- 相關推薦
中考生如何養(yǎng)成好的學習習慣
很多時候我們都知道人要養(yǎng)成好習慣，但卻沒有為想擁有好習慣的人說清楚一個問題，即一個人他在養(yǎng)成良好的習慣所經歷的具體過程...中考考生如何養(yǎng)成好的習慣，來看下面：
中考考生如何養(yǎng)成好的學習習慣【1】
1、強制期
這個相信很多家長都不陌生，舉個例子，我姑姑的孩子上小學五年級，非常喜愛打游戲，尤其是一個叫做王者榮耀的游戲(估計很多家的孩子也是這樣吧)，孩子只要拿到手機或者ipad就打開游戲，也不跟人說話，就自己一個人玩，甚至有時候半夜起來偷手機玩!可想而知，對游戲愛成這樣的孩子已經“中毒“太深了，必須強制他去改變。
而我的姑姑心理負擔重，怕強制對孩子不太好，會自己去預先想象自己強制后的后果，心里有些畏難。
她的這種想法肯定是有問題的，如果您也想改變孩子的壞毛病，幫孩子養(yǎng)成好習慣，在這個時候家長們一定要明確，在我們養(yǎng)成好習慣強制期的要清楚兩個原則。
1，任何轉變，都不能“期待”自發(fā)進行。
2，不要認為強制要求是不對的。
我是一名化學老師，在化學里面的熱力學有一個很重要的熵增定理，通俗說就是在任何自然的過程中，一個孤立系統總是自發(fā)地向著熵增加的方向進行，稱之為熵增原理。
把這個概念延伸到社會科學我們可以這樣理解：順勢而為是熵增，反其道而行是減熵的。
現實生活中大多數人總是朝著“熵增”的過程去生活，因為這樣很舒服，不難受。
以前比較搞笑的就是，我經常對母親說我不疊被子，自己愛玩，自己做事情沒有計劃，哪怕把事情搞得一團糟等等的行為是有科學依據的，因為自然界本身就是時刻充滿了將有序打破，朝著最大混亂程度的趨勢。
老師舉得最經典的例子莫過于把一盒整齊排好的火柴扔到地上，火柴會有著呈現出來最大混亂狀態(tài)的趨勢。
但是一個人想要實現自己的夢想，追求自己的價值，我們必須得遏制住這種趨勢，去做一些“熵減”的行為來規(guī)避這種要混亂的趨勢。
這種使我們變的“越來越好”的強制力的角色往往要來源于外界，比如你想要進行一個常溫下難以發(fā)生的化學反應，你能做的是對它加熱，甚至加壓來加快反應速率，再比如為什么孩子在學校就比在家里顯得更有禮貌，更加聽話，我們?yōu)槭裁聪胱尯⒆尤W校上學，上學除了學知識，還有的角色就是扮演這樣一個強制力的角色。
2、激勵期
在強制期過后，很明顯人會感受到以下的兩個變化
1，會開始逐步嘗到甜頭
2，體會到正反饋的激勵作用
自己嘗到甜頭，這完全是自己的付出和回報關系的心里暗示，暗示自己取得的改變是有意義的，有價值的。
而我們旁人一定要及時肯定這種轉變，讓他覺得因為自己的轉變，獲得到周圍人的肯定，讓這種變化有意義的持續(xù)下去，讓這種變化的價值盡可能的放大。
這種回報與付出的關系在初期可以成正比例上升，也有可能是呈指數函數式上升。
3、震蕩期
這個時期的問題在小薛的第一篇文章之中已經詳細的闡明了，在這里我就不再贅述了。
總結來講，這個時期出現的兩個問題。
1，這個時候很可能付出和回報不成比例，如果打擊太大，對于孩子學習習慣的養(yǎng)成來說，孩子很有可能會選擇放棄。
2，我們的言語激勵產生的效果遞減。
對于學習來講，孩子心理負擔很重，旁人的表揚激勵可能無法觸及孩子內心。
解決方法
1，集中優(yōu)勢兵力，單點突破
2，榜樣的力量
3，反思的力量
4、習慣期
經歷了前三個時期，我們到達了習慣期。
這里我想要說的是，養(yǎng)成習慣后要學會“逐步放棄”。
這句話是什么意思呢?你到達習慣期后，重新審視自己的行為時，應該要區(qū)分出來哪些是價值最大化的，哪些是可以調整的，應該思考如何讓自己效率變得更高的問題，不是一味地傻傻的像機器一樣執(zhí)行任務。
類似于金庸小說里的牛×人物在武功練到最高境界的時候，叫做出招的最高境界是，我已經忘了學的招式，出招已經不拘一格，無招勝有招。
以前看過的一本書說，人生三境界其一看山是山，看水是水;其二看山不是山。
看水不是水;其三看山還是山!看水還是水的過程。
這個完全是自己內心的變化，一種體會，而這種體會只有經歷過了才能深刻明白王國維在《人間詞話》所述與此有異曲同工之妙!
附：王國維在《人間詞話》中說，古今之成大事業(yè)、大學問者，必經過三重境界：
第一境界:昨夜西風凋碧樹,獨上高樓,望盡天涯路。
第二境界:衣帶漸寬終不悔,為伊消得人憔悴。
第三境界:眾里尋他千百度,驀然回首,那人卻在燈火闌珊處。
我的理解這第一重境界說的是沒有登高望遠，無以確定有價值的探索目標。
第二重境界說的是沒有對目標的迫切愿望和自信，難以面對征程的漫長和艱辛。
這第三種境界說的是沒有千百度的上下求索，不會有瞬間的頓悟。
而這頓悟就是習慣期最后的釋然和放下。
中考考生如何養(yǎng)成好的學習習慣【2】
1.記憶習慣。
一分鐘記憶，把記憶和時間聯系起來，這里還含有注意的習慣。
一分鐘寫多少字，讀多少字，記多少字，時間明確的時候，注意力一定好。
學生的智力因素，注意力是最關鍵的。
一定把學習任務和時間聯系起來，通過一分鐘注意、記憶來培養(yǎng)學習習慣。
2.演講、自我表達的習慣。
學生要學會整理、表達自己的思想，演講是現代人應該具備的能力，并經常在課堂上表現出來。
3.讀的習慣。
讀中外名著或偉人傳記，與高層次的思想對話，每天讀一、兩分鐘，有好處，學生這個年齡可塑性大，為人的感染力、教育力，遠遠超過老師、家長[微博]，學生與大師為伍、與偉人為伍的時候，很多教育盡在不言中，一旦形成習慣，學生會終生受益。
4.寫的習慣。
寫日記，有話則長，無話則短，看日記能看出老師的水平，更能看出學生的水平，一分鐘、三五十個字，堅持住、寫下去，這就是決心。
5.定計劃的習慣。
凡事預則立、不預則廢。
后進生毛病都出在計劃性不強，讓人推著走，而優(yōu)秀的學生長處就在于明白自己想要干什么。
所以，我們就要培養(yǎng)同學們定計劃的習慣。
每一天、每一節(jié)自習課都要提前有目的、有計劃，計劃要涵蓋時間、內容、方式、落實情況的檢查手段。
6.預習習慣。
很多后進生明顯進步，秘訣就是形成了預習、自己鉆研的習慣。
反之，學生不自己鉆研，最簡單的事都要等著來時告訴他，機械被動地接受別人的東西，這樣難以成為好學生。
每天都要給自己留出預習的時間，讓自己學進去，感受學習的快樂、探索的快樂、增長能力的快樂。
所以請各位老師、家長一定要培養(yǎng)學生預習的習慣。
7.適應老師的習慣。
一個學生同時面對各學科教師，長短不齊、在所難免。
一方面我們努力采取措施提高老師的能力水平，適應學生;一方面不能馬上把所有的老師都提高到一個適應全體學生要求的地步。
所以學生也要適應老師，長大了適應社會。
不會稍不如意就埋怨環(huán)境。
不同層次的老師，學生要用眼睛向內、提高自我的方式去適應，與老師共同進步。
8.大事做不來，小事趕快做的習慣。
這也是非常要緊的一個習慣。
尖子學生做尖子學生的事，后進學生別盲目攀比。
大的目標夠不到，趕快定小的目標。
難題做不了，挑適合你的容易做的題去做。
人生最可怕的就是大事做不來，小事不肯做，高不能成，低不肯就，上得去、下不來，富得起、窮不起。
所以我們要永不言敗。
9.課堂上主動參與、積極用腦的習慣。
課堂是我們活躍思維，積極同教師和同學進行交往的時刻，只是專心聽而不能積極地調動自己的思維并參與老師的提問、同學的討論等活動，不能取得最佳的學習效果。
10.整理錯題集的習慣。
每次考試之后，90多分的、50多分的、30多分的學生都有，要學會整理錯題，扔掉的分數要及時撿回來。
這次30分，下次40分，這就是偉大的進步。
找到可以接受的題、同等程度的知識點進行研究，為提高自己的學習質量多找辦法。
整理錯題集是很多學生公認的好習慣。
11.及時總結復習、用好課本的習慣。
“學而時習之”，我們要遵循學習規(guī)律，及時復習，當天任務當天清。
學生要會根據自己實際，經常進行章節(jié)的總結，在總結時要把課本的整個體系通過目錄認真看，各部分不能割裂開。
【中考生如何養(yǎng)成好的學習習慣】相關文章：
如何收獲一生的學習習慣10-09
怎樣讓孩子養(yǎng)成良好的學習習慣10-11
養(yǎng)成良好學習習慣的心得11-23
小學生學習習慣養(yǎng)成總結03-21