體育運動作文范例（7篇）
在現(xiàn)實生活或工作學習中，大家都經(jīng)常接觸到作文吧，作文根據(jù)寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，下面是小編整理的體育運動作文8篇，歡迎閱讀與收藏。
體育運動作文 篇1
俗話說，生命在于運動。而我最喜歡的體育運動是打乒乓球，它顧名思義聲音一定很大，是乒乒乓乓的，至于為什么會喜歡，接下來就讓我來給你解釋說明吧！
從我上三年級開始，就學會了打乒乓球，這項運動不僅能疏通血脈，還能強身健體呢！每次，我都找爸爸來陪我練習，我們先做熱身運動，之后便開始了“腥風血雨”的“惡戰(zhàn)”，由爸爸先發(fā)球，我緊接著他回了一球，馬上開始反擊，爸爸打得我“落花流水”，我不甘心要求再來一局，并以一看電視權為賭注，爸爸答應了，又一場“惡戰(zhàn)”開幕了，我先發(fā)球，爸爸很輕松的接到了，我打出了一個“回旋球”，爸爸開始反抗，最后我還是以失敗告終了，我真佩服爸爸，也甘拜下風，便開始央求爸爸，希望他能教我更好的球技……
又是一年過去了，爸爸已經(jīng)好久都沒有去碰過乒乓球了，我便開始挑釁他，爸爸不服地說：“來就來，誰怕誰呀！”我們就約定好在公園里的體育館再戰(zhàn)，時間到了，我見爸爸從家里帶了他最寶貴的球拍，我也去拿我最好的'球拍，準備開始“戰(zhàn)斗”，這次爸爸下了賭注，是我最愛吃的冰淇淋，我暗暗下了決心，這次一定要贏，讓爸爸的顏面掃盡。我找來媽媽為我加油，順便讓她做裁判，媽媽一喊，就開始了比賽，我才開始就打出了絕招——閃電飛速球，爸爸也發(fā)動了絕招——快速接球法，就這樣來回了不知道多少個球。第一局，我輸了，接著又開始了第二局，奶奶也過來了，爺爺也是，接著又圍過來了許多鄰居，我心想：“這次一定不能輸，得加把勁了！”我是出了渾身解數(shù)來反抗，爸爸也不甘敗給我，便打出了他最擅長的“飛球跳躍”。第二局，我贏了，接著就是最后一局了，我一定要贏！又用了爸爸教給我的絕招——漫天飛揚，最后一局，我贏了。我都不敢相信，我竟然贏了爸爸這個能力者。
經(jīng)過這件事后，我還明白了一個道理，只有經(jīng)歷風雨，才能看到彩虹，我永遠愛你，乒乓球！
體育運動作文 篇2
眾所周知，對于進行體育運動的人來說，越是年輕越是喜歡參加激烈的運動，所以，學生尤其是要注意運動前準備活動的群體。
“熱身”，體育運動前的必要準備
“有調(diào)查表明，八成以上的運動損傷是由于突然增加運動量造成的。因此，普通群眾參加激烈的體育運動前，要主動向教練人員學習科學‘熱身’即準備活動的方法;在進入正式的體育運動之前，要循序漸進地做好‘熱身’活動。這樣，就能使身體各關節(jié)、肌肉的柔韌度增加，也能使心腦血管緊張度變得適合運動;并能使人對自己的體能狀況“心中有數(shù)”，以便適度掌握運動量和強度。也只有這樣，人們才能在激烈的運動中不容易受傷害�！彪p德全對記者說。
眾所周知，對于進行體育運動的人來說，越是年輕越是喜歡參加激烈的運動，所以，學生尤其是要注意運動前準備活動的群體。
對此，介紹了一些“熱身”活動經(jīng)驗。一是“熱身”要活動到身體微微出汗為好，即使在冬天也應如此。二是參加正式運動前，先慢跑5分鐘左右。三是再做5分鐘左右的徒手操，注意活動頸、肩、肘、腕、手指、髖、膝、踝等部位的關節(jié)，尤其注意活動髖關節(jié)和膝關節(jié)。四是對要參加的激烈運動或比賽項目，先進行20分鐘左右的、輕松的練習。五是“熱身”活動后要休息幾分鐘，再進入正式運動及比賽。此外，進入一項自己從未參加過的體育運動之初，持續(xù)活動的.極限在15分鐘，以后可以隔一天增加一些運動量。
防護，運動中免受損傷的關鍵
第一方面是使用運動護具。各種關節(jié)護具如足關節(jié)的護踝、肘關節(jié)的護肘、保護腰椎的腰帶以及健美褲等，能夠在人們的競技運動乃至平日的體育健身活動中，為關節(jié)及肌肉分擔外來的壓力和沖擊。而關節(jié)則是運動中最容易損傷的部位，還有關節(jié)的過伸或過屈都有可能對肌腱造成損傷，所以適當佩帶運動護具能在很大程度上避免關節(jié)受損和肌腱過度拉伸。例如，打籃球時戴上護腕、護膝、護踝，踢足球時戴上護腿板，打網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球時戴上護肘、護腕都是很好的運動損傷防護措施。
第二方面要學會運動中的保護性動作。例如，當身體失去平衡時，運動者應立即或向前、或向后、或向左、或向右跨出一大步，以保持平衡。又如，人從高處跳下時，要用前腳掌先著地，同時屈膝緩沖。再如，進行健美活動、“功夫”健身者，切忌“硬拉”、“深蹲”，以防損傷相應部位的肌肉群。
第三方面是掌握適宜的運動“度”和“量”。普通人應以有氧運動鍛煉為主，一般運動鍛煉可以每周3～5次，每次20～30分鐘;也可以每周3次到健身房鍛煉，以減肥為目的者可以增加兩次，每次做1～2小時的有氧運動。但要注意的是，在任何鍛煉活動中，單個動作重復次數(shù)不宜過多，一個肢體或關節(jié)不要過久地做同一動作，盡量不做過屈或過伸的動作，以免造成關節(jié)損傷。普通人有氧鍛煉活動強度的簡單觀察方法是，如果在鍛煉活動中說話困難了就說明強度有些大，可以調(diào)整;而感覺呼吸困難了，就說明運動強度已過大要減小運動強度。
體育運動作文 篇3
今天，天空下著小雨，但是我們的運動會還是如期舉行了�？上驳氖�，準備入場式的時候，雨卻停了，燦爛的陽光張開笑臉喜迎我們盛大的開幕式。開幕式上我們每個班都有不同的風格，絢麗多彩。只見我們班的同學穿著鮮艷的紅色T恤衫，下面穿著白色運動褲，白襪子和白球鞋，非常醒目。每個人都神彩飛揚，跟著音樂的節(jié)奏，踏著整齊的步伐走向主席臺，一到主席臺，有些同學就揮起了手中的五星紅旗，還響亮地喊起了口號：陽光體育，陽光運動！我運動，我健康！頓時，我感覺到自己像是在參加奧運會一樣，特別興奮。我真誠祝愿參加比賽的`每個同學都能賽出好成績。
鏡頭1：100米跑步
100米跑步快開始了，我好緊張，覺得頭上都出汗了。時間快到了，可是天不作美——下雨了，我們手忙腳亂地將所有東西塞進書包，然后背上書包穿上雨衣，走到周一諾爸爸所在的交警大隊避雨，雨很快停了，我們出來呼吸新鮮空氣，激烈的比賽又開始了。
鏡頭2：接力賽
盼望已久的接力賽終于來到，輪到我們班了，我們班的每一個同學都奮力地跑著，總希望能得到第一名，但還是沒得到第一，我有點灰心，但我又想到失敗是成功之母這句話，便慢慢開心起來了。
體育運動作文 篇4
我喜愛的體育項目有很多，比如打羽毛球，跳繩，打乒乓球等。但我最喜愛的是溜冰。但是剛開始學溜冰的時候我可是吃了不少的苦頭呢!
去年寒假里的一天，閑來無事的我和媽媽來到我們家附近溜冰場。嗬，這兒還真熱鬧!二十來個平方的.溜冰場上已擠了不少人，都是小孩兒，大人們則趴在圍欄邊觀望，還一邊指點著場內(nèi)。
我可是第一次溜冰，既興奮，又緊張，穿好溜冰鞋，緊抓著欄桿，就是不敢放。媽媽開口了：“咋啦?害怕啦?”
“怕?我的字典里可沒這個字!”于是我松開了欄桿，卻不料一個重心不穩(wěn)，左腳向旁邊一滑，眼看就得四腳朝天。幸虧我平時有練跳舞，習慣地往下一蹲身體，重心平穩(wěn)了，避免了屁股“親吻”大地。
吃了這“一塹”，我可不敢再大意了，畢竟摔在那硬邦邦的水泥地上的滋味可不好受。我扶著欄桿小心翼翼地移動雙腳，吃力地、艱難地前進著，耳邊不時傳來“啪哧”、“哎喲”的聲音，嚇得我連眼睛都不敢睜開看。
可老天真不長眼，我已經(jīng)這么謹慎了，它還不放過我。就在我借著雙手支撐著欄桿的力量滑行時，前面不遠處的一位正“耍帥”地用單腳轉著滑的家伙不知怎么地倒了下來，用背在地上“哧”地一聲，就到了我的腳下。我吃驚地睜大眼睛，還來不及閉上，就重重地摔倒在地，“哎喲”聲還沒出口，“啪哧”、“啪哧”聲就不絕于耳�；仡^一看，真“精彩”??居然倒了“一條龍”。這下可熱鬧了，場內(nèi)“哎喲”聲連成一片不夠，場外還有哈哈大笑聲來“伴奏”我這一摔可真不輕，別人都歪歪扭扭地爬了起來繼續(xù)溜冰，我卻好半天沒能動，還是媽媽幫我站了起來，腳卻動不了了，屁股也似裂了幾瓣。
經(jīng)過了反復的練習，現(xiàn)在我的溜冰技術可使爐火純青了呢!我喜愛溜冰，因為溜冰讓我找到了自信;體會到了快樂;更讓我鍛煉了身體。
體育運動作文 篇5
我們一個星期才有三節(jié)體育課，太傷心了！雖然體育課需要用不完的體力，不過無可否認的是體育課的內(nèi)容真的是豐富多彩，有田徑，游泳，武術，摔跤等多種項目。有乒乓球，羽毛球，足球，保齡球。
堅持運動是可以減肥的，因為有柔道，跆拳道，元武道，健美操，或許這就是胖子為什么懶得運動，還必須要運動的原因，或許這也是大部分人追求運動的原因吧！
我本身就是一個處于微胖界的孩子，白天，我就是吃不下飯，反而晚上卻胃口大開，但是晚上吃東西特別容易胖。所以我就練習跑步，但是我就是堅持不來。
終于有一天，我找到了比較適合我的，還比較適合我的體質的體育運動：打羽毛球。因為我覺得打羽毛球很好玩��！而且，接球和發(fā)球都需要很好的臂力。接球時，雖然需要跑來跑去，但是就當作練習跑步了。發(fā)球時，雖然需要找準位置，不過就當作是練習眼力了。
這天，我們有體育課，課程是打羽毛球，我聽了之后，特別的興奮。體育委員終于把羽毛球給搬來了，老師讓我們?nèi)齻�人一組，自由組織。我找到朋友之后，就開始玩起來了。才開始的時候，是我和大耳朵玩。我先是向右轉90°，然后用手舉起羽毛球，把羽毛球抬起來，然后用羽毛球拍拿在右手中，蓄力。一聲，羽毛球被我打出去了，結果由于我和大耳朵離得太近，羽毛球直接直直的從大耳朵的頭頂掠過�，F(xiàn)在，球到了大耳朵的手里，我們吸取了教訓，各自往后退了3步，大耳朵遲遲不發(fā)球，我以為她是想打得準一些，也就嚴陣以待，收起了表情，終于，大耳朵發(fā)球了，發(fā)出去的羽毛球在剛發(fā)出去是，像怒氣沖沖的過來似的，結果氣到半路，泄氣了。于是，羽毛球就在半路時“軟綿綿的”倒下了。我在一旁哈哈大笑，大耳朵卻在一旁不明所以的摸著“大耳朵”。這回，又輪到我發(fā)球了。我用了另一種方法：正面朝著大耳朵，抬起手，手中捏著羽毛球的.一片小羽毛，右手拿著羽毛球拍，“碰”的一聲，球發(fā)出去了。結果大耳朵在一旁跟小眼睛說話，沒注意到這里。于是，羽毛球便華麗麗的又從她的頭頂掠過去了。三局了，我覺得有點累，便讓小眼睛替換我打了，而自己則跑去看別人打球去了。
三局后，他們到處找人，結果都沒找到，老師卻吹哨子了。真是白白浪費了這么好的一次練習打羽毛球的機會��！太不應該了！
體育運動作文 篇6
在響徹云霄的音樂聲和禮炮聲中，又迎來了一年一度的陽光體育運動會。
運動會分為上午和下午兩個時間段，上午是運動會的開幕式，下午才是正規(guī)的比賽。開幕式中有一年級同學表演的找朋友，三年級同學表演的跳繩舞，當然，還有我們五年級同學表演的搏擊操。最后，在開幕式四位微機老師的歌聲中結束。
下午，激動人心的體育比賽終于要開始了。我們五年級首先舉辦的是蜈蚣賽跑項目。項目的規(guī)則是每個班的男女同學各10人，三個班分成兩次比賽。比賽的人需要全部蹲下，用手搭著前面一個人的肩上然后跑到指定的位置。按順序定名次。這可是我唯一報名的一個項目。準備比賽了，賽場周圍被圍的水泄不通，三個班的選手也都蹲下各就各位，豎起耳朵準備聽體育老師的一聲令下。我看了一下賽道，天！這么長！足足有10米！心里不由得十分緊張，兩手也開始有些冒冷汗。
“噓——”體育老師吹響了哨子，比賽開始了。三條大蜈蚣在如雷貫耳的加油聲和“左，右，左，右……”的口號聲中奮力地爬著。爬到一半時，我漸漸體力不支了，汗珠已經(jīng)在我的頭上一滴滴的'滴在地上。我又看了看周圍的同學，也都累的有些上氣不接下氣，不過都在極力堅持著。而二班的大蜈蚣就是看準了這個機會先發(fā)制人，超過了我們班和三班的大蜈蚣，奪得桂冠。接下來，三班的同學看見了二班得到了冠軍，很不服氣，更用力的爬著，一點點超過我們。我們也不想得第三，拼命地向前沖�？僧吘贵w力有限，再加上平時就沒有花太多的時間練習，所以又讓三班有機可乘，以一秒之差，博得了第二名。我們則是第三名。
接下來是女生蜈蚣比賽。三個隊的隊員表情嚴肅，手緊抓著前面的人的肩�！皣u——”口哨聲又響了起來。只見我們班的女生已百米沖刺的速度一馬當?shù)叵葥屧诹硗鈨蓷l蜈蚣的前面，漸漸拉開了與另外兩隊的距離，最后相差了將近一米左右！我不禁屏住了呼吸，看著我班的女生蜈蚣離終點越來越近，越來越近。耶，到了終點！第一名！全班同學都高聲歡呼著。
比賽繼續(xù)進行著，有滑板選手的精彩表現(xiàn)，還有那扣人心弦的4乘以100米賽跑……
校園里回蕩著一陣陣高興的吶喊聲和響亮的助威聲，運動會在全校同學們那開心的笑臉中圓滿的收場了。
體育運動作文 篇7
提起“體育運動”這幾個字，我們肯定都不陌生。體育項目有很多種，如跑步、游泳、足球等等，現(xiàn)在各種體育運動都已經(jīng)在全國普及了。體育運動不僅能帶給我們樂趣，還能讓我們感受到公平、團結、友誼、速度和激情。所以，人人都喜歡運動，而我也不例外。
剛開始我并不知道羽毛球是什么東西，對于它沒有一絲興趣，后來我卻變了。一次散步，我就看到鄰居家的孩子在樓下打羽毛球，羽毛球拍在他的手上一揮，就能讓羽毛球在空中跳舞似的飛過去。我發(fā)現(xiàn)那動作特別瀟灑。于是，我決定試一試。
因為我第一次打，并不知道怎么做。手忙腳亂不是發(fā)斜球，就是打不到，甚至直接打到了樹上或者墻外面。這可令我不知所措，一次又一次，這些動作重復著上演，已經(jīng)過了兩個小時我都不會，于是，我怒氣沖沖低扔下球拍走了。坐在石頭上哭泣，責怪球不聽我話，鄰居姐姐問我：“你怎么了？為什么生氣不練了？”“我，我實在不會打，所以準備放棄了。”我垂頭喪氣地說�！胺艞墸吭谖业淖值淅锞蜎]有放棄這兩個字，連美國比阿斯都說過“要從容地著手去做每一件事情，一旦開始，就要堅持到底。”就連錢學森也說過不要失去信心，只要堅持不懈，就終會有成果的.。比你小的孩子們都知道：只要努力就一定能達到你所想要的目標，難道你不知道嗎？沒有人一出生就什么都會，只要你堅持，拼搏到底就能贏。別人能做到的，你做不到？著名羽毛球高手林丹不就是努力拼搏才獲得世界冠軍的嗎？”“我，……”我抬起頭拿著紙巾擦擦淚水，便說：“嗯，姐姐我知道了，我現(xiàn)在就去練習�！�
從那以后，一次又一次的練習，我終于學會了，我高興極了。同時也懂得了只要不放棄就一定能做到。過了一段時間剛好學校組織羽毛球比賽，我終于可以大顯身手了。比賽的時候我一直說：“堅持！堅持！”終于我贏了！我感激姐姐當時對我說的話，如果沒有她就沒有今天取得的成功。羽毛球這項運動至今我還在練，因為只有我繼續(xù)練習才能取得更好的成績。
一轉眼好幾年過去了，羽毛球不僅成了我的興趣，更重要是在這項運動讓我學會堅持。體育不僅能強身健體，更能讓我懂得只有努力，堅持不懈就一定能做到你想要的結果。生活并不是十全十美的，有時更需要我們咬緊牙關努力拼搏才能闖過一道道坎，才能走向成功的頂峰。
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