該學(xué)這些為由拒絕了，說明一些不利武術(shù)推廣弘揚(yáng)的思想還是占相當(dāng)市場(chǎng)的。我練武，決非處于經(jīng)濟(jì)利益和功利的目的，而是為了傳承繼承中華武術(shù)這一國(guó)粹。通過我們的資料整理和一些工作，成功地使岳家拳成為市級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)。
現(xiàn)在，社會(huì)上對(duì)武術(shù)總存在著一些認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)，如練武是為了打架，總有人問我：“你練武的，現(xiàn)在能打倒幾個(gè)人了？”還有習(xí)武無(wú)用論：現(xiàn)在都什么年代了，科技這么發(fā)達(dá)，高科技武器這么先進(jìn)，還需要練習(xí)武術(shù)受這份苦嗎？純粹是老年人鍛煉鍛煉身體，年輕人很少會(huì)涉及�，F(xiàn)代影視作品在一定程度上宣傳弘揚(yáng)了武術(shù)，吸引了人們對(duì)武術(shù)的熱情和向往，但在另一方面，沒有反映真實(shí)的武術(shù)，騰云駕霧，呼風(fēng)喚雨，將武術(shù)魔幻化了。
經(jīng)過多年習(xí)練武術(shù)，且自身對(duì)人文課題較為關(guān)注，武術(shù)作為中華國(guó)粹，我注意到武術(shù)有很多的人文的成分體現(xiàn)充斥其間。包括武德修養(yǎng)（尊師重道已成為傳統(tǒng)道德的'規(guī)范）、武術(shù)禮儀、服裝器械、武學(xué)藥理肌理等都已成為一個(gè)完整的系統(tǒng)，構(gòu)筑了整個(gè)中華武術(shù)體系。要做強(qiáng)做大武術(shù)事業(yè)，武術(shù)要在國(guó)際上擴(kuò)大影響力，就要樹立起品牌意識(shí)、精品意識(shí)，包括從細(xì)節(jié)上體現(xiàn)出來，將之規(guī)范化、制度化，形成有效的機(jī)制體制。此次武術(shù)段位制的報(bào)批工作，就是很可喜的一步。
“路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。”武學(xué)之路漫長(zhǎng)艱辛曲折，這也是很多人對(duì)此望而卻步的原因之一。武學(xué)師法自然，法無(wú)定法，“以無(wú)法為有法，以無(wú)限為有限”，努力研究追尋武學(xué)之最高境界，挑戰(zhàn)自我挑戰(zhàn)極限，這就是武學(xué)之路。然而，武術(shù)學(xué)習(xí)的方式有很多種，仔細(xì)觀察自在普通生活中。包括日常勞作、自然景觀和自然現(xiàn)象（如刮風(fēng)、流水、日照、動(dòng)物靜物的形態(tài)等等），都是很有啟發(fā)的�！稗D(zhuǎn)益多師是我?guī)煛�，�?yīng)當(dāng)謙虛謹(jǐn)慎，虛心求教，向一切能幫助自己提高的人或事物學(xué)習(xí)、汲取好的東西。心理的調(diào)整也很重要，相信武學(xué)修為高深的人，其道德品格和人格意志都是相當(dāng)完善的。武學(xué)修養(yǎng)能使人保持一顆平常心，心與自然融合，和諧社會(huì)，無(wú)欲無(wú)求，并且磨練了勇氣和毅力，武學(xué)鍛煉本就是一個(gè)經(jīng)年累月持之以恒苦練的過程。這個(gè)過程同時(shí)也磨練了自己的意志和品德，且自身視野開闊起來，學(xué)識(shí)增加，膽量增強(qiáng)，人生境界也不斷提升。人生，應(yīng)當(dāng)有更高層次的追求。
下面談?wù)勎覍?duì)南拳和岳家拳的一點(diǎn)粗淺的認(rèn)識(shí)。南拳素有樁沉步穩(wěn)，迅疾緊湊的特點(diǎn)，以形為拳，以意為神，以氣發(fā)勁，質(zhì)樸明朗，氣勢(shì)激烈。南拳上肢動(dòng)作較多，短打擒拿，點(diǎn)穴拿穴；腳法偏低，步法穩(wěn)固。發(fā)力時(shí)腿、腰、臂、指貫通一氣，力求順達(dá)，發(fā)盡前聚力蓄盡，肌肉作一定收縮；其勁由腰、腿而肩、臂擊出，或因勢(shì)發(fā)出喊聲，通過發(fā)聲以助發(fā)力，并以氣之運(yùn)動(dòng)輔導(dǎo)各種動(dòng)作的變化，故有"吐聲須開聲"的說法，亦是"氣與力合"的一種體現(xiàn)。我在習(xí)練南拳初期就感覺自己氣促氣急，呼吸吐吶有接續(xù)不上之感，往往勢(shì)大力猛一氣呵成的一路下來，就氣喘連連。后來有意識(shí)的做了樁功和靜功的調(diào)吸訓(xùn)練、吐吶訓(xùn)練，隨著功力加深，這方面的問題不知不覺就解決了。
岳家拳是我國(guó)古代流傳下來的寶貴拳種之一，為中華武術(shù)的瑰寶。它是宋朝民族英雄岳飛開創(chuàng)出來的，至今已八百多年。清末由岳家拳一代宗師張春林傳入金華，金華現(xiàn)今為我國(guó)岳家拳傳承地，有較好的群眾基礎(chǔ)。經(jīng)數(shù)代傳人言傳聲教，薪火相傳，不斷努力使這一武學(xué)奇葩得以存續(xù)發(fā)展并不斷健全完善。岳家拳博采各種拳術(shù)的精華，技擊風(fēng)格獨(dú)特，分為套路、樁功、散手、點(diǎn)穴、炮錘、劈掛、擒拿等，能使用刀、槍、棍、劍、锏、拐、鉤、錘、斧、匕首等器械。其武術(shù)自成系統(tǒng)，內(nèi)容詳盡。岳家拳強(qiáng)調(diào)四兩撥千金的方式，實(shí)戰(zhàn)價(jià)值極大。同時(shí)，岳家拳講究?jī)?nèi)外兼修，剛?cè)岵?jì)，注重精神、意識(shí)、氣息的鍛煉，來改善人體內(nèi)在各系統(tǒng)和器官的功能，達(dá)到健身的目的。它的特點(diǎn)是以快制勝，出手兇猛，對(duì)指的用法很講究，搏擊時(shí)強(qiáng)調(diào)見縫插針，貼身進(jìn)步，手法上注重環(huán)環(huán)相扣。搏擊時(shí)強(qiáng)調(diào)見縫插針，貼身進(jìn)步，這直接形成了南派武術(shù)貼身短打的特點(diǎn)，同時(shí)也為寸勁的出現(xiàn)打下了基礎(chǔ)。另外講究指的運(yùn)用，這個(gè)變化也及其重要，不追求在力量上勝過對(duì)手，但注重?fù)舸蛩查g的攻擊力度。
作為一名中華武術(shù)的習(xí)練者和愛好者，我有繼承和發(fā)揚(yáng)武術(shù)的責(zé)任和使命。我將更加努力做好相關(guān)的工作。
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