職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟(精品15篇)
歲月流逝，流出一縷清泉，流出一陣芳香，你是否希望職業(yè)生涯發(fā)展順利呢？我們需要好好的進行職業(yè)規(guī)劃了。職業(yè)規(guī)劃怎么寫才能切實有效地幫助到自己將來的發(fā)展呢？以下是小編為大家收集的職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟，希望能夠幫助到大家。
職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟1
【摘 要】 大學生職業(yè)生涯規(guī)劃可以幫助學生樹立科學合理的目標，制定行之有效的方案，實現(xiàn)自我價值。職業(yè)生涯規(guī)劃可分為自我認識、環(huán)境評估、職業(yè)定位、實施策略和評估與反饋五大步驟。
【關鍵詞】 大學生；職業(yè)生涯規(guī)劃；步驟
職業(yè)生涯規(guī)劃可分為自我認識、環(huán)境評估、職業(yè)定位、實施策略和評估與反饋五大步驟。
一、自我認識
自我認識主要是指對自己的社會存在、社會本質、社會地位、社會價值以及自己的行為、思想意識、道德品質等的認識或評價。自我認識的途徑主要有以下幾個方面：
1、自我觀察
要認識自己，就需要經(jīng)常反省自己在日常生活中的點滴表現(xiàn)，總結自己是一個什么樣的人，找出自己的優(yōu)點和缺點，這也是我們常說的反省法。首先，需要對自己的外表和身體狀況進行觀察，如外貌、氣質和健康狀況等；其次，自身形象的觀察。主要是對自己在所生活的集體中的位置和作用、公共生活中的舉止表現(xiàn)以及社會適應能力等的觀察。通過這種方式，可以使我們對自身有初步了解。
2、通過他人了解自己
自我認知的方法中還有一種稱之為櫥窗法。它將一個人分為四個方面，包括公開的我、隱私的我、潛在的我和背脊的我。公開的我是自己與他人都熟知的部分。隱私的我是自身了解而他人不了解的部分。潛在的我是自身和他人都不了解，需要通過某種方式激發(fā)才有可能表現(xiàn)出來的部分。背脊的我是自身不了解但他人了解的部分。當局者迷、旁觀者清，尤其自身的缺點，自己不容易看到，但周圍人對我們的態(tài)度和評價能幫助我們認識自己、了解自己，因此對他人的評價一定要客觀的看待，冷靜的分析，既不要盲從也不要忽視。如果通過時間的檢驗或在某一事件的處理當中，發(fā)現(xiàn)他人的評價是客觀的、正確的，那么我們應當認真思考，通過一定的方式努力改正自身缺點，向著更加全面的方向發(fā)展。
3、在實踐中認識自我
實現(xiàn)自我認識最基本的方法，就是在工作和生活實踐中，通過一系列事件的開展和順利完成，對自身思維方式、處事方式與人際關系等多個方面進行思考和總結。同時，與周圍其他人的對比觀察可以幫助我們更深入的認識自我。通過一些集體活動或團隊協(xié)作中，觀察自身與他人在興趣、性格、氣質、能力等方面的不同，觀察自身與他人對同一事件在認知、思考與處理方面的差異，可以更加全面的認識自己，也可以幫助自己學習他人的優(yōu)點，在人際交往與為人處世中將自身缺點降到最低。
二、環(huán)境評估
每個人都生長在特點的環(huán)境當中，因此環(huán)境對人的成長與發(fā)展起到了很重要的作用。要想在職業(yè)生涯中取得成功，就必須對自身所處的環(huán)境有全面的分析和把握，如環(huán)境帶給我們的機遇是什么，自身想要實現(xiàn)職業(yè)目標面臨的挑戰(zhàn)是什么，環(huán)境中自身能利用到的是什么，有什么是需要我們在職業(yè)發(fā)展中盡力去規(guī)避的。
國家政策對人的成長與發(fā)展具有導向性的作用，在進行職業(yè)生涯的環(huán)境評估時首先應對國家政策與地方扶持情況進行充分了解，如果有相關政策對某一行業(yè)的扶持，則對自己在日后從事某一領域工作時起到了事半功倍的作用，如果該領域缺乏相關扶持政策，那么應當認真思考如何利用其它優(yōu)勢資源趨利避害，促進自身的成長與發(fā)展。了解本專業(yè)在我國的需求情況與在各省市的發(fā)展狀況，如材料類行業(yè)在我國廣東和山東地區(qū)發(fā)展迅速，相關企業(yè)眾多，如果在以上兩個區(qū)域就業(yè)，面臨的機遇和可選擇的范圍可能會更多一些。環(huán)境評估也包括了對相關企業(yè)與自身優(yōu)劣勢的評估。評估相關企業(yè)的發(fā)展規(guī)模、品牌文化、銷售途徑、研發(fā)現(xiàn)狀、生產(chǎn)技術、福利待遇等，并詳細了解企業(yè)對人才的需求狀況。分析自身的優(yōu)劣勢，結合用人單位對大學生專業(yè)基礎、實踐操作、團隊協(xié)作等能力的要求，得出環(huán)境對自身發(fā)展的`最新要求。只有結合環(huán)境評估結果，進行職業(yè)生涯規(guī)劃才是科學的有意義的，缺乏了環(huán)境評估的職業(yè)生涯規(guī)劃將是脫離現(xiàn)實的，沒有依據(jù)的。
三、職業(yè)定位
成功的職業(yè)生涯需要不斷的調整職業(yè)定位，而一個合理的職業(yè)定位則是基于對自己有一個清晰的認識、準確的判斷和合理的把握。目前很多大學生在畢業(yè)時沒有找到一份適合自己的工作或者預期的目標與現(xiàn)實之間差距過大，很大一部分原因在于沒有對自己進行科學合理的職業(yè)定位。一些大學生尤其是獨生子女或家庭條件較好的大學生，從小就形成了以自我為中心的生活方式，認為周圍所有的事情都應該圍繞著他發(fā)展，以前在初高中階段有父母為他們鋪平道路，解決所有的困難。進入大學，尤其是遠離父母時，他們很難客觀的認識自我，同時由于從小在優(yōu)越的環(huán)境中長大，使他們缺少對周圍就業(yè)環(huán)境的正確分析，因此在制定職業(yè)生涯規(guī)劃時，過于理想主義，制定的目標過高，很好的單位可能不需要他們，而差一點的單位他們又看不上，形成了高不成低不就的局面，使他們在就業(yè)浪潮中備受打擊。還有一部分大學生，在職業(yè)定位時往往認為高工資、高福利、位于發(fā)達城市的單位就一定是好的，可卻沒有考慮過自己是否對這些單位提供的崗位感興趣，這些單位是否會給自己提供一些機遇，自己在這樣的崗位上有沒有發(fā)展的空間等。另有一部分學生，進行職業(yè)定位時盲目跟風，沒有主見。他們認為大家普遍認為好的單位就一定是適合自己的單位，從而容易形成找工作扎堆的局面，這一類學生的思想很容易受到社會上一些輿論的左右和親朋好友的影響，缺乏獨立的判斷力，往往過分看重他人的意見而放棄適合自己的崗位。由此可見，我們在正確的認識自我，科學的進行環(huán)境評估之后，一定要合理的進行職業(yè)定位，這是我們職業(yè)生涯規(guī)劃成功的一大保障。
四、實施策略
有了明確的職業(yè)定位之后，必須要制定一套具體可行的方案，才有可能一步步走向成功，達到預期的目標，這套行動方案我們稱之為實施策略。比如說，大學期間要熟練掌握哪些專業(yè)課知識，要閱讀哪些書目，要考取哪些有用的證書，要熟練操作哪些軟件，要學會使用實驗室里的哪些儀器設備，對哪些大型進口設備的操作流程要進行了解，要參加哪些社會實踐活動以豐富自己的經(jīng)歷等。制定具體的實施策略第一步就是要進行目標分解，按時間分解可分為長期目標、中期目標和短期目標，我們無論是對大學期間還是整個人生階段進行職業(yè)生涯規(guī)劃時，為了達到預期的目標，需要我們制定一系列的計劃，而對于這一系列計劃的實現(xiàn)，必須有一個合理的時間安排。也就是說，我們要將一個大的目標分解成若干個小目標，在哪個時間段內，要完成什么任務，實現(xiàn)什么目標都應該有個明確的安排，這樣不但有利于我們分階段、有目的的完成計劃，同時也有利于時刻檢驗目標的完成情況。目標分解的另一種途徑是按性質分解，可分為外職業(yè)生涯目標和內職業(yè)生涯目標。外職業(yè)生涯目標包括工作內容、職務目標、工作環(huán)境等；內職業(yè)生涯目標包括觀念目標、工作能力、工作成果。當進行目標分解之后，我們可以仔細分析各階段內的小目標，將便于一起完成的任務進行目標重組，這樣不但可以節(jié)約時間，還可以提高工作效率。在掌握了目標分解和目標重組的原則之后，可以制定具體的行動步驟，當然這些行動步驟的制定是因人而異的，我們必須根據(jù)自己的實際情況科學合理的制定計劃。
職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟2
職業(yè)生涯規(guī)劃六步驟
1、自我評估。主要包括對個人的需求、能力、興趣、性格、氣質等等的分析，以確定什么樣的職業(yè)比較適合自己和自己具備哪些能力。
2、組織與社會環(huán)境分析。短期的規(guī)劃比較注重組織環(huán)境的分析，長期的規(guī)劃要更多地注重社會環(huán)境的分析。
3、生涯機會評估。生涯機會的評估包括對長期機會和短期機會的評估。通過對社會環(huán)境的分析，結合本人的具體情況，評估有哪些長期的發(fā)展機會；通過對組織環(huán)境的分析，評估組織內有哪些短期的發(fā)展機會。
4、生涯目標確定。職業(yè)生涯目標的確定包括人生目標、長期目標、中期目標與短期目標的確定，它們分別與人生規(guī)劃、長期規(guī)劃、中期規(guī)劃和短期規(guī)劃相對應。首先要根據(jù)個人的專業(yè)、性格、氣質和價值觀以及社會的發(fā)展趨勢確定自己的人生目標和長期目標，然后再把人生目標和長期目標細化，根據(jù)個人的經(jīng)歷和所處的組織環(huán)境制定相應的中期目標和短期目標。
5、制定行動方案。把目標轉化成具體的方案和措施。這一過程中比較重要的行動方案有職業(yè)生涯發(fā)展路線的選擇、職業(yè)的選擇，相應的教育和培訓計劃的制定。
6、評估與反饋。職業(yè)生涯規(guī)劃的評估與反饋過程是個人對自己的不斷認識過程，也是對社會的不斷認識過程，是使職業(yè)生涯規(guī)劃更加有效的有力手段。
職業(yè)生涯規(guī)劃的八個原則
1、利益整合原則。利益整合是指員工利益與組織利益的整合。這種整合不是犧牲員工的利益，而是處理好員工個人發(fā)展和組織發(fā)展的關系，尋找個人發(fā)展與組織發(fā)展的結合點。每個個體都是在一定的組織環(huán)境與社會環(huán)境中學習發(fā)展的；因此，個體必須認可組織的目的和價值觀，并把他的價值觀、知識和努力集中于組織的需要和機會上。
2、協(xié)作進行原則。協(xié)作進行原則，即職業(yè)生涯規(guī)劃的各項活，都要由組織與員工雙方共同制定、共同實施、共同參與完成。職業(yè)生涯規(guī)劃本是好事，應當有利于組織與員工雙方。但如果缺乏溝通，就可能造成雙方的不理解、不配合以至造成風險，因此必須在職業(yè)生涯開發(fā)管理戰(zhàn)略開始前和進行中，建立相互信任的上下級關系。建立互信關系的最有效方法就是始終共同參與、共同制定、共同實施職業(yè)生涯規(guī)劃。
3、公平、公開原則。在職業(yè)生涯規(guī)劃方面，企業(yè)在提供有關職業(yè)發(fā)展的各種信息、教育培訓機會、任職機會時，都應當公開其條件標準，保持高度的透明度。這是組織成員的人格受到尊重的體現(xiàn)，是維護管理人員整體積極性的保證。
4、動態(tài)目標原則。一般來說，組織是變動的，組織的職位是動態(tài)的，因此組織對于員工的職業(yè)生涯規(guī)劃也應當是動態(tài)的。鵬程萬里肇慶人才網(wǎng)小編提醒您：在“未來職位”的供給方面，組織除了要用自身的良好成長加以保證外，還要注重員工在成長中所能開拓和創(chuàng)造的崗位。
5、發(fā)展創(chuàng)新原則。發(fā)揮員工的“創(chuàng)造性”這一點，在確定職業(yè)生涯目標時就應得到體現(xiàn)。職業(yè)生涯規(guī)劃和管理工作，并不是指制定一套規(guī)章程序，讓員工循規(guī)蹈矩、按部就班地完成，而是要讓員工發(fā)揮自己的能力和潛能，達到自我實現(xiàn)，創(chuàng)造組織效益的目的。還應當看到，一個人職業(yè)生涯的成功，不僅僅是職務上的提升，還包括工作內容的轉換或增加、責任范圍的擴大、創(chuàng)造性的增強等內在質量的變化。
6、時間梯度原則。由于人生具有發(fā)展階段和職業(yè)生涯周期發(fā)展的任務，職業(yè)生涯規(guī)劃與管理的內容就必須分解為若干個階段，并劃分到不同的時間段內完成。每一時間階段又有“起點”和“終點”即“開始執(zhí)行”和“完成目標”兩個時間坐標。如果沒有明確的.時間規(guī)定，會使職業(yè)生涯規(guī)劃陷于空談和失敗。
7、全程推動原則。在實施職業(yè)生涯規(guī)劃的各個環(huán)節(jié)上，對員工進行全過程的觀察、設計、實施和調整，以保證職業(yè)生涯規(guī)劃與管理活動的持續(xù)性，使其效果得到保證。
8、全面評價原則。為了對員工的職業(yè)生涯發(fā)展狀況和組織的職業(yè)生涯規(guī)劃與管理工作狀況有正確的了解，要由組織、員工個人、上級管理者、家庭成員以及社會有關方面對職業(yè)生涯進行全面的評價。在評價中，要特別注意下級對上級的評價。
職業(yè)生涯規(guī)劃的要點
正確的心理認知
1、超越既有的得失
每個人都很努力，但成就并不等同。
后悔與抱怨對未來無濟于事，自我陶醉則像“龜兔賽跑”中的兔子。
人生如運動場上的競技，當下難以斷輸贏。
2、認清人生的價值
社會的價值并不被所有的人等同接受
“人云亦云”并不等于自我的人生價值
人生價值包括：經(jīng)濟價值、權力價值、回饋價值、審美價值、理論價值。
3、以萬變應萬變
任何的執(zhí)著都是一種“阻滯”前途的行為
想想“流水”的啟示
“學非所用”是真理
剖析自我的現(xiàn)狀
1、個人部份
健康情形：身體是否有病痛？是否有不良的生活習慣？是否有影響健康的活動？生活是否正常？有沒有養(yǎng)生之道？
自我充實：是否有專長？經(jīng)常閱讀和收集資料嗎？是否正在培養(yǎng)其他技能？
休閑管理：是否有固定的休閑活動？有助于身心和工作嗎？是否有休閑計劃？
2、事業(yè)部份
財富所得：薪資多少？有儲蓄嗎？有動產(chǎn)、有價證券嗎？有不動產(chǎn)嗎？價值多少？有外快嗎？
社會階層：現(xiàn)在的職位是什么？還有升遷的機會嗎？是否有升遷的準備呢？內外在的人際關系如何？
自我實現(xiàn)：喜歡現(xiàn)在的工作嗎？理由是什么？有完成人生理想的準備嗎？
3、家庭部份
生活品質：居家環(huán)境如何？有沒有計劃換房子？家庭的布置和設備如何？有心靈或精神文化的生活嗎？小孩、夫妻、父母有學習計劃嗎？
家人健康：家里有小孩嗎？小孩多大？健康嗎？需要托人照顧嗎？配偶的健康如何？家里有老人嗎？有需要你照顧的家人嗎？
家庭關系：夫妻和諧嗎？是否擁有共同的發(fā)展目標？是否有共同或個別的創(chuàng)業(yè)計劃？父母子女與父母、與公婆、與姑叔、與岳家的關系如何？是否常與家人相處、溝通、活動、旅游？
這些方方面面，你都有在規(guī)劃嗎？閱讀完畢此文后，好好規(guī)劃自己的職業(yè)，揚起自信的風帆，向美好的職業(yè)人生出發(fā)吧。
職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟3
職業(yè)生涯規(guī)劃步驟
第一，給自己一個明確的定位
首先你要明確你自己所做工作，以及未來你想達到什么樣的高度。當然在這之前你要對你的工作有一個全面的認識，這需要你自己的思考和公司同事的交流來實現(xiàn)。其次是你要知道自己的競爭力有哪些，主要包括知識、技能、性格、經(jīng)驗、閱歷、個人綜合素質等等，分析自己有哪些優(yōu)缺點，不斷地放大自己的優(yōu)點，補強自己的短板。
第二，寫下你的總目標
進入職場之后，你一定要有一個明確的目標，比如你五年時間做到什么程度，包括職位、經(jīng)濟收入、個人成長等方面，寫的時候盡可能是你心里最想達到的目標，先不要去考慮能否做到，這一步你首要任務是把你的目標清晰化，并用個筆記本記下來。
第三，分解你的目標
你寫下來的目標是很大的一個目標，它看起來很抽象，好像與你現(xiàn)在的實際情況不符，甚至給你有一種遙不可及的感覺。沒關系，大目標不是不能實現(xiàn)，而是你不可能一蹴而就，你需要將大目標分解成若干個小目標，分解的這些小目標必須是對你實現(xiàn)大目標有幫助，就像爬樓梯一樣，你現(xiàn)在走的每一步都是往最高的目標邁進。你只需要把現(xiàn)在的每一步走好就可以了。當你走完所有的臺階，那么你自然來到了你想要到達的高度。當然在完成小目標的時候難免會有一些小問題，有可能會打亂你的節(jié)奏，這是需要你在實際工作中去克服它。
第四，寫下你在完成目標的過程中最大的障礙是什么
這是要對前進途中可能遇到的困難做一個心里準備，確切地說就是你最大的任務就是清除這個最大障礙，你的第一個工作就是解除這個最大的障礙，只要清除這個最大的障礙，那么清除其他的小的障礙就變得很簡單了。還有就是在這個過程中，有誰可以幫助你達成這個目標，你先主動去幫助他需要幫助的，然后他自然也會來幫助你，這就是互助法則。
第五，對你計劃進行不斷的調整
因為現(xiàn)實中很多計劃是需要改變的，畢竟我們處在一個不斷變化的時代，所以在現(xiàn)實中根據(jù)需要不斷對某個計劃環(huán)節(jié)作出相應的調整。
第六，加強自我管理能力
自我管理能力是成功重要的保證，也是成功者必備的基本素質之一，所以在實現(xiàn)目標的過程中，一定要嚴格要求自己，按照你的原計劃去實行，如果你做了一些時間管理的規(guī)定，那么就一定完成它，不能偷懶。如果你的自我管理能力較差，可以叫你的同事、父母、主管等來監(jiān)督你。
第七，制訂行動的具體措施
有了規(guī)劃，接下來就是行動，這是關鍵的環(huán)節(jié)，是實現(xiàn)目標的根本保證，行動當然是包括平時的工作、學習、訓練、交流等方面，這些具體措施的制訂是為了達成某個目標的，所以一定要嚴格采取措施，認真實行。
職業(yè)生涯規(guī)劃的意義
1、以既有的成就為基礎，確立人生的方向，提供奮斗的策略。
2、準確評價個人特點和強項。
3、突破生活的格線，塑造清新充實的自我。
4、評估個人目標和現(xiàn)狀的差距。
5、準確定位職業(yè)方向。
6、發(fā)現(xiàn)新的職業(yè)機遇。
7、重新認識自身的價值并使其增值。
8、增強職業(yè)競爭力。
9、將個人、事業(yè)與家庭聯(lián)系起來。
職業(yè)生涯規(guī)劃的階段
正確評估自我
自我評估的目的是認識自己，了解自己。因為只有認識了自己，才能對自己的職業(yè)作出正確的選擇。所以，自我評估是生涯規(guī)劃的最重要步驟之一。一般來說，自我評估包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商以及組織管理、協(xié)調、活動能力等。
明確方向，確立志向
確立目標是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關鍵，有效地生涯設計需要切實可行的目標，以便排除不必要的猶豫和干擾，全心致力于目標的實現(xiàn)。如今很多工作的人都會在問這樣的問題;“我應該去做什么樣的工作呢?我真的不知道什么樣的工作適合自己啊!”其實，這類人之所以這樣問，是因為他們還沒有明確自己的職業(yè)發(fā)展道路。
利用優(yōu)勢，“揚長避短”
個人都有自己最擅長的地方，在職業(yè)發(fā)展上，要做的就是最大化的“揚長”。要想在職場上有所作為、有所突研，首先就要找到自己的優(yōu)勢然后最大化地利用優(yōu)勢。特別是在選擇創(chuàng)業(yè)時，如果沒有分析自己的'優(yōu)劣勢，就想當然的由著性子去做，在不了解創(chuàng)業(yè)要具備的個人優(yōu)勢時，那么你就會不可避免的用自己的短處來打拼，失利就成了必然。
計劃分階段實現(xiàn)目標
在確定了生涯目標后，行動變成了關鍵的環(huán)節(jié)。沒有達成目標的行動，就不能達成目標，也就談不上事業(yè)的成功。這里所指的行動是指落實目標的具體措施，主要包括工作、訓練、教育、輪崗等方面的措施。把明確的目標細分成具體的步驟，切實于日常生活工的實際之中，實事求是。
及時評估反饋
俗話說“計劃趕不上變化”，影響生涯規(guī)劃的因素諸多，有的變化因素是可以預測的，而有的變化因素難以預測。在此狀況下，要使生涯規(guī)劃行之有效，就須不斷地對生涯規(guī)劃進行評估與修訂，及時對自己的職業(yè)生涯規(guī)劃進行評估反饋，在不斷地調整完善過程中進步。
確定適合自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，樹立主體意識，化壓力為動力，主動迎接變化與挑戰(zhàn)，你走的彎路也就越好，你的機會也就越多。
職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟4
第一步：明晰職業(yè)規(guī)劃，確定職業(yè)目標——價值觀和人生定位
自我的人生價值和角色定位、人生主要目標的設定等等，簡單的說就是：你準備做一個什么樣的人，你的人生準備達成哪些目標。
這些看似與具體壓力無關的東西其實對我們的影響卻總是十分巨大，對很多壓力的反思最后往往都要歸結到這個方面。卡耐基說：“我非常相信，這是獲得心理平靜的最大秘密之一——要有正確的價值觀念。而我也相信，只要我們能定出一種個人的標準來——就是和我們的生活比起來，什么樣的事情才值得的標準，我們的憂慮有50%可以立刻消除�！�
個人職業(yè)規(guī)劃第二步：心態(tài)調整——以積極樂觀的心態(tài)擁抱壓力
法國作家雨果曾說過：“思想可以使天堂變成地獄，也可以使地獄變成天堂。”我們要認識到危機即是轉機，遇到困難，產(chǎn)生壓力，一方面可能是自己的能力不足，因此整個問題處理過程，就成為增強自己能力、發(fā)展成長重要的機會；另外也可能是環(huán)境或他人的因素，則可以理性溝通解決，如果無法解決，也可寬恕一切，盡量以正向樂觀的態(tài)度去面對每一件事。如同有人研究所謂樂觀系數(shù)，也就是說一個人常保持正向樂觀的心，處理問題時，他就會比一般人多出20%的機會得到滿意的結果。因此正向樂觀的態(tài)度不僅會平息由壓力而帶來的紊亂情緒，也較能使問題導向正面的結果。
個人職業(yè)規(guī)劃第三步：理性反思——自我反省和壓力日記
對于一個積極進取的人而言，面對壓力時可以自問，“如果沒做成又如何？”這樣的想法并非找借口，而是一種有效疏解壓力的方式。但如果本身個性較容易趨向于逃避，則應該要求自己以較積極的態(tài)度面對壓力，告訴自己，適度的壓力能夠幫助自我成長。同時，記壓力日記也是一種簡單有效的理性反思方法。它可以幫助你確定是什么刺激引起了壓力，通過檢查你的日記，你可以發(fā)現(xiàn)你是怎么應對壓力的。
個人職業(yè)規(guī)劃第四步：建立平衡——留出休整的空間，不要把工作上的壓力帶回家
我們要主動管理自己的情緒，注重業(yè)余生活，不要把工作上的壓力帶回家。留出休整的空間：與他人共享時光，交談、傾訴、閱讀、冥想、聽音樂、處理家務、參與體力勞動都是獲得內心安寧的絕好方式，選擇適宜的運動，鍛煉忍耐力、靈敏度或體力……持之以恒地交替應用你喜愛的方式并建立理性的習慣，逐漸體會它對你身心的裨益。
個人職業(yè)規(guī)劃第五步：時間管理——關鍵是不要讓你的安排左右你，你要自己安排你的事
工作壓力的產(chǎn)生往往與時間的緊張感相生相伴，總是覺得很多事情十分緊迫，時間不夠用。解決這種緊迫感的有效方法是時間管理，關鍵是不要讓你的安排左右你，你要自己安排你的事。在進行時間安排時，應權衡各種事情的優(yōu)先順序，要學會“彈鋼琴”。對工作要有前瞻能力，把重要但不一定緊急的事放到首位，防患于未然，如果總是在忙于救火，那將使我們的工作永遠處于被動之中。
個人職業(yè)規(guī)劃第六步：加強溝通——不要試圖一個人就把所有壓力承擔下來
平時要積極改善人際關系，特別是要加強與上級、同事及下屬的溝通，要隨時切記，壓力過大時要尋求主管的協(xié)助，不要試圖一個人就把所有壓力承擔下來。同時在壓力到來時，還可采取主動尋求心理援助，如與家人朋友傾訴交流、進行心理咨詢等方式來積極應對。
個人職業(yè)規(guī)劃第七步，提升能力——疏解壓力最直接有效的方法是設法提升自身的能力
既然壓力的來源是自身對事物的不熟悉、不確定感，或是對于目標的達成感到力不從心所致，那么，疏解壓力最直接有效的方法，便是去了解、掌握狀況，并且設法提升自身的能力。通過自學、參加培訓等途徑，一旦“會了”、“熟了”、“清楚了”，壓力自然就會減低、消除，可見壓力并不是一件可怕的事。逃避之所以不能疏解壓力，則是因為本身的能力并未提升，使得既有的壓力依舊存在，強度也未減弱。
職場新人進行職業(yè)生涯規(guī)劃的要點
正確的心理認知
1、超越既有的得失
每個人都很努力，但成就并不等同。
后悔與抱怨對未來無濟于事，自我陶醉則像“龜兔賽跑”中的兔子。
人生如運動場上的競技，當下難以斷輸贏。
2、認清人生的價值
社會的價值并不被所有的人等同接受
“人云亦云”并不等于自我的人生價值
人生價值包括：經(jīng)濟價值、權力價值、回饋價值、審美價值、理論價值。
3、以萬變應萬變
任何的執(zhí)著都是一種“阻滯”前途的行為
想想“流水”的啟示
“學非所用”是真理
剖析自我的現(xiàn)狀
1、個人部份
健康情形：身體是否有病痛？是否有不良的生活習慣？是否有影響健康的活動？生活是否正常？有沒有養(yǎng)生之道？
自我充實：是否有專長？經(jīng)常閱讀和收集資料嗎？是否正在培養(yǎng)其他技能？
休閑管理：是否有固定的休閑活動？有助于身心和工作嗎？是否有休閑計劃？
2、事業(yè)部份
財富所得：薪資多少？有儲蓄嗎？有動產(chǎn)、有價證券嗎？有不動產(chǎn)嗎？價值多少？有外快嗎？
社會階層：現(xiàn)在的職位是什么？還有升遷的機會嗎？是否有升遷的準備呢？內外在的人際關系如何？
自我實現(xiàn)：喜歡現(xiàn)在的工作嗎？理由是什么？有完成人生理想的準備嗎？
3、家庭部份
生活品質：居家環(huán)境如何？有沒有計劃換房子？家庭的布置和設備如何？有心靈或精神文化的生活嗎？小孩、夫妻、父母有學習計劃嗎？
家人健康：家里有小孩嗎？小孩多大？健康嗎？需要托人照顧嗎？配偶的健康如何？家里有老人嗎？有需要你照顧的家人嗎？
家庭關系：夫妻和諧嗎？是否擁有共同的發(fā)展目標？是否有共同或個別的創(chuàng)業(yè)計劃？父母子女與父母、與公婆、與姑叔、與岳家的關系如何？是否常與家人相處、溝通、活動、旅游？
這些方方面面，你都有在規(guī)劃嗎？閱讀完畢此文后，好好規(guī)劃自己的職業(yè)，揚起自信的風帆，向美好的職業(yè)人生出發(fā)吧。
職場生涯規(guī)劃中要懂的`道理
1、機會只垂青有準備的人
無論你再怎么抱怨，再怎么不開心，飯還是要吃的，覺還是要睡的，工作還是要做的，未來的事情永遠只屬于自己的。買房子也好，娶老婆也罷，壓力只有自己扛，老板不會為你操任何心。與其有時間去抱怨，但不如踏踏實實靜下心來，好好提升自己的基本功，用事實證明自己的本事，讓別人對你刮目相看，萬不可因為自己的書生意氣而自做一個自毀前程的“憤青”。
當然，你的準備是多方面的，除了專業(yè)技能外，其他的輔助技能也是非常必要的，比如溝通能力、人際關系處理能力、管理能力等等。當然，更重要的是要為自己的未來做一個規(guī)劃，清楚地知道自己的目標是什么，應該怎么努力才能實現(xiàn)。適當?shù)臅r候也要充充電，不要舍不得那半個月的工資，這也算是為自己的未來進行投資，有什么舍不得的呢？如果你現(xiàn)在不學會“舍”，以后將永遠也“得”不到。
2、一定要清楚自己未來的目標是什么
這是幾乎所有初入職場的朋友都會面臨的問題。而這些問題通常會在步入職場的1—3年之內最明顯。如果不及早解決這些問題，那么，你就會荒廢這3年的時間。而對于一個職場新人來說，這3年至關重要，是鍛煉能力、積累資本的黃金3年。一旦錯過，則要花費更多的時間，從頭再來，重新彌補！更有甚者，可能一輩子都無法彌補。
為什么要清楚自己的目標？因為，有了目標，才有行動的指南。知道自己想干什么，喜歡干什么，這才是你前進的最終動力。工作不開心、動力不足、盲目跳槽的最根本原因是職業(yè)目標不清晰。沒有目標，便沒有了追求，于是，所有的行動只是為了掙一口飯吃。你根本沒有考慮過自己的未來應該端什么飯碗。
3、慎重對待第一份工作
這一觀點，對于大學生來說，更有意義�，F(xiàn)在整個、媒體、專家等等各種單位都一直在鼓吹“先就業(yè)，再擇業(yè)”。這種論調不是今年就有，而是多好多年前就出現(xiàn)了，并且屢屢出現(xiàn)，不絕于耳。相信不少人在大學畢業(yè)時候相信了這一點吧？管它呢，騎驢找馬，先找份工作掙錢填飽肚子再說！
但事實上，現(xiàn)在在職場上發(fā)展不順的朋友，多半也和第一份工作有關系。俗話說，“男怕入錯行，女怕嫁錯郎�！钡谝徊藉e了，以后就會經(jīng)常犯錯。正所謂一步錯，步步錯。
4、要懂一點做人的常識
職場就像一個大熔爐。在職場中，不僅僅是要掙一碗飯吃，更重要的是學會做人的道理。如果連最起碼的道理都不懂，你不僅得不到別人的尊重，更會失去更多的發(fā)展機會。因為，在中國，人際關系也是生產(chǎn)力。中國有句古話：得道多助，失道寡助。
做人的道理萬萬千，但其中最重要的，莫過于以下三條：（1）、嚴于律己，寬以待人；（2）、學會傾聽；（3）、誠實守信。
5、要保持一種“空杯心態(tài)”
不要認為自己很牛。還是那句你不愛聽的話：中國什么都缺，就是不缺人！話又說回來，你要是這么牛，為什么不像比爾蓋茨、戴爾、喬布斯那樣，大學沒畢業(yè)就退學去創(chuàng)辦一家世界級的大企業(yè)？火車不是推的，牛皮不是吹的。你要是有本事，就用事實證明給人家看，而不是成天抱怨！
對于身在職場的朋友而言，這一心態(tài)同樣重要。中國有一個詞，叫“虛懷若谷”。我們都知道，優(yōu)秀的人有極高的素養(yǎng)，甚至是虛懷若谷，他們都有一個能包容一切的胸懷，有了這樣的胸懷，你在職場上就會獲得別人的尊重，就會獲得更多的發(fā)展機會。類似的詞還有“大智若愚”“大巧若拙”等等，不多說，自己去體會。
職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟5
職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟
1、自我評估。主要包括對個人的需求、能力、興趣、性格、氣質等等的分析，以確定什么樣的職業(yè)比較適合自己和自己具備哪些能力。
2、組織與社會環(huán)境分析。短期的規(guī)劃比較注重組織環(huán)境的分析，長期的規(guī)劃要更多地注重社會環(huán)境的分析。
3、生涯機會評估。生涯機會的評估包括對長期機會和短期機會的評估。通過對社會環(huán)境的分析，結合本人的具體情況，評估有哪些長期的發(fā)展機會;通過對組織環(huán)境的分析，評估組織內有哪些短期的發(fā)展機會。
4、生涯目標確定。職業(yè)生涯目標的確定包括人生目標、長期目標、中期目標與短期目標的確定，它們分別與人生規(guī)劃、長期規(guī)劃、中期規(guī)劃和短期規(guī)劃相對應。首先要根據(jù)個人的專業(yè)、性格、氣質和價值觀以及社會的發(fā)展趨勢確定自己的人生目標和長期目標，然后再把人生目標和長期目標細化，根據(jù)個人的經(jīng)歷和所處的組織環(huán)境制定相應的中期目標和短期目標。
5、制定行動方案。把目標轉化成具體的方案和措施。這一過程中比較重要的行動方案有職業(yè)生涯發(fā)展路線的選擇、職業(yè)的選擇，相應的教育和培訓計劃的制定。
6、評估與反饋。職業(yè)生涯規(guī)劃的評估與反饋過程是個人對自己的不斷認識過程，也是對社會的不斷認識過程，是使職業(yè)生涯規(guī)劃更加有效的有力手段。
職場生涯規(guī)劃中的道理
1、機會只垂青有準備的人
無論你再怎么抱怨，再怎么不開心，飯還是要吃的，覺還是要睡的，工作還是要做的，未來的事情永遠只屬于自己的。買房子也好，娶老婆也罷，壓力只有自己扛，老板不會為你操任何心。與其有時間去抱怨，但不如踏踏實實靜下心來，好好提升自己的基本功，用事實證明自己的本事，讓別人對你刮目相看，萬不可因為自己的書生意氣而自做一個自毀前程的“憤青”。
當然，你的準備是多方面的，除了專業(yè)技能外，其他的輔助技能也是非常必要的，比如溝通能力、人際關系處理能力、管理能力等等。當然，更重要的是要為自己的未來做一個規(guī)劃，清楚地知道自己的目標是什么，應該怎么努力才能實現(xiàn)。適當?shù)臅r候也要充充電，不要舍不得那半個月的工資，這也算是為自己的未來進行投資，有什么舍不得的呢?如果你現(xiàn)在不學會“舍”，以后將永遠也“得”不到。
2、一定要清楚自己未來的目標是什么
這是幾乎所有初入職場的朋友都會面臨的問題。而這些問題通常會在步入職場的1-3年之內最明顯。如果不及早解決這些問題，那么，你就會荒廢這3年的時間。而對于一個職場新人來說，這3年至關重要，是鍛煉能力、積累資本的黃金3年。一旦錯過，則要花費更多的時間，從頭再來，重新彌補!更有甚者，可能一輩子都無法彌補。
為什么要清楚自己的目標?因為，有了目標，才有行動的指南。知道自己想干什么，喜歡干什么，這才是你前進的最終動力。工作不開心、動力不足、盲目跳槽的最根本原因是職業(yè)目標不清晰。沒有目標，便沒有了追求，于是，所有的行動只是為了掙一口飯吃。你根本沒有考慮過自己的未來應該端什么飯碗。
3、慎重對待第一份工作
這一觀點，對于大學生來說，更有意義�，F(xiàn)在整個、媒體、專家等等各種單位都一直在鼓吹“先就業(yè)，再擇業(yè)”。這種論調不是今年就有，而是多好多年前就出現(xiàn)了，并且屢屢出現(xiàn)，不絕于耳。相信不少人在大學畢業(yè)時候相信了這一點吧?管它呢，騎驢找馬，先找份工作掙錢填飽肚子再說!
但事實上，現(xiàn)在在職場上發(fā)展不順的朋友，多半也和第一份工作有關系。俗話說，“男怕入錯行，女怕嫁錯郎�！钡谝徊藉e了，以后就會經(jīng)常犯錯。正所謂一步錯，步步錯。
4、要懂一點做人的常識
職場就像一個大熔爐。在職場中，不僅僅是要掙一碗飯吃，更重要的是學會做人的道理。如果連最起碼的道理都不懂，你不僅得不到別人的尊重，更會失去更多的發(fā)展機會。因為，在中國，人際關系也是生產(chǎn)力。中國有句古話：得道多助，失道寡助。
做人的道理萬萬千，但其中最重要的，莫過于以下三條：(1)、嚴于律己，寬以待人;(2)、學會傾聽;(3)、誠實守信。
5、要保持一種“空杯心態(tài)”
不要認為自己很牛。還是那句你不愛聽的話：中國什么都缺，就是不缺人!話又說回來，你要是這么牛，為什么不像比爾蓋茨、戴爾、喬布斯那樣，大學沒畢業(yè)就退學去創(chuàng)辦一家世界級的大企業(yè)?火車不是推的，牛皮不是吹的。你要是有本事，就用事實證明給人家看，而不是成天抱怨!
對于身在職場的朋友而言，這一心態(tài)同樣重要。中國有一個詞，叫“虛懷若谷”。我們都知道，優(yōu)秀的人有極高的素養(yǎng)，甚至是虛懷若谷，他們都有一個能包容一切的胸懷，有了這樣的胸懷，你在職場上就會獲得別人的尊重，就會獲得更多的發(fā)展機會。類似的詞還有“大智若愚”“大巧若拙”等等，不多說，自己去體會。
職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟
職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性不容置疑，我們所從事的每種職業(yè)都是一場賭博，它有可能開拓你未來的發(fā)展空間，也有可能縮小你的選擇范圍。在現(xiàn)實生活中，遇到一些應聘者對自我的認知、對就業(yè)環(huán)境的認知、對就業(yè)行業(yè)和職業(yè)的認知缺乏，導致就業(yè)的盲目，以致于發(fā)展到一定階段后產(chǎn)生職業(yè)困惑，最突出的表現(xiàn)是：一種是在職業(yè)選擇上往往為了實現(xiàn)他人的'理想，比如父母、配偶等等;一種是盲目追捧社會就業(yè)熱點行業(yè)或者職業(yè);還有些是迫于生活的壓力和現(xiàn)實的選擇，以上種種情況若與個人的特長和興趣愛好脫節(jié)，會導致職業(yè)生涯走到一定階段后的停滯，職業(yè)發(fā)展的瓶頸將難以突破，轉換成本將非常高。
因此，像企業(yè)發(fā)展一樣重視戰(zhàn)略，給我們自己制定人生戰(zhàn)略，意義重大。
首先，進行自我認知，自我認知是一個非常重要的課題，充分、客觀的自我認知是選擇職業(yè)的依據(jù)。對自己進行全面認識和剖析，主要包括對個人的需求、能力、興趣、性格、氣質等的分析，了解自己具備哪些能力，明晰自己有些什么優(yōu)勢、又有哪些不足和局限之處，還要了解自己現(xiàn)在是怎樣的人、希望自己未來成為怎樣的人，以確定什么樣的職業(yè)比較適合自己。自我分析要客觀冷靜，既要看到自己的優(yōu)點，又要面對自己的缺點，很重要的是結合自己的愛好和興趣，只有這樣，才能避免規(guī)劃中的盲目性，有效地促進職業(yè)發(fā)展。
其次，進行職業(yè)認知和職業(yè)生涯機會的評估，主要是要對期望進入的行業(yè)和職業(yè)要有清晰認識，分析期望進入行業(yè)的發(fā)展趨勢和變化、期望從事職業(yè)對自己的要求、自己在這個環(huán)境中的地位、以及環(huán)境對自己有利條件與不利條件等等。只有對這些環(huán)境因素充分了解，才能做到在復雜的環(huán)境中避害趨利，使你的生涯規(guī)劃具有實際意義。曾經(jīng)面試一個來公司應聘的面試者，談起對咨詢行業(yè)的認識、公司對咨詢顧問的要求、對北大縱橫的了解，基本是模糊的，不太了解的，這對自己來說非常盲目的、也是不負責任的。
然后，設定職業(yè)目標，明確差距。通過自我認知分析得出自己的優(yōu)劣勢，通過職業(yè)認知和職業(yè)生涯機會的評估，得出外部環(huán)境的機會和威脅，通過這樣的SWOT分析，結合自我的需求和興趣，確定一個長遠目標，以及近期目標，并分析對比目標，確定自己在知識、技能、經(jīng)驗方面的差距，為具體職業(yè)生涯規(guī)劃的舉措奠定基礎。
最后，職業(yè)生涯策略，制定行動計劃。在確定了生涯目標后，行動變成了關鍵的環(huán)節(jié)。沒有達成目標的行動，就不能達成目標，也就談不上事業(yè)的成功。這里所指的行動是指落實目標的具體措施，主要包括工作、訓練、教育、輪崗等方面的措施。例如，為達成目標，在工作方面，你計劃采取什么措施提高你的工作效率?在業(yè)務素質方面，你計劃如何提高你的業(yè)務能力?在潛能開發(fā)方面，采取什幺措施開發(fā)你的潛能等等。都要有具體的計劃與明確的措施，并且這些計劃要特別具體，以便于定時檢查。
職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟6
職業(yè)生涯規(guī)劃設計步驟
1）、對自我和環(huán)境的認知與評估。
2）、對方向和目標的選擇與確立。
3）、對步驟和行動的計劃與探索。
4）、對效果和路徑的反饋與修正。
有效的生涯設計還要不斷地修正生涯坐標，反省策略方案是否恰當、行動措施是否得力、預期目的是否達到，既定計劃能否適應環(huán)境的改變等。及時做到對效果和路徑的反饋與修正是必要的，只有及時調整職業(yè)計劃，將個人目標與企業(yè)目標相匹配，這樣才能做到無往而不勝。
步驟1：我是誰？
營銷人員要想有效地做好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，自我認知是必須要做的“功課”。自我認知核心是了解自己，也就是要回答一個問題：我是誰？包括自己對營銷是否感興趣，具備什么樣的氣質，自身的特長、學識、技能、智商、情商、思維方式、道德標準等，是否適合從事營銷業(yè)務。
步驟2：環(huán)境如何？
步驟3：給自己一片夢想的天空。
步驟4：給自己找個理由。
一個成功的職業(yè)生涯無不從一個成功的目標定位開始的。依據(jù)自己的最佳才能，最優(yōu)性格，最大興趣，最有利環(huán)境等信息，制定短期、中期、長期目標，是職業(yè)生涯設計的關鍵。有了（計劃書）方向和目標，就有了做事的理由，往往追求目標的動機比目標本身更能激勵我們。
步驟5：為自己的夢想插上翅膀。
“不謀萬事者，不足謀一時；不謀全局者，不足謀一域�！鄙牟呗允锹鋵嵞繕说木唧w措施，是確保目標實現(xiàn)的必要手段，策略本身應該是戰(zhàn)術性和戰(zhàn)略性的統(tǒng)一體。
步驟6：持續(xù)改進，總結提高。
企業(yè)應針對個人職業(yè)生涯設計的不同階段重點從以下四個方面來行使主體管理功能：
1、完善崗位培訓制度，幫助員工樹立終身學習觀念。營銷人朝氣蓬勃，思維活躍，樂于接觸新事物。但經(jīng)驗不足，可塑性較強。企業(yè)應通過建立和完善崗位培訓制度，有意識地為員工提供更多的學習與訓練的途徑和機會，并有的放矢地將職業(yè)生涯概念作為競賽、培訓、交流和分類引導的重要內容之一。
幫助員工樹立管理個人職業(yè)生涯的意識，將滿足自身職業(yè)發(fā)展需求作為自己學習的原動力，促進團隊不斷學習正確分析、評估自己的方法，豐富新知識，掌握新技能，提高個人的執(zhí)行力和核心競爭力。進而增強學習的積極性、自覺性和主動性，為最終走向組織學習、互動學習、終身學習打下基礎，以適應形勢發(fā)展的需要，保障業(yè)務的持續(xù)推進和擴張。
2、構架多維價值導向，幫助員工修正職業(yè)目標誤區(qū)。擇業(yè)標準向實現(xiàn)自我價值轉化。價值觀朝群體與個體并存的方向變化，提高了自主意識。通過多樣選擇尋找到最能發(fā)揮自己才能的崗位。流動是市場經(jīng)濟顯著特點，但能夠做到流動中的平衡才是最佳狀態(tài)。
職業(yè)生涯規(guī)劃制定步驟
1、評估自我
職業(yè)規(guī)劃歸根結底要以自身考慮為基礎，因為自己是規(guī)劃實施者，所以規(guī)劃制定前，首先要對自己進行正確的評估。評估自我可以從性格特征、職業(yè)興趣、職業(yè)能力三方面入手。
2、分析環(huán)境
作為職場新人，為了讓自己的職業(yè)規(guī)劃更加實際，就必須充分考慮環(huán)境因素的影響。環(huán)境包括經(jīng)濟環(huán)境、自然環(huán)境、人文環(huán)境、社會潮流等。比如，近年來國家鼓勵自主創(chuàng)業(yè)，這對創(chuàng)業(yè)者來說就是一個好的政治環(huán)境。通過對企業(yè)采取各種方法，對自身所處的內外環(huán)境進行充分認識和評價，以便發(fā)現(xiàn)市場機會和威脅，確定企業(yè)自身的優(yōu)勢和劣勢，從而為戰(zhàn)略管理過程提供指導的一系列活動，只有對環(huán)境因素有了足夠的了解，才能讓自己在復雜的環(huán)境里趨利避害，使職業(yè)規(guī)劃順利進行。
3、確定目標
“如果你不知道做什么，那你什么也做不了；如果你不知道去哪里，那你哪里也去不了�！蹦繕舜_立是職業(yè)規(guī)劃的核心，通常需要考慮以下幾點：
我可以朝哪些方向發(fā)展？我最好朝哪個方向發(fā)展？這個方向我能有多大限度的發(fā)展？我選定的方向能最終實現(xiàn)我的人生目標嗎？
4、制定措施
千里之行，始于足下。有了目標，接下來就該考慮采取怎樣的措施去實現(xiàn)自己的目標了。措施相對于目標是微觀的，通常是眼下需要解決的事情。比如，英語是我前進的瓶頸，我決定利用業(yè)余時間去參加英語培訓班；不善于處理人際關系必將成為我們晉升的劣勢，那么我會多讀一些關于處理人際關系方面的書。
5、監(jiān)督管理
達到上面步驟，可以說一個職業(yè)規(guī)劃已經(jīng)基本成形，但職業(yè)目標的最終實現(xiàn)還需要監(jiān)督和管理，你可以從以下兩個方面來做。
評估執(zhí)行效果：職業(yè)規(guī)劃設計好后，是否在按計劃進行，需要實施自我評估。如，我的'目標是否偏向了？我采取的措施有效嗎？
評估職業(yè)目標：進入職場后，自己能力、知識、興趣和社會閱歷等等可能會發(fā)生一定的變化，原來的職業(yè)規(guī)劃可能不再符合自己的實際，這就需要做到適時調整。
成功的人生在于正確的規(guī)劃，合理規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，是每個人邁向成功人生得第一步。在職業(yè)發(fā)展的道路上，重要的不是你現(xiàn)在所處的位置，衛(wèi)視你邁出下一步的方向。
職業(yè)生涯規(guī)劃需要注意的點
1）假如你不準備考研，你27或者28歲之前一定要定下來未來的事業(yè)軌跡，千萬不能到了那個時候還是在不停的調整；
2）畢業(yè)后的第一份工作非到萬不得已最好不要選擇自己獨自開創(chuàng)事業(yè)，除非你在校期間做足了社會功課，關于職業(yè)生涯規(guī)劃的幾點個人想法。你要認清你作為學生的優(yōu)勢，以及你剛畢業(yè)就選擇創(chuàng)業(yè)在一定程度上算是忽略的自己真正的優(yōu)勢，而且這段時間你跟很早就在社會中摸爬滾打的人相比是很稚嫩的，通過創(chuàng)業(yè)鍛煉自己需要的時間成本對你來說太高。記住你的基礎比一個普通人要稍好一些，即使是打工，時間越長，你的優(yōu)勢也會越明顯，要沉得住氣。
3）掙錢是生存的本能，賺錢多少才體現(xiàn)你發(fā)展的高度；你有多少錢是你的實力，你每個月能賺多少錢才體現(xiàn)你的能力，職業(yè)生涯規(guī)劃《關于職業(yè)生涯規(guī)劃的幾點個人想法》。
4）職場頭幾年可以考慮以下幾種因素選擇入職的公司/行業(yè)：
（1）與專業(yè)關聯(lián)度；
（2）事業(yè)發(fā)展機會多寡或者說發(fā)展?jié)摿Γ?/p>
�。�3）地理因素或者說與家人（女友）所在地的距離；
�。�4）公司人文環(huán)境（薪酬福利僅僅是其中很小的一部分，大企業(yè)不見得人文環(huán)境好）和地域的人文環(huán)境（比如有些地區(qū)山水很美，但是百姓生活節(jié)奏都很慢，如果你對自己要求很高，就建議你別去那類地方）；
�。�5）公司管理規(guī)范程度，大公司管理規(guī)范但是空間小，小公司空間大但是管理很不規(guī)范容易迷失，需要根據(jù)自控能力斟酌考慮；
�。�6）工作所屬專業(yè)的未來上升空間（這個要仔細琢磨琢磨）；
（7）國家機關，事業(yè)單位，企業(yè)，貿易公司等等哪個適合你對人生的需求；
每個你想考慮的公司/行業(yè)的每項的權重和得分要自己量化評估或者參考行業(yè)數(shù)據(jù)，最后比較計算哪個行業(yè)/公司更適合你。
5）畢業(yè)后頭幾年學技術學本事學思路頭腦，學會控制自己多忍讓盡量不要意氣用事，傻人有傻福不是指弱智，是教人真誠。這幾年別指望馬上有錢，但是30歲以后仍要主要考慮第3）條；
6）不同行業(yè)事業(yè)軌跡雖然節(jié)奏不同，但事業(yè)成熟期都在30～35歲之間，到了那個時候你就知道你這輩子是不是成功了。
職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟7
�。ㄒ唬┞殬I(yè)生涯規(guī)劃的原則
雖然職業(yè)生涯規(guī)劃是一種個人行為，個人有權力按照自己的想法規(guī)劃自身的職業(yè)生涯。但是，職業(yè)生涯規(guī)劃畢竟不是一種憑空杜撰的職業(yè)暢想，而必須根據(jù)主客觀條件對職業(yè)成長道路作出科學預見，為個人未來的職業(yè)生活描繪出通向成功的行動路線。所以，職業(yè)生涯規(guī)劃應該因人而異，同時也應該遵循一些通行有效的基本原則，才能保證規(guī)劃的科學性和有效性。
1.前瞻性原則
前瞻性原則是指要有預見能力，能判斷準即將到來的形勢或即將發(fā)生的事件，并進行相關的職業(yè)路徑策劃。當然，這種預見能力必須建立在對自我和環(huán)境的認識和理解之上，“沙上建瓴”和“紙上談兵”式的預見，只會給未來的職業(yè)發(fā)展帶來誤導。
2.一致性原則
進行職業(yè)生涯規(guī)劃的過程中要考慮每個階段的分目標與總目標是否一致？目標與措施是否一致？個人目標與組織目標是否一致？
3.全程性原則
擬定生涯規(guī)劃時必須考慮到生涯發(fā)展的整個歷程，作全程的考慮。
4.實用性原則
實現(xiàn)生涯目標的途徑很多，在做規(guī)劃時必須要考慮到自己的特質、社會環(huán)境、組織環(huán)境以及其他相關的因素，而不能照搬別人的規(guī)劃或路徑。
5.激勵性原則
擬定的生涯目標要符合自己的性格、興趣和價值取向，要體現(xiàn)階梯性的提高，能夠對自己產(chǎn)生內在的激勵作用。按照既定的目標踏實進取，在分目標不斷實現(xiàn)的過程中體驗滿足感和成就感。
（二）職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟
小練習
如果有人向你問路，問你去公交車站怎么走，你會如何回答？
分析你的答案：
1．你是否清楚她的位置：是從哪里出發(fā)？
2．你是否清楚她的目標：哪個公交車站？
3．你是否清楚她所希望的交通方式：是走路還是坐車？
如果這些問題你都問清楚了，自然能夠給她指出正確的路。
職業(yè)生涯規(guī)劃就好比給自己指路，需要清楚目前自己的位置、要到哪里、有哪些途徑可以選擇。
具體而言，一個系統(tǒng)的職業(yè)生涯規(guī)劃應包括覺知與承諾、自我探索、職業(yè)探索、職業(yè)決策、制訂行動計劃與措施、評估與反饋6個步驟。
1.覺知與承諾
這個階段是了解職業(yè)生涯規(guī)劃的定義、內涵及意義，當你對自己的人生有所思考，并愿意花時間來規(guī)劃自己的生涯時，你就已經(jīng)開始生涯覺醒了。這是進行職業(yè)生涯設計的.關鍵，也是生涯設計最重要的一點。
2.自我探索
自我探索就是對自己做全面分析，通過自我分析，認識自己、了解自己。因為只有認識了自己，才能對自己的職業(yè)作出正確的選擇，才能選定適合自己發(fā)展的生涯路線，才能對自己的生涯目標作出最佳抉擇。因此，自我評估是生涯設計的重要步驟之一。通常自我探索包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商以及組織、協(xié)調、活動能力等。
3.職業(yè)探索
對于大學生而言，職業(yè)探索主要是了解市場與用人單位等因素，尤其是近年來，經(jīng)濟高速發(fā)展，科學技術突飛猛進，互聯(lián)網(wǎng)+已經(jīng)席卷全球，市場競爭越來越激烈，人才需求的標準也越來越高，這些對大學生的發(fā)展產(chǎn)生了很大的影響。因此，在做職業(yè)生涯規(guī)劃時，大學生要主動進行職業(yè)探索，了解外在的世界，包括了解行職業(yè)的特性、所需的能力、就業(yè)渠道、工作內容、工作發(fā)展前景、行職業(yè)的薪資待遇、晉升發(fā)展機會，以及獲取以上信息的方法有哪些等。
4.職業(yè)決策
這是職業(yè)生涯規(guī)劃的核心內容，也是最難的一步。在自我探索與職業(yè)探索基礎上，以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等條件為依據(jù)，用有效的決策方法確立自己職業(yè)生涯的短期目標、中期目標、長期目標和人生目標。
5.行動計劃及實施
在確定了職業(yè)生涯目標后，行動便成了關鍵的環(huán)節(jié)。沒有達成目標的行動，目標就難以實現(xiàn)，也就談不上事業(yè)的成功。這里所指的行動，是指落實目標的具體措施，主要包括工作、訓練、教育、輪崗等方面的措施。例如，為達成目標，在工作方面，你計劃采取什么措施，提高你的工作效率？在業(yè)務素質方面，你計劃學習哪些知識，掌握哪些技能，提高你的業(yè)務能力？在潛能開發(fā)方面，采取什么措施開發(fā)你的潛能？等等，都要有具體的計劃與明確的措施。并且這些計劃要具體，以便于定時檢查。例如大學4年里，每個學期你的計劃是什么？
6.評估與反饋
俗話說：計劃趕不上變化。影響職業(yè)生涯的因素諸多，有的變化因素是可以預測的，而有的則難以預測。在此狀況下，要使職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效，就需要不斷地對職業(yè)生涯規(guī)劃進行評估與修訂。所以說，職業(yè)生涯規(guī)劃是一個循環(huán)的過程，需要一輩子來探索。
職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟8
職業(yè)生涯規(guī)劃的制定步驟
1.自我評估。主要包括對個人的需求、能力、興趣、性格、氣質等等的分析，以確定什么樣的職業(yè)比較適合自己和自己具備哪些能力。
2.組織與社會環(huán)境分析。短期的規(guī)劃比較注重組織環(huán)境的分析，長期的規(guī)劃要更多地注重社會環(huán)境的分析。
3.生涯機會評估。生涯機會的評估包括對長期機會和短期機會的評估。通過對社會環(huán)境的分析，結合本人的具體情況，評估有哪些長期的發(fā)展機會;通過對組織環(huán)境的分析，評估組織內有哪些短期的發(fā)展機會。
4.生涯目標確定。職業(yè)生涯目標的確定包括人生目標、長期目標、中期目標與短期目標的確定，它們分別與人生規(guī)劃、長期規(guī)劃、中期規(guī)劃和短期規(guī)劃相對應。首先要根據(jù)個人的專業(yè)、性格、氣質和價值觀以及社會的發(fā)展趨勢確定自己的人生目標和長期目標，然后再把人生目標和長期目標細化，根據(jù)個人的經(jīng)歷和所處的組織環(huán)境制定相應的中期目標和短期目標。
5.制定行動方案。把目標轉化成具體的方案和措施。這一過程中比較重要的行動方案有職業(yè)生涯發(fā)展路線的選擇、職業(yè)的選擇，相應的教育和培訓計劃的制定。
6.評估與反饋。職業(yè)生涯規(guī)劃的評估與反饋過程是個人對自己的不斷認識過程，也是對社會的不斷認識過程，是使職業(yè)生涯規(guī)劃更加有效的有力手段。
規(guī)劃方式ABCD
職業(yè)生涯目標規(guī)劃，應從一生的發(fā)展寫起，然后分別定出十年計劃，五年、三年、一年計劃，以及一月、一周、一日的計劃。計劃定好后，再從一日、一周、一月計劃實行下去，直至實現(xiàn)你的一年目標、三年目標、五年、十年目標。
未來發(fā)展目標：今生今世，你想干什么?想成為什么樣的人?想取得什么成就?想成為哪一專業(yè)的佼佼者?十年大計：二十年計劃太長，容易令人泄氣，十年正合適，而且十年功夫足夠成就一件大事。今后十年，你希望自己成為什么樣子?有什么樣的事業(yè)?將有多少收入，計劃多少固定資產(chǎn)投資?要過上什么樣的生活?你的家庭與健康水平如何?把它們仔細地想清楚，一條一條地計劃好，記錄在案。
五年計劃：定出五年計劃的目的，是將十年大計分階段實施。并將計劃具體化，將目標進一步分解。
三年計劃：俗話說，五年計劃看頭三年。因此，你的三年計劃，要比五年計劃更具體、更詳細。因為計劃是你的行動準則。
明年計劃：定出明年的計劃，以及實現(xiàn)計劃的步驟、方法與時間表。務必具體、切實可行。如果從現(xiàn)在開始制定目標，則應單獨定出今年的計劃。
下月計劃：下月計劃應包括下月計劃做的工作，應完成的任務、質和量方面的要求，財務收支，計劃學習的新知識和有關信息，計劃結識的新朋友等等。
下周計劃：計劃的內容與月計劃相同。重點在于必須具體、詳細、數(shù)字化，切實可行。而且每周末提前計劃好下周的計劃。
明日計劃：取最重要的三件至五件事，根據(jù)事情的輕重緩急，按先后順序排好隊，按計劃去做，可以避免“撿了芝麻，丟了西瓜”。
職業(yè)生涯規(guī)劃的意義
1、以既有的成就為基礎，確立人生的方向，提供奮斗的策略。
2、準確評價個人特點和強項。
3、突破生活的格線，塑造清新充實的自我。
4、評估個人目標和現(xiàn)狀的差距。
5、準確定位職業(yè)方向。
6、發(fā)現(xiàn)新的職業(yè)機遇。
7、重新認識自身的價值并使其增值。
8、增強職業(yè)競爭力。
9、將個人、事業(yè)與家庭聯(lián)系起來。
職場新人職業(yè)規(guī)劃
方案一：立足本行業(yè)，謀求更高發(fā)展
第一步：短期目標——穩(wěn)扎穩(wěn)打，立足現(xiàn)有崗位求發(fā)展。
需抓緊時間，在現(xiàn)有崗位上充分學習、全面掌握相關專業(yè)技能。在此之后，轉換工作環(huán)境�？捎媱濍x開目前家庭小作坊式的公司，在大中型企業(yè)謀求初級崗位。需要提醒的是，轉到大企業(yè)的任職初期，薪水或許得不到較大提升，但只要企業(yè)的文化氛圍對自身職業(yè)技能 的發(fā)展有利，也就達到了轉換職業(yè)環(huán)境，進一步謀求發(fā)展的目的。
第二步：中期目標——三年內成為行家
中期目標是成為相關職業(yè)的專家。能熟練運用英文;廣泛涉獵心理學、管理類書籍，拓寬知識和技能，為下一步實現(xiàn)進入管理層目標準備。
方案二：積累知識、財富及社會經(jīng)驗，尋找機會創(chuàng)業(yè)
在某行業(yè)中，你要有足夠的興趣，有意自己投資開業(yè)的愿望，職業(yè)規(guī)劃師由此提出了方案二，即并給出了投資健身行業(yè)成為“小老板”需“三步走”的行動規(guī)劃。
第一步：達到短期目標——應聘于一家較大的公司任相關崗位
初任時的工資可能低一點，無須太過介意，只求在公司站穩(wěn)腳跟，爭取在年內全盤熟悉公司的相關管理流程。
第二步：積累相關經(jīng)驗，積累行業(yè)信息
在搞好日常工作的前提下，注意積累健身行業(yè)信息，掌握公司運作細節(jié)。為達到這一目的，業(yè)余時間還可兼職當健身教煉，為日后經(jīng)營管理企業(yè)打基礎。
第三步：實現(xiàn)中長期目標??完成經(jīng)驗積累自己當老板
結累知識、經(jīng)驗和財富，處處做有心人。在完成了上述兩步規(guī)劃之后，自己開業(yè)當老板，進入新的發(fā)展通道。
新人如何走出職業(yè)“困頓期”
1、抓住入職前三年，理性規(guī)劃職業(yè)生涯
職業(yè)規(guī)劃師認為，職場新人要謀求職業(yè)生涯良性發(fā)展，必須抓住入職前三年，合理進行規(guī)劃，提出了三點建議：
沉下心來打基礎。三年是成長和成熟的重要階段，是打基礎的三年，也是培養(yǎng)良好心理素質、心理承受力的`三年。要能夠沉下心來，努力適應社會，適應公司環(huán)境，學會獨立思考，獨立行事，學會承受和忍耐，學會察言觀色，少說多做。掌握一些自已喜歡的，社會需要的技能，為自已在未來的擇業(yè)競爭中增加砝碼，為實現(xiàn)自已目標而打下堅實的基礎，做好鋪墊。
多思考理性規(guī)劃。多思考，碰到難以解決的困惑不妨求助于專業(yè)的職業(yè)生涯規(guī)劃師，理性確立目標并付諸堅定而有效的行動，慢慢朝著目標邁進。
保持良好心態(tài)。成功是每個人追求的目標，但要避免急功近利。每個成功者的背后都有一番辛酸故事，都有著痛苦的經(jīng)歷。心態(tài)的調整在這個時候顯得尤為必要。要不斷調整自已，保持靜心、細心、耐心，專心，樂觀自信地對待工作生活。
2、避免走入兩個誤區(qū)
職場新人要實現(xiàn)合理定位和規(guī)劃，特別要注意避免兩個誤區(qū)：
過于關注收入高低的誤區(qū)。對于剛剛工作的新人來說，收入較少是個較普遍的問題。建議這一階段不能太看重工資收入，而是要抓住機會提升自我。
“興趣至上”的誤區(qū)。興趣不代表能力，你對某一特定職業(yè)有興趣并不意味著你一定能干好這個職業(yè)，因此要處理好個人興趣與工作的關系。只有在對某一職業(yè)感興趣并具有該職業(yè)所要求技能時，才能做好工作取得成功。
總之，職場新人只有及時提高認識社會和認識自我的能力，盡快度過當代大學生步入社會開始階段的狀態(tài)，盡快適應職場環(huán)境，并找到合適自己的職業(yè)規(guī)劃，才會不斷成長和成熟，才能處變不驚，避免陷入職業(yè)困頓，從而邁出成功的步伐。所以說，職場新人，日子完全可以不用這樣過!
職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟9
職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟
1.自我評估。
主要包括對個人的需求、能力、興趣、性格、氣質等等的分析，以確定什么樣的職業(yè)比較適合自己和自己具備哪些能力。
2.組織與社會環(huán)境分析。
短期的規(guī)劃比較注重組織環(huán)境的分析，長期的規(guī)劃要更多地注重社會環(huán)境的分析。
3.生涯機會評估。
生涯機會的評估包括對長期機會和短期機會的評估。通過對社會環(huán)境的分析，結合本人的具體情況，評估有哪些長期的發(fā)展機會;通過對組織環(huán)境的分析，評估組織內有哪些短期的發(fā)展機會。
4.生涯目標確定。
職業(yè)生涯目標的確定包括人生目標、長期目標、中期目標與短期目標的確定，它們分別與人生規(guī)劃、長期規(guī)劃、中期規(guī)劃和短期規(guī)劃相對應。首先要根據(jù)個人的專業(yè)、性格、氣質和價值觀以及社會的發(fā)展趨勢確定自己的人生目標和長期目標，然后再把人生目標和長期目標細化，根據(jù)個人的經(jīng)歷和所處的組織環(huán)境制定相應的中期目標和短期目標。
5.制定行動方案。
把目標轉化成具體的方案和措施。這一過程中比較重要的行動方案有職業(yè)生涯發(fā)展路線的選擇、職業(yè)的選擇，相應的教育和培訓計劃的制定。
6.評估與反饋。
職業(yè)生涯規(guī)劃的評估與反饋過程是個人對自己的不斷認識過程，也是對社會的不斷認識過程，是使職業(yè)生涯規(guī)劃更加有效的有力手段。
職業(yè)生涯規(guī)劃的要點
正確的心理認知
1、超越既有的得失
每個人都很努力，但成就并不等同。
后悔與抱怨對未來無濟于事，自我陶醉則像“龜兔賽跑”中的兔子。
人生如運動場上的競技，當下難以斷輸贏。
2、認清人生的價值
社會的價值并不被所有的人等同接受
“人云亦云”并不等于自我的人生價值
人生價值包括：經(jīng)濟價值、權力價值、回饋價值、審美價值、理論價值。
3、以萬變應萬變
任何的執(zhí)著都是一種“阻滯”前途的行為
想想“流水”的啟示
“學非所用”是真理
剖析自我的現(xiàn)狀
1、個人部份
健康情形：身體是否有病痛?是否有不良的生活習慣?是否有影響健康的活動?生活是否正常?有沒有養(yǎng)生之道?
自我充實：是否有專長?經(jīng)常閱讀和收集資料嗎?是否正在培養(yǎng)其他技能?
休閑管理：是否有固定的休閑活動?有助于身心和工作嗎?是否有休閑計劃?
2、事業(yè)部份
財富所得：薪資多少?有儲蓄嗎?有動產(chǎn)、有價證券嗎?有不動產(chǎn)嗎?價值多少?有外快嗎?
社會階層：現(xiàn)在的職位是什么?還有升遷的機會嗎?是否有升遷的準備呢?內外在的人際關系如何?
自我實現(xiàn)：喜歡現(xiàn)在的工作嗎?理由是什么?有完成人生理想的準備嗎?
3、家庭部份
生活品質：居家環(huán)境如何?有沒有計劃換房子?家庭的布置和設備如何?有心靈或精神文化的生活嗎?小孩、夫妻、父母有學習計劃嗎?
家人健康：家里有小孩嗎?小孩多大?健康嗎?需要托人照顧嗎?配偶的健康如何?家里有老人嗎?有需要你照顧的家人嗎?
家庭關系：夫妻和諧嗎?是否擁有共同的發(fā)展目標?是否有共同或個別的.創(chuàng)業(yè)計劃?父母子女與父母、與公婆、與姑叔、與岳家的關系如何?是否常與家人相處、溝通、活動、旅游?
這些方方面面，你都有在規(guī)劃嗎?閱讀完畢此文后，好好規(guī)劃自己的職業(yè)，揚起自信的風帆，向美好的職業(yè)人生出發(fā)吧。
職業(yè)生涯規(guī)劃的階段
1、是二十四歲到二十九歲，“工作試用期”
在此期間要盡量去摸索、嘗試各種工作，畢竟實際理論與理想總會有所差距，常聽一些剛入社會的年輕人抱怨：這份工作沒有前途、根本學不到東西。甚至一些年紀已不小的人，老在唱回想曲：當初如果怎樣、怎樣，現(xiàn)在就會如何、如何。其實，到了最后還在發(fā)牢騷，除了浪費自己的口水，還會吵到別人。
這段期間，在找到真正適才又適所的工作之前，寧愿不斷的換工作!是的，不喜歡老板、工作環(huán)境不如想象的好……都可以馬上離開。海闊天空，想做什么就做什么，千萬不要勉強自己，明知道工作不適合，卻沒有勇氣站起來辭職，或顧于面子——要證明自己也有工作，能勝任任何工作，再加上人類天性攫取厭動，所以對工作〈食之無味、棄之可惜〉的情形屢見不鮮。工作不快樂，卻一直耗著，拖過一天算一天，慢慢的就自然會掉進了工作只是糊口的陷阱。
對很多人而言，不換換工作，有時還真不知道自己最喜歡的會是什么。比方講商科的人，能做的事太多了，可以拓展市場，可以做市場分析師，也可以做商務行政的事，如果不多嘗試，老是在頭一個工作上原地踏步，豈并成了井底之蛙?因此，要好好利用這五年去挖掘潛能，如能及早認清自己，便已在成功的路上邁出了一大步。
2、二十九歲到三十四歲，“奠基期”
孔子強調〈三十而立〉是很有道理的。到了這個時候還不知道在做什么，還在天天換工作，那可就要拉警報了，你在二十九歲以前找到了一個真正適合自己志趣的工作后，下面五年就必須靜下心來，全力在工作上學習，奠定基礎。我認為這是年輕人在 創(chuàng)業(yè) 階段中最重要的一還環(huán)。
一個人到了三十四、五歲，如果還看不出一點點成功的倪端，潛力無法發(fā)揮，甚至還在摸索、彷徨的話，根據(jù)專家指出，他的〈前途〉大致已定。
3、三十四歲到三十九歲這五年，“沖刺期”
在此期間，無論體力、腦力都達到了最顛峰的狀態(tài)，由于已經(jīng)奠定了基礎，可以在最擅長的工作崗位上，好好沖刺，充分發(fā)揮。據(jù)我觀察，一個真正有實力的人，到這一階段幾乎可以獨當一面，成為高級主管了。
4、三十九到四十四歲，“發(fā)揚光大期”
這時沖刺已經(jīng)結束，正邁向成功之途，所以要順勢將奮斗的精神發(fā)揚光大，找尋全方位的磨練與挑戰(zhàn)機會，將工作的局面增量擴大。
5、四十五歲以后則進入“享受期”
此時并不是什么都不用做了，而是要準備把工作經(jīng)驗傳授給下一代，在〈施比受更快樂〉的人生最高境界中好好享受一下。這就是說，你一方面在工作崗位上仍要貢獻智慧，另一方面則要多花時間去培育子女或訓練員工。
職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟10
1. 什么是人力資源職業(yè)生涯規(guī)劃管理體系
人力資源職業(yè)生涯規(guī)劃管理體系是一種系統(tǒng)的、科學的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃方法，旨在幫助HR制定個人職業(yè)目標、規(guī)劃職業(yè)發(fā)展方向、提高職業(yè)素質，實現(xiàn)自我價值的最大化。
2. 為什么要進行職業(yè)生涯規(guī)劃
職業(yè)生涯規(guī)劃有利于HR實現(xiàn)職業(yè)發(fā)展，具體表現(xiàn)在以下方面：
�。�1）明確個人職業(yè)目標，在職業(yè)道路上不會迷失方向，提高職業(yè)滿意度和幸福感。
（2）規(guī)劃職業(yè)發(fā)展方向，選擇符合自己興趣和能力的職業(yè)，提高工作效率和工作質量。
�。�3）提高職業(yè)素質，掌握更多的專業(yè)知識和，增強自身競爭力。
�。�4）實現(xiàn)職業(yè)晉升，獲得更高的職位和薪酬待遇，提升自己的`社會地位。
3. 實施職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟
�。�1）明確自己的職業(yè)目標。HR應該對自己未來的職業(yè)發(fā)展進行規(guī)劃，明確自己的職業(yè)目標和職業(yè)方向。
�。�2）分析職業(yè)環(huán)境。了解當前行業(yè)的發(fā)展趨勢，掌握行業(yè)的最新動態(tài)，以便更好地規(guī)劃自己的職業(yè)發(fā)展方向。
�。�3）評估自身職業(yè)素質。HR應該對自己的專業(yè)知識、技能和經(jīng)驗進行評估，了解自己的優(yōu)勢和不足之處，為職業(yè)發(fā)展做好準備。
（4）制定職業(yè)發(fā)展計劃。根據(jù)自身職業(yè)目標和職業(yè)素質評估結果，制定具體的職業(yè)發(fā)展計劃，包括短期、中期和長期目標。
�。�5）實施職業(yè)發(fā)展計劃。按照職業(yè)發(fā)展計劃的要求，積極地參加培訓、學習、實踐等活動，不斷提高自己的職業(yè)素質。
�。�6）監(jiān)控職業(yè)發(fā)展進程。定期對職業(yè)發(fā)展計劃進行評估和調整，及時發(fā)現(xiàn)問題并加以解決，確保職業(yè)生涯規(guī)劃的實施效果。
人力資源職業(yè)生涯規(guī)劃管理體系是一種科學的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃方法，可以幫助HR制定個人職業(yè)目標、規(guī)劃職業(yè)發(fā)展方向、提高職業(yè)素質，實現(xiàn)自我價值的最大化。HR應該認真制定職業(yè)生涯規(guī)劃，積極實施職業(yè)發(fā)展計劃，不斷提高自身職業(yè)素質，實現(xiàn)職業(yè)發(fā)展和個人價值的雙贏。
職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟11
每個人都渴望成功，但并非都能如愿。了解自己、有堅定的奮斗目標，并按照情況的變化及時調整自己的計劃，才有可能實現(xiàn)成功的愿望。這就需要進行職業(yè)生涯的自我規(guī)劃。職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟是：
一、自我評估。
自我評估包括對自己的興趣、特長、性格的了解，也包括對自己的學識、技能、智商、情商的測試，以及對自己思維方式、思維方法、道德水準的評價等等。自我評估的目的，是認識自己、了解自己，從而對自己所適合的職業(yè)和職業(yè)生涯目標做出合理的抉擇。
二、職業(yè)生涯機會的評估。
職業(yè)生涯機會的評估，主要是評估周邊各種環(huán)境因素對自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響。在制定個人的職業(yè)生涯規(guī)劃時，要充分了解所處環(huán)境的特點、掌握職業(yè)環(huán)境的發(fā)展變化情況、明確自己在這個環(huán)境中的地位以及環(huán)境對自己提出的要求和創(chuàng)造的條件等等。只有對環(huán)境因素充分了解和把握，才能做到在復雜的環(huán)境中避害趨利，使你的職業(yè)生涯規(guī)劃具有實際意義。環(huán)境因素評估主要包括：組織環(huán)境、政治環(huán)境、社會環(huán)境、經(jīng)濟環(huán)境。
三、確定職業(yè)發(fā)展目標。
俗話說：“志不立，天下無可成之事�！绷⒅臼侨松钠鹋茳c，反映著一個人的理想、胸懷、情趣和價值觀。在準確地對自己和環(huán)境做出了評估之后，我們可以確定適合自己、有實現(xiàn)可能的職業(yè)發(fā)展目標。在確定職業(yè)發(fā)展的目標時要注意自己性格、興趣、特長與選定職業(yè)的比配，更重要的是考察自己所處的內外環(huán)境與職業(yè)目標是否相適應，不能妄自菲薄，也不能好高騖遠。合理、可行的職業(yè)生涯目標的確立決定了職業(yè)發(fā)展中的行為和結果，是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關鍵。
四、選擇職業(yè)生涯發(fā)展路線。
在職業(yè)目標確定后，向哪一路線發(fā)展，如是走技術路線，還是管理路線，是走技術+管理即技術管理路線，還是先走技術路線、再走管理路線等，此時要做出選擇。由于發(fā)展路線不同，對職業(yè)發(fā)展的要求也不同。因此，在職業(yè)生涯規(guī)劃中，必須對發(fā)展路線做出抉擇，以便及時調整自己的學習、工作以及各種行動措施沿著預定的方向前進。
五、制定職業(yè)生涯行動計劃與措施。
在確定了職業(yè)生涯的'終極目標并選定職業(yè)發(fā)展的路線后，行動便成了關鍵的環(huán)節(jié)。這里所指的行動，是指落實目標的具體措施，主要包括工作、培訓、教育、輪崗等方面的措施。對應自己行動計劃可將職業(yè)目標進行分解，即分解為短期目標、中期目標和長期目標，其中短期目標可分為日目標、周目標、月目標、年目標，中期目標一般為三至五年;長期目標為五至十年。分解后的目標有利于跟蹤檢查，同時可以根據(jù)環(huán)境變化制定和調整短期行動計劃，并針對具體計劃目標采取有效措施。職業(yè)生涯中的措施主要指為達成既定目標，在提高工作效率、學習知識、掌握技能、開發(fā)潛能等方面選用的方法。行動計劃要對應相應的措施，要層層分解、具體落實，細致的計劃與措施便于進行定時檢查和及時調整。
六、評估與回饋。
影響職業(yè)生涯規(guī)劃的因素很多，有的變化因素是可以預測的，而有的變化因素難以預測。在此狀態(tài)下，要使職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效，就必須不斷地對職業(yè)生涯規(guī)劃執(zhí)行情況進行評估。首先，要對年度目標的執(zhí)行情況進行總結，確定哪些目標已按計劃完成，哪些目標未完成。然后，對未完成目標進行分析，找出未完成原因及發(fā)展障礙，制定相應解決障礙的對策及方法。最后，依據(jù)評估結果對下年的計劃進行修訂與完善。如果有必要，也可考慮對職業(yè)目標和路線進行修正，但一定要謹慎考慮。
職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟12
職業(yè)生涯規(guī)劃的基本步驟
1、確定志向。在制定生涯規(guī)劃時，首先要確立志向，這是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關鍵。
2、自我評估。自我評估包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商、思維方法、道德水準以及社會中的自我等等。
3、職業(yè)生涯機會的評估。制定職業(yè)生涯規(guī)劃時，要分析環(huán)境條件的特點、環(huán)境的發(fā)展變化情況、自己與環(huán)境的關系、自己在這個環(huán)境中的地位以及環(huán)境對自己有利的條件與不利的條件等等。
4、職業(yè)的選擇。職業(yè)選擇正確與否，直接關系到人生事業(yè)的成功與失敗，應考慮以下幾點：性格與職業(yè)的匹配；興趣與職業(yè)的匹配；特長與職業(yè)的匹配；內外環(huán)境與職業(yè)相適應。
5、職業(yè)生涯路線的選擇。通常職業(yè)生涯路線的選擇須考慮以下三個問題：我想往哪一路線發(fā)展？我能往哪一路線發(fā)展？我可以往哪一路線發(fā)展？
6、設定職業(yè)生涯目標。職業(yè)生涯目標的設定，是職業(yè)生涯規(guī)劃的核心。目標的設定是以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等信息為依據(jù)。
7、制定行動計劃與措施。行動是指落實目標的具體措施，包括工作、訓練、教育等方面。
8、評估與回饋。要使職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效，就要對職業(yè)生涯規(guī)劃進行評估與修訂。內容包括：職業(yè)的重新選擇；職業(yè)生涯的路線選擇；人生目標的修正；實施措施與計劃的變更等等。
職業(yè)規(guī)劃的原則
喜好原則
只有這個事情是自己喜歡的`，才有可能在碰到強大對手的時候仍然堅持；在遇到極其困難情況時不會放棄；在有巨大誘惑的時候也不會動搖。
擅長原則
做你擅長的事，才有能力做好；有能力做好，才能解決具體的問題。只有做自己最擅長的事情，才能做得比別人好，才能在競爭中脫穎而出。
價值原則
你得認為這件事夠重要，值得你做，否則你再有能耐也不會開心。
發(fā)展原則
首先你得有機會去做，有機會做了還得有足夠大的市場，足夠大的成長空間，這樣的職業(yè)才有奔頭。
做好個人的發(fā)展規(guī)劃的步驟
第一步，分析自己的性格。每個人的性格都是不同的。有的人性格外向，善于言談，人際關系能力強，喜歡在公眾面前發(fā)表自己的言論；有的人則性格內向，忠厚老實，喜歡獨立地去思考問題；有的人對事情執(zhí)著，遇到挫折不氣餒；有的人則脆弱，容易被失敗擊垮；有的人喜歡挑戰(zhàn)性的工作，壓力越大斗志越旺盛；有的人則喜歡安定平穩(wěn)的生活，不能忍受過大的壓力……任何事情都具有雙面性，有好就有壞。熱情、善談的反面就造成穩(wěn)重不足；忠厚脾氣好，容易變成沒有主見……先要分析自己的性格，看看自己到底具備上述性格中的哪些方面，看看自己性格中的長處、短處，如果是熱情、善談、喜歡有挑戰(zhàn)的人，相對來說比較適合做營銷、公關等工作；如果自己內向、認真，可能適合做財會工作。準確分析自己的性格，一方面便于找到適合自己的崗位，另一方面可以提醒自己在工作中注意克服性格的不足。
第二步，分析自己掌握的知識、技能。每個人都有自己擅長的知識、技能。有的人喜文，有的人喜理；有的人動手能力強，有的人操作能力弱；有的人思想跳躍跨度大，有的人邏輯思維能力強……分析自己學習過和掌握的知識技能，羅列出哪些是自己精通的，哪些是自己熟悉的，哪些是自己的弱項。然后再分析自己所從事的工作，勝任崗位要求需要具備哪方面的知識和技能，結合自己的實際，確認自己和崗位相吻合的條件，以及不足之處，如果崗位要求具備較高的計算機水平，而自己這方面欠缺，就可以通過參加學習班或找人傳授相關知識，來提高自己這方面的知識和技能，只有做到上述這些方面，才能讓自己在工作中立于不敗之地。
第三步，分析自己掌握的或能夠調配的資源。這里的資源不但包括金錢，還包括自己在社會上的人脈。俗話說的好"有多大的能力辦多大的事”，也就是說要盡可能去做力所能及的事情。我們都知道如果要開辦公司，就要有一定的資金，最少要保證10個月沒有利潤還能維持公司的運營。同樣的道理，如果從事一項工作，不可能所有的事情都是自己擅長的，如果碰到自己不擅長的事情，就要想自己能夠調動的資源，自己的同學、朋友、親戚中，有誰擅長此類事情或從事過相關行業(yè)，自己就可以去取經(jīng)，直接掌握問題的關鍵點，避免工作中走彎路。
第四步，確認自己的發(fā)展目標。筆者不久前碰到了一位MBA的同學，該同學畢業(yè)2年多換了至少4次工作，涉及了不同的行業(yè)，每份工作都沒有超過6個月，已經(jīng)30歲了，還沒有找準自己的位置，還不知道自己適合做什么。筆者認為這個同學就屬于那種糊里糊涂生活的人，沒有認真分析過自己，沒有做好個人的發(fā)展規(guī)劃。筆者并不反對跳槽，但是跳槽一定是有目的、有選擇的跳，最好先采用上述方法，確認了個人的發(fā)展目標，圍繞這個目標，有目的、有選擇的跳，這樣才能讓自己更快的接近或實現(xiàn)目標。如果沒有確認自己的目標，盲目的跳槽，特別是頻繁換行業(yè)的跳槽是最不可取的，因為當今社會，工作經(jīng)驗和行業(yè)優(yōu)勢已經(jīng)成為獲取成功的必不可少的條件之一，所以確認個人的發(fā)展目標尤為重要。
第五步，堅持不懈走下去。世上沒有不勞而獲的事情，任何人的成功都不是偶然的，一定有了很長時間的積累，一定具備了一定的實力才能成功。所以，認準了自己的目標，一定要堅持不懈的走下去，不管遇到什么挫折，都不要放棄，同時一定要認真學習，只有這樣，才能獲得成功。
職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟13
職業(yè)生涯規(guī)劃的常見步驟
第一，What are you?
要求一個人對自己做一個深刻反思與認識，對自身的優(yōu)勢與弱點都要加以深入細致的剖析。
第二，What do you want?
要求一個人對自己未來職業(yè)生涯發(fā)展的目標和前景，做出一種愿望定位、心理預期和取向審視。
第三，What can you do?
要求一個人對自己的素質、尤其是自身的潛能和實力進行全面的測試和把握。
第四，What can you support you?
要求一個人對自己所處的環(huán)境狀況和所擁有的各種資源狀況有一個客觀、準確的認識和把握。
第五，What can you beintheend?
要求一個人對自己所提出的職業(yè)目標以及實現(xiàn)方案做出一個具體明確的說明。
一般而言，清晰、全面地回答了以上這樣5個問題，就為能夠系統(tǒng)地制定出一份個人的職業(yè)生涯規(guī)劃準備了一個重要前提。
職業(yè)生涯規(guī)劃制定步驟
1.評估自我
職業(yè)規(guī)劃歸根結底要以自身考慮為基礎，因為自己是規(guī)劃實施者，所以規(guī)劃制定前，首先要對自己進行正確的評估。評估自我可以從性格特征、職業(yè)興趣、職業(yè)能力三方面入手。
2.分析環(huán)境
作為職場新人，為了讓自己的職業(yè)規(guī)劃更加實際，就必須充分考慮環(huán)境因素的影響。環(huán)境包括經(jīng)濟環(huán)境、自然環(huán)境、人文環(huán)境、社會潮流等。比如，近年來國家鼓勵自主創(chuàng)業(yè)，這對創(chuàng)業(yè)者來說就是一個好的政治環(huán)境。通過對企業(yè)采取各種方法，對自身所處的內外環(huán)境進行充分認識和評價，以便發(fā)現(xiàn)市場機會和威脅，確定企業(yè)自身的優(yōu)勢和劣勢，從而為戰(zhàn)略管理過程提供指導的一系列活動，只有對環(huán)境因素有了足夠的了解，才能讓自己在復雜的環(huán)境里趨利避害，使職業(yè)規(guī)劃順利進行。
3.確定目標
“如果你不知道做什么，那你什么也做不了;如果你不知道去哪里，那你哪里也去不了�！蹦繕舜_立是職業(yè)規(guī)劃的核心，通常需要考慮以下幾點：
我可以朝哪些方向發(fā)展?我最好朝哪個方向發(fā)展?這個方向我能有多大限度的發(fā)展?我選定的方向能最終實現(xiàn)我的人生目標嗎?
4.制定措施
千里之行，始于足下。有了目標，接下來就該考慮采取怎樣的措施去實現(xiàn)自己的目標了。措施相對于目標是微觀的，通常是眼下需要解決的事情。比如，英語是我前進的瓶頸，我決定利用業(yè)余時間去參加英語培訓班;不善于處理人際關系必將成為我們晉升的劣勢，那么我會多讀一些關于處理人際關系方面的書。
5.監(jiān)督管理
達到上面步驟，可以說一個職業(yè)規(guī)劃已經(jīng)基本成形，但職業(yè)目標的最終實現(xiàn)還需要監(jiān)督和管理，你可以從以下兩個方面來做。
評估執(zhí)行效果：職業(yè)規(guī)劃設計好后，是否在按計劃進行，需要實施自我評估。如，我的目標是否偏向了?我采取的措施有效嗎?……
評估職業(yè)目標：進入職場后，自己能力、知識、興趣和社會閱歷等等可能會發(fā)生一定的變化，原來的職業(yè)規(guī)劃可能不再符合自己的實際，這就需要做到適時調整。
成功的人生在于正確的規(guī)劃，合理規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，是每個人邁向成功人生得第一步。在職業(yè)發(fā)展的`道路上，重要的不是你現(xiàn)在所處的位置，衛(wèi)視你邁出下一步的方向。
職場新人職業(yè)規(guī)劃
方案一：立足本行業(yè)，謀求更高發(fā)展
第一步：短期目標——穩(wěn)扎穩(wěn)打，立足現(xiàn)有崗位求發(fā)展。
需抓緊時間，在現(xiàn)有崗位上充分學習、全面掌握相關專業(yè)技能。在此之后，轉換工作環(huán)境。可計劃離開目前家庭小作坊式的公司，在大中型企業(yè)謀求初級崗位。需要提醒的是，轉到大企業(yè)的任職初期，薪水或許得不到較大提升，但只要企業(yè)的文化氛圍對自身職業(yè)技能的發(fā)展有利，也就達到了轉換職業(yè)環(huán)境，進一步謀求發(fā)展的目的。
第二步：中期目標——三年內成為行家
中期目標是成為相關職業(yè)的專家。能熟練運用英文;廣泛涉獵心理學、管理類書籍，拓寬知識和技能，為下一步實現(xiàn)進入管理層目標準備。
方案二：積累知識、財富及社會經(jīng)驗，尋找機會創(chuàng)業(yè)
在某行業(yè)中，你要有足夠的興趣，有意自己投資開業(yè)的愿望，職業(yè)規(guī)劃師由此提出了方案二，即并給出了投資健身行業(yè)成為“小老板”需“三步走”的行動規(guī)劃。
第一步：達到短期目標——應聘于一家較大的公司任相關崗位
初任時的工資可能低一點，無須太過介意，只求在公司站穩(wěn)腳跟，爭取在年內全盤熟悉公司的相關管理流程。
第二步：積累相關經(jīng)驗，積累行業(yè)信息
在搞好日常工作的前提下，注意積累健身行業(yè)信息，掌握公司運作細節(jié)。為達到這一目的，業(yè)余時間還可兼職當健身教煉，為日后經(jīng)營管理企業(yè)打基礎。
第三步：實現(xiàn)中長期目標??完成經(jīng)驗積累自己當老板
結累知識、經(jīng)驗和財富，處處做有心人。在完成了上述兩步規(guī)劃之后，自己開業(yè)當老板，進入新的發(fā)展通道。
新人如何走出職業(yè)“困頓期”
1、抓住入職前三年，理性規(guī)劃職業(yè)生涯
職業(yè)規(guī)劃師認為，職場新人要謀求職業(yè)生涯良性發(fā)展，必須抓住入職前三年，合理進行規(guī)劃，提出了三點建議：
沉下心來打基礎。三年是成長和成熟的重要階段，是打基礎的三年，也是培養(yǎng)良好心理素質、心理承受力的三年。要能夠沉下心來，努力適應社會，適應公司環(huán)境，學會獨立思考，獨立行事，學會承受和忍耐，學會察言觀色，少說多做。掌握一些自已喜歡的，社會需要的技能，為自已在未來的擇業(yè)競爭中增加砝碼，為實現(xiàn)自已目標而打下堅實的基礎，做好鋪墊。
多思考理性規(guī)劃。多思考，碰到難以解決的困惑不妨求助于專業(yè)的職業(yè)生涯規(guī)劃師，理性確立目標并付諸堅定而有效的行動，慢慢朝著目標邁進。
保持良好心態(tài)。成功是每個人追求的目標，但要避免急功近利。每個成功者的背后都有一番辛酸故事，都有著痛苦的經(jīng)歷。心態(tài)的調整在這個時候顯得尤為必要。要不斷調整自已，保持靜心、細心、耐心，專心，樂觀自信地對待工作生活。
2、避免走入兩個誤區(qū)
職場新人要實現(xiàn)合理定位和規(guī)劃，特別要注意避免兩個誤區(qū)：
過于關注收入高低的誤區(qū)。對于剛剛工作的新人來說，收入較少是個較普遍的問題。建議這一階段不能太看重工資收入，而是要抓住機會提升自我。
“興趣至上”的誤區(qū)。興趣不代表能力，你對某一特定職業(yè)有興趣并不意味著你一定能干好這個職業(yè)，因此要處理好個人興趣與工作的關系。只有在對某一職業(yè)感興趣并具有該職業(yè)所要求技能時，才能做好工作取得成功。
總之，職場新人只有及時提高認識社會和認識自我的能力，盡快度過當代大學生步入社會開始階段的狀態(tài)，盡快適應職場環(huán)境，并找到合適自己的職業(yè)規(guī)劃，才會不斷成長和成熟，才能處變不驚，避免陷入職業(yè)困頓，從而邁出成功的步伐。所以說，職場新人，日子完全可以不用這樣過!
職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟14
職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟包括確立志向、科學評估、選擇職業(yè)、職業(yè)生涯路線選擇、確定目標、制定行動計劃、評估與回饋等七個步驟。
1、確立志向
志向是事業(yè)成功的基本前提，沒有志向，事業(yè)的成功也就無從談起，俗話說：“志不立，天下無可成之事”。綜觀古今中外，各行各業(yè)的佼佼者，都有一個共同的特點，就是具有遠大的志向，立志是人生的起跑點，反映著一個人的抱負，胸懷，情趣和價值觀，影響著一個人的奮斗目標及成就。所以，在制定生涯設計時，首先確立志向，這是制定職業(yè)生涯設計的關鍵，也是生涯設計最重要的一點。
2、準確評估
準確評估包括兩個方面的內容，即自我評估和職業(yè)生涯機會的評估。準確評估是進行職業(yè)生涯設計的基礎。
自我評估就是對自己做全面分析，通過自我分析，認識自己，了解自己，因為只有認識了自己，明確了自己的長處，揚長避短，才能對自己的職業(yè)作出正確的選擇，才能選定適合自己發(fā)展的生涯路線，才能對自己的生涯目標作出最佳抉擇。因此，自我評估是生涯設計的重要步驟之一。通常自我評估包括自己的興趣，特長，性格，學識，技能，智商，情商，思維方式，道德水準以及組織管理，協(xié)調，活動能力等內容。
生涯機會的評估，主要分析內外環(huán)境因素對自己生涯發(fā)展的影響。每一個人都處在一定的環(huán)境之中，離開了這個環(huán)境，便無法生存與成長。所謂“時勢造英雄”，說的就是環(huán)境對人的作用。這里最重要的是政治風云、經(jīng)濟興衰、還有科學文化潮流、社會時尚、乃至自然災害、饑荒、瘟疫，無疑都深刻地影響了人生。認清了時勢，才能實現(xiàn)俗話說的另一面：“英雄造時勢”。只有充分適應與滿足社會需要，個人才會獲得最大實現(xiàn)。所以，在制定個人的職業(yè)生涯設計時，要分析環(huán)境條件的特點、環(huán)境的發(fā)展變化情況、自己與環(huán)境的關系、自己在這個環(huán)境中的地位、環(huán)境對自己提出的要求以及環(huán)境對自己有利的條件與不利的條件等等。只有對這些環(huán)境因素充分了解，才能做到在復雜的環(huán)境中避害趨利，使生涯設計具有實際意義。
3、選擇職業(yè)
通過自我評估、生涯機會的評估，認識自己，分析環(huán)境，在此基礎上對自己的職業(yè)或目標職業(yè)做出選擇。也就是在職業(yè)選擇時，要充分考慮到自身的特點，要充分考慮到環(huán)境因素對自己的影響。
通常職業(yè)生涯方向的選擇需要考慮以下幾個問題：我想往哪個方面發(fā)展?我能往哪方面發(fā)展?我可以往哪方面發(fā)展?我的職業(yè)選擇能幫助我實現(xiàn)人生的最終目標嗎?我是否有一種途經(jīng)可以讓現(xiàn)有的職業(yè)與人生的基本目標相一致?
分析自我，了解自己，分析環(huán)境，了解職業(yè)世界，使自己的性格、興趣、特長與職業(yè)相吻合，這一點對即將步人社會選擇職業(yè)的大學生非常重要。這里必須考慮到一步到位和漸進兩種可能。對于職業(yè)，誰都希望一下子找到適合于自己發(fā)展的行當、職位，一步到位。但這更多的只是愿望。路總是曲折的，情況也一定復雜，人生常常是要經(jīng)歷長時間的努力、期待才可能找到適合自己發(fā)展的職業(yè)。這種情況就是漸進，慢慢接近目標。而且這種情況應當說更為普遍。指出這一點就是指出職業(yè)生涯設計要考慮實施的復雜性，實施主體要有韌性、耐心。
4、確定職業(yè)生涯路線
在職業(yè)(或目標職業(yè))選擇后，還須考慮向哪一路線發(fā)展。是走行政管理路線，向行政方面發(fā)展?還是走專業(yè)技術路線，向業(yè)務方面發(fā)展?等等。發(fā)展路線不同，對人的各方面條件的要求也就不同，這一點也不能忽視。因為，即使同一職業(yè)，也有不同的崗位，有的人適合搞行政，可在管理方面大顯身手，成為一名卓越的管理人才;有的人適合搞研究，可在某一領域有所突破，成為一名專家學者;有的人適合搞經(jīng)營，可在商海中建立功勛，成為一名經(jīng)營人才。如果一個人不具有管理才能，卻選擇了行政管理路線，這個人就很難成就事業(yè)。由此可見，職業(yè)生涯路線的選擇，也是職業(yè)生涯發(fā)展能否成功的重要步驟之一。
5、設定職業(yè)生涯目標
生涯目標的設定，是職業(yè)生涯設計的核心。一個人事業(yè)的成敗，很大程度上取決于有無正確適當?shù)哪繕恕?/p>
生涯目標的設定，是在繼職業(yè)選擇、生涯路線選擇后，人生目標的抉擇。其抉擇是以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等條件為依據(jù)。通常目標分短期目標、中期目標、長期目標和人生目標。短期目標又分日目標、周目標、月目標、年目標，中期目標一般為三至五年，長期目標一般為五至十年。
有效的生涯設計需要切實可行的目標，以便排除不必要的猶豫和干擾，全心致力于目標的實現(xiàn)。
6、制定行動計劃與措施
在確定了生涯目標后，行動便成了關鍵的環(huán)節(jié)。沒有達成目標的行動，就不能達成目標，也就談不上事業(yè)的成功。這里所指的行動，是指落實目標的具體措施，主要包括工作、訓練、教育、輪崗等方面的措施。例如，為達成找到理想工作的目標，你計劃采取什么措施，提高你的就業(yè)競爭力?在潛能開發(fā)方面，采取什么措施開發(fā)你的潛能等等，都要有具體的計劃與明確的措施。并且這些計劃要特別具體，以便于定時檢查。如果你從一名財務人員做起，但你的5年、10年或20年個人職業(yè)， 規(guī)劃是希望成為一個理財規(guī)劃師。那么，你應該問自己下列幾個問題：
我需要哪些特別的培訓和學習才能使我夠資格做一名理財規(guī)劃師?
為使自己發(fā)展路上順暢坦蕩，需要排除的內部和外部障礙有哪些?
我目前的上司在這方面能給我?guī)椭鷨?我周圍的人在這方面能給我?guī)椭鷨?
目前的'公司對我最終成為理財規(guī)劃師的可能性有多大?是否一比在其他公司機會更大?
7、評估與回饋
俗話說：“計劃趕不上變化”，影響生涯設計的因素很多，有的變化因素是可以預測的，而有的變化因素難以預測。在此狀況下，要使生涯設計行之有效，就須不斷地對生涯設計進行評估與修訂。其修訂的內容包括：職業(yè)的重新選擇;生涯路線的選擇;人生目標的修正;實施措施與計劃的變更等等。
成功的職業(yè)生涯設計需要時時審視內外環(huán)境的變化，并且調整自己的前進步伐。目標的存在只是為你的前進指導一個方向。而你是它的創(chuàng)造者，你可以在不同時間不同環(huán)境下作出調整，讓它符合你的理想。在今天，我們的工作方式不斷推陳出新，除了學習新的技能知識外還得時時審視自己的生涯資本并意識到其不足的地方，不斷修正自己的目標，才能立于不敗之地。
職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟15
一、自我分析
1、職業(yè)興趣
貿易業(yè)務類
2、職業(yè)能力
能夠操作外貿報關單證
3、個人特質
心態(tài)平和，適合穩(wěn)定，流程化的工作
4、職業(yè)價值觀
貿易業(yè)務能更多的接觸不同的知識，讓我更充實
5、勝任能力
我的優(yōu)勢能力
我的弱勢能力
辦事細致謹密，富有責任心，對外貿行業(yè)很有興趣并充滿信心，有報關，報檢資格證，掌握一定的專業(yè)技能知識
外語應用能力還較薄弱，書法還待提高。
自我分析小結：報關工作需要有極強的責任心和耐心，并且對每一份單證都要細致處理，國家對報關工作也極度重視，法律明確規(guī)定須持證上崗。我具備上述條件但是外貿行業(yè)對外語的要求較高還須加強自身的外語水平。
二、職業(yè)分析
1、學校環(huán)境分析
所學專業(yè)為計算機應用專業(yè)，進行了報關員，報檢員資格的培訓，在tnt國際快遞公司做過一年的操作員，對外貿單證操作有一定的處理能力。并且對于海關的電子口岸報關系統(tǒng)也能很快熟悉。
2、社會環(huán)境分析
外貿企業(yè)都需要有專門和海關打交道的專業(yè)人員，現(xiàn)在國家規(guī)定必須持證上崗，老一代報關員都是企業(yè)申請注冊沒有經(jīng)過任何的職業(yè)培訓，對電子口岸也不能夠全面適應，已經(jīng)不適合現(xiàn)在的報關工作了，而外界人士對報關行業(yè)也有一種神秘感，不知為何職，故從業(yè)人員供小于求。
3、職業(yè)環(huán)境分析
行業(yè)分析
中國剛加入wto，對外貿易正處于高速發(fā)展階段急需大量的外貿專業(yè)人才
職業(yè)分析
報關行業(yè)正處在一個人員新老交替的時期。報關工作人員都須人手一證，持證上崗，有證有崗位。
企業(yè)分析
專業(yè)報關行，國際快遞公司都是報關員從業(yè)的典型工作單位，這些企業(yè)都有一定的經(jīng)營歷史，對各國的海關都有一定接觸，熟悉行業(yè)內的發(fā)展方向，對員工也都有很好的管理能力。
地域分析
北京地處內陸但空運發(fā)達，已建成數(shù)個空港工業(yè)區(qū)，與天津也要馬上開通城際鐵路，使其彌補了僅靠單一的空中運輸進行外運的方式，更具有外貿吸引力。
三、職業(yè)定位
職業(yè)目標
將來從事報關職業(yè)
職業(yè)發(fā)展策略
進入外貿或物流的'組織
職業(yè)發(fā)展路徑
專業(yè)技能工作人員
具體路徑
報關員中級職稱高級職稱
四、計劃實施
計劃實施一覽表
計劃名稱
時間跨度
目標
策略和措施
短期計劃
20xx年～20xx年
學習專業(yè)知識，成為一名正式的報關員
考取報關員證，收集各類與報關工作有關的信息。提高英語水平，重點是閱讀能力。找一份與報關有關且資質好的公司工作。
中期計劃
20xx年～20xx年
成長為一名合格，熟練的報關工作人員，并具有相當?shù)莫毩⒐ぷ髂芰�，能在工作中獨當一面，適時參加職稱考試。
在工作中苛盡職守，增加與同事間的溝通合作，保持自身的知識更新程度，緊隨行業(yè)的發(fā)展腳步。在自己進步的同時爭取有職位的晉升，為今后的發(fā)展奠定基礎
長期計劃
20xx年～20xx年
成為公司的業(yè)務骨干，并注重自身能力的多方面發(fā)展。
通過以上幾年的學習和提高，使自己成為在報關方面有豐富的知識和技能的專業(yè)人才;能夠有自己帶領的管理團隊和廣泛的社交團體。
五、評估調整
1、評估的內容：
職業(yè)目標評估一直沒有太滿意的工作時，我將選擇相類似的行業(yè)內別的工作
職業(yè)路徑評估沒有晉升機會的時候，我就進修并重新調整目標
2、評估的時間：
一般情況下，我一年進行一次評估規(guī)劃;
當出現(xiàn)特殊情況時，我會隨時評估并進行相應的調整。
3、規(guī)劃調整的原則
不背離自己的個人工作意向
不做跨行業(yè)的大幅調整
非能力因素調整工作環(huán)境，能力因素學習進修。
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