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實(shí)用的運(yùn)動(dòng)作文400字10篇（薦）
在生活、工作和學(xué)習(xí)中，大家都跟作文打過(guò)交道吧，通過(guò)作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。那么你知道一篇好的作文該怎么寫(xiě)嗎？以下是小編為大家整理的運(yùn)動(dòng)作文400字10篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
運(yùn)動(dòng)作文400字 篇1
我們的身體最重要的就是健康，而健康與體育運(yùn)動(dòng)有著密切的關(guān)系。大家從五湖四海聚集在一起，也算是國(guó)不可以一日無(wú)君，家不可一日無(wú)主，我們不可一天無(wú)運(yùn)動(dòng)。，多做運(yùn)動(dòng)，能強(qiáng)身健體，有益身心。從此可見(jiàn)，運(yùn)動(dòng)是多么重要啊!
我喜歡打羽毛球，它有許多好處，青少年可以把它作為促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、提高身體技能的有效手段進(jìn)行鍛煉，適量的羽毛球運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)青少年增長(zhǎng)身高，能培養(yǎng)青少年自信、勇敢、果斷等優(yōu)良的心理素質(zhì)。而兒童可作為活動(dòng)性游戲方法來(lái)進(jìn)行鍛煉，在陽(yáng)光下奔跑跳躍，并能擊到球，從小培養(yǎng)兒童不畏困難、不怕吃苦、不甘落后的精神。今天，我和姐姐打羽毛球，我們先找好各自的位置，今天風(fēng)不怎么大，所以比較好打。由姐姐來(lái)發(fā)球，只見(jiàn)她把羽毛球往空中一拋，又用羽毛拍迅速的把球拍了出去，那球飛過(guò)我的頭頂，直竄進(jìn)了草叢，我高興地歡呼起來(lái)：“姐姐拍出界了，姐姐拍出界了!這一局我贏了�！苯憬悴环䴕獾卮笕拢骸安凰憷�!重來(lái)，我這邊風(fēng)大!”只見(jiàn)她說(shuō)完后敏捷的一拍，剛才還沉浸在喜悅中的`我頓時(shí)不知所措，這球竟然也沒(méi)出界。我多么悔恨我的粗心大意。就這樣，夜黑了，風(fēng)大了，我們也累了�？蛇\(yùn)動(dòng)卻仍在繼續(xù)。
今年是奧運(yùn)年，是體育運(yùn)動(dòng)的象征，我愛(ài)羽毛球，我喜歡體育運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樗俏覀兘】档南笳骱挽`魂的真締。希望每個(gè)人都有一項(xiàng)自己喜愛(ài)的體育運(yùn)動(dòng)。我愛(ài)運(yùn)動(dòng)!
運(yùn)動(dòng)作文400字 篇2
小小的我，今年11歲，是一個(gè)比較瘦瘦小小的男孩子。我非常喜歡運(yùn)動(dòng)，因而也特別喜歡上體育課，這也許是受了我那年輕爸爸的影響吧！爸爸在高中時(shí)可是體育健將哦。一有空余時(shí)間，我有時(shí)打羽毛球，有時(shí)打乒乓，有時(shí)騎騎車。但我最喜歡的還是打羽毛球。我盡情地享受著運(yùn)動(dòng)帶給我的快樂(lè)。
10歲那年，我開(kāi)始向爸爸學(xué)習(xí)打乒乓球。爸爸手把手地教我。他先教我發(fā)球。我把球往上一拋，迅速地用球拍打給對(duì)方�！芭椤钡囊宦�，球飛出去了，我失敗了。爸爸讓我重新再來(lái)。我把球拽在手中，做好拋球的準(zhǔn)備，隨著爸爸的口令“開(kāi)始”，我發(fā)球了。啊，成功了！對(duì)著爸爸反拍過(guò)來(lái)的球，我措手不及，隨便一接，球反彈到對(duì)方那邊，飛出界外了。唉，輸了一球。爸爸見(jiàn)我垂頭喪氣的樣子，鼓勵(lì)我說(shuō)：“別灰心，打乒乓球靠的是眼力和手勁。只有多練習(xí)，才能掌握好手勁�！卑凑瞻职值慕虒�(dǎo)，我又接了幾個(gè)球。慢慢地，球開(kāi)始聽(tīng)話了。爸爸表?yè)P(yáng)我打得真不錯(cuò)，我的心里樂(lè)滋滋的'。
又經(jīng)過(guò)幾次練習(xí)，我的控球能力有所進(jìn)步。于是決定和爸爸較量較量。爸爸讓我先發(fā)球。我耍了個(gè)花招，故意把球發(fā)在邊角。沒(méi)想到爸爸輕而易舉地接住了，只見(jiàn)球像子彈一樣迅速地飛旋過(guò)來(lái)，我還沒(méi)反應(yīng)過(guò)來(lái)，球已經(jīng)在桌面上彈了一下落地了。唉，又輸了！爸爸說(shuō)：“別泄氣！只要你肯下苦功練習(xí)，將來(lái)一定會(huì)超過(guò)爸爸的�！�
是的，我要超過(guò)爸爸！不管什么運(yùn)動(dòng) ，只要我喜歡我都會(huì)一直堅(jiān)持。所以，我運(yùn)動(dòng)，我快樂(lè)！
運(yùn)動(dòng)作文400字 篇3
在我們的期盼中，運(yùn)動(dòng)會(huì)終于到來(lái)了，可以說(shuō)，這場(chǎng)運(yùn)動(dòng)會(huì)是百感交集的。
星期三晚上，舉行了開(kāi)幕儀式，大家都是興致勃勃的。第二天一大早，班主任就讓我們提著板凳到樓下去搶位置坐。我的`心里一直在想：“要好好比賽，努力為班級(jí)做出貢獻(xiàn)�！蔽蚁嘈糯蠹业男睦锒际沁@么想的吧。
早上八點(diǎn)第一個(gè)比賽就是我參加的單項(xiàng)——仰臥起坐。我是第二輪比賽的。第一輪比賽時(shí)我站在一旁觀看著，她們個(gè)個(gè)都做上了四十個(gè)，最高的都有五十個(gè)了，讓人贊嘆不已。到我了，我的心里不禁陣陣發(fā)毛，因?yàn)闆](méi)有人為我壓腿。這時(shí)以前我的好朋友站了出來(lái)。當(dāng)我謝謝她時(shí)，她只是會(huì)心一笑，說(shuō)：“沒(méi)事，we are friend！”不禁讓人的心里透過(guò)一陣暖流。很快，我便再做不動(dòng)了，于是我只做了四十四個(gè)。我也不知道是第幾，但我至少是努力過(guò)的。
第二天，我又參加了兩人三足，隨著一聲哨響，第一二組同學(xué)很快就跑完了。到我和我搭檔時(shí)，我搭檔把我拉上就跑，也不管我是否準(zhǔn)備好。于是，我差點(diǎn)被他摔倒另外一個(gè)男生身上去，她自己也摔了。這件事給我一個(gè)慘痛的教訓(xùn)：在挑選合作伙伴時(shí)，要挑選適合自己的，而不是逮一個(gè)算一個(gè)。
最后，我們班獲得年級(jí)第四，真遺憾沒(méi)有進(jìn)前三。只能說(shuō)“天空并沒(méi)有鳥(niǎo)兒的痕跡，但鳥(niǎo)兒已經(jīng)飛過(guò)。”
運(yùn)動(dòng)作文400字 篇4
今天，天氣陰沉沉的，我們?cè)趯W(xué)校的操場(chǎng)上舉行了，一場(chǎng)運(yùn)動(dòng)會(huì)的開(kāi)幕式，每班表演一個(gè)節(jié)目。
開(kāi)幕式是按五年級(jí)到一年級(jí)的順序排列的，有的跳騎馬舞，有的騎自行車，有的滑冰，有的跳毽子舞，還有的跳繩……總之，有幾個(gè)班就有幾個(gè)節(jié)目，每個(gè)節(jié)目都很精彩。
五年級(jí)有個(gè)班的哥哥、姐姐們跳的是騎馬舞。他們穿著校服，精神抖擻伴著《江南style》的音樂(lè)，步伐堅(jiān)定地走向舞臺(tái)。他們把右手放在左手的上面，左腳跳一下右腳跳一下，時(shí)不時(shí)會(huì)把手向上擺一擺，很精彩。
我們?nèi)昙?jí)六班的同學(xué)跳的是毽子舞。我們穿著整齊的校服，伴著響亮的音樂(lè)大步流星的走向舞臺(tái)，我們班的同學(xué)，把毽子向上擺一擺，再向下擺一擺，左手里的毽子擺一擺，右手里的毽子擺一擺，兩個(gè)同學(xué)對(duì)著臉擺著毽子快樂(lè)的轉(zhuǎn)著圈。
二年級(jí)有個(gè)班的弟弟、妹妹也是一身整潔的校服伴著活潑可愛(ài)的音樂(lè)，瀟灑的`入場(chǎng)。因?yàn)樗麄凃T的是自行車，看不見(jiàn)的同學(xué)有的站看，有的側(cè)著身看，還有無(wú)法在舞臺(tái)上表演，只能在舞臺(tái)的前方表演。所以站在椅子上看，雖然他們奇的是四輪車，但他們騎的一個(gè)比一個(gè)快。
運(yùn)動(dòng)會(huì)可以讓我們鍛煉身體，還是我國(guó)體育文化重要的事情。
運(yùn)動(dòng)作文400字 篇5
今天學(xué)校要舉行一年一度的秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)，我的心里既緊張又興奮。早上，我早早地起了床，穿上運(yùn)動(dòng)衣，登上運(yùn)動(dòng)鞋，一路哼著小曲來(lái)到學(xué)校。咦！已經(jīng)來(lái)了這么多同學(xué)了，他們有的在練習(xí)跳繩，有的在練習(xí)跑步，我也不甘落后地加入到練習(xí)的隊(duì)伍中。
運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)始了，老師讓我們?cè)诓賵?chǎng)集合，我們像一群歡快的小燕子，個(gè)個(gè)笑著、跳著來(lái)到了操場(chǎng)。這邊跳繩，那邊跑步……我首先來(lái)到跳繩賽區(qū)，心里像揣了一只小兔子在突突直跳。老師讓我們別緊張，深呼吸。對(duì)，媽媽也經(jīng)常對(duì)我說(shuō)，緊張的時(shí)候可以深呼吸就會(huì)緩解緊張的情緒。我長(zhǎng)長(zhǎng)地吸了一口氣，果然靈驗(yàn)。哨聲響起，我迅速地跳了起來(lái)，1、2、3……哎呀！絆住了，別慌，心里在提醒自己，手里的繩子又開(kāi)始搖動(dòng)起來(lái)，飛速地在我的頭頂和腳下畫(huà)出了無(wú)數(shù)個(gè)圓弧，心里不慌了，也就沒(méi)那么容易絆到了。一分鐘很快過(guò)去了，你猜我跳了多少個(gè)？一百九十多個(gè)呢！我對(duì)自己的'表現(xiàn)非常滿意。
接下來(lái)我又來(lái)到了第二賽區(qū)參加了跑步，成績(jī)也相當(dāng)不錯(cuò)。
最后一項(xiàng)就是拔河了，這是展現(xiàn)班級(jí)凝聚力的一個(gè)項(xiàng)目，遺憾的是由于我身體單薄沒(méi)有被選中，但我參加了班級(jí)的啦啦隊(duì)，我要賣力為我們班的“大力士”們加油。在“大力士”們的不懈努力下，在啦啦隊(duì)員的加油聲中，我們班終于榮獲了年級(jí)拔河項(xiàng)目的第一名。同學(xué)們歡呼起來(lái)，高興、激動(dòng)，此時(shí)的心情是無(wú)法用語(yǔ)言來(lái)表達(dá)的。
我運(yùn)動(dòng)，我快樂(lè)。但快樂(lè)的時(shí)光總是短暫的，這真是一次難忘的運(yùn)動(dòng)會(huì)。
運(yùn)動(dòng)作文400字 篇6
一年一度的春季運(yùn)動(dòng)會(huì)終于開(kāi)幕了。
開(kāi)幕式鼓號(hào)齊鳴，彩旗飄飄，花束隊(duì)擺弄著花束，上下?lián)]舞，不斷變換著花樣。同學(xué)們?cè)谙旅婧奥曣囮�，笑聲瑯瑯�?/p>
��！
終于開(kāi)始比賽了。好一陣子，才輪到我們班的張夢(mèng)嬌上場(chǎng)。只見(jiàn)她穿著一身便裝，一聲槍聲后，張夢(mèng)嬌如同風(fēng)一樣飛快，像雷電一樣迅速。在跑道上，她遙遙領(lǐng)先，與第二名相差約三米的.差距！
可好景不長(zhǎng)，當(dāng)張夢(mèng)嬌跑到操場(chǎng)大半圈的時(shí)候，第二名早已和她齊頭并進(jìn)了。她倆一直并排著跑，張夢(mèng)嬌稍一放松就會(huì)被對(duì)手超越。我們班一直都在喊：“張夢(mèng)嬌，加油！
張夢(mèng)嬌，必勝！
……”喊得我們的嗓子都啞了。張夢(mèng)嬌似乎感覺(jué)到了我們的“辛苦”，心田中燃起一種必勝之火，努力一沖，把第二名拋在腦后，第一個(gè)沖到了終點(diǎn)！
全班沸騰了！
接下來(lái)是李佳琪跑400米，雖然跑了第二名，但是我們?nèi)匀还膭?lì)她，支持她進(jìn)入決賽。
我們班雖然取得了三等獎(jiǎng)，但是我們領(lǐng)悟到了一個(gè)道理：只要肯灑下萬(wàn)滴汗水，成功一定屬于我們。我們堅(jiān)信明年的勝利一定屬于我們。
運(yùn)動(dòng)作文400字 篇7
一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)馬上就開(kāi)始了，校園里熱鬧非凡，同學(xué)們都像小麻雀一樣歡蹦亂跳的來(lái)到操場(chǎng)上，準(zhǔn)備觀看比賽。
在風(fēng)吹動(dòng)樹(shù)葉的沙沙聲中，比賽開(kāi)始了。我們先觀看了短繩興趣比賽，長(zhǎng)繩興趣比賽等多種比賽，等到最后終于到了我們的長(zhǎng)繩接龍比賽，于是我們一個(gè)個(gè)摩拳擦掌上場(chǎng)了。
開(kāi)始比賽了，我們都跳得很好，幾乎沒(méi)有死過(guò)繩，我心想，這次得第一是可能的。大家的動(dòng)作基本都是：跑幾步，然后把身體縮起來(lái)起跳，跳完以后再跑出去。這一切做出來(lái)都很完美�？墒堑胶髞�(lái)，豆大的汗珠從我們的額頭上冒出來(lái)，速度也越來(lái)越慢，大家都喘著粗氣。這時(shí)只聽(tīng)裁判說(shuō)“還有20秒�！辈门袆傉f(shuō)完就輪到我了，我的'節(jié)奏一下子就亂了，胡亂地沖了出去，結(jié)果就沒(méi)跳過(guò)去。我覺(jué)得自己像一只生出了蛋但卻孵不出小雞的母雞。我心想怎么沒(méi)跳過(guò)去呢，剛才不還跳得好好的嗎？完了，這次肯定得不到第一了。
比賽結(jié)束了，我們垂頭喪氣地回到了教室，雖然只得了第四名，但是我們還是很開(kāi)心，因?yàn)槲覀儏⑴c了比賽！
運(yùn)動(dòng)作文400字 篇8
今天和昨天是一個(gè)特別的日子，我們學(xué)校舉行了一年一度的秋季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。
這次運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目有：跳高，跳遠(yuǎn)，跑50米，200米和800米和接力賽，其中最為困難的'就是800米，我們班上只有謝雨晴，肖蓓，宋珩，劉逢琪參加了這個(gè)項(xiàng)目。首先是跳高比賽，我們班上有劉靜澤，蔣思睿和饒夏蕊參加了，接著就是800米了，想一想這是什么概念啊，要跑8圈啊，如果有人平時(shí)體育課成績(jī)不好的話，估計(jì)跑到第4圈就堅(jiān)持不住了，那么剩下的4圈要怎么跑啊？但是我們班上參加800米的人都堅(jiān)持到了最后，我們沒(méi)有參加這項(xiàng)目的人，也就是她們的拉拉隊(duì)，我們啦啦隊(duì)在下面不停地為她們加油，當(dāng)800米快要跑完的時(shí)候，我們班謝雨晴居然落到了最后一個(gè)，我們啦啦隊(duì)都感到非常奇怪，因?yàn)橹x雨晴平時(shí)體育課跑步都蠻快的，我們拉拉隊(duì)都感到十分奇怪，于是我們就不停得喊，謝雨晴，加油啊，就剩下最后兩圈了，一定要堅(jiān)持啊，她聽(tīng)見(jiàn)了我們對(duì)他的鼓勵(lì)，于是，她拼命的向前跑，超過(guò)了肖蓓，跑到了最前面，她得了第二名。接著就是接力賽了，我們班上只有幾個(gè)人參加了，當(dāng)裁判員吹口哨時(shí)，同學(xué)們想利旋的箭一樣，拼命的往前沖，最后，我們班上得了第一名，我們?nèi)鄮е⑿亟淌摇?/p>
通過(guò)這次運(yùn)動(dòng)會(huì)讓我明白了一個(gè)道理，比賽時(shí)并不是名次最重要，重在參與才是最重要的。
運(yùn)動(dòng)作文400字 篇9
體育――是疾病的克星；
體育――是培養(yǎng)勇敢者的天地；
體育――是榮譽(yù)的.殿堂；
體育――是和平的使者；
體育――是生命的動(dòng)力。
“每天鍛煉一小時(shí)，幸福健康一輩子！”我們學(xué)校倡導(dǎo)我們要多鍛煉身體。上個(gè)星期，我們南胡小學(xué)開(kāi)展了一次陽(yáng)光體育活動(dòng)――比賽一分鐘踢毽子，跳繩。雖然說(shuō)我踢毽子得了個(gè)全年級(jí)第五名，跳繩得了個(gè)第二名，但我一點(diǎn)也不驕傲，等待著20xx年大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)上取得好成績(jī)！
一個(gè)風(fēng)和日麗、陽(yáng)光明媚的下午，舉行了精彩的體育活動(dòng)�！凹佑�，加油……”這是我們?nèi)Ｔ诮o參賽著助威呢！看到同學(xué)們這么辛苦得為我們吶喊助威，我們真的得好好努力，加油在加油�？墒�，我們班就有一個(gè)不認(rèn)真的男生，他就是蔡少銳同學(xué)，他認(rèn)為這次比賽不重要就沒(méi)有努力，結(jié)果跳繩就跳了個(gè)八十幾。嘿，我們真的不該學(xué)蔡少銳同學(xué)那樣不尊敬體育，而相反我們應(yīng)該尊敬體育，好好發(fā)展陽(yáng)光體育！要不是我跳繩決賽斷了一次繩，相信我跳得更好。
陽(yáng)光體育活動(dòng)，為同學(xué)們?cè)鎏砹藷o(wú)窮的樂(lè)趣，鍛煉了同學(xué)們的身體，增強(qiáng)了同學(xué)們的體質(zhì)。開(kāi)辟了同學(xué)們的體育運(yùn)動(dòng)之路。
同學(xué)們，讓我們滿懷熱情地走進(jìn)操場(chǎng)，走進(jìn)自然，走進(jìn)陽(yáng)光，熱愛(ài)體育吧！
運(yùn)動(dòng)作文400字 篇10
今天是星期五，我們永安街小學(xué)舉行了一年一度的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。這一天的天氣非常好，晴空萬(wàn)里，艷陽(yáng)高照。同學(xué)們迫不及待的搬著椅子，排著隊(duì)伍來(lái)到了操場(chǎng)上。同學(xué)們各個(gè)精神飽滿，既緊張，又興奮，好像是要上戰(zhàn)場(chǎng)的小戰(zhàn)士似的。
這次的運(yùn)動(dòng)會(huì)一共有三個(gè)比賽項(xiàng)目，我報(bào)名參加了其中的兩項(xiàng)。一項(xiàng)是“一桶天下”，另一項(xiàng)是“三明治運(yùn)球”。
“一桶天下”的比賽開(kāi)始了，我和我的隊(duì)友兩個(gè)人走到了比賽場(chǎng)地上。我們相距大概兩三米的距離，她來(lái)拋球，我拿著一個(gè)桶來(lái)接球。我們兩個(gè)人配合的'非常默契，接的球也是我們這個(gè)小組最多的，我們贏得了周圍觀眾的一陣陣熱烈的掌聲。
“三明治運(yùn)球”這個(gè)比賽項(xiàng)目是六個(gè)人一組，一人拿一個(gè)網(wǎng)球拍，兩個(gè)球拍中間夾一個(gè)網(wǎng)球，六個(gè)球拍相互疊加在一起，六個(gè)人同時(shí)運(yùn)球到另一組同學(xué)面前，一次相互接力到達(dá)終點(diǎn)。如果我們六個(gè)人配合不好，球拍中間的網(wǎng)球非常容易掉到地上。這樣不但耽誤比賽的時(shí)間，還容易把我們的比賽節(jié)奏打亂。“三明治運(yùn)球”比賽開(kāi)始了，隨著裁判員的一聲令下，我和我的隊(duì)友鼓起勇氣，相互配合一直向前沖去。這是場(chǎng)下的觀眾一個(gè)勁的為我們加油鼓勁。雖然這次的成績(jī)不太理想，但是通過(guò)這次比賽鍛煉了我們同學(xué)之間的相互團(tuán)結(jié)合作的精神。
這次的運(yùn)動(dòng)會(huì)就要結(jié)束了，可是我覺(jué)得比賽的成績(jī)并不重要，重要的是參與。這樣不但鍛煉了我們的身體，還讓我們明白了一個(gè)重要的道理是團(tuán)結(jié)就是力量。
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