[集合]實(shí)用的運(yùn)動(dòng)的作文

　　在日常學(xué)習(xí)、工作抑或是生活中，大家都跟作文打過(guò)交道吧，借助作文人們可以反映客觀(guān)事物、表達(dá)思想感情、傳遞知識(shí)信息。那要怎么寫(xiě)好作文呢？下面是小編為大家整理的運(yùn)動(dòng)的作文4篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

運(yùn)動(dòng)的作文 篇1

　　生命在于運(yùn)動(dòng)這硬道理誰(shuí)都知道，大家也經(jīng)常說(shuō)，但大部分人都是三分熱度，走過(guò)場(chǎng)，五天、十天、二十天、一個(gè)月后，能堅(jiān)持下來(lái)所剩無(wú)幾，一個(gè)人只要能堅(jiān)持下來(lái)，是特別難的，但如果堅(jiān)持下來(lái)了。

　　任何事都能解決，有一句俗話(huà)說(shuō)得好：吃的苦中苦，方為人上人，只要功夫深，鐵柱磨成針，這兩句古話(huà)說(shuō)的特別好，我是一個(gè)小胖子，在學(xué)校我經(jīng)常聽(tīng)到別人叫我胖迪，甚至有一次我在和表弟比仰臥起坐的時(shí)候他比我做多了十多個(gè)，我恨我自己為什么不多做運(yùn)動(dòng)，那樣就不會(huì)輸給我這個(gè)“可愛(ài)”的小弟弟，真丟臉！可恨啊！我發(fā)誓一定要鍛煉好，讓同學(xué)們和表弟對(duì)我另眼相看，我和媽媽研究特地制作了一份量身計(jì)劃，現(xiàn)在，我就給你講一講，我量身計(jì)劃的.內(nèi)容吧！

　　我的量身計(jì)劃是：早上，我去體育場(chǎng)跑一圈，然后做十五個(gè)俯臥撐和十個(gè)引體向上就去上學(xué)，中午，我可是這一天之內(nèi)算是最輕松的呢，我只跳樓梯級(jí)和午飯后練二十分鐘吉它，從開(kāi)始跳一級(jí)，現(xiàn)我已經(jīng)能跳到三級(jí)了，下午放學(xué)后，我和曾俊潼等就堅(jiān)持每天去體育場(chǎng)繞道跑步，我跑步可是有訣竅的，即在四百米里，先小跑一百米，全力快速?zèng)_刺五十米，再慢跑一百米，以此方法進(jìn)行。不需要跑多少千米才達(dá)到減肥，這樣的變速跑能有效調(diào)節(jié)人體的肺活量，且交替跑能比慢跑消耗更多熱量！我跑步要跑三圈，跑完后還要做引體向上支持五十個(gè)，俯臥撐二十個(gè)，仰臥起坐六十個(gè)，剛開(kāi)始，每當(dāng)做完這些我總是大汗淋漓的，累得我是幾乎全身戰(zhàn)抖站不起，還有真點(diǎn)吃不消，根本不想堅(jiān)持再做下去了，有放棄的念頭，這時(shí)爸爸會(huì)耐心教育我，講些名人成功案例等等，用些古典知識(shí)來(lái)引導(dǎo)我，如：梅花香自苦寒來(lái)了，寶劍鋒從磨礪中出等等來(lái)鼓勵(lì)我，使我恢復(fù)信心。。我還有一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，就是每天晚上，我沖涼前總是要做一項(xiàng)劇烈運(yùn)動(dòng)，那就是跳高，內(nèi)容是站在我的房間門(mén)前，用手去碰門(mén)上框350個(gè)，這個(gè)開(kāi)始我更吃不消了，但我堅(jiān)信只要有毅力、有恒心和決心，我相信肯定會(huì)成功，所以我不停鼓勵(lì)自己咬著牙堅(jiān)持下來(lái)，幾個(gè)月后，我逐漸習(xí)慣了這些運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)我每天堅(jiān)持做從不間斷去運(yùn)動(dòng)，變得輕松自如了。我牢記爸爸的教導(dǎo)“沒(méi)有做不到的事情，只有想不到的事情，堅(jiān)持、堅(jiān)持、緊持，最終就是勝利”，我也相信在不久的將來(lái)，我將會(huì)品嘗到我付出的辛苦得到的回報(bào)，因?yàn)閭}(cāng)天是無(wú)情的，他總會(huì)讓堅(jiān)持辛苦付出的人得到回報(bào)。

　　最近甲流很厲害，大家一定保護(hù)好身體，不讓甲流侵入你的身體，最好藥品就是運(yùn)動(dòng)，我們有了好的身體，才能夠好好學(xué)習(xí)，天天向上。祝大家身體健康，萬(wàn)事如意。

運(yùn)動(dòng)的作文 篇2

　　星期六，天氣陰沉沉的，而我的心里卻是陽(yáng)光燦爛，因?yàn)槲移谂我丫玫倪\(yùn)動(dòng)會(huì)終于到了。

　　我懷著興奮的心情來(lái)到學(xué)校，平時(shí)書(shū)聲瑯瑯的.學(xué)校，今天卻變成了民族大聯(lián)歡。開(kāi)幕式的時(shí)間到了，同學(xué)們排著整齊的方隊(duì)，穿著各少數(shù)民族的服裝，蓄勢(shì)待發(fā)。操場(chǎng)上一場(chǎng)場(chǎng)精彩的演出，讓人流連忘返。

　　運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)始了，參賽的選手個(gè)個(gè)摩拳擦掌，精神抖擻。隨著發(fā)令槍的槍聲響起，選手們像脫韁之馬，離弦之箭。你超越我，我又追上你，每個(gè)人都用盡全力向終點(diǎn)跑去。本次運(yùn)動(dòng)會(huì)，我參加了400米跑步比賽，當(dāng)跑到第二圈時(shí)我已經(jīng)渾身無(wú)力了，是同學(xué)們的吶喊聲，助威聲給了我力量，讓我咬著牙，努力沖過(guò)終點(diǎn)。剛剛結(jié)束400米決賽就聽(tīng)見(jiàn)廣播響起：“三年級(jí)男子100米決賽的選手，請(qǐng)到檢錄處檢錄�！币唤z喘息的機(jī)會(huì)都沒(méi)有，我只好硬著頭皮跑完了100米。

　　晚上回到家中，我告訴爸爸比賽成績(jī)不理想，爸爸說(shuō)：“盡力就好�！蔽蚁胍矊�(duì)，做任何事情，最重要的是態(tài)度，只要認(rèn)真的對(duì)待每一件事，最終會(huì)有好的收獲。

運(yùn)動(dòng)的作文 篇3

　　在很久以前，有一個(gè)啞巴王國(guó)，有一天，啞巴國(guó)國(guó)王心血來(lái)潮，想舉辦一個(gè)運(yùn)動(dòng)會(huì)。剛把帖子發(fā)出去了以后，來(lái)王宮報(bào)名的人已經(jīng)多的擁不下了。

　　一大早，我早早的來(lái)到了比賽場(chǎng)上，我的對(duì)手是宋晨陽(yáng)。裁判員老師和觀(guān)眾也來(lái)到了。一開(kāi)始宋晨陽(yáng)使勁兒一扔，鉛球便像小鳥(niǎo)一樣飛了出去，隨后又重重地落到了地上。我二話(huà)沒(méi)說(shuō)，拿起了一個(gè)鉛球，使勁兒扔了出去。鉛球便跟子彈一樣“飛”過(guò)了宋晨陽(yáng)的鉛球。眼看著就要贏定的時(shí)候。突然，一位坐在觀(guān)眾臺(tái)上的女生表情痛苦，捂著頭，不知怎么了，過(guò)去一看原來(lái)他的`頭上腫了一個(gè)大包。裁判員二話(huà)沒(méi)說(shuō)，將我罰下了場(chǎng)。只見(jiàn)有的觀(guān)眾在對(duì)那個(gè)女生噓寒問(wèn)暖，而有的在一旁幸災(zāi)樂(lè)禍，還有的直接捧腹大笑。再看看后面的女選手，兩個(gè)女生的鉛球投出去后居然落到了面前，還險(xiǎn)些傷了裁判員。所以宋晨陽(yáng)獲勝了。

　　第二個(gè)是跳繩比賽，剛一開(kāi)始四個(gè)人跳的不怎么樣，居然還有人走過(guò)去，又跳了好幾回后，他們跳是跳了，可反應(yīng)遲鈍，每次都要裁判員老師提醒，可把裁判員老師氣得不輕。四個(gè)里面只有高培原跳的最好，所以他獲勝了。

　　第三個(gè)是乒乓球，先看女子吧，是賈晨語(yǔ)對(duì)陣?yán)钊艉�，比賽開(kāi)始了，只見(jiàn)李若涵往前一發(fā)，賈晨語(yǔ)連忙來(lái)了一個(gè)反打，李若涵揮起拍子迎戰(zhàn)，可角度不對(duì)差一點(diǎn)打傷了裁判員，幸好裁判員老師身手敏捷，閃了過(guò)去……女子比賽結(jié)束后，裁判員把李若涵狠狠“罵”了一通。然后，宣布賈晨語(yǔ)獲勝，觀(guān)眾們笑得前仰后合。再看看男子隊(duì)是我對(duì)陣陳子彧。一開(kāi)始，我給他來(lái)了一個(gè)當(dāng)面球，他擋住了，并給我一個(gè)飛球，我把球扣了下來(lái)，給他發(fā)了過(guò)來(lái)，他也迎戰(zhàn)，可又差點(diǎn)兒傷了裁判員。所以，我勝利了。

　　一年一度的啞巴運(yùn)動(dòng)會(huì)在歡聲笑語(yǔ)中結(jié)束了。期待下次繼續(xù)舉辦這樣有趣的運(yùn)動(dòng)會(huì)！

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