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篇一：四快高效學(xué)習(xí)法
“四快”：快速的讀，快速的寫(xiě)，快速的算，快速的記。核心是快速，目的是提高學(xué)習(xí)的效率。
高速度、高準(zhǔn)確度的讀、寫(xiě)、算、記是四項(xiàng)重要的學(xué)習(xí)技術(shù)，是四把開(kāi)啟孩子智慧大門(mén)的金鑰匙，是改變孩子一生命運(yùn)的好方法。
1.不要長(zhǎng)時(shí)間去學(xué)習(xí)一門(mén)功課，這樣只會(huì)使學(xué)習(xí)變得痛苦而不會(huì)有任何效果，所以最好是一門(mén)功課只學(xué)20分鐘，然后轉(zhuǎn)學(xué)另一門(mén)功課，爾后再回到原來(lái)的那門(mén)功課上。
2.學(xué)習(xí)如同逆水行舟，不進(jìn)則退，我們不能隨意降低對(duì)自己的要求，當(dāng)我們突然松懈的時(shí)候，再次努力，需要付出雙倍的勞動(dòng)才能追趕上自己以前的水平，所以我們要有持之以恒的毅力來(lái)學(xué)習(xí)。
3.日記是你最親密的朋友，每天堅(jiān)持寫(xiě)日記，你的思考能力和寫(xiě)作能力就會(huì)在不知不覺(jué)中得到提高。寫(xiě)日記不一定要長(zhǎng)篇大論，哪怕只有幾行，只要把當(dāng)天
的感受記錄下來(lái)即可，從今天開(kāi)始，每天睡前寫(xiě)一篇日記吧！
4.珍惜學(xué)習(xí)時(shí)間，誰(shuí)能擁有更多的時(shí)間，誰(shuí)就能獲得更多的知識(shí)。時(shí)間就是知識(shí)，我們必須抓住時(shí)機(jī)來(lái)學(xué)習(xí)；另一方面要提高學(xué)習(xí)效率，讓讀、寫(xiě)、算、說(shuō)都快起來(lái)。
5. 15分鐘的休息，足以減輕大腦疲勞，學(xué)習(xí)效率太低時(shí)，不放小睡一會(huì)兒，清醒以后，效率會(huì)大大提高，即所謂“磨刀不誤看柴工”！
6.學(xué)海無(wú)涯苦作舟，找到適合自己的科學(xué)方法是至關(guān)重要的，但要說(shuō)明的一點(diǎn)的是，再好的方法如果離開(kāi)勤奮與刻苦，也只能是空中樓閣。
7.我們應(yīng)該主動(dòng)爭(zhēng)取和老師交流的機(jī)會(huì)，只有多和老師交流，才能讓老師發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)上的不足和錯(cuò)誤，從熱提高自己的學(xué)習(xí)成績(jī)。
8.在學(xué)習(xí)上要養(yǎng)成思考的習(xí)慣，弄清在哪些知識(shí)上有欠缺，從而加以彌補(bǔ)，學(xué)會(huì)區(qū)分學(xué)習(xí)內(nèi)容的主要和次要部分，學(xué)會(huì)歸納總結(jié)，鞏固所學(xué)知識(shí)，養(yǎng)成獨(dú)立思考、獨(dú)立完成作業(yè)的習(xí)慣，不抄襲現(xiàn)成的答案。
9.每隔一段時(shí)間，將學(xué)過(guò)的知識(shí)進(jìn)行整理，自己編一些知識(shí)體系，這樣分門(mén)別類、簡(jiǎn)明地將學(xué)過(guò)的知識(shí)列出，對(duì)以后的復(fù)習(xí)，尤其是考試前的復(fù)習(xí)是相當(dāng)有用的。
10.學(xué)習(xí)是自己的事情，我們是為了自己長(zhǎng)知識(shí)、提高能力，并擁有光明的未來(lái)而努力學(xué)習(xí)的，所以不要對(duì)老師有偏見(jiàn)，平時(shí)應(yīng)與老師多溝通。
11.開(kāi)始學(xué)習(xí)新知識(shí)的時(shí)候，一定要在腦子里想想，肯定會(huì)浮現(xiàn)一些你以前學(xué)過(guò)的知識(shí)，把那些想起來(lái)的只是用鏈子串起來(lái)。學(xué)習(xí)三位數(shù)運(yùn)算法，要聯(lián)想到一位數(shù)、二位數(shù)運(yùn)算法。學(xué)習(xí)正方體，要聯(lián)想到直角和正方形。學(xué)習(xí)大數(shù)“億”要聯(lián)想到“萬(wàn)”。
12.晨讀的效果，比一天中任何時(shí)刻都好，既少雜念，易于理解，有無(wú)記憶負(fù)擔(dān)，最能留下清晰、深刻的記憶，所以選擇對(duì)你學(xué)習(xí)效率的提高將大有幫助。
13.“千里之堤毀于蟻穴”。出現(xiàn)了小錯(cuò)誤，如果不及時(shí)糾正，就會(huì)釀成大錯(cuò)誤，那時(shí)候，后悔也來(lái)不及了。學(xué)習(xí)也一樣，平時(shí)一些錯(cuò)誤忽略不計(jì)，考試就會(huì)吃虧，所以在學(xué)習(xí)中若有打錯(cuò)的題目，應(yīng)該先分析，檢查錯(cuò)誤的原因，保證下次在遇到這類題目是時(shí)確作答。
篇二：陳克正學(xué)習(xí)法
請(qǐng)家長(zhǎng)先任選一篇小孩學(xué)過(guò)的課文作為朗讀訓(xùn)練材料。這個(gè)訓(xùn)練是非常重要的訓(xùn)練，訓(xùn)練的目的是提高小學(xué)生閱讀的準(zhǔn)確度。我們的要求是，讀1000個(gè)字，只允許讀錯(cuò)1個(gè)字。
具體訓(xùn)練時(shí)，也可以采取這樣的辦法：先將一個(gè)有5個(gè)～8個(gè)字的簡(jiǎn)單句子教孩子用目光一次全部注視一秒鐘，然后再讓他出聲朗讀這個(gè)7個(gè)字的詞組讓小孩先注視一秒鐘，并問(wèn)一問(wèn)他是不是可以在不轉(zhuǎn)動(dòng)眼球的情況下一次全部將7個(gè)字都看下來(lái)，如果小孩說(shuō)可以，就讓他出聲朗讀出來(lái)。這時(shí)家長(zhǎng)要通過(guò)交談來(lái)讓小孩仔細(xì)地體味一下剛才那個(gè)一次“高速閱讀”，加一次出聲“朗讀”的模式和技術(shù)，然后再來(lái)幾次強(qiáng)化：中國(guó)人民解放軍王碼電腦公司武漢市江夏區(qū)
這個(gè)過(guò)程非常微妙，其間的動(dòng)作持續(xù)時(shí)間短，不易觀察，只能通過(guò)其讀音是否有誤來(lái)判斷，如果一字不誤，則算過(guò)關(guān)。
這是初步訓(xùn)練，接下來(lái)是一個(gè)不斷加長(zhǎng)句子長(zhǎng)度的逐步“升級(jí)”的訓(xùn)練。例如：中華人民共和國(guó)萬(wàn)歲.王碼電腦公司軟件中心。武漢市江夏區(qū)衛(wèi)生學(xué)校。這種訓(xùn)練需要反反復(fù)復(fù)進(jìn)行半個(gè)小時(shí)，使小孩能初步掌握這種方法，形成這種特殊的閱讀習(xí)慣，再次測(cè)試小孩的誤讀率，可能會(huì)出現(xiàn)驚人的進(jìn)步。
我以幾個(gè)訓(xùn)練的形式，由簡(jiǎn)單到復(fù)雜地進(jìn)行高速閱讀訓(xùn)練，每個(gè)訓(xùn)練每次以半個(gè)小時(shí)為度。第一個(gè)訓(xùn)練是二字詞組閱讀訓(xùn)練，這個(gè)訓(xùn)練個(gè)基礎(chǔ)訓(xùn)練，這個(gè)訓(xùn)練不掌握好，后面的訓(xùn)練就會(huì)沒(méi)有效果。
訓(xùn)練時(shí)，家長(zhǎng)以手指壓住—個(gè)二字詞組，然后突然放開(kāi)一下，立即又壓住這兩個(gè)字，這時(shí)再問(wèn)小孩，這壓住的是兩個(gè)什么字，如果小孩回答對(duì)了，說(shuō)明小孩能在這一瞬間看清這兩個(gè)字，這樣訓(xùn)練的結(jié)果是迫使小孩快速地進(jìn)行認(rèn)字，其結(jié)果是小孩不知不覺(jué)地形成一瞬看兩個(gè)字的習(xí)慣，再?gòu)?qiáng)化幾次這種習(xí)慣，小孩就可以自覺(jué)地以這種閱讀方式進(jìn)行閱讀了。手指放開(kāi)的時(shí)間，相當(dāng)于平�？匆粋�(gè)字的時(shí)間，放開(kāi)的時(shí)間可以先長(zhǎng)一點(diǎn)然后短一點(diǎn)，家長(zhǎng)可以根據(jù)具體情況進(jìn)行調(diào)節(jié)。三字詞組、四字詞組、六字詞組的閱讀訓(xùn)練是以二字詞組的訓(xùn)練為基礎(chǔ)的，一般來(lái)說(shuō)，人的一瞬看3個(gè)~6個(gè)字是很正常的，不是什么難事，這是一個(gè)“一說(shuō)就會(huì)，不說(shuō)不會(huì)”的問(wèn)題，只是原來(lái)老師沒(méi)教這個(gè)。
選擇一個(gè)周六或周日，待學(xué)生做完全部作業(yè)后，和孩子一起來(lái)看一本適合小孩文化程度的神話故事、民間故事，時(shí)間定為一個(gè)小時(shí)，看看各能讀多少頁(yè)，再略數(shù)一數(shù)其中一頁(yè)的字?jǐn)?shù)，計(jì)算一下你和孩子的閱讀字?jǐn)?shù)各是多少，如果這一個(gè)小時(shí)的閱讀量達(dá)到了40000字以上，我就恭喜你了，你成功了。如果這一個(gè)小時(shí)的閱讀總量在10000字以下，那完全沒(méi)入門(mén)。如果是在20000字與30000字之間，那就得再練幾次。而且，還要具體分析一下其中的原因，是不是讀本生字太多，是不是每一瞬的停留的時(shí)間長(zhǎng)了點(diǎn)，這些問(wèn)題必須在小孩正在進(jìn)行閱讀的時(shí)候進(jìn)行仔細(xì)的觀察才能發(fā)現(xiàn)，你注意看他的眼球的瞬動(dòng)情況，如果發(fā)現(xiàn)他的眼球瞬動(dòng)得太慢，必須再進(jìn)行幾次預(yù)備訓(xùn)練，如果有明顯的停頓，問(wèn)一下小孩是不是有太多的生字，如果有少數(shù)生字，就教小孩可以只看不讀。
具體操作方法
1．選字詞：本書(shū)為方便家長(zhǎng)，從六年制小學(xué)課本和初一課本中選取了一些二字詞、四字詞、六字詞，分別供不同年級(jí)的學(xué)生訓(xùn)練之用。當(dāng)然家長(zhǎng)也可以另選字詞。
2．訓(xùn)練一瞬閱讀量：先用手指壓住所選二字詞，讓小孩注意，然后快速移開(kāi)手指，要求小孩立即認(rèn)出手指下面的詞組，可以讀出聲，最好不出聲，只要小孩告知已看清則可。
手指每次移開(kāi)的時(shí)間，家長(zhǎng)要有意識(shí)地進(jìn)行控制。在開(kāi)始時(shí)，可控制在0．5秒左右，也不可太短，最短控制在0．3秒則可。
進(jìn)行快速閱讀訓(xùn)練時(shí)，如果他們能在0．3秒的時(shí)間，閱讀2個(gè)漢字，則他們的閱讀速度可以提高1倍。開(kāi)始訓(xùn)練時(shí)，學(xué)生所面臨的困難要多些，只要有耐心，這個(gè)閱讀技術(shù)是完全可以掌握的。如果孩子的閱讀速度可以達(dá)到每一瞬0．3秒，每瞬視讀量達(dá)到4字，那么閱讀速度就可以達(dá)到800字／分鐘，比原來(lái)的每瞬1個(gè)字，每瞬0．5秒，每分鐘閱讀120字的閱讀速度要快6倍以上，用這樣的閱讀速度來(lái)看一本10萬(wàn)字的民間故事，只需要2小時(shí)左右的時(shí)間，如果說(shuō)，以120字／分鐘的速度來(lái)閱讀的話，則需要14小時(shí)左右，這就慢得多了�？焖匍喿x技術(shù)用于課外閱讀，不但速度高，而且準(zhǔn)確度也較高。
在進(jìn)行一瞬多字訓(xùn)練時(shí)，手指每次移開(kāi)的時(shí)間，有意識(shí)地放長(zhǎng)一些，然后再縮短。在開(kāi)始時(shí)，可控制在0．5秒左右，也不可太短，最短控制在0．3秒則可。小學(xué)生平時(shí)閱讀，每閱讀一個(gè)漢字大約0．3秒左右，現(xiàn)在，在同樣的時(shí)間內(nèi)，可以閱讀6個(gè)字符，平均每分鐘可以閱讀1200字符，這已經(jīng)達(dá)到快速閱讀的速度了。
超高速閱讀訓(xùn)練：先選取字詞，可任選一行、二行或多行，可以多到一頁(yè)、二頁(yè)。一般要有20個(gè)字符以上。先用一個(gè)小硬紙條，壓住所選行，讓小孩注意，然后快速移開(kāi)小硬紙板，要求小孩，眼睛要像一架攝影機(jī)一樣，將一行或多行文字當(dāng)作一幅畫(huà)面來(lái)整體攝錄下來(lái)，并用腦子將所攝畫(huà)面迅速地有選擇地進(jìn)行圖像和文字轉(zhuǎn)換，如同我們平時(shí)見(jiàn)到一個(gè)人(攝到一幅畫(huà)面)，立即轉(zhuǎn)換成相應(yīng)語(yǔ)義(喊出其名字或稱謂)一樣，或者說(shuō)像電腦進(jìn)行文字處理和圖像處理一樣，將其輸入的一組數(shù)碼轉(zhuǎn)換成相應(yīng)的文字或圖像。這樣的文字圖像處理功能，其實(shí)是我們腦子的天然本性，不過(guò)，要有意識(shí)地進(jìn)行開(kāi)發(fā)，經(jīng)過(guò)訓(xùn)練后，可以十倍地提高這種能力。相反，如果不進(jìn)行開(kāi)發(fā)，個(gè)人的這種本能，只能以潛能的形式存在，或者開(kāi)發(fā)得不及時(shí)，這種能力長(zhǎng)期處于“待業(yè)”狀態(tài)，最終完全萎縮了。當(dāng)然，由于個(gè)體的差異，這種特性，不是人人都一樣的，有的人轉(zhuǎn)換的速度高一些，有的人低一些，這是可以理解的。開(kāi)始時(shí)，要選擇信息量比較小的來(lái)進(jìn)行訓(xùn)練，
然后再選擇信息量比較大的來(lái)進(jìn)行訓(xùn)練。
家長(zhǎng)訓(xùn)練時(shí)，手指或紙片每次移開(kāi)的時(shí)間，有意識(shí)地放長(zhǎng)一些，然后再縮短。在開(kāi)始時(shí)，可控制在1秒左右，也不可太短，最短控制在0．3秒則可。小學(xué)生平時(shí)閱讀，每閱讀一個(gè)漢字大約0．3秒左右，現(xiàn)在，在同樣的時(shí)間內(nèi)，可以閱讀20個(gè)以上字符，平均每分鐘可以閱讀4000字符。此項(xiàng)閱讀訓(xùn)練可以在高速閱讀訓(xùn)練后，小孩的閱讀速度明顯提高以后進(jìn)行。
我開(kāi)始教小中靜一題一題地“認(rèn)”算式。我給小中靜講，像2+3=，4+5=，7+2=這樣的算式，以后再遇到了，就把它當(dāng)作一個(gè)特別的字來(lái)““認(rèn)”，例如，2+3=以后就直接“認(rèn)”作“5”，不再把2+3=當(dāng)作一個(gè)算式去運(yùn)算。開(kāi)始，小中靜不習(xí)慣認(rèn)這些特別的“字”。我要求小中靜在思想上把“2+3=”當(dāng)作一個(gè)特別的“5”字，并且大聲讀作“5”。同樣的，對(duì)著“4+5=”大聲讀“9”，這樣大喊了十幾分鐘，小中靜居然“認(rèn)”會(huì)了這22題算式。
注意：
1.首次做比較口算訓(xùn)練時(shí)，讓小孩做最前面的一欄20小題，記下所花時(shí)間秒數(shù)，作為原始口算速度，供日后比較分析之用。
2．隨后，讓小孩“認(rèn)”下一欄20小題口算題，要求流暢，在認(rèn)讀時(shí)有哪個(gè)小題不流暢，則再認(rèn)讀，直至能將20小題一口氣“認(rèn)”下來(lái)，流暢無(wú)誤。
3．接著，讓小孩先作好訓(xùn)練準(zhǔn)備，家長(zhǎng)持表，發(fā)口令“開(kāi)始”，小孩執(zhí)筆在本書(shū)上作答，答完告“完”，家長(zhǎng)將時(shí)間記入比較口算訓(xùn)練之一的相應(yīng)欄目中，作為日后比較分析的數(shù)據(jù)。
4．每做一次訓(xùn)練，都與達(dá)標(biāo)速度比較一下，看看有沒(méi)有差距，如果是小學(xué)一二年級(jí)的學(xué)生，又未經(jīng)訓(xùn)練，一般來(lái)說(shuō)，一二次就達(dá)標(biāo)是有困難的，掌握一門(mén)技術(shù)需要反復(fù)的訓(xùn)練。
5．每做一次訓(xùn)練，都與上一次的速度比較一下，看看有沒(méi)有進(jìn)步，進(jìn)步了，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)刭潛P(yáng)一下小孩，說(shuō)“不錯(cuò)，有進(jìn)步”，小孩這時(shí)需
要鼓勵(lì)，正如在球場(chǎng)上拼搏的球隊(duì)員需要自己的隊(duì)友當(dāng)啦啦隊(duì)一樣，家長(zhǎng)切不可一見(jiàn)到自己的小孩的速度是60秒，而達(dá)標(biāo)時(shí)間是12秒就急不可耐，說(shuō)“真笨，怎么搞的”，如果當(dāng)家長(zhǎng)的你是這般德性，那你干不了這等需要耐心和愛(ài)心才能做好的事情。
6．每次訓(xùn)練，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以半小時(shí)為宜，如果小孩一時(shí)興趣高還可以適當(dāng)延長(zhǎng)訓(xùn)練時(shí)間。
7．為了迅速達(dá)標(biāo)，小孩在答題時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)目不轉(zhuǎn)睛地盯著小孩的答題動(dòng)作，如果小孩寫(xiě)答數(shù)時(shí)，在哪一題下筆寫(xiě)答數(shù)時(shí)有稍微的停留，就說(shuō)明他這題還沒(méi)“認(rèn)”會(huì)，還需要訓(xùn)練一下“認(rèn)”算式，可以單“認(rèn)”這些沒(méi)認(rèn)會(huì)的題。
8．上一次訓(xùn)練與下一次訓(xùn)練最好相隔一個(gè)星期左右，天天做這種訓(xùn)練容易令人生煩，要保護(hù)小孩的學(xué)習(xí)積極性，切不可傷害小孩的學(xué)習(xí)積極性，當(dāng)然，如果小孩主動(dòng)要求多練，那又當(dāng)別論。
9．如果一個(gè)人單獨(dú)拿這些口算訓(xùn)練題去訓(xùn)練，也是可以的，但大多數(shù)小孩會(huì)覺(jué)得沒(méi)趣，容易產(chǎn)生疲勞感，那效果就會(huì)大打折扣，如果有家長(zhǎng)或鄰居的小朋友參與的話，那可能收到你意想不到的訓(xùn)練效果，學(xué)習(xí)狀態(tài)也可以因此而改變，那小孩就非常高興，不易疲勞，如果家長(zhǎng)有興趣，讓小孩為你計(jì)時(shí)，你也測(cè)一下你的速度，讓子女來(lái)看看他爸媽的本領(lǐng)，則更能增加這種訓(xùn)練的樂(lè)趣，使小孩覺(jué)得與玩游戲一樣有趣。這就是我說(shuō)到的“玩學(xué)習(xí)”。
請(qǐng)家長(zhǎng)與小孩玩任何學(xué)習(xí)游戲時(shí)都不要忘了作下記錄，這種記錄日后是非常有用的，這樣便于日后比較，知道進(jìn)步了沒(méi)有，進(jìn)步了，又進(jìn)步了多少，你的小孩與其他的人家的孩子相比，書(shū)寫(xiě)技術(shù)有無(wú)差距，有差距這種差距又是多少。這種比較，很直觀地讓小孩子知道自己的差距，而且容易激發(fā)小孩子的興趣，他們會(huì)很自然地產(chǎn)生趕超父母的想法，這樣子激起的興趣，有時(shí)可以達(dá)到令人高興的程度。
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