[優(yōu)選]實(shí)用的體育運(yùn)動(dòng)的作文
在學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都不可避免地會(huì)接觸到作文吧，寫作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小編精心整理的體育運(yùn)動(dòng)的作文8篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
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體育運(yùn)動(dòng)的作文 篇1
最激動(dòng)人心的春季運(yùn)動(dòng)會(huì)，在一個(gè)風(fēng)和日麗的上午開始了。同學(xué)們興高彩烈的前來(lái)觀看比賽，賽場(chǎng)上響起了此起彼伏的吶喊助威聲。
跑步是我最喜歡的體育運(yùn)動(dòng)了。我代表我們班參加了60米短跑比賽，在大家的注視下，我步入了賽場(chǎng)，這時(shí)，我的心“怦！怦！”跳了起來(lái)。提醒我自己，（我提醒自己）千萬(wàn)別緊張，于是，深深吸了口氣，緊張的心一下變得平靜了許多。我認(rèn)真地做起準(zhǔn)備動(dòng)作。壓腿和彎腰是少不了的，為的是以免在比賽中受傷。這時(shí)，廣播響起：“請(qǐng)運(yùn)動(dòng)員入場(chǎng)，比賽馬上開始。”我走到起跑線前，雙腿下蹲，右腿彎曲，左腿跪地。雙手撐地面形成八字形，身體微微向前傾斜，眼睛目不轉(zhuǎn)睛地注視著前方，耳朵仔細(xì)地傾聽著發(fā)令槍響。
就在著激動(dòng)人心的時(shí)刻，發(fā)令槍“怦”的一聲，響徹云霄。只見運(yùn)動(dòng)員們你追我趕的，像箭一樣的沖出了起跑線，緊接著我邁開大步向前沖，雙腳有力的踏著地面。兩手一前一后地?cái)[動(dòng)著（加逗號(hào)）像一只靈巧的.燕子舒展著它那輕盈的翅膀，眼睛也聚精會(huì)神地注視著前方，不感（敢）放松。我感覺頭發(fā)在微風(fēng)中上下舞動(dòng)著，衣服也迎著風(fēng)飄了起來(lái)，像撐起一個(gè)大大地降落傘。同學(xué)們?cè)谂艿纼膳圆患s而同地喊著，“加油！加油！”就在這時(shí)，我一挺胸，咬緊牙關(guān)一鼓作氣地沖到了終點(diǎn)。賽場(chǎng)上爆發(fā)出了熱烈的掌聲……
我贏了！我為班級(jí)奪得了60米短跑冠軍！同學(xué)們興奮地向我表示祝賀。有的跑過(guò)來(lái)抱著我，有的向我伸著大拇指，還有的稱贊我是小劉翔！此時(shí)我自己也激動(dòng)地都不感（敢）相信眼前的景象。運(yùn)動(dòng)會(huì)不僅讓我成為了班級(jí)英雄，更讓我為集體作出了貢獻(xiàn)！我愛運(yùn)動(dòng)會(huì)，更愛體育運(yùn)動(dòng)，下次我還要參加！
體育運(yùn)動(dòng)的作文 篇2
世界上有許許多多的體育運(yùn)動(dòng)。有我們常見的，如籃球、足球、乒乓球；也有不常見的，如馬術(shù)、擊劍、鐵餅。人人都有自己喜歡的體育運(yùn)動(dòng)，各種運(yùn)動(dòng)也都有自己的益處。我最新歡的籃球運(yùn)動(dòng)使我意識(shí)到了什么呢？
這個(gè)問題我久久沒有找到答案。過(guò)去，我認(rèn)為打籃球只要強(qiáng)壯、有技巧就可以了�？墒俏义e(cuò)了，上周六的一場(chǎng)籃球練習(xí)賽，讓我明白了它的真諦。
籃球賽開始時(shí)，我們隊(duì)的隊(duì)員總是單打獨(dú)斗，一個(gè)人上去斷球，去進(jìn)攻，沒有配合。所以我們一直被對(duì)方很快把球搶斷。而對(duì)方強(qiáng)勢(shì)的傳球配合，使我們無(wú)可奈何。
上半場(chǎng)比賽結(jié)束后，我們落后對(duì)方6分。下場(chǎng)后，我們的隊(duì)員還在相互抱怨，總認(rèn)為是別人的.問題。教練來(lái)到我們面前，他讓我們思考，為什么我們隊(duì)的能力明明比另外一個(gè)隊(duì)強(qiáng)，比分上卻輸給了對(duì)方，問題出在哪里呢？我想了一會(huì)，突然意識(shí)到，是團(tuán)結(jié)，它是籃球制勝的真諦。既然我們連籃球的真諦都沒掌握，即使我們的個(gè)人能力再?gòu)?qiáng)，也是不可能獲勝的。
世界上有無(wú)數(shù)場(chǎng)籃球賽，勝者哪有球員各自為戰(zhàn)、自顧自向前沖的呢？有了好球員，球隊(duì)就有了好的基礎(chǔ)；有了好戰(zhàn)術(shù)，球隊(duì)才會(huì)變得強(qiáng)大。而真正能使球隊(duì)稱為百戰(zhàn)不敗的傳奇的，還是隊(duì)員間的羈絆。
明白了這些，下半場(chǎng)比賽開始之后，我們的球隊(duì)開始變得團(tuán)結(jié)了，搶斷、來(lái)回傳球，過(guò)人，進(jìn)球。我們擊掌歡呼，團(tuán)結(jié)給我們帶來(lái)了最終的勝利。
我愛籃球，它使我獲得了很多，不但可以讓我身體強(qiáng)壯，還使我慢慢有了一股能頑強(qiáng)拼搏的勁，最重要的是讓我知道了團(tuán)結(jié)的力量。愿籃球伴我的一生。
體育運(yùn)動(dòng)的作文 篇3
運(yùn)動(dòng)是我們生命中不可缺少的東西，因?yàn)樗梢宰屛覀兊纳眢w更加健康，更加強(qiáng)壯。人人都有自己喜愛的運(yùn)動(dòng)，我也不例外，我最喜歡的運(yùn)動(dòng)就數(shù)拍球啦！
我從小就喜歡球類，剛開始學(xué)拍球時(shí)，媽媽告訴我拍球要做到“快、狠、準(zhǔn)”。眼睛要目不轉(zhuǎn)睛地盯住球。球到哪里，眼睛就要盯到哪里。但說(shuō)是這么說(shuō)，真正做起來(lái)還有些難度。剛開始學(xué)習(xí)拍球時(shí)，球好像故意在逗我似的.，我一拍它，它就上竄下跳到處亂跑，我跟在它后面追得氣喘吁吁。我不甘心總被球牽著鼻子跑，每天都花好長(zhǎng)時(shí)間練習(xí)拍球，慢慢地球好像被我堅(jiān)持不懈的精神打動(dòng)了，球在我的手下變得聽話起來(lái)，我想往哪里拍它就跟著我往哪里跑，我想拍多高它就跳多高。我還可以邊跑邊拍，還可以換好幾種花樣拍。我和小伙伴們舉行拍球比賽，我每次總能取得好成績(jī)。
自從學(xué)會(huì)了拍球，我基本每天都會(huì)花一些時(shí)間練習(xí)拍球，我發(fā)覺我身體的靈活性和協(xié)調(diào)性都有了很大的提高，跑步速度也有了很大的進(jìn)步。
拍球不僅鍛煉了我的身體，強(qiáng)壯了我的骨骼，從學(xué)習(xí)拍球中我還悟出了一個(gè)道理：堅(jiān)持就是勝利，萬(wàn)事貴在堅(jiān)持。我喜歡拍球。
體育運(yùn)動(dòng)的作文 篇4
或許是上天賜給了咱倆特殊的緣分，冥冥中注定了咱倆的聯(lián)系，又或許是DNA百分百的雷同，雖無(wú)言卻造就了咱倆的默契。你與我，似前世就相識(shí)那般的親切！
打小兒你就拉著我“踢天蹦地”——明明生了一副“乖乖女”的皮囊，卻是活脫脫的“假小子”風(fēng)范。不過(guò)三歲的年齡，拿著姥姥的拐杖自稱“大王”在院子里每天“戰(zhàn)場(chǎng)殺敵”——那叫一個(gè)無(wú)堅(jiān)不摧、所向披靡喲！
再大一點(diǎn)上了小學(xué)，偌大的操場(chǎng)成了咱倆的寶地，你每天都拉著我在上面馳騁玩樂，而最精彩的還要數(shù)體育課：你讓我見識(shí)了跑步、跳高的`魅力，領(lǐng)略了籃球足球的風(fēng)采！也不知是不是因?yàn)樵蹅z時(shí)常聯(lián)絡(luò)的緣故，健康的身體更是高挑�？取m然因?yàn)槟阕屛疫@“身高擔(dān)當(dāng)”成了最后一排的�？�，以至于我不得不在上課隨著前排同學(xué)一起“搖擺”，但是看看棒棒的身體也就不和你計(jì)較啦！而也是因?yàn)槟�，小學(xué)生涯的運(yùn)動(dòng)會(huì)是次次不漏，有你在背后吶喊助威，我自是一鼓作氣的沖到最前頭，為班級(jí)奪取一個(gè)好彩頭！
可能是上了初中又結(jié)交了“學(xué)業(yè)”這位占地頗大的朋友，這兩年倒是不經(jīng)常跟你來(lái)往了，咱倆也漸漸失去了往日的親熱勁兒——前段時(shí)間的800米測(cè)驗(yàn)，你可能是看在往日的情分上還勉強(qiáng)給了我個(gè)班級(jí)的前五，但是也讓我在體力透支后的糟糕狀態(tài)下上送了件“小禮物”——感冒。這一病三天可是讓我看清了咱倆已經(jīng)生疏的友情，說(shuō)啥也是“發(fā)小”的情分呀，咋地也不能成為“路人”那！
一番深思熟慮，我邀你于每日清爽的早晨，開始了遲來(lái)的暢談。路上一步一步的奔跑，成了咱倆感情最好的粘合劑，你也很給我面子——不過(guò)兩三星期的功夫，學(xué)校冬季的長(zhǎng)跑開始發(fā)威，你佑我臉不紅氣不喘的跑完了4圈，末了腿還沒有丁點(diǎn)疼痛。不僅如此，抵抗力的增強(qiáng)使得我躲過(guò)了冬季感冒的橫掃。哈，多虧了你呀！
我向你微微一笑，你沖我調(diào)皮地眨眼——咱倆的友誼可不能散哦！我拉起你的手——一路有你，讓我的生活更加美麗，不僅是現(xiàn)在，在以后甚至更遠(yuǎn)的未來(lái)，咱倆將永遠(yuǎn)形影不離，一路相伴！
體育運(yùn)動(dòng)的作文 篇5
生命在于運(yùn)動(dòng)，生命不息，運(yùn)動(dòng)不止。作為新時(shí)代的學(xué)生，熱愛體育運(yùn)動(dòng)是一件美麗而又光榮的事情。正可謂“蘿卜青菜，各有所愛�！庇腥藧酆糜鹈�，有人喜歡游泳，有人鐘意籃球……而我最愛我們的國(guó)球——兵乓球，球雖小，卻大有學(xué)問；小球雖輕，實(shí)有樂趣。
體育課是大家每周都翹首期盼的，心中默默的欣喜都不禁洋溢在臉上，因?yàn)樾』锇閭冇挚梢砸黄鸫蚱古仪蛄��？�！學(xué)校里面的幾個(gè)乒乓球臺(tái)都已圍上了等待觀戰(zhàn)的同學(xué)，選手們摩拳擦掌，一個(gè)個(gè)欲欲躍試。今天的女子選手有3位：李詩(shī)雅、劉芬和我。
首先上場(chǎng)的是劉芬和李詩(shī)雅對(duì)戰(zhàn)。劉芬是個(gè)多變又狡詐的選手，時(shí)而從左發(fā)球，時(shí)而又偏右，時(shí)而遠(yuǎn)又時(shí)而近，讓人捉摸不透，常常出球時(shí)使人措手不及。這次她又使用了她的慣用伎倆，李詩(shī)雅憋紅了臉，專注地看著劉芬的一舉一動(dòng)，功夫不負(fù)有心人，終于一下識(shí)別出劉芬的“詭計(jì)”，扣準(zhǔn)右邊大力一抽，快準(zhǔn)狠，劉芬一慌，根本來(lái)不及攔截，慘失一球�！昂茫 眹^的同學(xué)都尖叫起來(lái)，紛紛為李詩(shī)雅鼓掌。
該我上場(chǎng)了，我頂著出生牛犢不怕虎的精神，想想這幾個(gè)星期都和爸爸在認(rèn)真練球，水平應(yīng)該有了很大進(jìn)步才是。李詩(shī)雅已經(jīng)連贏兩局，現(xiàn)在開始有些驕傲了，分心有些小動(dòng)作，正是我可以發(fā)揮的時(shí)候了。我卯足了勁，穩(wěn)住腳底，依靠手方向的順勢(shì)力量，打了一個(gè)漂亮的'下旋球過(guò)去，李詩(shī)雅瞬間驚呆了，根本無(wú)計(jì)可施，只能看著球從面前滑落。依靠新學(xué)習(xí)的技巧，李詩(shī)雅慢慢對(duì)我警惕起來(lái)，額頭上冒出了豆大的汗珠，可她最終還是無(wú)法突破我的攻勢(shì)，敗下陣來(lái)，我最終成為贏家。
乒乓球不僅讓我感受到成功的喜悅，也讓我明白一分耕耘一分收獲，只有努力刻苦的練習(xí)才能取得進(jìn)步。就像我喜歡的乒乓球運(yùn)動(dòng)員張怡寧一樣，堅(jiān)持到底不放棄，一切皆有可能。乒乓球運(yùn)動(dòng)，可以打出成績(jī)，打出友誼，打出了我們積極的生活態(tài)度。我會(huì)一如既往地喜歡乒乓球。
體育運(yùn)動(dòng)的作文 篇6
每個(gè)人都有自己喜愛的運(yùn)動(dòng)，我也不例外，你們猜一猜我喜歡的運(yùn)動(dòng)是什么?那就是跳繩。
要想學(xué)會(huì)跳繩非常容易，只要看準(zhǔn)時(shí)機(jī)跳過(guò)去就可以了。我為了和同學(xué)在大課間玩跳繩，拼命的學(xué)，開始我沒有抓好時(shí)機(jī)，把自己絆倒了，腿也青一塊，紫一塊好痛呀!練習(xí)了三兩個(gè)星期，真想放棄，可又想起媽媽和我說(shuō)的一句話：別人能做的，你也可以的，你只不過(guò)缺少的是耐心。每當(dāng)我想放棄時(shí)，我頭腦中就會(huì)出現(xiàn)媽媽說(shuō)的這句話。從此我就開始腳踏實(shí)地去學(xué)習(xí)。
在暑假，我終于學(xué)會(huì)跳繩，雖然不是很厲害，可以跳三四下，為了讓我跳的更厲害，李雅境去我家教我，她說(shuō)：“其實(shí)跳繩比你想象的.還容易。”聽了她的話，我想了一下，跳了一會(huì)，嘿，別說(shuō)還真容易，抓好技巧后我給自己定目標(biāo)，一天11下。就這樣天天練，我的跳繩技術(shù)比李雅境好多啦。
從次以后，我更喜歡跳繩了，因?yàn)樗刮叶昧耸郎蠠o(wú)難事只怕有心人總這句話，總之一句話：I like skip。
體育運(yùn)動(dòng)的作文 篇7
眾所周知，對(duì)于進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說(shuō)，越是年輕越是喜歡參加激烈的運(yùn)動(dòng)，所以，學(xué)生尤其是要注意運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備活動(dòng)的群體。
“熱身”，體育運(yùn)動(dòng)前的必要準(zhǔn)備
“有調(diào)查表明，八成以上的運(yùn)動(dòng)損傷是由于突然增加運(yùn)動(dòng)量造成的。因此，普通群眾參加激烈的體育運(yùn)動(dòng)前，要主動(dòng)向教練人員學(xué)習(xí)科學(xué)‘熱身’即準(zhǔn)備活動(dòng)的方法;在進(jìn)入正式的體育運(yùn)動(dòng)之前，要循序漸進(jìn)地做好‘熱身’活動(dòng)。這樣，就能使身體各關(guān)節(jié)、肌肉的柔韌度增加，也能使心腦血管緊張度變得適合運(yùn)動(dòng);并能使人對(duì)自己的體能狀況“心中有數(shù)”，以便適度掌握運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度。也只有這樣，人們才能在激烈的運(yùn)動(dòng)中不容易受傷害�！彪p德全對(duì)記者說(shuō)。
眾所周知，對(duì)于進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說(shuō)，越是年輕越是喜歡參加激烈的運(yùn)動(dòng)，所以，學(xué)生尤其是要注意運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備活動(dòng)的群體。
對(duì)此，介紹了一些“熱身”活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)。一是“熱身”要活動(dòng)到身體微微出汗為好，即使在冬天也應(yīng)如此。二是參加正式運(yùn)動(dòng)前，先慢跑5分鐘左右。三是再做5分鐘左右的徒手操，注意活動(dòng)頸、肩、肘、腕、手指、髖、膝、踝等部位的關(guān)節(jié)，尤其注意活動(dòng)髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)。四是對(duì)要參加的激烈運(yùn)動(dòng)或比賽項(xiàng)目，先進(jìn)行20分鐘左右的、輕松的練習(xí)。五是“熱身”活動(dòng)后要休息幾分鐘，再進(jìn)入正式運(yùn)動(dòng)及比賽。此外，進(jìn)入一項(xiàng)自己從未參加過(guò)的體育運(yùn)動(dòng)之初，持續(xù)活動(dòng)的極限在15分鐘，以后可以隔一天增加一些運(yùn)動(dòng)量。
防護(hù)，運(yùn)動(dòng)中免受損傷的關(guān)鍵
第一方面是使用運(yùn)動(dòng)護(hù)具。各種關(guān)節(jié)護(hù)具如足關(guān)節(jié)的護(hù)踝、肘關(guān)節(jié)的護(hù)肘、保護(hù)腰椎的腰帶以及健美褲等，能夠在人們的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)乃至平日的體育健身活動(dòng)中，為關(guān)節(jié)及肌肉分擔(dān)外來(lái)的壓力和沖擊。而關(guān)節(jié)則是運(yùn)動(dòng)中最容易損傷的部位，還有關(guān)節(jié)的'過(guò)伸或過(guò)屈都有可能對(duì)肌腱造成損傷，所以適當(dāng)佩帶運(yùn)動(dòng)護(hù)具能在很大程度上避免關(guān)節(jié)受損和肌腱過(guò)度拉伸。例如，打籃球時(shí)戴上護(hù)腕、護(hù)膝、護(hù)踝，踢足球時(shí)戴上護(hù)腿板，打網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球時(shí)戴上護(hù)肘、護(hù)腕都是很好的運(yùn)動(dòng)損傷防護(hù)措施。
第二方面要學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)中的保護(hù)性動(dòng)作。例如，當(dāng)身體失去平衡時(shí)，運(yùn)動(dòng)者應(yīng)立即或向前、或向后、或向左、或向右跨出一大步，以保持平衡。又如，人從高處跳下時(shí)，要用前腳掌先著地，同時(shí)屈膝緩沖。再如，進(jìn)行健美活動(dòng)、“功夫”健身者，切忌“硬拉”、“深蹲”，以防損傷相應(yīng)部位的肌肉群。
第三方面是掌握適宜的運(yùn)動(dòng)“度”和“量”。普通人應(yīng)以有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉為主，一般運(yùn)動(dòng)鍛煉可以每周3～5次，每次20～30分鐘;也可以每周3次到健身房鍛煉，以減肥為目的者可以增加兩次，每次做1～2小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)。但要注意的是，在任何鍛煉活動(dòng)中，單個(gè)動(dòng)作重復(fù)次數(shù)不宜過(guò)多，一個(gè)肢體或關(guān)節(jié)不要過(guò)久地做同一動(dòng)作，盡量不做過(guò)屈或過(guò)伸的動(dòng)作，以免造成關(guān)節(jié)損傷。普通人有氧鍛煉活動(dòng)強(qiáng)度的簡(jiǎn)單觀察方法是，如果在鍛煉活動(dòng)中說(shuō)話困難了就說(shuō)明強(qiáng)度有些大，可以調(diào)整;而感覺呼吸困難了，就說(shuō)明運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度已過(guò)大要減小運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。
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