不能喝酒怎么辦

　　不能喝酒但是別人來敬酒應該怎么辦呢?相信很多不能喝酒的朋友都為此煩惱過，以下是小編分享的不能喝酒要學會的拒酒方法，歡迎學習!

　　不能喝酒要學會的拒酒方法【1】

　　堅決不碰酒。

　　既然不能喝酒，就下定決心不喝酒。

　　喝酒取悅的是別人，身體傷害的是自己。

　　所以，如果身體條件不允許喝酒，就一定要堅決不喝酒，就算是長輩、領導也不要有什么顧忌。

　　如果真能做到自己不松口，那么別人習慣你不喝酒之后，也不會再難為你了。

　　大醉一場。

　　如果說堅決不喝酒，會讓長輩或者領導沒面子的話，那么最好的辦法就是在喝酒的時候敞開肚皮喝，大醉一場。

　　一旦你在喝酒的時候，大醉一場，別人就知道了你的真正酒量，以后也不會難為你了。

　　拼一次命，換來后半生的安穩(wěn)也是值得的。

　　開車去酒宴。

　　酒后不能開車，因此開車去赴宴是一個很好的辦法。

　　尤其是對于不能喝酒的人來說，開車去飯局，就給自己找了一個最好的借口。

　　但是如果朋友說會給你開房睡酒店，或者說送你回去的時候，你就要找其他的借口了，比如萬能的接口——老婆。

　　偷梁換柱。

　　如果不能喝酒，又放不下面子喝醉露丑，而且還要取悅領導。

　　那么這時候，在酒桌上就要耍點小聰明，比如喝酒之后用餐巾紙擦嘴，就勢將酒吐在餐巾紙上;或者喝酒后含在嘴里，等會喝水的時候吐在水里。

　　但是這種小聰明不要常用，被人發(fā)現(xiàn)會適得其反，還不如不喝酒來得好。

　　低調(diào)行事。

　　酒桌是一個活躍的場所，既然不能喝酒，就要老老實實的待著。

　　千萬不能逞能，明明不能喝酒，卻要到處敬酒。

　　天下沒有免費的午餐，你管別人喝酒，自己不喝人家不會放過你。

　　既然沒有豪飲千杯的本事，就要老老實實的不惹事兒。

　　不飲快酒。

　　不能喝酒的人，不能逞能，更不能喝快酒。

　　很多時候，愛喝酒、能喝酒的人士會在酒桌上引導說“干了這杯”。

　　這個時候，千萬不能被環(huán)境和形勢左右，要了解自己的酒量，量力而行。

　　不空腹喝酒。

　　不能喝酒的人容易喝醉，所以在喝酒前不要空腹喝酒。

　　最好吃點酸奶，保護胃黏膜，緩解對酒精的吸收。

　　此外，喝酒前不要空腹，最好吃一點肉類等這些蛋白質(zhì)含量較高的食品，盡量增強自己的抗酒性。

　　學會擋酒。

　　在酒桌上，觥籌交錯，你來我往。

　　如果不能喝酒，就一定要學會擋酒，會擋酒的原則就是一條：會說話，嘴巴甜。

　　所以不能喝酒的人，一定要會說話，說好話，禮節(jié)上不能讓人家挑理。

　　切記暴食。

　　喝酒，尤其是喝啤酒，很占肚子。

　　所以喝酒的時候，千萬不能吃得太飽，不然酒就沒地方放了。

　　對于不能喝酒的人來說更是如此，如果吃得太飽，一旦喝醉，頭暈目眩，肚子撐漲，非常難受。

　　拓展閱讀：

　　喝酒后頭疼怎么辦【2】

　　1、不要空腹喝酒

　　在喝酒之前就應該先做點功課，以防止自己過快醉倒。

　　在酒席剛開始的時候，應該先抓著時間吃點飯菜，填充一下胃，先給胃提早做一點保護措施。

　　因為空腹飲酒的話酒精會吸收得快，使人更容易醉，而且空腹喝酒對腸胃的傷害很大，特別是喝高了的時候，容易造成胃出血。

　　先吃點飯菜墊著胃，可以使乙醇在體內(nèi)吸收時間延長，不容易醉。

　　2、喝酒前可喝一杯牛奶

　　如果沒有時間先吃飯菜墊胃，可以先喝一杯熱牛奶。

　　牛奶會在胃里形成一層薄膜，可以保護我們的胃部。

　　喝酒前可喝一杯牛奶

　　3、喝酒期間選擇性地吃食物

　　不要光一味的喝酒，喝酒的同時也可以抽出一點時間來吃一些食物，可以有選擇性地挑選一些有解酒和補充能量的食物來吃，可以有效擺脫酒精的控制。

　　常飲酒會造成人體內(nèi)維生素B的丟失，而豬肝就是富含維生素B的食物;海鮮中的貝類食物通常含有豐富的維生素B12、�；撬岷吞窃�，維生素B12和糖元對于促進肝臟的功能發(fā)揮著重要的作用。

　　此外，還可以選擇一些含有豐富果糖的汽水和飲料，可以有效加速酒精代謝。

　　餐后的水果也要好好利用，很多水果都是有解酒成分的，而且還可以補充大量的維生素。

　　可以解酒的水果有香蕉、西瓜、葡萄等等。

　　4、醉酒后的補救

　　嗓子干渴是醉酒后的最明顯的癥狀，需要大量地補水，此外，還會出現(xiàn)頭痛、頭暈、反胃、發(fā)熱的癥狀，喝一大杯蜂蜜水可以很好地緩解這些癥狀，使人較快地入眠。

　　另外，還需大量補充由于喝酒而流掉的維生素。

　　5、按摩太陽穴緩解酒后頭痛

　　1)、用適量薄荷油或者是酒精，涂擦在兩側太陽穴處，涂擦過程中配合輕柔按摩，有助緩解酒精引起的頭痛現(xiàn)象。

　　另外，也可以用其它精油或香料代替薄荷油以及酒精。

　　2)、直接用食指指腹，或手握拳頭，對出現(xiàn)頭痛一側的太陽穴進行來回旋轉式按摩。

　　以拳頭進行按摩時，需控制好力度，不能過于用力，以免適得其反。

　　6、其他

　　1、酒后頭痛怎么辦可以采取冷敷方式緩解頭部不適。

　　用毛巾包裹好冰塊，然后敷在額頭上，又或者用冷水泡腳。

　　這兩個方法能夠減少頭部血流量，進而緩解頭痛癥狀。

　　2、準備2個鮮橙，適量食鹽和清水。

　　鮮橙去肉取皮，把橙皮放鍋中看，加入清水煮沸后，在倒入少量食鹽，用作飲用。

　　隔5分鐘后，再飲用一次。

　　飲用三次后，就可以緩解酒后頭痛現(xiàn)象。

　　3、喝酒后出現(xiàn)頭暈、頭痛情況的，可以飲用幾杯蜂蜜水，然后睡覺休息，一般睡醒后，就不會再出現(xiàn)酒后頭痛情況。

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