【必備】運(yùn)動(dòng)的作文400字匯編5篇
在平平淡淡的日常中，大家都不可避免地會(huì)接觸到作文吧，借助作文人們可以反映客觀事物、表達(dá)思想感情、傳遞知識(shí)信息。你所見(jiàn)過(guò)的作文是什么樣的呢？以下是小編整理的運(yùn)動(dòng)的作文400字5篇，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
運(yùn)動(dòng)的作文400字 篇1
我們盼望已久的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)今天終于開(kāi)始了！我們興奮不已，但還是保持著平穩(wěn)的心態(tài)，衣著整齊的走上操場(chǎng)，用自己最高的水平去跳排舞。
8字長(zhǎng)繩比賽開(kāi)始了！這是我們最拿手的項(xiàng)目了，我們一個(gè)接一個(gè)，中間一個(gè)也不停！最后老師告訴我們是第一名！當(dāng)時(shí)我們?nèi)嗟耐瑢W(xué)都跳起來(lái)歡呼，有的還擁抱了呢！我也和張家誠(chéng)、陸培寧、程晟軒抱在了一起！
跳繩接力準(zhǔn)備開(kāi)始了，老師一聲令下，我就立即搖起繩子，可第一跳就失敗了，我一下子就緊張了，一邊跳，一邊想：“萬(wàn)一落后了怎么辦？”隊(duì)伍里的人要不就是站的很開(kāi)，要不就是往后面看其他班，大家都急著想趕超二班，越著急就越跳不過(guò)去。因?yàn)樯�，我的體力也在下降，最后比賽還是以失敗告終，我的心情很沮喪！有人責(zé)怪我，說(shuō)我跳繩水平太差，我心里雖然很不服氣，但畢竟輸了比賽，自己又是隊(duì)伍里最重要的帶繩人，我難過(guò)得一句話也不想說(shuō)，還有的同學(xué)傷心的`哭了起來(lái)！龔傳牧遙和程晟軒過(guò)來(lái)安慰我：“失敗了下次可以再來(lái)嘛，別忘了！失敗是成功之母！”我們互相鼓勵(lì)，很快就開(kāi)始準(zhǔn)備下一個(gè)項(xiàng)目。
這次的運(yùn)動(dòng)會(huì)成績(jī)雖然不好，我也留下了遺憾，但我相信經(jīng)歷了這次的失敗，下次一定能成功！
運(yùn)動(dòng)的作文400字 篇2
社會(huì)的進(jìn)步令人們的生活越來(lái)越好。生活越來(lái)越好了，人們運(yùn)動(dòng)的時(shí)間卻越來(lái)越少了。于是，我決定對(duì)運(yùn)動(dòng)對(duì)健康的重要進(jìn)行研究。
進(jìn)過(guò)調(diào)查，缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致肥胖人群所占的比例在迅速上升，人們的健康狀況在下降。缺乏運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為導(dǎo)致人類死亡和傷殘的主要誘因之一。全世界每年死亡者中有200萬(wàn)人死亡的原因可部分歸咎于缺乏運(yùn)動(dòng)。由于人們的`運(yùn)動(dòng)量大大減少，今天的人類60％將死于幾十年前較為罕見(jiàn)的心臟病、中風(fēng)、糖尿病和癌癥等疾病。這些都是缺乏運(yùn)動(dòng)造成的惡果，可見(jiàn)對(duì)于人們的健康，適度的運(yùn)動(dòng)是必不可少的。
有許多人覺(jué)得運(yùn)動(dòng)太苦、太累，沒(méi)有味道；工作忙，上班應(yīng)酬多，就沒(méi)什么時(shí)間去鍛煉身體，有些人有時(shí)晚上又要去搓麻將，沒(méi)時(shí)間也沒(méi)精力去鍛煉身體；上班下班都坐著，沒(méi)有運(yùn)動(dòng)觀念，而且因長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，一運(yùn)動(dòng)就非常累，就不想運(yùn)動(dòng)。
其實(shí)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以改善心肺功能，增強(qiáng)肌肉和骨骼的功能，改善血壓，提高機(jī)體免疫力，可以使我們的體態(tài)更健美，還可以健腦，消除疲勞，促進(jìn)心理健康。
對(duì)小學(xué)生來(lái)說(shuō)，早晚多走走路，課間時(shí)稍微運(yùn)動(dòng)一下，打球，跳繩等運(yùn)動(dòng)都可以鍛煉我們的身體。每個(gè)人都可以有時(shí)間做適度的運(yùn)動(dòng)，只要你愿意去運(yùn)動(dòng)，只要你堅(jiān)持，想要健康，其實(shí)不難。
運(yùn)動(dòng)的作文400字 篇3
今天是運(yùn)動(dòng)會(huì)的最后一天，激動(dòng)而令人興奮。我班獲得雙冠—比賽第一，文明班級(jí)。這幾天來(lái)，運(yùn)動(dòng)健兒們奮力拼搏，啦啦隊(duì)們努力助威，投稿。多少個(gè)感人故事，回蕩在我們心間。當(dāng)中，我也是一名運(yùn)動(dòng)員，我為班級(jí)獲得那“至高無(wú)上”的名次。雖然渺小，但很壯觀。
最讓我值得一提的是我的跳遠(yuǎn)。對(duì)于跳遠(yuǎn)，我是一名老將，每屆參加，所以我必須拿第一。來(lái)到跳遠(yuǎn)場(chǎng)地，我打聽(tīng)的到，這次除了我都是新兵。哈哈！第一非我莫屬。等我們按號(hào)碼站隊(duì)后，老師對(duì)我們說(shuō)：“記住，看見(jiàn)老師說(shuō)中的棍子離開(kāi)后，才可以跑，知道了嗎？”我們點(diǎn)點(diǎn)頭。老師棍子一離開(kāi)，第一位選手就找準(zhǔn)時(shí)機(jī)，開(kāi)始奔跑，當(dāng)踩到白線的時(shí)候，單腳起跳，雙腳落地，不錯(cuò)哦。終于到我了，我放松了一下，看見(jiàn)前方?jīng)]有阻礙，我便開(kāi)始起跑，踩到白線了，我便使出吃奶得勁，跳！我連忙用雙手撐著，才固定自身的安全(真不知道，精彩瞬間，陳文珺有沒(méi)有拍下來(lái))。最后，我自豪地拿著第一名，回班級(jí)征地。
最后一天的接力賽，是那么的`驚心動(dòng)魄。我們用自己地吶喊，為他們助威；他們用自己的使力付出，為我們贏分。選手們不分高低，使力驚人�？墒俏覀冎挥薪o他們加油，心里也在默默祈禱。我想說(shuō)：“辛苦了，運(yùn)動(dòng)健兒們！謝謝你們！”
運(yùn)動(dòng)的作文400字 篇4
一年一度的學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)終于到來(lái)了！
這天，風(fēng)很柔和，空氣很清新，太陽(yáng)很溫暖。校園后花園里滿是桃花，一朵朵，一簇簇，一片片。漫步桃林，真是滿眼的粉色，滿鼻的清香，滿心的清爽。
班上啦啦隊(duì)的加油聲開(kāi)始響徹云霄，他們拿起道具，不停地左右揮舞著，熱情、快樂(lè)地像一只只小精靈。觀眾席上不時(shí)爆發(fā)的.聲聲吶喊，也流露出人們對(duì)比賽的無(wú)限期待。賽場(chǎng)上，運(yùn)動(dòng)員們也在做著賽前的種種準(zhǔn)備：踢腿、彎腰、松關(guān)節(jié)……看得出來(lái)，他們也很緊張。
這時(shí)，裁判的槍聲傳到了運(yùn)動(dòng)員們的耳邊，比賽正式開(kāi)始了。各班的參賽人員像一只只獵豹一樣飛奔在跑道上。突然，只見(jiàn)我們班上的“小飛將”——小強(qiáng)摔倒了，這是一個(gè)重大的失誤。啦啦隊(duì)和其他同學(xué)都很驚訝，“加油，加油！”的吶喊聲也在這一瞬間停止了幾秒。
他立刻站了起來(lái)，加油聲又開(kāi)始在耳邊響起。只見(jiàn)小強(qiáng)以迅雷不及掩耳之勢(shì)沖向了前方，很快，他又重新領(lǐng)先于其他選手，并第一個(gè)沖向了終點(diǎn)。這讓其他選手措手不及，最終，“小飛將”獲得了本次比賽的冠軍。
這時(shí)，場(chǎng)上響起了一陣熱烈的掌聲，經(jīng)久不息。這真是一場(chǎng)精彩的運(yùn)動(dòng)會(huì)�。�
運(yùn)動(dòng)的作文400字 篇5
我喜歡的運(yùn)動(dòng)是跑步，到了冬天，學(xué)校規(guī)定每天課間操時(shí)間要去操場(chǎng)運(yùn)動(dòng)，一、二年級(jí)在操場(chǎng)外跳繩、踢毽子、轉(zhuǎn)呼啦圈等各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。而我們?nèi)昙?jí)到六年級(jí)就在操場(chǎng)跑步，圍著操場(chǎng)跑三圈。
跑完一圈的時(shí)候，我已經(jīng)累得不行了，勉強(qiáng)才把三圈跑完。我們散操后同學(xué)們也跑得氣喘吁吁，慢悠悠的在路上走，有的實(shí)在堅(jiān)持不住了就蹲著休息。走回教室后同學(xué)們就拿起水瓶大口大口的喝水。
過(guò)了一段時(shí)間，我漸漸喜歡上了跑步，而且跑起來(lái)非常輕松，我很快就進(jìn)入到跑步的節(jié)奏中了。
我上網(wǎng)查了資料，跑步是有許多好處：健身，預(yù)防疾病，鍛煉肺活量，促進(jìn)健康等�？戳诉@些資料，我深有感悟，原來(lái)跑步有這么多好處�。�
當(dāng)然跑步也非常講究姿勢(shì)的，如果跑步的姿勢(shì)不對(duì)，就不能起到好的效果。老師告訴我們正確的跑步姿勢(shì)是足中和腳跟著地，腳應(yīng)該放在重心線的'末端，頭部保持正和直，目光看著正前方，不要僵直手臂，握緊拳頭，完全彎曲肘部，保持放松。將手臂自然彎曲在腰線以上，不要太高或太低，兩個(gè)手臂前后擺動(dòng)，膝蓋要抬高，呼吸要保持深度的均勻的呼吸，很多時(shí)候呼吸會(huì)自己調(diào)節(jié)，跑得快了，呼吸也就快了。
希望把我所知道的跑步的知識(shí)分享給大家，希望大家一起去探究一下跑步的王國(guó)，讓大家體驗(yàn)一下跑步的樂(lè)趣。讓我們一起愛(ài)上跑步。
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