高中生如何正確的利用時間

　　利用好時間，做有效率的事，下文是高中生如何正確的利用時間，一起來看看吧。

　　一、什么時間學習效果最好

　　緊張的復(fù)習競爭實際上是腦力的競爭，復(fù)習的效果主要取決于大腦皮層所處的狀態(tài)。

　　因此，考生要學會科學用腦。

　　科學用腦重要的一條，就是充分利用好每天的最佳學習時間段。

　　人在一天的不同時期，大腦活動的效率是不同的，學習時間的最佳選擇應(yīng)該是一天中大腦最清醒的時候。

　　那么，什么時候是一天中大腦最清醒的時間呢?

　　生理學家研究認為，一天之內(nèi)有四個學習的高效期，如果使用得當，可以輕松自如地掌握、消化和鞏固知識。

　　第一個學習高效期：清晨起床后，大腦經(jīng)過一夜的休息，消除了前一天的疲勞，腦神經(jīng)處于活動狀態(tài)，沒有新的記憶干擾。

　　此刻無論認還是記印象都會很清晰，學習一些難記憶但必須記憶的東西較為適宜，如外語、定律、歷史事件等。

　　有時即使強記不住，大聲念上幾遍，也會有利于記憶。

　　所以清晨是一個學習記憶高效期。

　　第二個學習高效期：上午8點至10點，人的精力充沛，大腦易興奮，嚴謹而周密的思考能力、認知能力和處理能力較強，此刻是攻克難題的大好時機，應(yīng)充分利用。

　　第三個學習高效期：下午6點至8點，也是用腦的最佳時刻，不少人利用這段時間來回顧、復(fù)習全天學過的東西，加深印象，分門別類歸納整理，也是整理筆記的黃金時機。

　　第四個學習高效期：入睡前一小時。

　　利用這段時間來加深印象，特別對一些難于記憶的東西加以復(fù)習，則不易遺忘。

　　除以上一般性的學習時間規(guī)律外，對于不同的人來說，還有自己獨特的學習時間規(guī)律和習慣。

　　為提高學習效率，要善于發(fā)現(xiàn)并充分利用自己獨特的最佳時間段，同時，要養(yǎng)成在固定的時間進行學習的習慣。

　　另外，臨近考試正值天熱時節(jié)，應(yīng)盡量利用好早晨兩個小時和晚上兩個小時，此段時間空氣涼爽，學習效率肯定不錯。

　　二、克服浪費時間的不良習慣

　　生命是有限的，因為組成生命的時間是有限的。

　　然而，就是這樣有限的時間，卻被許多人用自己的不良習慣耗費掉了。

　　在學習當中，許多同學由于不會科學合理的利用時間，結(jié)果在許多方面無端的浪費了時間。

　　下邊列舉的一些情況，都會造成對時間的極大浪費。

　　(1)張冠李戴，粗心大意

　　有一些同學，也許天生就具有一種躁性，老想一下子就把學習任務(wù)完成，然后到他自己的“小天地”去，結(jié)果在學習上就馬馬虎虎、粗心大意，不是丟東就是落西。

　　數(shù)學中忘了一個符號;語文中張冠李戴，缺乏一種嚴謹認真的學風。

　　要知道，這種馬虎的學習態(tài)度，不僅會使自己返工、丟分，甚至還會浪費一生的精力。

　　(2)時間分配不合理

　　人的思維能力在不同時間內(nèi)會呈現(xiàn)出不同的狀態(tài)和效率。

　　如不依照這種時間規(guī)律全排學習內(nèi)容，就會導致學習效率降低而浪費時間。

　　比如，按照遺忘規(guī)律來講，是先快后慢，越往前遺忘的越多、越快，所以學過的內(nèi)容應(yīng)及時復(fù)習，可是有些同學老是先玩后復(fù)習，或攢到一塊再復(fù)習，嚴重的甚至干脆做作業(yè)而不進行復(fù)習。

　　再比如，大腦的工作也有個時間限度，用久了就會產(chǎn)生疲勞，如果不適當休息，那就不但不會學好知識，甚至還會影響已學過的知識。

　　再比如，有些同學由于未依照大腦的特點來安排時間，學什么總沒有個固定的時間，就說數(shù)學作業(yè)吧，今天早上做，明天自習做，后天也許就晚上做。

　　類似的學習內(nèi)容沒有固定時間來學習，都是學習盲目的表現(xiàn)，結(jié)果大大的降低學習效率，也就無形的造成了時間浪費。

　　(3)忙忙碌碌不講效果

　　不少同學認為“勤”是獲取學習成功的靈丹妙藥，因為古人說過：“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟”不錯，不勤不能成才，但要明白，光勤也不一定就能成才。

　　其實，幾乎沒有幾個同學是不勤奮的，但是，為什么有的學習好，能金榜題名，而有的學習平平，乃至名落孫山呢。

　　可以這樣認為，這些同學眼中的“勤”僅僅是“不閑著”的代名詞，似乎在讀、在寫、在練、在背就是“勤”，是充分利用時間了。

　　要知道，“勤”只有和“效”結(jié)合起來才有意義。

　　請問，如果一天讀了500頁書，練2000個字卻沒有記住一頁，甚至一句話，沒有記住一個字的結(jié)構(gòu)特征乃至一個筆劃的寫法，那這種“勤讀勤寫”還有什么意義呢?

　　(4)沒有意義的時間耗費

　　有些同學喜歡做些毫無意義的事情。

　　比如：擺弄不干膠、貼畫面;到游藝廳去;買塊泡泡糖嚼個沒夠，類似的事情還有很多。

　　要知道，這樣的“小事”做的時間久了，就會形成一種不好的習慣，可以說這是一種對時間的極大浪費，須知，不把時間放在毫無意義的事情上面，就是對自己生命的最大珍惜。

　　(5)學習作風拖拖沓沓

　　有些同學一方面大喊時間不夠用，有壓力，而另一方面學習有十分拖沓，干什么都緊張不起來。

　　你叫他起床，他就說“再說一會兒”，等到起來了又說時間不夠了，匆匆忙忙的糊弄兩口，甚至牙也未刷;晚上做作業(yè)呢，大人一催他便說：“一會兒做”，即使關(guān)在小屋里，也是磨磨蹭蹭，緊張不起來，臨到睡覺了這才著了慌，又貪黑的苦熬起來。

　　這樣的人，也許大家并不陌生吧，其實，這就是懶惰的表現(xiàn)，而懶惰是時間的小偷啊!

　　(6)用品擺放沒有條理

　　經(jīng)常有這樣的同學，用過的東西隨便擺放，今天放在桌上，明天就會跑到沙發(fā)上，后天又飛到了床上。

　　而需要用什么東西時，卻又急的團團轉(zhuǎn)，如此，無形中浪費了不少時間。

　　要高效合理的利用時間，必須克服以上幾種浪費時間的壞習慣。

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