實用的運動的作文400字39篇
在我們平凡的日常里，許多人都有過寫作文的經(jīng)歷，對作文都不陌生吧，根據(jù)寫作命題的特點，作文可以分為命題作文和非命題作文。你所見過的作文是什么樣的呢？下面是小編幫大家整理的運動的作文400字，歡迎大家分享。
實用的運動的作文400字 1
我喜歡的運動是跑步，到了冬天，學(xué)校規(guī)定每天課間操時間要去操場運動，一、二年級在操場外跳繩、踢毽子、轉(zhuǎn)呼啦圈等各種運動項目。而我們?nèi)昙壍搅昙壘驮诓賵雠懿剑瑖賵雠苋Α?/p>
跑完一圈的時候，我已經(jīng)累得不行了，勉強(qiáng)才把三圈跑完。我們散操后同學(xué)們也跑得氣喘吁吁，慢悠悠的在路上走，有的實在堅持不住了就蹲著休息。走回教室后同學(xué)們就拿起水瓶大口大口的喝水。
過了一段時間，我漸漸喜歡上了跑步，而且跑起來非常輕松，我很快就進(jìn)入到跑步的節(jié)奏中了。
我上網(wǎng)查了資料，跑步是有許多好處：健身，預(yù)防疾病，鍛煉肺活量，促進(jìn)健康等�？戳诉@些資料，我深有感悟，原來跑步有這么多好處啊！
當(dāng)然跑步也非常講究姿勢的，如果跑步的姿勢不對，就不能起到好的效果。老師告訴我們正確的跑步姿勢是足中和腳跟著地，腳應(yīng)該放在重心線的末端，頭部保持正和直，目光看著正前方，不要僵直手臂，握緊拳頭，完全彎曲肘部，保持放松。將手臂自然彎曲在腰線以上，不要太高或太低，兩個手臂前后擺動，膝蓋要抬高，呼吸要保持深度的均勻的呼吸，很多時候呼吸會自己調(diào)節(jié)，跑得快了，呼吸也就快了。
希望把我所知道的.跑步的知識分享給大家，希望大家一起去探究一下跑步的王國，讓大家體驗一下跑步的樂趣。讓我們一起愛上跑步。
實用的運動的作文400字 2
11月6日，我們學(xué)校展開了一年一度的秋季運動會。當(dāng)清晨的第一抹陽光照到運動場上時，全校同學(xué)就沸騰起來了。聲勢浩大的運動會開幕式拉開了為期兩天的精彩比賽。
運動場上熱鬧非凡，同學(xué)們個個神清氣爽，精神百倍。我們有節(jié)奏地擺著手臂，大踏步地向主席臺走去，同時我們還大聲喊著班級的口號：“秋風(fēng)吹，戰(zhàn)鼓擂，六年二班怕過誰�！蔽覀兙褪峭L(fēng)凜凜的六（2）中隊
隨著鼓聲的節(jié)奏，我們依次走向自己班的場地，陸續(xù)地坐下來。“砰”地一聲槍響，一個個運動員們?nèi)珉x弦之箭一般飛了出去。在運動員們快到達(dá)終點的'時候，“加油”“吶喊”聲一浪高過一浪。
終于到我們班男生跑200米了，運動員有：施邦羽，王錦程。當(dāng)然，六（1）班也有參加200米的人員。之前，我們班的施邦羽跑在了第一，我們驚喜萬分。但令人出乎意料的是：施邦羽在跑出50米左右的地方把腳給崴了，所以他只能一瘸一拐地跑著。我們看到這種現(xiàn)象，也為施邦羽感到焦急。突然，羊老師飛跑過去說：“施邦羽，你不要跑了吧�！笨墒鞘┌钣饏s毅然地說：“不，雖然我的腳崴了，但我就是走也要走到終點。”這種堅持不懈的精神值得我們學(xué)習(xí)。
運動會很快就結(jié)束了，但那清脆的槍聲還回響在我的耳畔。
實用的運動的作文400字 3
今天，我們終于迎來了本校第十三屆秋季運會。聽到這個消息，我們班的同學(xué)就像熱開了鍋一樣，一個個活蹦亂跳，踴躍報名，50米、100米、400米、800米，跳高、跳遠(yuǎn)，壘球······每一屆運動會開始之前都會有一個開幕儀式，是由國旗、徽章、鮮花隊、鼓號隊、彩旗隊組成的。我參加了彩旗隊，我站在跑道上，心里不禁緊張起來，生怕在走的過程中出洋相，我每走一步都是那么的小心，就這樣，我們走完了全程，劉校長在鼓號聲中宣布運動會正式開幕！
雖然今天秋高氣爽，但吹來的風(fēng)里還含有一點寒意，不過同學(xué)們對運動會的熱情、激情，遠(yuǎn)遠(yuǎn)感覺不到秋天吹來的.涼風(fēng)。你看，在跑道上的同學(xué)有的是滿臉笑容，而有些確實愁眉苦臉，但是他們?nèi)匀粵]有放棄，并且還在努力追趕，因為他們知道輸了，就是給班級抹黑。
瞧，跳遠(yuǎn)比賽開始了，運動員里由我們班——畢飛宇，他們個個摩拳擦掌，準(zhǔn)備大顯身手。比賽開始了，畢飛宇他站在跑到前，預(yù)備，跑，他奮力的跑，跑到木板前，他縱身一跳，第一名！第一名！第一名！他獲得了第一名！沒錯，他真的獲得第一名了！頓時，我們班沸騰了！
突然，天上下起了毛毛雨，但是同學(xué)們絲毫沒有發(fā)覺。跑步比賽開始了，原本這場比賽是由林媛媛來代表我們班的，可她突然生病了，只好讓孫家琪來代表我們班了，可她跑得太慢了，在比賽中她是最后一名，不過我心想她只要盡力就行了，沒人會怪她。
比賽還在進(jìn)行······
實用的運動的作文400字 4
“加油！加油！一班必勝！二班加油！”操場上傳來一陣排山倒海的歡呼聲，連成一片，震耳欲聾，一次難忘的運動會作文450字。同學(xué)們這是在干什么？原來，我們學(xué)校正召開一年一度的運動會。
周二下午運動會拉開了帷幕。400米、200米、扔鉛球和跳遠(yuǎn)最為精彩。槍聲一響，一個個運動員像駿馬一樣飛奔在塑膠跑道上；沙坑前，一個個跳遠(yuǎn)運動員像燕子一樣輕巧地落進(jìn)坑里；投擲區(qū)，一只只鉛球在空中劃過一道美麗的弧線，沉沉地砸在場地上。
最令我震撼的是200米跑。我們班的“飛毛腿”——賈晨陽一臉興高采烈的樣子，似乎他一定能跑第一，可在練習(xí)時，有一位同學(xué)總超過他。
“砰——”一聲槍響，所有的`運動員像離弦之箭一樣“飛”在跑道上，賈晨陽距那位第一名的同學(xué)遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，離終點還有50米了，20米了，10米了……賈晨陽使勁全身的力氣，離那位同學(xué)越來越近了，最后他咬牙切齒超過了前面的選手，得了第一名。
一場震撼人心的200米跑比賽就這樣結(jié)束了。
實用的運動的作文400字 5
三年級下學(xué)期期末，天氣晴朗，一場盛大的運動會就這樣開始了。
在前往操場的路上，有的班級安安靜靜、整整齊齊地走著；有的班級的同學(xué)邊走邊說說笑笑；還有的班級的同學(xué)把頭伸得仿佛和長頸鹿一樣長，興奮的望向操場。
運動會開始了，第一個比賽項目是跑步，好多運動員頭上都好像直冒冷汗的樣子，只有一名同學(xué)顯得胸有成竹，看樣子好像一定能得第一名。比賽開始了，只聽“嗖”的一聲，同學(xué)們就像幾支利箭一樣射了出去。轉(zhuǎn)眼間，比賽結(jié)果已經(jīng)出來了，第一名果然不出所料是那位剛才顯得胸有成竹的同學(xué)，場邊響起了熱烈的掌聲。
同時，在操場的另一邊，跳遠(yuǎn)比賽開始了。只見一位身材健壯的，穿著白色運動服的大哥哥已經(jīng)準(zhǔn)備完畢。比賽正式開始了，只見他弓著身子，騰空一躍，像一匹駿馬一樣落在了松軟的沙子上。場邊同學(xué)們先是一怔，然后就響起了一陣熱烈的掌聲。
接下來的`項目是一個八百米長跑，比賽的同學(xué)只有三個人。場邊，也只有幾個人在給他們加油。比賽開始了，令人驚訝的是關(guān)注這場比賽的同學(xué)越來越多，從幾個人到幾十個人，到幾個班……最后，差不多全操場的人都在關(guān)注這場比賽。大家都盯著2號選手，只見他像一輛正在奔馳的賽車，領(lǐng)先了其他選手三百米距離，他的眼睛睜的大大的，一路狂奔。最后當(dāng)然是2號選手取得了第一名了。場邊的同學(xué)們一邊歡呼，一邊熱烈的鼓掌。
不知不覺中，三天的運動會就這樣結(jié)束了。這是我校有史以來最盛大的運動會，真是令人難忘�。�
實用的運動的作文400字 6
乒乓球是一項競技運動，有許多人酷愛這項運動，這里面也包括我，我和媽媽經(jīng)常去會所打乒乓球，所以，乒乓球成了我最喜歡的運動。
我暑假開始學(xué)的乒乓球，記得七月份的那天下午，烈日炎炎，我和媽媽拿著乒乓球拍來到了會所，不巧，管理處的工作人員在開會，我和媽媽，只好先在一樓等著，我們一直等了兩個小時，他們才開完會，我和媽媽急匆匆地往樓上跑，“哇!好大的乒乓球臺呀!”我驚訝地說。
媽媽先教我怎樣發(fā)球，把球往上一扔，用球拍把球打到乒乓球臺上，然后我就和媽媽一起打了起來�？鞓返臅r光就是這么快，一個小時過去了，我和媽媽戀戀不舍地離開了會所，我在心里默默地問，什么時候再來呢?
奧運會期間，我國的乒乓球隊為中國贏得了4枚金牌2枚銀牌2枚銅牌，因此，我對乒乓球有了更進(jìn)一步的了解，我也對乒乓球更感興趣了。
這學(xué)期，學(xué)校開設(shè)了乒乓球興趣班，我特別想?yún)⒓�，可正好跟我星期六的英語課的時間重疊。雖然我學(xué)乒乓球沒多久，但我被它深深的'魅力給吸引住了。現(xiàn)在開學(xué)了，我只能在周末才能與乒乓球親密接觸了，那將是我一個星期中最快樂的時光!
實用的運動的作文400字 7
金秋十月，花香滿園。在這涼風(fēng)習(xí)習(xí)的日子里我們學(xué)校舉辦了一年一度的運動會。
操場上人山人海，熱鬧非凡。
看，第一個比賽項目是呼啦圈接力賽，選手們各就各位，裁判員一聲令下，他們便似輕巧玲瓏的燕子迅速而優(yōu)美地飛舞著，呼啦圈在腰間轉(zhuǎn)動，小朋友們邊跑邊扭動著腰，小臉因為興奮漲得通紅。啦啦隊在兩旁揮舞著小旗吶喊助威，好不威風(fēng)。
轉(zhuǎn)眼輪到跳繩比賽了，這可是女孩子的強(qiáng)項，她們像矯健的小鹿跨著大步向前跑，用力甩著手臂，繩子在頭頂上晃動著，小辮子也隨著節(jié)奏一跳一跳的`。操場上傳來一陣陣加油聲。
最精彩的要數(shù)接力棒比賽，只聽裁判員大聲喊：“預(yù)備、開始！”隊友們像離弦的箭沖出去，啊，就要到我了！我的心怦怦直跳，又害怕又興奮，害怕掉棒影響我們班的榮譽。這時已經(jīng)輪到我了，我趕緊做好接力棒的姿勢，隊友一把棒遞到我手里我就如戰(zhàn)馬一樣奔向下一個目標(biāo)，把棒傳給另一個隊友，就這樣一個接一個。
“耶”我們勝利了！歡呼聲此起彼伏。
運動會帶給我們快樂與活力，更使我明白‘團(tuán)隊力量大’！
實用的運動的作文400字 8
跳舞，跳舞，唱歌跳舞，高中唱歌跳舞，還有全力以赴，這些形容詞描述了我最喜歡的運動——跳舞。
其實我小時候是一個很不安分的孩子。我媽把我描述成一個會坐不會站，不會動的孩子，一個安靜的孩子。后來她想盡辦法指導(dǎo)我鍛煉身體，從我四歲開始就帶我上了云門舞集的節(jié)奏課。然而，當(dāng)時我對舞蹈并不真正感興趣。說白了就是覺得這個課挺有意思。
直到我上小學(xué)一年級，加入了舞蹈社，我才被老師的認(rèn)真教學(xué)和姐妹們優(yōu)美的舞蹈深深打動。上了幾節(jié)課，愛上了舞蹈，幾次代表俱樂部表演參加大型比賽，除了成就感，還帶來了巨大的快樂。
我最喜歡的運動是跳舞，它讓我的身體更健康，讓我的生活充滿樂趣。在家的時候經(jīng)常‘聽機(jī)器跳舞’，哈哈~就是聽收音機(jī)跳舞！
跳！跳！我覺得很有成就感。有時我會安排我的動作，并把它們變成一種舞蹈。然后我邀請爸爸媽媽看我自己的舞蹈。有時候我爸媽一直笑，有時候我爸媽大聲鼓掌。我旁邊的`姐姐會一直模仿我跳舞。全家人享受家庭幸福和幸福。
跳舞有很多好處。除了激活腦細(xì)胞，忘記壓力，促進(jìn)四肢協(xié)調(diào)，訓(xùn)練平衡之外，對我來說，保持身材是一個很棒的食譜。
所以我想非常大聲地告訴你，我最喜歡的運動是跳舞！
實用的運動的作文400字 9
周四早上八點半左右陽光很足。我們帶著開心興奮的心情來到操場舉行運動會，每個人都興奮的變成了嘰嘰喳喳的小鳥。
我們邁著整齊的步伐走向操場上的講臺。組長蘇婷娜高舉“小四(1)班”的牌子，高喊我們的.口號“團(tuán)結(jié)一致，爭第一”，同時高昂著頭，領(lǐng)著大家穿過講臺來到我們班。聽完幾位老師的發(fā)言，陳校長大聲宣布：“昆山玉峰實驗學(xué)校校運會開幕式結(jié)束！運動會開始了！”話音剛落，我們就迫不及待地徑直走向我們的班級座位，準(zhǔn)備觀看這場精彩的比賽。
第一，一些哥哥姐姐在跑長跑。它們每一個都像風(fēng)一樣快。輪到我們班了！我看到蘇婷娜以超快的速度向桿子跑去，跳起來，跳過桿子，動作甚至比完美還要完美。對不起，我沒有給她一等獎。果然，蘇婷娜獲得了女子跳高第一名，平時運動成績不錯的沈碩云也獲得了第四名。為他們加油。我要失聲了。我終于得了第一名。還有一件事讓人一直忍不住笑：我們班的方昌被叫去投壘球和跳遠(yuǎn)，讓他忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，逗得我們哈哈大笑。
我喜歡運動會！
實用的運動的作文400字 10
環(huán)顧四周發(fā)現(xiàn)很多小孩甚至大人，都不喜歡運動。不是守著電視，就是沉溺于電腦，電視和電腦宛如對他們施了魔法，讓他們深陷不拔，真是令人不解。
老師常贊美我是個視力1.2的健康小孩，因為我是一個很喜歡運動的人，即使看電視或玩電腦，一天絕對不超過一小時，因為我實踐“靈魂之窗若要好，視力 保健不可少”這句話。我們?nèi)掖笮《加羞\動的好習(xí)慣，假日沒事就和家人出去爬山、騎車，聯(lián)系家人的情感；放學(xué)有空，和同學(xué)到學(xué)校打球，培養(yǎng)同學(xué)間的友誼， 順便砌搓一下球技和訓(xùn)練體能，甚至我和家人也參加大型的公益路跑活動。一舉數(shù)得的運動，讓我們?nèi)腋星槿谇�、樂此不�！?/p>
看到很多運動選手長期深受運動傷害之苦，讓我有了危機(jī)意識，運動前我會做充份的'暖身，并且運動量循序漸進(jìn)，避免造成遺憾，得不償失。這樣做讓我的體能狀態(tài)一直保持在最佳狀態(tài)，可以每天享受運動所帶來的樂趣。
只要能保持愉悅的心情運動，不論是打球、跑步、騎腳踏車…，都可以讓你獲得健康，擁有好身材，心動不如馬上行動，大家一起動起來吧！
實用的運動的作文400字 11
在這個時代，我們“小皇帝”真的有足夠的時間享受純粹的幸福。今天為了“懲罰”我們，王先生專門開了一個“家務(wù)運動會”，讓我們措手不及，出丑了。
第一輪——蘋果去皮開始。一體化女兵在陳暢的帶領(lǐng)下走上講臺。“開始！”在王老師的命令下，“女兵”搶過蘋果，拿起刀，削了皮。最搞笑的是賈楚云。她把蘋果砰的一聲放在桌子上，然后用小刀把它切開。不要把她當(dāng)成“四眼怪”。這四個“眼”切蘋果都沒用。削好的蘋果像老鼠的一樣結(jié)實，還會割傷自己的手。我失去了妻子和士兵。陳昌的切法截然不同，堪稱宇宙第一。別人都在跟著砍，只有她能“把刀往后砍”，這真的是少林武術(shù)的特長！可能是她“練的不深”，“反切刀法”用的'不好，用的是第二絕技——“刮痧法”。她像刀笑面師傅一樣刮蘋果。雖然速度快，但皮小如渣，大如泡泡糖。真正的高手是季雨欣。她用左手的四個手指握住蘋果的下端，用拇指按壓蘋果上端的凹陷部分，右手拿刀沿著蘋果的上端一點一點地削下去。削好的蘋果皮整齊均勻，像一條絲帶，讓我們贊不絕口。旁邊的“假的，世故的”人看著她的杰作甚至傻眼了。連王老師都豎起了大拇指。
實用的運動的作文400字 12
這個運動達(dá)人很善良，很愛運動。
她長著一張標(biāo)準(zhǔn)的美人臉蛋——瓜子臉，我們班的女生都很羨慕她。一雙水汪汪的大眼睛，看起來她的眼睛里面有水一樣，一張櫻桃小嘴，很是可愛。
有一次，運動達(dá)人看到一個老奶奶在街上慢慢地走著，她急忙跑過去扶著老奶奶過馬路，老奶奶激動地說：“你真善良！”運動達(dá)人開心地笑了�？伤齽偤屠夏棠痰绖e，還沒走幾步，老奶奶手里提的塑料袋就破了，里面的蘋果一個個都調(diào)皮地跳了出來，全掉在了地上。運動達(dá)人又三步并作兩步地飛跑過去，把散落在地上的蘋果都撿了起來，拿給老奶奶。老奶奶笑著說：“謝謝你，小姑娘，你今天都幫了我兩次，你真善良！”運動達(dá)人高興地說：“不客氣，老奶奶您慢點走！”說完就走向回家的路。
還有一次我們班參加長跑比賽，她以令人吃驚的`速度飛跑，800米的長跑她僅僅只用了幾秒鐘就跑回來了。她一個嬌弱的女孩居然跑過了好幾個男生，她直接像一陣風(fēng)似的跑到終點，還獲得了第一名。老師驕傲地說：“你真是一個種子選手呢！你為我們班爭光了。”運動達(dá)人開心地笑了。
這就是運動達(dá)人，你愿意和她做朋友嗎？
實用的運動的作文400字 13
在你心里，最渴望設(shè)立的是什么節(jié)日？我呀，愿望可多了，卡通節(jié)、西瓜節(jié)、讀書節(jié)……這些節(jié)日都是我渴望設(shè)立的。不過，我最想設(shè)立的是在1月27日的運動節(jié)。
我設(shè)立這個節(jié)日，是因為有的同學(xué)學(xué)習(xí)太忙碌，回家了就沒有機(jī)會鍛煉身體，導(dǎo)致免疫力下降。所以每次跑步跑了一圈就滿頭大汗了，還有些同學(xué)在外面站了一小會就頭暈了。就是因為這個，我才要設(shè)立這個節(jié)日。
我設(shè)立的運動節(jié)是這樣度過的：“運動節(jié)到了，運動節(jié)到了！”人們歡呼著。在這一天，許許多多的.大人小孩都來到體育館鍛煉身體�！翱炜�，快看，跑步比賽開始了�！敝宦犚宦晿岉�，所有的運動員都一個勁的向前沖。一名穿紅色衣服的運動員遙遙領(lǐng)先，把所有的人都甩得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。最后，他成為了冠軍�！凹佑桶�！加油��！”只見游泳池里幾位運動員正在拼命的向前游，他們像泥鰍一樣鉆入水中，一會兒，又在不遠(yuǎn)處露出水淋淋的腦袋�！疤^去了跳過去了！”一陣熱烈的歡呼聲打破了這緊張的氣氛，震蕩整個運動場。原來那里正在進(jìn)行跳高比賽。
生命在于運動，我們應(yīng)該經(jīng)常運動。
實用的運動的作文400字 14
如今的大家總會有機(jī)會運動鍛煉身體的，不過每一次都需要注意運動量！
由于我經(jīng)常不鍛煉身體，剛剛開始體育運動的時候，運動量也不是很大，可是沒有想到的是我就會有一些身體不適應(yīng)，那幾天就會有腰酸背痛的感覺，我似乎越來越不喜歡這個運動了！
不過這都是為了適應(yīng)這種行為，再一次就不會有這樣的感覺了，以后就會適應(yīng)了，我每一周的體育課總是會踢足球，這或許對于剛剛開始的'我來說是一個困難重重的事情，現(xiàn)在也就沒有什么了，不過我還是需要注意運動量，畢竟我不是那種鍛煉強(qiáng)人！
我在運動的時候就不會感覺生活無聊至極，而且和大家一起跑來跑去還是很快樂的。假如有一天不上課，我們幾個人總會在宿舍里名義上是休息，可就是在這里無所事事，這樣的時光實在是沒有體育運動好！
今天下午的時候我就是又一次的體育課，還是在這里踢足球，可是在這個時候我就覺得如果我是一個運動強(qiáng)人該多好啊，因為有一些足球運動項目還是需要那些經(jīng)常鍛煉身體的人才可以做到最好，他們似乎不會為了體育課考試而擔(dān)心自己！
實用的運動的作文400字 15
看，有傳說中的超人班：四（5）班。我們戴著紅帽子，一手拿著羽毛球拍，一手交叉著腰，興高采烈地向操場走去，嘴里歡呼著：“我運動，我快樂！”老師讓家長在地堡前集合。
運動會開始了，我遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看著。那里有很多人，他們都充滿了活力。沙坑里的沙子也被烈日曬得閃閃發(fā)光。我去了沙坑，在附近找了個涼快的'地方坐下來看精彩的比賽。
快看！一位家長首先站在起跑線上。還沒等老師說開始，他就扭動著肥胖的身體沖了過去。在他開始跳之前，他累得氣喘吁吁。犯規(guī)！老師不得不要求他再做一遍。我看到老師拿著喇叭大聲說：“準(zhǔn)備——開始！”老師講完后，他沒有動。
剛才快了一步，這次慢了一步。老師無奈的對他說：“你先去后面！”他只能去后面。轉(zhuǎn)眼間又輪到他了，這次他恢復(fù)了體力。他專業(yè)地?fù)]動手臂，只聽到“啪”的一聲，就掉進(jìn)了滾燙的沙坑里。量了一下，跳了70.3cm，嘴巴合不攏。觀眾鼓掌。
過了一會兒，運動會結(jié)束了，我依依不舍地回到教室。這次運動會真的很開心！
實用的運動的作文400字 16
我們學(xué)校的體育活動真是豐富多彩，同學(xué)們可以根據(jù)自己的興趣、愛好參加。
瞧！這邊的同學(xué)在打乒乓球呢，打得真激烈。你要是稍微打擾他一下，他絕對會不會理睬你，如果他失去打敗對手的機(jī)會，他準(zhǔn)會罵你。他們的乒乓拍碰到乒乓的時候發(fā)出“蹦蹦蹦”響聲，像奏樂似的。對手一直把握機(jī)會，看，機(jī)會終于來了，對手反扣一板，動作實在太帥了，這一板突出了他的個性。
現(xiàn)在流行打籃球了。同學(xué)們一下課就爭分奪秒的`去打籃球，特別是比賽最有趣，既能鍛煉身體，又能培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神，他對人們大有好處。那些校隊經(jīng)過集中訓(xùn)練，有著非同一般的球技，看見這一幕我真是對他們羨慕不已。長大后我也要當(dāng)一名球員。
上體育課的時候老師命令我們做一分鐘的仰臥起坐并做好記錄，結(jié)果我們班的黃旭同學(xué)，打破了小學(xué)四年級的最高記錄：51個仰臥起坐。他曾經(jīng)在田際運動會中，經(jīng)過艱辛的努力創(chuàng)造了奇跡，獲得了第一名的好成績。
運動能增強(qiáng)人的體質(zhì)，正如名人所說：“生命在于運動，知識在于積累。
實用的運動的作文400字 17
“97、98、99、100!”好不容易跳完了一百下的跳繩，我滿頭大汗，累得氣喘如牛，心臟好像快跳出來了!突然有人大喊：“耶!我們贏了�！边@時我才回過神來，原來這是一場激烈的比賽，我看見對方很失望的離開，我突然發(fā)現(xiàn)我很厲害，為班上贏得跳繩冠軍。
原因是從開學(xué)起，媽媽規(guī)定我每天必需要跳一百下的跳繩做運動，常常我只能跳五十下左右就放棄，今天我特別下定決心堅持到底，終于可以跳到一百下了。慢慢的，我發(fā)現(xiàn)自己愛上了跳繩，雖然有時很疲累或想偷懶并沒有做到標(biāo)準(zhǔn)要求，可是我還是會想盡力的達(dá)到目標(biāo)。
現(xiàn)在我最喜歡的運動就是“跳繩”了，因為它不需要太大的場地和器具，只是簡單的一條跳繩。每當(dāng)我高高的`跳起時，便會不斷的鼓舞著自己說：“加油!加油!再加油!”當(dāng)我完成時，我會非常開心并且很有成就感喔!
雖然運動完后總是讓我揮汗如雨、汗流浹背，但是洗澡過后，全身舒暢的感覺讓我精神又恢復(fù)起來。經(jīng)過一段時間的練習(xí)，這個運動除了對我身體真的很有幫助，又讓我從運動中得到滿足，最近新聞報導(dǎo)，說跳繩可以使人身體健康，長得更高、更聰明。哇!真是太棒了!我期望藉由熱愛跳繩這項運動，能使我長得更高大、更健康，也更聰明。
實用的運動的作文400字 18
我們每天大課間都要跑步，一提起跑步我就犯愁了。
因為我的體質(zhì)很弱，跑上兩三圈就會特別難受，氣喘吁吁的。
可是今天跑完步后，我覺得自己長大了。
第二節(jié)下課是大課間活動時間，當(dāng)音樂響起就開始跑步了，跑了兩三圈后，我果然又難受了起來，我覺得直惡心，腿上就像綁了兩個鐵球一樣抬不起來。
但我不能停，因為我知道一但停下來就再也跑不動了。
我想可能是我穿著厚厚棉襖的緣故，我全身都出汗了，所以我把衣服脫了下來。
這時我覺得輕松多了，我邊跑邊調(diào)整呼吸。
我本以為我會更難受，可是我卻突然發(fā)現(xiàn)我竟然越跑越輕松了，一直跑到了最后。
我高興極了，因為我戰(zhàn)勝了困難，戰(zhàn)勝了自己。
以后我一定要加強(qiáng)訓(xùn)練，增強(qiáng)體質(zhì)，也成為一個“長跑健將”。
我想中間一定會有很多挫折和磨難，但要是沒有挫折和磨難就永遠(yuǎn)也不會成為強(qiáng)者。
我始終堅信那句話：“只有付出了，才會有回報。
跑步運動
“太好了！太好了！”今天又沒有跑步，我們班大多數(shù)同學(xué)歡呼起來。
實用的`運動的作文400字 19
叮鈴鈴，上課的鈴聲打響了，我們馬上站好隊，等待老師的到來。
不多一會，老師來了。
老師說：“跑兩圈，走一圈，走完后，解散自由活動。
說完，我們就開始跑了，跑完后，我們就各自玩兒了起來，我馬上跑到了云梯前，雙手打開，兩腿半蹲，用力一跳，雙手抓住云梯的第一根上，身體用力往前蕩，兩只手交替運動，爬到最后一根后跳下來，跳下后，我頓時感到了手臂很酸，兩只嫩嫩的小手頓時變得像蘋果一樣紅，可我仍然很高興，因為這是我第一次爬過來的，于是，我又玩兒了第二次、第三次……到了第五次的時候，我已經(jīng)很累了，但我還沉浸在快樂之中，我還是爬了起來，到了第三根的時候，我實在是沒有力氣了，兩只手沒把住，摔了下來，頓時間，我那雙蘋果般紅的小手像涂了黑墨水一樣，一下子就變黑了，還有些疼，下課后，我把手洗了，可手還是很紅……在今天的這次教訓(xùn)中，我知道了玩游戲不要玩太久，要保存體力，不要太專注一個游戲，有時鍛煉太久，對身體也是很不好的。
雖然我今天挨摔了，但我也學(xué)會了爬云梯，我還是很高興的`，只要我把這個困難克服，就一定會成功!
實用的運動的作文400字 20
生命在于運動，這是人們常說的一句話，而我們班卻截然不同。
那天早上，張老師非常生氣的說：“我們班被批評了�！蓖瑢W(xué)們都很疑惑，到底是什么弄得張老師這么生氣。張老師又繼續(xù)說：“這次區(qū)運動會，四班得了七個獎、一班得了兩個、二班得了一個，而臥們班卻得了零個獎”我們聽的'目瞪口呆。
因此，張老師“下令”。我們班的體育課沒有一分鐘能休息，并且課間操還要跑三圈到跑四圈！體鍛課還沒有一點休息時間，只能運動。其實，這些懲罰只能是我們自找的。
想想我們班的運動會，每場比賽都名落孫山，無論是跳繩、接力都是這樣。再想想我們班的體育課，每次跑步都是懶懶散散。每次楊老師讓我們休息的時候，操場上我們班得女生基本上都坐在花壇上，其中也有我。而操場上，只剩下打球的幾個男生。
這怎么能叫體育好呢？難過張老師都對我們加強(qiáng)訓(xùn)練�，F(xiàn)在我也不能落后，每天跳兩百個繩、三十個仰臥起座。
大家一起運動起來吧！每天鍛煉一小時，快樂成長每一天。
實用的運動的作文400字 21
運動，對于胖乎乎的我來說，是種恐怖的折磨，跑步更是如此�？墒牵谧蛱煜挛�，我卻實實在在地體驗了一把運動的快樂。
我一共要跑10圈，相當(dāng)于跑2千米，這對于我來說，怎么可能完成呢？我絕望地向天空嘆了口氣，開始慢慢跑起來。
剛上路，跑了不到10秒，我就覺得身體十分沉重，跑不起來，但現(xiàn)在一圈都不到，怎么好意思停下來呢？我只好咬咬牙，努力地使自己肥胖的身軀運動起來。
跑到第2圈的`時候，我已經(jīng)累得氣喘吁吁，腿腳十分酸痛，胸口也十分悶，我感覺我實在是跑不動了，想停下來，可媽媽卻用手勢示意讓我不要停下來。哎！我還得繼續(xù)跑。
第3圈快要跑完了，我真是覺得身心疲憊，實在沒力氣跑了，再跑感覺命都沒了，于是就走了起來，走了一圈多后，慢慢又恢復(fù)了力氣，便快速跑了起來。
第8圈、第9圈、第10圈，都被我輕松地踩在腳下，我感覺身體也不是那么累了。第一次，我在那揮灑的汗水里，找到了運動的快樂，我第一次覺得身體十分輕松，我禁不住想喊一聲：奔跑吧！
實用的運動的作文400字 22
十月的秋天，丹桂芬芳。在這個秋高氣爽的日子里，我們學(xué)校迎來了一年一度的校運會。我的心里充滿了巨大的興奮和期待。那天，校園里彩旗飄揚，雄壯的運動員進(jìn)行曲讓我們熱血沸騰，運動會終于開始了。一開始，我系好鞋子，穿上衣服和褲子。我先穿上褲子和鞋子，然后跑了50米。我花了很長時間才穿上衣服和褲子，但是第一條、第二條和第三條都被別人拿走了。老師說不要灰心。
它后面是抓球的.豬。我先把球拿給了父親，然后父親把球拿到了終點線。我父親差點得了一等獎。
接著是接力賽。我把接力棒遞給爸爸和爸爸，跑回了終點線。我們最終獲得了第二名。
然后跳繩。我得了第三名
在后面，我?guī)蚺堋Ｎ液退黄鹋�。我又獲得了第二名
我在50米賽跑中沒有獲獎
之后的200米賽跑我們都得到了自動鉛筆。
讓我知道今天才是真正的你，用你的真實和一切來表達(dá)你的希望。種子應(yīng)該有綠色的希望，但種子應(yīng)該有金色的夢想。不要躺在封閉的溫室里，因為害怕秋天稀薄的風(fēng)和霜。既然已經(jīng)走上了操場，就不要心里想太多了。跑道充滿陽光。不要害羞，不要緊張，聽聽空中的秋鵝，趕緊把金鵝撿起來。
實用的運動的作文400字 23
我們班的同學(xué)人才濟(jì)濟(jì)，很多同學(xué)多才多藝，其中有一個人讓我佩服不已。他眼睛不大，長長的眉毛在兩眼上方，被曬黑了的皮膚顯得格外光滑，他的個子不高，瘦瘦的，但你別小瞧了他，他可是我們班運動健將呢！
一次上體育課，老師讓我們跳繩，做體能測試，這令大家很頭痛，可是只有他——表情輕松、雙眼堅定，似乎他肯定能跳得很好。而我卻覺得我們班另外一個體育很出色的同學(xué)會更勝一籌�？墒聦嵶屛夷康煽诖簦谌昼妰�(nèi)使用飛快的速度跳著雙飛，就像草原上奔馳的馬兒。最終，他比韓成毅跳得還多。
本學(xué)期，我們五年級舉行了足球聯(lián)賽，在我們班的足球比賽中他的表現(xiàn)更是出色。比賽時，他總能認(rèn)真地對待比賽，踢球時總能精準(zhǔn)的.判斷發(fā)球點和落腳點，并及時用暗號傳達(dá)給球員商量對策。面對防守隊員，他總能用一個個完美的動作閃過對方的防守，看準(zhǔn)機(jī)會，用那嫻熟高超的技術(shù)將球踢入球門�？粗木时憩F(xiàn)，同學(xué)們紛紛為他叫好。他的球技著實讓大家敬佩。
雖然他身體沒那么健壯，個子也不高，但他的運動水平超出了我們的想象，這就是我們班鼎鼎有名的運動能手——李琳超。
實用的運動的作文400字 24
我們班的同學(xué)中，李卓朗跑得最快。他是學(xué)校田徑隊和足球隊的主力戰(zhàn)將，理所當(dāng)然的運動達(dá)人。
去年秋天，學(xué)校舉辦運動會。李卓朗參加了一百五十米短跑。發(fā)令槍一響，他就像一匹脫韁的野馬，沖了出去。腳下生風(fēng)，速度比摩托車還快，一下子就超越了其他運動員。他的對手步伐穩(wěn)健，耐力很強(qiáng)，起初跟李卓朗并駕齊驅(qū)。但漸漸力不從心，被李卓朗慢慢拉開差距。真正是小巫見大巫！最后五十米，小李子快得像是要飛起來了一樣，直奔終點線，拿了第一名。過了一會兒，其他隊員才氣喘吁吁地趕到。李卓朗輕松地幾步跨上頒獎臺，興奮地捧起冠軍的獎杯。嘩——我們都拼命地為他鼓掌。
上個月，學(xué)校足球隊參加沙田區(qū)校際男子足球比賽，李卓朗擔(dān)主攻。每場比賽，小李子都利用自己跑得快的優(yōu)勢，單刀直入，總共進(jìn)了九球！他還左穿右插，破解對手攻勢，共有四次。有一回，對方三名球員組成三角陣勢，直沖我方球門。眼看就要進(jìn)球了。忽然，李卓朗斜殺過來，一個飛鏟，就把球傳給了隊友。那三個敵方球員懵了，還在大眼望小眼地找球呢。哇，李卓朗太厲害了！我覺得讓他當(dāng)隊長都不過分。
這就是我們班的'運動達(dá)人——李卓朗。你覺得他是不是很厲害呀？
實用的運動的作文400字 25
我聽說乒乓球是中國的國球，打乒乓球?qū)ξ覀兊纳眢w有很大的幫助。它不僅能夠強(qiáng)身健體，還能夠訓(xùn)練手臂力度和步伐靈活性，以及鍛煉人的競爭對抗意識，提高小孩反應(yīng)靈敏度。
帶著對乒乓球的好奇與興趣，我便讓媽媽幫我報名了乒乓球培訓(xùn)班。
今天，我和媽媽第一次一起來到乒乓球培訓(xùn)班。老師一開始就教我怎么樣拿拍，拿拍很簡單，我一下子就學(xué)會了，老師再教我打乒乓球的動作和姿勢。打乒乓球的時候，腳要分開，還要稍稍彎曲，身體要稍稍往前傾斜。接下來老師教我練第一個基本功——托球。就是把乒乓球放在球拍上，然后走動，不讓它落下來。這個托球就有一點難度了，我把球放在球拍上，看著球，小心翼翼的走著。沒想到才走幾步它就落下來了。這樣大概練了十幾分鐘，老師便教我怎么樣發(fā)球。先把球放在手上，然后加上動作“啪”的一聲就打進(jìn)網(wǎng)里了。我高興地手舞足蹈，興奮地叫起來：“耶!我打進(jìn)網(wǎng)里了!”老師也豎起大拇指夸我：“真不錯!”我聽了，心里美滋滋的，接下來打球也更有信心了。時間也飛快地過去了，不知不覺一節(jié)課的'時間也過去了。
這一節(jié)課我體會了打乒乓球的樂趣，也愛上了打乒乓球。
實用的運動的作文400字 26
“砰”的一聲槍響，我們班800米運動員卞——飛快地跑了出去。
我們班所有的學(xué)生都像雷一樣歡呼，直沖云霄。
在第一圈，洪杰像一頭獵豹一樣，以飛快的速度暫時占據(jù)了第四名。我們班的同學(xué)都為他加油，其他班也不甘示弱。同樣，他們也在為自己的運動員加油。
第二圈時，卞洪杰開始減速。我覺得：他在積蓄力量！然而，其他班級的`運動員加快了速度�？粗麄円粋�個超越卞，我們開始緊張起來。
在最后一圈，卞開始加速，他追上了一個又一個運動員。但是好景不長，很快他就成了最后一個。我們?yōu)樗骱梗覀兛吹奖宓谋砬�，我們知道他不容�?
卞雖然最后，我們也不怪他。因為他已經(jīng)盡力了，他是我們班的驕傲，我們也為他驕傲！
卞洪杰覺得對不起大家，他說：“對不起！”大家異口同聲：“沒什么，失敗是成功之母，下次繼續(xù)努力就好了�！北搴榻苈牶笳f：“我肯定會在其他項目上得到第一次回報。”
大家聽了之后都笑得很開心，笑得那么燦爛.
教官崔美茹
實用的運動的作文400字 27
學(xué)校一年一度的運動會最終到來了。
那一天，學(xué)校里彩旗飄揚，運動員進(jìn)行曲讓我們感覺充滿了活力。首先進(jìn)行的是開幕式，我們邁著整齊的步伐走過主席臺，我們大聲地喊著我們班的口號：“二班、二班，非同一般!頑強(qiáng)拼搏，展現(xiàn)自我!”其他班的同學(xué)也排著整齊的隊伍，嘴里也喊著自班的口號。開幕式結(jié)束后，讓人緊張地比賽開始了。
那天的.運動會項目可多了，有跳繩、接力賽、短跑、長跑、跳遠(yuǎn)、擲鉛球……其中，我最感興趣的是跳繩和接力賽。跳繩比賽開始了，我們班的曹藝同學(xué)跳得十分快，只見他把繩甩成一個圓圈，并且把自我緊緊地包圍著。比賽結(jié)束了，我們班的曹藝同學(xué)獲得了第一名的好成績，大家為他高興得跳了起來。
緊之后接力賽又開始了。發(fā)令教師的槍聲一響，只見我們班的一位女生緊握接力棒像離弦的箭一樣沖了出去，把接力棒遞給了下一位同學(xué)，我們也在一旁不停地叫著加油!加油!眼看我們班能得到第二名了，沒想到有一位同學(xué)掉棒了，最終我們連第二名也丟了。唉，真可惜呀!
運動會結(jié)束了，同學(xué)們雖然很累，可是為了能給班團(tuán)體爭得榮譽，大家都覺得很值，也很歡樂!
實用的運動的作文400字 28
今天陽光明媚，又是我們學(xué)校一年一度的運動會，這可是我期盼已久的，我可以在賽場上賽一回了，同學(xué)也十分開心。
開幕式后，我們回到教室。一會兒廣播里通知比賽馬上要開始了。老師讓我們把椅子搬下去，到指定地點觀看比賽。
來到觀賽區(qū)，驚心動魄的一百米比賽開始了，有的同學(xué)在為運動員加油鼓勁，有的同學(xué)卻在看著課外書，還有的同學(xué)在奮力地寫班級廣播稿，通過廣播來為班級為吶喊加油。
輪到我們班的同學(xué)跑四百米了。一開始這位同學(xué)是第四名，經(jīng)過我們轟天動地的.加油聲和廣播里加油，這位同學(xué)使出了洪荒之力，在第二圈的時候超到了第一名，但是過了一會兒，他還是因體力不支，被人反超。
輪到我跑二百米了，我站在第五跑道上，我緊張得腿腳發(fā)軟，害怕自己會跑最后一名，我深深地吸了口氣，暗暗對自己說：加油，我一定行的。比賽開始了，我不管三七二十一，一個勁往沖，沖過紅線，耶，我獲得了第一名。
今天我十分開心，好想再參加一次運動會。
實用的運動的作文400字 29
“奧林匹克之父”皮埃爾·德·顧拜旦說過，體育就是天神的歡娛，生命的動力。既然是“生命的動力”，那么就等于說，體育是必不可少的。
體育運動的種類像天上的繁星一樣多，數(shù)不勝數(shù)。只是球類運動的就有籃球、足球、排球、手球、棒球、壘球、水球、網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球等等等等，太多了，多的數(shù)都數(shù)不過來。
我最喜歡的體育運動是乒乓球。其實原來是喜歡籃球的，只不過每次打籃球都會被打到頭，我就斷定我不是打籃球的料，于是，我就“棄籃從乓”了，改練乒乓球。有人會說了，為什么要選乒乓球，而不選其他的體育運動呢？因為我的眼睛近視，巴金爺爺說眼睛是心靈的窗戶，可現(xiàn)在我已經(jīng)給這扇窗戶裝上了“防盜窗”，所以我要去掉這礙眼的'防盜窗，讓視野更開闊。
在一開始練球的時候，爸爸讓我先練往上拍球，看看能接幾個。他還說：“二十年前我還是個乒乓球高手呢！”�。课也灰詾槿籟注：然：是，對。不認(rèn)為是對的。表示不同意或否定。]地看看他的肚皮，簡直比孕婦的還大，真想象不出來爸爸是怎么打乒乓球的。
實用的運動的作文400字 30
今天是星期五，運動會的最后一天。昨天是拔河，今天是接力賽。就學(xué)習(xí)半天哈哈！我太開心了！
這一天我們走進(jìn)教室，老師很認(rèn)真的對我們說：“今天是接力賽。請站在教室外面的走廊里�！痹捯魟偮洌覀儧_向走廊，男男女女。我也是接力賽的一員。安排好隊伍后，老師帶我們和拉拉隊去大操場比賽。大操場上，天氣不太好，下著毛毛雨。這給我們的比賽帶來了很大的困難，也是對毅力和不怕困難的考驗。我們進(jìn)入競技場，脫下衣服，準(zhǔn)備迎接四（4）人的挑戰(zhàn)。（6）。（7）班級。
“準(zhǔn)備——跑！”在校長的'命令下，我們趕緊跑了。六班暫時遙遙領(lǐng)先。然后我們班一個叫黃赫的同學(xué)就拼命的沖。他皺起眉頭，用上牙咬著嘴唇，把棍子給了下一個同學(xué)。就這樣，我們暫時跑第二。黃鶴跑完之后，覺得腳疼。原來他扭了腳�？磥硭艿煤苷J(rèn)真。
棍子終于落到了我手里，我心里很緊張。我用盡全力跑，跑到別人前面，把棍子給了，心里的石頭就倒在了地上。在決定平局的關(guān)鍵時刻，我們實際上放棄了比賽，這使我們贏得了最后一名。在充滿歡呼和沮喪的操場上，雨還是那樣下著。
實用的運動的作文400字 31
我喜歡打羽毛球，因為羽毛球是全身運動的。不但可以鍛練身體的靈活性，也可使身心得到健康發(fā)展。羽毛球需要兩人一起才能進(jìn)行，既可培養(yǎng)群體的精神，也可增進(jìn)友誼。如果體弱多病的人，也可以嘗試以羽毛球這運動增強(qiáng)自己的體魄。
「多做運動身體好」這句說話說得真的不錯。我覺得做運動不一定是要做大量的，只要配合自己的體質(zhì)、符合自己的性格便可。我個人就對羽毛球這種運動最感興趣了。羽毛球令我著迷，因為每次打羽毛球我都會全情投入，就算跌到流血或受傷，我都不加理會。每逢有空的時候，我一定去樓下的公園不斷練習(xí)，務(wù)求能得到進(jìn)步�；叵脒^去自己初學(xué)羽毛球的.時候，真的甚麼也不了解、不明白。那時候旁徨的感覺，曾使我放棄，有幸的是有一群知己鼓勵我，使我能對羽毛球這項運動加深了認(rèn)識。
「一分艱難，一分收獲�！刮液苊靼走@個道理，只要肯努力，相信自己一定做得到。打羽毛球也是同樣的道理，一定要多些訓(xùn)練，千萬不要等「幸運」二字的來臨。只要自己定下目標(biāo)，必能做到。
實用的運動的作文400字 32
我是一名運動員
今天，天氣真好。我穿上媽媽精心準(zhǔn)備的漂亮紅色運動服，歡快地快步走到學(xué)校。
進(jìn)入校門，操場上已經(jīng)擠滿了人。沒錯！今天，我們學(xué)校舉行了一次運動會。我還是運動員！今天，我參加了60米短跑。
當(dāng)廣播響起，“60米短跑比賽即將開始，請立即就位！”在同學(xué)老師的鼓勵下，我站在了起跑線上。這時，我轉(zhuǎn)過頭，看到旁邊的劉星。他是我們學(xué)校一名偉大的運動員。我心想：我一定要和這么厲害的對手一起努力。
老師把發(fā)令槍舉得很高，槍砰的`一聲響了。我們飛快地跑了出去。我和劉星攜手并進(jìn)，互相超越，接近尾聲。我們?nèi)匀徊环稚舷�。這時，我的心里一直在默默的說：“加油！陳星睿，你是最棒的！加油！”我不停地給自己打氣，使勁來回擺動手臂，越來越快。最后在最后時刻超過劉星，獲得比賽第一名。
是啊，——的同學(xué)都把我當(dāng)班里的小英雄，一下子就圍了過來，我都喘不過氣來。這時候錢老師走過來，開心地夸我說：“你真棒！我得了第一，但我不能驕傲！”
實用的運動的作文400字 33
周五下午，爸爸來接我放學(xué)，他說：“我們八班又獲得了第一名啊，真棒！”爸爸的一句話立刻把我拉回了激烈緊張的接力賽現(xiàn)場。
接力賽是考驗一個團(tuán)隊合作的項目，比賽開始前，我們二十個同學(xué)還在練習(xí)交接棒。這時，廣播響起了，比賽正式開始。代表我們班第一棒的同學(xué)是孫譽萌，只見她飛快地沖出去，一下子就占據(jù)了第一名的位置，順利地將接力棒遞給了下一個同學(xué)。當(dāng)魯瑞琪向我跑來的時候，我的心都快跳出來了，我不斷暗示自己要穩(wěn)穩(wěn)接棒。我緊張地接住棒，沖了出去，越跑越快，幾乎聽不到旁邊瘋狂的加油聲。到交接棒的'時候，我提前把手伸出去，把棒傳給俞承皓。當(dāng)他順利接住棒，沖出去后，我才松懈下來，但是又馬上加入加油的行列。輪到最后一位同學(xué)了，只見他飛一般地沖出去，把優(yōu)勢越拉越大。我們班獲得了第一名，大家興奮地呼喊著、跳躍著。
其實，練習(xí)過程中，我掉了很多次棒，但我知道要一直堅持不斷地練習(xí)，才能獲得更大的收獲。我驕傲地看著爸爸，自信地說：“下次，我還要參加運動會，為我們八班爭取更多的榮譽�！�
實用的運動的作文400字 34
隨著冬天的到來，我校舉行了冬季長跑活動。俗話說：“健康是人一生最大的財富�！比绻粋�人失去了健康，那學(xué)習(xí)再好，擁有再多的財富又有什么用呢？
冬季長跑在吳校長的倡導(dǎo)下，伴隨著“我陽光，我快樂！我運動，我健康！”那嘹亮而又整齊的口號，漸漸的`拉開了帷幕。
那嶄新的校旗揮舞起來，長跑開始了。每個班級排著整齊的隊列，同學(xué)們那困倦了許久的身體漸漸的舒展開來，全校的師生都精神飽滿的參與其中。但是由于長時間的不運動，跑著跑著有的同學(xué)們像那泄了氣的皮球一般，疲憊不堪，甚至有些同學(xué)掉隊了。但在老師的帶動和鼓勵下，每個同學(xué)的臉上又都掛滿了笑容，每個同學(xué)的身體中又開始迸發(fā)著力量，每個同學(xué)的腳下又開始邁出整齊的步伐。大家奔跑著，吶喊著、跳躍著，將寒風(fēng)甩在了身后，將煩惱拋在了腦后，將希望的生命火光點燃在這個寒冷的冬季。
長跑結(jié)束，同學(xué)們跟隨著整齊的隊列回到了班級。操場上頓時變得寂靜，那句 “我陽光，我快樂！我運動，我健康！”振奮人心的口號久久的留在同學(xué)們的心田。
冬季長跑，使我們變得陽光、健康、快樂。
實用的運動的作文400字 35
一年一度的秋季運動會終于到來了，我穿著校服懷著激動的心情，早早地來到學(xué)校跟我們隊友練習(xí)了一會接力棒，我們回到教室里在等待運動會的開始。
不一會兒，運動員進(jìn)行曲響了，我們排著整齊的隊列邁著矯健的步伐，走出教室，走向操場，面向國旗敬禮，唱國歌，這就是運動會開幕式。
比賽開始了，第一項是“寶貝沖沖沖”，大家看得目不轉(zhuǎn)睛。第二項是最精彩的接力賽，我作為接力賽其中的一名隊員，我的心里特別緊張，心都提到嗓子眼了，每個人站好各自的起點，我站在中間第三道，槍聲一響，我看見前面的`隊友在爭分奪秒地跑，有的掉棒、有的掉鞋、還有的摔跤，我一定不要慌亂手腳，輪著我的時候，我抓穩(wěn)棒，飛一般地跑向我下一個隊友，把棒穩(wěn)地遞給他，看著他閃電般沖向下一個隊友，交接好棒之后，我的心才松了一點，這時才聽到同學(xué)們歡呼聲，加油聲。最后我們班雖然沒有得到第一名，但我們還是感到很開心。通過這次運動會，我們學(xué)到很多東西，讓我們共同成長了。
運動會很快結(jié)束了，我的心還徘徊在操場上。
實用的運動的作文400字 36
我是一個愛運動的人。雖然個子不高，但是我跑得比較快，那都是因為經(jīng)常練習(xí)跑步的原因；我很靈活，攀巖的時候，我總是能第一個爬到最上面；我也是一個愛踢毽子的'女孩，有一次最多都能踢七十個了。
有一次，我練長跑，自己一口氣跑了一千米，正當(dāng)我準(zhǔn)備繼續(xù)跑時，媽媽叫我不要跑了，可是，我繼續(xù)跑著，直到跑不動了才肯休息。還有一次，我練短跑沒有超過爸爸，這讓我很失望，爸爸說再跑一次，我就立馬來了精神，比賽再次開始了，我要出絕招了！我使出了全身力氣，跑到到終點，哈！贏了！我開心得一下子蹦了三尺，不知如何有多快樂了。但是，我在這次即將來到的運動會，自己卻失誤了！我這次居然沒有個人項目！我好傷心哦！這件事情讓我感到無比傷心，在四月一日愚人節(jié)時，這件事讓我知道，我當(dāng)場差一點掉下眼淚，和爺爺回家后，在家里哭了好久才停止了哭泣！你們是不知道，我多么想?yún)⒓舆\動會�。∥腋械酵锵�。我分析自己為什么沒有選上運動員，是因為我還是不夠努力，才會有這樣的結(jié)果，下一次運動會，我爭取要選上運動員。加油！加油！
這就是我，一個熱愛運動的女孩子，你喜歡我嗎？
實用的運動的作文400字 37
操場上歡聲笑語，一個人一個人的從我眼中穿過，這里人山人海是在干什么呢？對！就是運動會。
今天是我們四年級開運動會，有非常多的項目，雖然我沒有參加，但是我會為我們班的同學(xué)加油！
運動會第一個項目就是60m跑。就在開始前，每個同學(xué)都做好了熱身。突然！在遠(yuǎn)方傳來一個哨子的聲音，原來是預(yù)備鈴，大家飛快的向前跑，跑到終點時已經(jīng)氣喘吁吁，到了公布成績的時刻，我們班竟然得第一名，再看看老師笑的像朵花一樣，讓人心里暖洋洋的……
過了許多比賽，讓人期待的就是60m接力賽了，同樣都是60m能否得第一名呢？
我們前幾幫機(jī)子都非常的好，可是就是后面幾棒，我們班有個高個子的女生，被別的班撞了一下，棒子不小心掉了，然后我們班這拖延了幾秒，就因為這幾秒我們班變成了第三名。不過我們班的人都非常的努力，這個第三名可都是我們班接力賽的`同學(xué)的辛苦和汗水換來的，不管怎樣，這個運動會非常的有趣。
通過了這個運動會讓我知道了：努力第一，名次第二。
實用的運動的作文400字 38
低年級時后的我，體育成績不佳，所以不愛運動。到了中年級，我交了愛運動的朋友，常常在一起打球、賽跑、跳繩、做各種運動，體育成績也變好了，我自己也愛上運動。
運動是一種良好的消遣活動。當(dāng)我們無聊時候，我們可以用運動來消遣，使心情愉快消除壓力。而且，有了運動的興趣，其它一切不正當(dāng)?shù)膴蕵芬部梢员苊�。運動能使身體日漸強(qiáng)壯、精神飽滿、培養(yǎng)良好的體能，也可以增強(qiáng)身體的抵抗力，使我們的身體健康有活力。有人說：“健康的乞丐，甚于多病的國王”。所以我要天天運動，持之以恒不可一曝十寒。
運動有好多種：打球、賽跑、爬山、遠(yuǎn)足…，我喜歡騎自行車—可以增進(jìn)骨骼、肌肉發(fā)展；游泳——能幫助血液循環(huán)，增強(qiáng)心肺功能；跑步——能促進(jìn)新陳代謝、舒展身心、鍛煉身體，增進(jìn)身體健康。我喜歡賽跑競賽輸贏的`刺激感，運動后滿身大汗、精疲力盡全身舒暢的感覺。然而，運動給我的啟示不在于輸贏，而是在于鍛煉身體，并且培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作的精神。
我愛運動。適當(dāng)?shù)倪\動的運動，才能擁有健康的身體。運動的選擇最好能符合自己的興趣與年齡，并且不宜過于激烈，以免造成了意外與傷害，不可不謹(jǐn)慎。希望人人都運動，大家都健康。
實用的運動的作文400字 39
對于一個運動愛好者來說，我覺得運動充滿了各種滋味。
運動微微有點兒苦。想想看，每天清晨都要晨跑半小時，起床總是最早，難道不苦嗎？對于已經(jīng)習(xí)慣睡懶覺的我來說，早起比做什么都難。那是我剛決定晨跑的第二天，在床上反復(fù)做斗爭，才睜著朦朧的睡眼出了門，只看得到黎明微弱的曙光，周圍只有稀稀疏疏的行人，顯得十分寂靜，仿佛往日繁華熱鬧的`城市還沒有醒來。
我沿著公路一直跑著，等我準(zhǔn)備返行時城市活躍起來了，天空卻烏云密布，我加快了速度，可沒過多久，傾盆大雨悄然而至。回到家，我早已疲憊不堪，身上落滿了雨水，累得只有喘息的力氣。那天晨跑，我感覺是最苦的一次。
運動不僅有點苦味，還有一點酸。打羽毛球的時候，每天下午都有體能訓(xùn)練，穿著釘子鞋跑完六圈后還要跳繩。那時候只覺得腿酸得快斷了。而每次比賽若是輸了，我的心不由得更酸酸的，這酸味可真不好受。
“先苦后甜”。當(dāng)然，運動中還是充滿著甜味的。每次學(xué)校運動會上贏得了比賽，我都要開心極了，心里像吃了蜜一樣，變成了一只活蹦亂跳的兔子。因想起以前的辛苦沒有白費，還鍛煉了身體，我覺得更甜了。
這就是運動的滋味。
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