運動健康作文600字錦集五篇
在現(xiàn)實生活或工作學(xué)習(xí)中，大家對作文都再熟悉不過了吧，寫作文可以鍛煉我們的獨處習(xí)慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。作文的注意事項有許多，你確定會寫嗎？下面是小編為大家收集的運動健康作文600字5篇，歡迎閱讀與收藏。
運動健康作文600字 篇1
因為我運動，所以我健康;因為我運動，所以我快樂!每晚的武術(shù)訓(xùn)練和仰臥起坐使我的小胖肚子有了明顯的變化。
剛放寒假的時候，媽媽說我又胖了，該減肥了，什么“肚子大，腿兒粗”……我簡直是再也聽不下去了，再聽下去我就跟“小豬唏哩呼�！睕]什么兩樣了。運動減肥，加強(qiáng)鍛煉，讓我的胖肚子瘦回去，說運動就運動。
第一天，吃過晚飯一小時后我來到樓下小花園跑上幾圈先活動一下筋骨。寒冷的冬天，刺骨的寒風(fēng)吹過我的臉上，讓我忍不住把兩只手捂在冰涼的臉蛋上。這時想起了梅老師說的一句名言“冬練三九，夏練三伏�！睂ρ�!想鍛煉好身體就得先學(xué)會吃苦。跑過五圈之后，那叫一個累呀!
回到樓上，還是家里暖和。在客廳里溜達(dá)溜達(dá)吧，沒想到媽媽開口說：“接著來吧，打兩套武術(shù)拳看看動作規(guī)不規(guī)范�！庇谑俏揖蛿[好了架勢準(zhǔn)備打上兩套讓媽媽開開眼。“蹲得要穩(wěn)，出拳要準(zhǔn)�！边@是武術(shù)拳動作要領(lǐng)，你們想知道我練的如何，那就看看我的照片，怎么樣還湊活吧。
武術(shù)拳練過之后，剛想休息一會兒，媽媽又開口說：“趁熱打鐵，再來幾個仰臥起坐吧�！蔽铱戳丝磱寢尰仡^沖著爸爸聳聳肩擺了個很無奈的動作，把爸爸逗樂了說：“為了咱們倆的肚子能得到改變，互相配合著做幾個也挺好�！庇谑俏液桶职峙浜现銎鹆搜雠P起坐。我還好點，爸爸的肚子太胖直接不是我的.對手。不過我們倆還是很有毅力的把仰臥起坐做到了極限，實在是起不來為止。
就這樣，我們家的運動減肥計劃每天如期的進(jìn)行著。經(jīng)過一個月的鍛煉我的肚子明顯的小了，腿細(xì)了，個子也長高了。同時我還總結(jié)到了：只要真誠的對待運動，就會體會到“我運動，我健康，我快樂!”
運動健康作文600字 篇2
媽媽常說：運動是生命中最重要的一部分，只有保持運動，身體才能和諧健康。把運動看的這么重要，誰讓她是瑜伽老師呢？
這個暑假，我和媽媽制定了一份日常生活表，我每天都需要按這上面的執(zhí)行，其中第11項是每天運動一小時。暑假開始接觸的第一次運動課是小球瘦身，媽媽老師帶我們從熱身動作開始，一開始我就大汗淋漓了。正在心理猶豫要不要放棄的時候，看到身邊的阿姨都在堅持并做的很好的時候，我就在心里默念，我一定要堅持下去，竭盡全力做到像她們那樣，不能自己認(rèn)輸。在鍛煉的過程中，渾身上下非常的酸痛疲累，我對自己說：“沒關(guān)系，咬咬牙就過去了，一個小時很快的”。尤其是在臨下課前5分鐘做的仰臥抬腿30度的體式時，越來越累，做了幾十個的時候就腹部肌肉酸痛，想要偷懶的.時候，又堅決的對自己搖了搖頭，自己心里默念：“一定要加油哇，堅持到底就是勝利”。時間一分一秒的難挨，我用盡全身力氣在做，98，99，100，我終于做到了100個。等到這節(jié)課結(jié)束的時候，發(fā)現(xiàn)只有我和其中一個阿姨堅持到了最后，做到了100個，打成了平手。因此得到媽媽表揚的時候，我心里也是美滋滋的�？磥碇灰蚁嘈抛约翰猿值降祝芏嗍虑槲乙彩强梢宰龅讲⒛艹錾耐瓿�。
時間飛逝，轉(zhuǎn)眼暑假已過了大半，因為堅持運動我也瘦了一些，身體更加的靈活有能量。常聽人說，身體和靈魂總有一個要在路上。為了不做懶散的小胖子，保持更好的精神狀態(tài)，我推薦同學(xué)們要經(jīng)常運動，讓身體可以支撐靈魂到更高的位置！
運動健康作文600字 篇3
伴著深秋的氣息，我們盼望已久的運動會在周五拉開了帷幕。 其中，最扣人心弦的就是800米比賽了。我望著開闊的200米跑道，想到自己要在上面奔跑4圈，我的心在想象中狂跳起來，手心也冒出了汗。 “各就各位，預(yù)備——跑！”隨著發(fā)令槍的聲響，我們?nèi)珉x弦之箭，從起跑線彈射出去。很快大家都在一道開始并線，擠成一團(tuán)�！鞍�！”觀眾席上發(fā)出一陣驚呼，原來謝子愷不知和誰拌在一起，跌倒在地。我竭力從他身旁跳過，加速超越前面的同學(xué)。
兩圈之后，我已被長時間加速而耗光了體力，不停地喘著粗氣，嗓子眼被風(fēng)吹得火辣辣的，我咽了下口水，潤潤了干燥的嗓子。一班的鄭浩南被我漸漸拉近了距離，我腦海里浮現(xiàn)一個念頭：我要超過他！在這個意念的驅(qū)使下，我跨大步子，有力地擺動手臂，拼盡全力一搏。鄭浩南似乎也感覺到了，竟加快了腳步，他看了我一眼，激動的眼神里跳出挑戰(zhàn)的.火光。我累得已經(jīng)感覺不到自己的身體，仿佛就是用慣性在前進(jìn)。這給對手帶來了好機(jī)會，他憑借體力優(yōu)勢超上了我，只留下了他的背影。堅定的決心再次照亮了我，我咬緊牙關(guān)，努力拖動發(fā)僵的腿，一點點跟上他的速度。我們又并肩向前了，這時似乎名次已不重要，這是我們兩個人之間的斗爭。一時間，我們變成了觀眾的焦點：“加油！超過他……”在彼此的你追我趕中，我們拉鋸了5、6次，甚至還超越了潘笑天。
終點就在前方，當(dāng)結(jié)果出現(xiàn)時，奇跡也出現(xiàn)了，我用盡最后所有的力氣跑，終于沖到了對手的前面。停下腳步，有家長一把扶住了我們，汗珠一下子發(fā)泄出來，我精疲力竭，回望長長的跑道，心想：雖然沒有得到很好的名次，但我已經(jīng)努力了！
我運動，我健康，我快樂，生命在于運動，讓我們在運動會上放開自我，一起拼搏吧！
運動健康作文600字 篇4
俗話說：“生命在于運動。”那么趁這美好的天氣，跟著我們一行人到廈門薛嶺山玩耍吧。
下午風(fēng)和日暖，我們小分隊參與的五位同學(xué)在家長的帶領(lǐng)下，來到約好的地點集合，并且拍了照，大家都很準(zhǔn)時。從虎頭山這邊的天橋健康步道走到路對面就是“薛嶺山公園”了。我們首先來到了就是近期網(wǎng)紅打卡點——彩色“云梯”，從下面抬頭抑望，這樓梯是多么的夢幻而創(chuàng)新，樓梯上嵌著藍(lán)天、白云和彩虹，卡通漫畫人物也在那“藍(lán)天”中翩翩起舞，生動極了。這不禁讓我們的腳步變得輕快，感覺空氣里都到處彌漫著浪漫的氣息，192個石臺階走上去一點也不覺得累，每走一步都美到心坎里！
走上彩色“云梯”，我們來到了公園的最高處，這里位置空曠，視野開闊，加上這微風(fēng)和暢的好天氣，我們就開始運動起來了。瞧，小吳、小宇他們正在激烈地進(jìn)行著羽毛球輪打，我與小芊在一旁跳繩：雙人跳、單人跳、單腳耍繩，雙腳跨繩，一條繩子我們玩出了花樣。家長們在一旁聊天、拍照，不時傳來笑聲和鼓掌聲……
接著，我們從另外一側(cè)的臺階走下山，來到了“兒童樂園”�？匆娔敲炊嘤螛吩O(shè)施和運動器械，同學(xué)們童心歸來，不顧形象地直奔那兒。我們有的.玩滑梯，有的在蕩秋千，有的在玩轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)杯，還有的竟跑去和其他的小朋友打籃球，真是玩到忘了自我。到了下午五點左右家長們在一旁催促我們準(zhǔn)備回去，我們這才戀戀不舍地離開。
我運動，我健康，我快樂！今天下午的小分隊活動，真是別有一番風(fēng)味。我們期待小分隊活動更多地到戶外體驗。
運動健康作文600字 篇5
體育運動中，最簡單、最容易、最能體現(xiàn)出運動效果的就是跑步了。跑步是一種全身運動，它可以鍛煉上肢、腿部、和肺活量，但是更主要的是能鍛煉我們的意志力。跑步方法有很多，如：慢跑、短跑、長跑……
去年和前年的冬季，學(xué)校都舉辦了“冬季長跑比賽”，要有能力的同學(xué)自愿報名參加。我都踴躍地報了名，我也不知道當(dāng)時哪里來的勇氣。長跑路線的全程有一千五、六百米呢，而且在學(xué)校外面小區(qū)的公路上跑，再加上冬天天氣又冷……報完名后，我心里就有點兒打退堂鼓了：畢竟，我在家的時候沒有跑過這么長的路��！但是，我的心里，又有一種強(qiáng)大的力量驅(qū)使我一定要參加比賽。
臨近比賽了，倒數(shù)24時，12時，1時，20分……只聽“嗙”的一聲槍聲，所有“選手”像脫了弦的'箭一樣，沖出了起跑線。我被擠在了最外道，再看看前面的同學(xué)，她們個個有著纖細(xì)、長長的雙腿，我有些擔(dān)心：我是否能跑完全程呢？我甚至都不敢想我能得第幾名。要出學(xué)校了，這是我最害怕的路段了。有些同學(xué)，在出了校門的路上沒跑多遠(yuǎn)，就在路邊走路了。我跑了有100米，有些喘不過氣了。唉，真是雪上加霜，在我前面一輛汽車橫停在那兒，還排出令人惡心的尾氣。這不但影響我跑步，還讓本來就夠難受、快出不來氣得我更加難受了。一股難聞的尾氣，頓時吸入了我的鼻腔，當(dāng)時那種感覺是任何人都體驗不到的。我在心里告訴自己：不是很期待比賽、很想體驗到終點的感覺么？一定要加油，跑到終點！那種力量，又驅(qū)使著我，我連著超越了很多人……進(jìn)了學(xué)校，還要跑上一圈，我越戰(zhàn)越勇，沖過了終點，雖然我不是第一名，但是我已經(jīng)很滿足了。
我超越了自己，這次比賽也鍛煉了我的勇氣與毅力。
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